ماريون ف.
أعلى معدات التمارين المنزلية الرخيصة: مع إغلاق الصالات الرياضية جميع أبوابها ، يصبح الناس مبدعين عندما يتعلق الأمر بذلك تجريب المنزل. لمواكبة برنامج التمرين الخاص بك ، ستحتاج إلى تخزين بعض المعدات الأساسية التي لديك عادة في صالة الألعاب الرياضية ، من الدمبل وأشرطة المقاومة إلى مقعد الأثقال.
في هذه المقالة ، نقدم قائمة هيئة التحرير التعليقات. tn ل أفضل معدات اللياقة البدنية والتمارين الرياضية الرخيصة في عام 2020.
محتويات
اللياقة البدنية: أفضل معدات اللياقة البدنية المنزلية الرخيصة التي تحتاجها للحصول على الشكل
من الممكن ممارسة الرياضة دون مغادرة منزلك ، ولا تحتاج بالضرورة إلى الكثير من الملحقات لذلك. ومع ذلك ، من الممكن الاعتماد على أمازون لتجهيز نفسك جيدًا.
قد يوفر لك شراء عدد قليل من أدوات التمرين المال هذا الشهر: وجدت دراسة استقصائية وطنية حديثة أن الأمريكيين ينفقون في المتوسط 155 دولار شهريا للنفقات المتعلقة باللياقة البدنية (والتي تمثل تقريبا 112 دولار في العمر).
ماذا لو كان بإمكانك إنفاق أقل قليلاً من ذلك على عملية شراء لمرة واحدة ، وتكون قادرًا على ذلك تدرب عدة مرات كما تريد في راحة منزلك ؟ يمكنك توفير اشتراك شهري والوقت الذي تقضيه في البحث عن آلة في القسم البيضاوي المزدحم في مركز اللياقة البدنية المحلي ، والذي ربما لا يمكنك زيارته حتى الآن.
اهتم بجسمك. إنه المكان الوحيد الذي يجب أن تعيش فيه.
هذا النطاق معدات رياضية منزلية، بما في ذلك عجلة البطن والأوزان وكرة الثبات والمزيد ، لن تضيع وقتك ، ولكنها ستسمح لك بالرفع والنحت والنغمة أثناء مشاهدة Netflix في غرفة المعيشة الخاصة بك.
للقراءة : أفضل جل الاستحمام Le Labo للشراء في عام 2020
أفضل 10 معدات رياضية منزلية رخيصة
![سوار مطاطي للياقة البدنية من Gritin ، [5 عبوات] معدات تمرين بسوار مطاطي طبيعي مطاطي لبناء العضلات بيلاتيس يوجا - 5 مستويات للقوة - مع حقيبة تخزين](https://m.media-amazon.com/images/I/51tFlyg8v7L.jpg)
![سوار مطاطي للياقة البدنية من OMERIL ، 1.5 متر [عبوة من 3] أشرطة مقاومة 3 مستويات قوة ، شريط مقاومة لاتكس طبيعي لكمال الأجسام / إعادة التأهيل البدني / بيلاتيس / يوغا مع حقيبة تخزين](https://m.media-amazon.com/images/I/41uf4F48IGL.jpg)
الخلاصة: بعد اختيار أفضل المعدات الرياضية المنزلية
لا يجب أن تكلف صالة الألعاب الرياضية المنزلية ثروة. مع عدد قليل من الدمبل ومدرب التعليق ومجموعة من الأقماع وحبل القفز ، يمكنك الحصول على تمرين مثير للإعجاب بأقل من 150 دولارًا. ما تحتاجه حقًا هو التحفيز - لن تكون جميع المعدات في العالم مفيدة لك إذا لم تستخدمها.
إذا كان هذا هو الدافع الذي تفتقر إليه ، فاحفظ وتفاخر باتباع شهر من الجلسات مع المدرب. يجعلك مسؤولاً عن التدريبات الخاصة بك ، ويعلمك كيفية التدريب بشكل صحيح ، ويوضح لك كيفية تصميم إجراءات التمرين الخاصة بك.
بمجرد أن تكون على المسار الصحيح ، ستفطم نفسك عن المدرب وتبدأ العمل بمفردك.
معرض & صور
يعد تجهيز نفسك ببعض الملحقات الرياضية أمرًا ضروريًا لممارسة جيدة ، ولكن لا يجب أن تهمل ملابسك أيضًا. يعد امتلاك الزي المناسب لممارسة الرياضة في المنزل طريقة رمزية للانتقال من نشاط إلى آخر ، كما لو كنت تدخل صالة ألعاب رياضية!
لقراءة أيضا: 39 من أفضل البدائل الأولية لإيجاد تنبؤات كرة القدم في عام 2020
ولكن ليس فقط: إنها أيضًا طريقة لممارسة أنشطتك البدنية بشكل مريح. يقدم Cdiscount مجموعة واسعة من الخيارات للرجال والنساء بأسعار معقولة.
المجموعة المكونة من شورت وقميص من ماركة Adidas معروضة بشكل ملحوظ بسعر 29,90 يورو ، بدلاً من 60 يورو المعتاد.
اقرأ أيضا: المكملات الغذائية ، أفضل 5 بدائل لـ ICG Fatburner
