మారియన్ వి.
అగ్ర చౌక గృహ వ్యాయామ పరికరాలు: జిమ్‌లు వారి తలుపులన్నింటినీ మూసివేసినందున, ప్రజలు వచ్చినప్పుడు సృజనాత్మకతను పొందుతున్నారు ఇంటి వ్యాయామం. మీ వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని కొనసాగించడానికి, మీరు సాధారణంగా వ్యాయామశాలలో, డంబెల్స్ మరియు రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ల నుండి వెయిట్ బెంచ్ వరకు కొన్ని ప్రాథమిక పరికరాలను నిల్వ చేయాలి.
ఈ వ్యాసంలో, మేము సంపాదకీయ సిబ్బంది జాబితాను ప్రదర్శిస్తాము సమీక్షలు. Tn ఆఫ్ 2020 లో ఉత్తమ చౌక వ్యాయామం మరియు ఫిట్నెస్ పరికరాలు.
విషయాల పట్టిక
ఫిట్నెస్: మీరు ఆకారంలో ఉండటానికి అవసరమైన ఉత్తమమైన చౌకైన హోమ్ ఫిట్నెస్ పరికరాలు
మీ ఇంటిని వదలకుండా వ్యాయామం చేయడం సాధ్యమే, దాని కోసం మీకు చాలా ఉపకరణాలు అవసరం లేదు. అయితే, మిమ్మల్ని మీరు బాగా సిద్ధం చేసుకోవడానికి అమెజాన్‌ను లెక్కించడం సాధ్యపడుతుంది.
వర్కౌట్ గేర్ యొక్క కొన్ని వస్తువులను కొనడం ఈ నెలలో మీ డబ్బును ఆదా చేస్తుంది: ఇటీవలి జాతీయ సర్వేలో అమెరికన్లు సగటున ఖర్చు చేస్తున్నట్లు కనుగొన్నారు నెలకు 155 XNUMX ఫిట్‌నెస్‌కు సంబంధించిన ఖర్చుల కోసం (ఇది దాదాపు ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది జీవితకాలంలో 112 000).
మీరు ఒక-సమయం కొనుగోలు కోసం దాని కంటే కొంచెం తక్కువ ఖర్చు చేయగలిగితే, మరియు చేయగలిగితే మీ స్వంత ఇంటి సౌలభ్యం కోసం మీకు కావలసినన్ని సార్లు శిక్షణ ఇవ్వండి ? మీరు నెలవారీ సభ్యత్వాన్ని మరియు మీ స్థానిక ఫిట్నెస్ సెంటర్‌లోని రద్దీ ఎలిప్టికల్ విభాగంలో యంత్రం కోసం వెతుకుతున్న సమయాన్ని ఆదా చేయవచ్చు, మీరు ఇంకా సందర్శించలేరు.
మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీరు నివసించాల్సిన ఏకైక ప్రదేశం ఇది.
ఈ పరిధి ఇంటి జిమ్ పరికరాలు, ఉదర చక్రం, డంబెల్స్, స్టెబిలిటీ బాల్ మరియు మరెన్నో సహా, మీ సమయాన్ని వృథా చేయదు, కానీ మీ గదిలో నెట్‌ఫ్లిక్స్ చూసేటప్పుడు ఎత్తడం, శిల్పం మరియు స్వరం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
చదవడానికి: 2020 లో కొనడానికి ఉత్తమమైన లే లాబో షవర్ జెల్లు
టాప్ 10 బెస్ట్ చీప్ హోమ్ స్పోర్ట్స్ ఎక్విప్మెంట్
![గ్రిటిన్ ఫిట్నెస్ ఎలాస్టిక్ బ్యాండ్, [5 ప్యాక్] పిలేట్స్ యోగా -5 శక్తి స్థాయిలు -స్టోరేజ్ బ్యాగ్ కోసం సహజ లాటెక్స్ సాగే నిరోధక బ్యాండ్ వ్యాయామ సామగ్రి](https://m.media-amazon.com/images/I/51tFlyg8v7L.jpg)
![OMERIL ఫిట్నెస్ సాగే బ్యాండ్, 1.5M [ప్యాక్ ఆఫ్ 3] రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ 3 స్ట్రెంత్ లెవెల్స్, బాడీబిల్డింగ్ / ఫిజికల్ రిహాబిలిటేషన్ / పైలేట్స్ / యోగ కోసం సహజ లేటెక్స్ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్](https://m.media-amazon.com/images/I/41uf4F48IGL.jpg)
తీర్మానం: మీ ఉత్తమ ఇంటి క్రీడా పరికరాలను ఎంచుకున్న తరువాత
ఇంటి వ్యాయామశాలకు అదృష్టం ఖర్చు లేదు. కొన్ని డంబెల్స్, సస్పెన్షన్ ట్రైనర్, శంకువుల సమితి మరియు జంప్ తాడుతో, మీరు work 150 లోపు అద్భుతమైన వ్యాయామం పొందవచ్చు. మీకు నిజంగా అవసరం ప్రేరణ - మీరు ఉపయోగించకపోతే ప్రపంచంలోని అన్ని పరికరాలు మీకు ఉపయోగపడవు.
ప్రేరణ మీ లోపం అయితే, ఒక నెల కోచింగ్ సెషన్లను అనుసరించడం ద్వారా సేవ్ చేయండి. ఇది మీ వ్యాయామాలకు మిమ్మల్ని బాధ్యత వహిస్తుంది, సరిగ్గా ఎలా శిక్షణ ఇవ్వాలో నేర్పుతుంది మరియు మీ స్వంత వ్యాయామ దినచర్యలను ఎలా రూపొందించాలో మీకు చూపుతుంది.
మీరు సరైన మార్గంలో చేరిన తర్వాత, మీరు మీరే శిక్షకుడి నుండి విసర్జించి, మీ స్వంతంగా వ్యాపారానికి దిగండి.
గ్యాలరీ & ఫోటోలు
మంచి అభ్యాసానికి కొన్ని స్పోర్ట్స్ ఉపకరణాలతో మిమ్మల్ని సన్నద్ధం చేసుకోవడం చాలా అవసరం, కానీ మీరు మీ దుస్తులను కూడా విస్మరించకూడదు. ఇంట్లో క్రీడలు ఆడటానికి సరైన దుస్తులను కలిగి ఉండటం మీరు ఒక వ్యాయామశాలలో ప్రవేశించినట్లుగా, ఒక కార్యాచరణ నుండి మరొక కార్యాచరణకు మారడానికి ఒక సంకేత మార్గం!
కూడా చదవడానికి: 39 లో సాకర్ అంచనాలను కనుగొనడానికి 2020 ఉత్తమ ఫోర్బెట్ ప్రత్యామ్నాయాలు
కానీ మాత్రమే కాదు: ఇది మీ శారీరక శ్రమలను హాయిగా సాధన చేసే మార్గం. సిడిస్కౌంట్ పురుషులు మరియు మహిళలకు సరసమైన ధరలకు విస్తృత ఎంపికను అందిస్తుంది.
అడిడాస్ బ్రాండ్ నుండి లఘు చిత్రాలు మరియు టీ-షర్టులతో కూడిన ఈ సెట్‌ను సాధారణ 29,90 యూరోలకు బదులుగా 60 యూరోల ధరకు అందిస్తున్నారు.
కూడా చదవండి: ఫుడ్ సప్లిమెంట్స్, ఐసిజి ఫ్యాట్‌బర్నర్‌కు 5 ఉత్తమ ప్రత్యామ్నాయాలు
