Marion V.
Pajisjet kryesore të lira të stërvitjes në shtëpi: Me palestrat që i kanë mbyllur të gjitha dyert e tyre, njerëzit bëhen krijues kur është fjala stërvitje në shtëpi. Për të vazhduar me programin tuaj të stërvitjes, do t'ju duhet të grumbulloni disa pajisje themelore që normalisht i keni në palestër, nga shtangë dore dhe shirita rezistence në një stol peshe.
Në këtë artikull, ne paraqesim listën e personelit të redaksisë Rishikimet.tn i pajisjet më të mira të stërvitjes dhe fitnesit në 2020.
Tabela e përmbajtjes
Palestër: Pajisjet më të mira të lira për fitnes në shtëpi që ju duhen për të marrë formë
Ushtrimet pa u larguar nga shtëpia juaj janë të mundshme dhe për këtë nuk ju duhen domosdoshmërisht shumë pajisje shtesë. Sidoqoftë, është e mundur të mbështeteni në Amazon për t'u pajisur mirë.
Blerja e disa artikujve të pajisjeve të stërvitjes mund t'ju kursejë para këtë muaj: Një sondazh i fundit kombëtar zbuloi se amerikanët shpenzojnë mesatarisht 155 dollarë në muaj për shpenzimet që lidhen me palestrën (që përfaqëson pothuajse 112 dollarë në jetë).
Po sikur të mund të shpenzonit pak më pak se kaq për një blerje një herë, dhe të jeni në gjendje stërvitni sa herë të doni në komoditetin e shtëpisë tuaj ? Ju mund të kurseni një abonim mujor dhe kohën që do të kalonit duke kërkuar një makinë në seksionin e mbushur me eliptikë të qendrës suaj të fitnesit, të cilin ndoshta nuk mund ta vizitoni akoma.
Kujdesuni për trupin tuaj. Shtë vendi i vetëm ku duhet të jetosh.
Kjo diapazon pajisje për palestër në shtëpi, duke përfshirë një rrotë abdominale, shtangë dore, top stabiliteti dhe më shumë, nuk do të humbasin kohën tuaj, por do t'ju lejojnë të ngrini, gdhendni dhe toni, ndërsa shikoni Netflix në dhomën tuaj të jetesës.
Për të lexuar: Xhelët më të mirë të dushit Le Labo për të blerë në 2020
Top 10 pajisjet më të mira të lira sportive në shtëpi
![Gritin Fitness Elastic Band, [Paketimi prej 5] Pajisjet Ushtruese të Rezistencës Elastike Latex Latex Natyrore për Pilates Yoga-5 Nivele të Forcës-me Çantën e Magazinimit](https://m.media-amazon.com/images/I/51tFlyg8v7L.jpg)
![OMERIL Fitness Elastic Band, 1.5M [Pack of 3] Band Resistance 3 Force Forca, Niveli Natyror i Rezistencës Latex për Bodybuilding / Rehabilitim Fizik / Pilates / Yoga me Çantë Magazinimi](https://m.media-amazon.com/images/I/41uf4F48IGL.jpg)
Përfundim: Pasi të keni zgjedhur pajisjet tuaja më të mira sportive në shtëpi
Një palestër në shtëpi nuk ka pse të kushtojë një pasuri. Me vetëm disa shtangë dore, një trajner pezullimi, një sërë konesh dhe një litar kërcimi, ju mund të merrni një stërvitje mbresëlënëse për nën 150 dollarë. Ajo që ju nevojitet vërtet është motivimi - të gjitha pajisjet në botë nuk do të jenë të dobishme për ju nëse nuk i përdorni.
Nëse është motivi që ju mungon, kurseni dhe shpifni duke ndjekur një muaj seanca stërvitore. Kjo ju bën përgjegjës për stërvitjet tuaja, ju mëson se si të stërviteni siç duhet dhe ju tregon se si të hartoni rutinat tuaja të stërvitjes.
Sapo të jeni në rrugën e duhur, largoheni nga trajneri dhe filloni të punoni vetë.
Galeria & Fotografitë
Pajisja me disa pajisje sportive është thelbësore për një praktikë të mirë, por nuk duhet të neglizhoni as rrobat tuaja. Të kesh veshjen e duhur për të luajtur sporte në shtëpi është një mënyrë simbolike për të kaluar nga një aktivitet në tjetrin, sikur të hyje në një palestër!
Për të lexuar gjithashtu: 39 Alternativat më të mira për Forebet për të gjetur parashikimet e futbollit në vitin 2020
Por jo vetëm: është gjithashtu një mënyrë për të praktikuar me lehtësi aktivitetet tuaja fizike. Cdiscount ofron një zgjedhje të gjerë për burra dhe gra, me çmime të përballueshme.
Seti i përbërë nga pantallona të shkurtra dhe një bluzë nga marka Adidas ofrohet dukshëm me një çmim prej 29,90 euro, në vend të 60 eurove të zakonshme.
Lexo gjithashtu: Shtesa ushqimore, 5 alternativat më të mira për ICG Fatburner
