Marion V.
Maualuga mea taugofie fale faamalositino fale: Faʻatasi ai ma faletaalo ua tapunia uma o latou faitotoʻa, tagata ua amata ona fatufatuaʻi pe a oʻo mai i fale toleniga. Ina ia o gatasi ma lau polokalame faʻamalositino, e te manaʻomia le teuina i luga o ni nai masini masani na e masani ona i ai i le faletaalo, mai dumbbells ma tetee fusi i le mamafa nofoa.
I lenei tusitusiga, matou te tuʻuina atu ai le lisi o le aufaigaluega faʻatonutonu Iloiloga.tn des sili ona taugofie faʻamalositino ma faʻamalositino mea faigaluega i le 2020.
Lisi o mea
Malosi: Mea Lelei Atoatoa Fale Faigofie Meaʻai E Manaʻomia Ona E Maua i Foliga
Faʻamalositino e aunoa ma le tuua o lou fale e mafai, ma e te le manaʻomia tele le tele o mea faʻaaoga mo lena. Peitai, e mafai ona faitau i le Amazon e faʻaauupegaina lelei oe lava.
Faʻatau ni nai aitema o toleniga mea e faʻaaoga e mafai ona sefe ai lau tupe i lenei masina: O se suʻesuʻega a le atunuʻu talu ai nei na faʻaalu ai e tagata Amerika le averesi $ 155 i le masina mo tupe faʻaalu e fesoʻotaʻi ma le malosi (e toetoe lava a fai ma sui $ 112 i le olaga atoa).
Faʻafefea pe a fai e mafai ona faʻaalu sina laʻititi ifo nai lo lena i le tasi le taimi faʻatau, ma mafai toleni i le tele o taimi e te manaʻo ai i le mafanafana o lou lava fale ? Oe mafai ona sefe i luga o se masina lesitala ma le taimi o le a e faʻaaluina e suʻe ai mo se masini i le tumutumu elliptical vaega o lou lotoifale faʻamalositino nofoaga, lea e te ono le mafai ona asiasi i ai.
Vaʻai lelei lou tino. Pau lava lea o le nofoaga e te nofo ai.
Lenei tulaga mea faigaluega i fale fale, aofia ai ma se uili manava, dumbbells, mautu polo ma sili atu, o le a le maimauina lou taimi, ae o le a faʻatagaina oe e siʻi i luga, vaneina ma le leo, ao matamata Netflix i lou potu malolo.
E faitau: Le gel talita taele Le Labo sili e faʻatau ile 2020
Maualuga Sili 10 Mea Lelei Sili Taʻaloga Taʻaloga Fale
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Faaiuga: Ina ua maeʻa filifilia lau sili taʻaloga taʻaloga fale
O se faletaʻalo fale e le tau tau tele. Ma naʻo nai dumbbells, se faʻamalolo toleni, se seti o konone, ma se osooso maea, oe mafai ona maua se mataʻina toleniga mo lalo o le $ 150. O le mea e te manaʻomia moni o le faʻaosofia - o masini uma i le lalolagi o le a leai se aoga ia te oe pe a e le faʻaaogaina.
Afai o faʻamalosiʻau o lou le lava, sefe ma splurge e ala i le mulimuli i le masina o coaching sauniga. E mafua ai ona e tali atu mo au toleniga, aʻoaʻo ia te oe pe faʻapefea ona toleni lelei, ma faʻaali atu ia te oe pe faʻafefea ona mamanuina au oe toleniga masani.
O le taimi lava e te i luga o le ala saʻo, oe vavae ese oe lava mai le faiaoga ma alu i lalo i pisinisi na o oe lava.
Faletusi & Ata
O le faʻaauupegaina o oe i ni taʻaloga taʻaloga e taua tele mo se faʻataʻitaʻiga lelei, ae le tatau foʻi ona e tuʻulafoaia ou ofu. O le i ai o ofu talafeagai mo taʻaloga taʻaloga i le fale o se faʻatusa auala e fesuiaʻi mai le tasi gaioiga i le isi, pei o oe o ulufale atu i se faletaalo!
E faitau foi: 39 Suʻesuʻega sili ona lelei e saili ai ni faʻailoga soka i le 2020
Ae le gata: o se auala foi e faʻaaoga lelei ai au faʻamalositino. Cdiscount ofaina se lautele lautele filifiliga mo aliʻi ma fafine, i tau taugofie.
O le seti e aofia ai ofuvae pupuu ma se mitiafu mai le Adidas brand o loʻo taua tele i le tau e 29,90 euro, nai lo le masani ai le 60 euro.
Faitau foi: Meaʻai Faʻaopopo, 5 Suʻega Sili I le ICG Fatburner
