ایا تاسو داسې احساس کوئ چې ورځې په چټکۍ سره تیریږي او تاسو د هر څه کولو لپاره وخت نه لرئ؟ اندیښنه مه کوئ، تاسو یوازې نه یاست! پدې غوره 7 کې ، موږ به هغه لاملونه وپلټو چې ولې تاسو په وخت کې لنډ یاست او څنګه یې حل کړئ. د وخت ضعیف مدیریت څخه بشپړتیا او ځنډ ته ، تاسو به د وخت پروړاندې د دې ورځني ریس ترشا مجرمین ومومئ. کلک ودرېږئ، ځکه چې موږ به ستاسو د مهال ویش بیرته کنټرول کولو رازونه افشا کړو!
د یادولو لپاره کلیدي ټکي:
- ټاپ 7 یوه معما لوبه ده چیرې چې تاسو باید د ورکړل شوي موضوع پورې اړوند 7 ټکي ومومئ.
- د موضوع لپاره حلونه "موږ د دې کولو لپاره کافي وخت نلرو" د غوره 1356 لوبو 7 کچې لپاره شتون لري.
- د خوب نشتوالی د وخت د نشتوالي له امله د دوامداره ستړیا یو څرګند لامل دی.
- د وخت ښه مدیریت او د وخت لرې کول د وخت نشتوالي سره د معاملې کلیدي دي.
- د کنټرول ترلاسه کولو او اساساتو ته د بیرته راستنیدو لپاره د وخت اخیستل کولی شي د وخت نشتوالي له مینځه وړلو کې مرسته وکړي.
- دا مهمه ده چې ټول فعالیتونه یاد کړئ او لیست کړئ ترڅو د وخت ښه مدیریت او د ډوبیدو څخه مخنیوی وشي.
7 غوره دلیلونه چې ولې تاسو وخت کم یاست
ایا تاسو په دوامداره توګه د ستړیا احساس کوئ او لکه تاسو هیڅکله کافي وخت نلرئ؟ تاسو یوازې نه یاست. ډیری خلک د خپل وخت په مؤثره توګه اداره کولو لپاره مبارزه کوي. مګر اندیښنه مه کوئ، حلونه شتون لري. په دې بلاګ پوسټ کې، موږ به هغه 7 غوره دلیلونه وپلټئ چې ولې تاسو په وخت کې کم یاست او تاسو ته به د دوی د حل کولو په اړه عملي لارښوونې درکړو.
1. د وخت ضعیف مدیریت
یو له هغو عامو دلیلونو څخه چې د خلکو وخت کم دی دا دی چې دوی خپل وخت په سمه توګه نه اداره کوي. دوی مخکې پلان نه لري، خپلو دندو ته لومړیتوب نه ورکوي، او په خپلو دندو کې اغیزمن ندي. د پایلې په توګه، دوی د ستړیا احساس کوي او د هرڅه د ترسره کولو لپاره مبارزه کوي چې دوی ورته اړتیا لري.
د وخت مدیریت ښه کولو لپاره لارښوونې:
- خپله ورځ مخکې له مخکې پلان کړئ.
- خپلو دندو ته د اهمیت او بیړنۍ پر بنسټ لومړیتوب ورکړئ.
- لوی کارونه په کوچنیو، ډیر مدیریت وړ کارونو ویشئ.
- د امکان په صورت کې نورو ته دندې سپارل.
- د سوځیدنې مخنیوي لپاره منظم وقفې واخلئ.
2. د خوب نشتوالی
د خوب نشتوالی ستاسو د وخت اداره کولو وړتیا باندې د پام وړ اغیزه کولی شي. کله چې تاسو ستړي یاست، نو تمرکز کول، پریکړې کول، او ګټور پاتې کیدل سخت دي. د پایلې په توګه، تاسو ممکن د نیولو په هڅه کې وخت ضایع کړئ.
یو باید لوستل شي > ستاسو د سنیپ چیټ سکور لوړولو څرنګوالی: ستاسو د سنیپ سکور لوړولو لپاره حتمي لارښوونې
د خوب د ښه کولو لپاره لارښوونې:
- د خوب او ویښیدو منظم وخت تنظیم کړئ.
- د آرام خوب کولو چاپیریال رامینځته کړئ.
- د خوب څخه مخکې د کافین او الکول څخه ډډه وکړئ.
- په منظمه توګه تمرین وکړئ، مګر د خوب وخت ته نږدې نه.
- که تاسو د دوامداره خوب ستونزې لرئ نو ډاکټر وګورئ.
3. ډیرې ژمنې
یو له عامو غلطیو څخه چې خلک یې کوي په ډیرو فعالیتونو کې ښکیل دي. دوی غواړي هر څه وکړي، مګر دوی پای ته رسیږي او هیڅ ځای ته نه رسیږي. که تاسو ډیرې ژمنې لرئ، دا مهمه ده چې خپل لومړیتوبونه بیا ارزونه وکړئ او پریکړه وکړئ چې ستاسو لپاره خورا مهم دي.
د ژمنو د کمولو لپاره لارښوونې:
- نوو ژمنو ته مه وایه که تاسو وخت نه لرئ.
- د امکان په صورت کې نورو ته دندې سپارل.
- خپلو دندو ته لومړیتوب ورکول زده کړئ او په خورا مهم شیانو تمرکز وکړئ.
- د ځان لپاره یو څه وخت ونیسئ ترڅو آرام او ریچارج وکړئ.
4. بشپړتیازم
بشپړتیا د وخت مدیریت کې لوی خنډ کیدی شي. کله چې تاسو د بشپړتیا غوښتونکي یاست، نو تاسو په دندو کې ډیر وخت مصرف کوئ ځکه چې تاسو غواړئ هغه بشپړ وي. د پایلې په توګه، تاسو ممکن پای ته ونه رسئ څومره چې تاسو غواړئ.
د پرفیکشنزم د بریا لپاره لارښوونې:
- حقیقي اهداف وټاکئ.
- دا ومنئ چې تېروتنې د ژوند برخه ده.
- د بشپړتیا پرځای پرمختګ باندې تمرکز وکړئ.
- خپل بریالیتوبونه ولمانځئ، حتی که دوی کوچني وي.
د موندلو لپاره: د X-Men د لیدو امر: د ساګا تاریخي او مشتق لړۍ کشف کړئ
5. ځنډ
ځنډ د وخت ترټولو لوی غل دی. کله چې تاسو ځنډ کوئ، تاسو مهم کارونه پریږدئ، کوم چې کولی شي د فشار او اضطراب لامل شي. سربیره پردې، ځنډ کولی شي تاسو د ستړیا احساس وکړي او ستاسو د وخت اداره کول ستونزمن کړي.
د ځنډ د لرې کولو لپاره لارښوونې:
- لوی کارونه په کوچنیو، ډیر مدیریت وړ کارونو ویشئ.
- ریښتیني مهال ویش تنظیم کړئ.
- خپل ځان ته انعام ورکړئ کله چې تاسو دندې ترسره کوئ.
- د کار کولو په وخت کې خنډونه له منځه یوسي.
6. بې نظمي
بې نظمي هم کولی شي د وخت نشتوالي لامل شي. کله چې تاسو غیر منظم یاست، تاسو د هغه شیانو په موندلو کې ستونزه لرئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ، کوم چې کولی شي وخت ضایع کړي. سربیره پردې، بې نظمۍ کولی شي ستاسو دندو ته لومړیتوب ورکول او ستاسو پرمختګ تعقیب ستونزمن کړي.
د سازمان د ښه کولو لپاره لارښوونې:
- خپل کاري ځای په منظم ډول تنظیم کړئ.
- ستاسو د فایلونو او اسنادو تنظیم کولو لپاره یو سیسټم رامینځته کړئ.
- د خپلو ګمارنو او دندو د تعقیب لپاره یو کیلنڈر یا پلانر وکاروئ.
- مهم اسناد سکین کړئ نو تاسو کولی شئ دوی ته په اسانۍ لاسرسی ومومئ.
7. د هڅونې نشتوالی
په نهایت کې ، د هڅونې نشتوالی هم د وخت نشتوالي لامل کیدی شي. کله چې تاسو هڅول شوي نه یاست، تاسو په خپلو دندو تمرکز کولو او ګټور پاتې کیدو کې ستونزه لرئ. د پایلې په توګه، تاسو ممکن د وخت ضایع کول یا غیر مهم شیان ترسره کړئ.
د هڅونې د ښه کولو لپاره لارښوونې:
- هغه اهداف وټاکئ چې تاسو هڅوي.
- لوی کارونه په کوچنیو، ډیر مدیریت وړ کارونو ویشئ.
- خپل ځان ته انعام ورکړئ کله چې تاسو دندې ترسره کوئ.
- د حساب ورکوونکي ملګري ومومئ چې تاسو سره د هڅونې پاتې کیدو کې مرسته وکړي.
غوره 7 لوبه څه ده او دا څه شی لري؟
ټاپ 7 یوه معما لوبه ده چیرې چې تاسو باید د ورکړل شوي موضوع پورې اړوند 7 ټکي ومومئ.
د غوره 1356 لوبو په 7 کچه کې "موږ د دې کولو لپاره وخت تیر کړو" د موضوع لپاره حلونه څه دي؟
د موضوع لپاره حلونه "موږ د دې کولو لپاره کافي وخت نلرو" د غوره 1356 لوبو 7 کچې لپاره شتون لري.
د وخت د نشتوالي له امله د دوامداره ستړیا څرګند لاملونه څه دي؟
د خوب نشتوالی د وخت د نشتوالي له امله د دوامداره ستړیا یو څرګند لامل دی.
د مقالې له مخې د وخت نشتوالي سره څنګه معامله وکړو؟
د وخت ښه مدیریت او د وخت لرې کول د وخت نشتوالي سره د معاملې کلیدي دي. د کنټرول ترلاسه کولو او اساساتو ته د بیرته راستنیدو لپاره د وخت اخیستل کولی شي د وخت نشتوالي له مینځه وړلو کې مرسته وکړي.
څنګه د وخت په ښه توګه اداره کول او د ډوبیدو څخه مخنیوی کول؟
دا مهمه ده چې ټول فعالیتونه یاد کړئ او لیست کړئ ترڅو د وخت ښه مدیریت او د ډوبیدو څخه مخنیوی وشي.