खालीपन जुन हामीले भित्र गहिरो महसुस गर्छौं र त्यो पक्कै पनि राम्रो महसुस गर्न, भर्न आवश्यक छ। सबैभन्दा सरल समाधान भनेको यो शून्यतालाई आफैं बाहिर हेरेर भर्नु हो, त्यसैले अर्कोमा। साथीभाइसँग, परिवारमा तर प्रायः हामी प्रेमीको खोजीमा जान्छौं।
सुन आफ्नो स्नेहको कमी कसरी व्यक्त गर्ने? आफ्नो आवश्यकता व्यक्त गर्नुहोस्। यदि तपाइँ यो प्रश्नमा पुग्नुहुन्छ भने, ध्यान केन्द्रित नगर्नुहोस् उसको स्नेहको कमी तपाईं तर्फ। उसलाई ठ्याक्कै बुझाउनुहोस् कि तपाईले के भन्न खोज्नु भएको छ " स्नेह », तपाईले आफ्नो पार्टनरबाट के के इशाराहरू अपेक्षा गर्नुहुन्छ र तपाईलाई किन चाहिन्छ।
अँगालोको कमी कसरी पूर्ति गर्ने? पहिलो समाधान, सरल र तुरुन्तै पहुँचयोग्य: आफैलाई आफ्नो काखमा लिनुहोस्। "जब तपाई एक्लै हुनुहुन्छ, केहि नगर्नु भन्दा आँखा बन्द गर्नु र आफैलाई अँगालो हाल्नु राम्रो हो। मस्तिष्कले फरक थाहा पाउँदैन र थोरै अक्सिटोसिन छोड्छ। "।
थप प्रभावकारी अपरिपक्वता कसरी उपचार गर्ने? सीमा, यसको स्प्लिन्टरहरू आदिको लागि सम्मान। बाहिर निस्कनेअपरिपक्वता, एउटै मात्र समाधान: पाइला पाइला सिकौं जुन कुरा अहिलेसम्म सिकिएको छैन। यो एक प्रशिक्षुता हो जसलाई एकै समयमा धेरै मोर्चाहरूमा काम गर्न आवश्यक छ र जुन लक्षणहरू असंख्य र राम्रोसँग स्थापित भएकाले सबै लामो र बढी माग हुनेछ।
स्नेहका इशाराहरू के हुन्?
les स्नेह को इशाराहरु सार्वजनिक रूपमा प्रेमको अवस्थाको बारेमा कुराहरू प्रकट गर्नुहोस्। चुम्बन गर्ने, अँगालो हाल्ने वा हातमा हात मिलाएर हिड्ने, Sont को अंकस्नेह धेरै पटक सार्वजनिक रूपमा दिइन्छ। तिनीहरूले Sont यसबाहेक प्राय: साझेदारहरूको जटिलताको डिग्री प्रकट गर्दै।
मेरो भावनात्मक आवश्यकताहरू के हुन्? Isabelle Filliozat (in छोरा मुटुको बौद्धिकता पुस्तक) पहिचान ४ भावनात्मक आवश्यकताहरू आवश्यक कुराहरु:
- भरोसा।
- अवस्थित महसुस गर्न।
- स्वीकार गरिएको महसुस हुन्छ
- प्रशंसा महसुस गर्न
कोमलताका इशाराहरू के हुन्? 5 सानो कोमलता को इशाराहरु आफ्नो जोडीको भलाइको लागि अभ्यास गर्न
- आँखाको कुनामा चुम्बन। ...
- सँगै नाचौं। ...
- अर्काको काखमा टाउको राखे । ...
- विद्रोही कपालको ताला फेरि ठाउँमा राख्नुहोस्, अर्कोको अनुहारबाट सानो अशुद्धता हटाउनुहोस् ...।
- अलिकति विवेकी माया...
तपाईं आफ्नो जीवनमा शून्यता कसरी भर्नुहुन्छ? यहाँ 17 कुञ्जीहरू छन् ताकि तपाईं पनि यस भावनाबाट मुक्त हुन सक्नुहुन्छ भित्री खालीपन :
- 1 - यसबाट भाग्ने प्रयास नगर्नुहोस् भित्री खालीपन :…
- 2 - प्रयास नगर्नुहोस् भर्नुहोस् ce भित्री खालीपन बाहिरबाट:...
- 3 - यो विचार गर्नुहोस् भित्री खालीपन अवसरको रुपमा...
- 4 - जान दिनुहोस्: ...
- 5 - नाटक नगर्नुहोस्:
कसरी अँगालो हाल्ने?
आफ्नो हात खोल्नुहोस् र उहाँ तिर एक कदम चाल्नुहोस्।
- आफ्नो हात सकेसम्म चौडा खोल्नुहोस्। यदि तपाईं ठूलो चाहनुहुन्छ भने तपाईं आफ्नो हात चौडा खोल्न सक्नुहुन्छ wheedling .
- यदि उसले चाहेको जस्तो लाग्दैन भने ए wheedling , तपाईं चाँडै आफ्नो हात मा लिन सक्नुहुन्छ। …
- उसको इशाराहरूलाई धेरै बेरसम्म नहेर्नुहोस् र यसलाई धेरै बिस्तारै नलिनुहोस्।
आफैलाई कोमलता कसरी दिने? 5 साना इशाराहरू कोमलता आफ्नो जोडीको भलाइको लागि अभ्यास गर्न
- आँखाको कुनामा चुम्बन। ...
- सँगै नाचौं। ...
- अर्काको काखमा टाउको राखे । ...
- विद्रोही कपालको ताला फेरि ठाउँमा राख्नुहोस्, अर्कोको अनुहारबाट सानो अशुद्धता हटाउनुहोस् ...।
- अलिकति विवेकी माया...
साइको-प्रभावकारी अपरिपक्वता के हो?
कोप्रभावकारी अपरिपक्वता हो पीटर ब्लोस द्वारा परिभाषित: "सम्बन्धको विकासमा ढिलाइ मायालु, निर्भरता को प्रवृत्ति संग र बच्चाहरु को प्रभाव को लागी सुझाव को लागी, बौद्धिक कार्यहरु को विकास को स्तर संग वयस्कों मा विपरीत। »
दुई भावनात्मक लत कहिले भेटिन्छ? गहिरो र चिरस्थायी भावनाहरूले संलग्नतालाई सुदृढ पार्छ र सापेक्ष निर्भरता स्थापित गर्दछ, प्रभावकारी र पारस्परिक, जसले न त व्यक्तिगत स्वतन्त्रतालाई दूषित गर्दछ न त उल्लङ्घन गर्दछ। त्यसपछि हामी प्रभावकारी अन्तरनिर्भरताको कुरा गर्न सक्छौं। यसमा, एकको न सम्पत्ति हो, न अर्कोको मालिक।
कसैलाई माया कसरी देखाउने?
देखाउनको लागि साना इशाराहरूस्नेह निम्नानुसार पाँच कोटिहरू वा भाषाहरूमा समूहबद्ध गरिएको छ: शारीरिक सम्पर्क गर्ने, प्रोत्साहनदायी शब्दहरू सुन्ने, उपहारहरू प्राप्त गर्ने, सहयोगी हुनु, र राम्रो समय बिताउने।
कोमलता संग कसरी बोल्ने?
यद्यपि, के राम्रो लाग्छ पत्ता लगाउन महत्त्वपूर्ण छ à अर्को, उसले कोमल इशारा वा मनोवृत्तिको रूपमा के मनपर्छ। र सावधान रहनुहोस् à हामीले आफ्नो लागि चाहेको कुरा अरूमाथि नथोप्नुहोस्। त्यसैले नहिचकिचाउनुहोस् à en कुरा सँगै à एक अर्कालाई भन्नुहोस् के हामीलाई राम्रो लाग्छ!
इशाराले आफ्नो प्रेम कसरी प्रमाणित गर्ने? यहाँ केहि विचारहरू छन् कि तपाइँ उसलाई माया गर्नुहुन्छ भनेर देखाउनको लागि et उसले/उनी तपाईको लागि महत्त्वपूर्ण छ:
- प्रशंसा। तिमी आफ्नो पार्टनरको ऐना हौ। …
- समय et सुन्दै। सँगै समय बिताउनु बलियो सम्बन्धको आधार हो। …
- शारीरिक सम्पर्क। ...
- ध्यानाकर्षणहरू।
भावनात्मक आवश्यकता के हो? अर्थ: कसैप्रति स्नेहको कमी। भावनात्मक आवश्यकता। अर्थ: कोमलता, स्नेहको इच्छा। अभावले असर गर्छ।
तपाईं आफ्नो भावनात्मक आवश्यकताहरू कसरी पूरा गर्नुहुन्छ?
कसरी अभावबाट मुक्त हुनुहोस् प्रभावकारी सबै समयको लागि?
- सुझाव n°1: काम जारी राख्नुहोस् ses विगतका चोटहरू।
- सुझाव # 2: आफ्नो आत्म-सम्मान मर्मत गर्नुहोस्।
- सुझाव 3: तपाईंको प्याकेजिङ अनुसार भन्दा प्रामाणिकताको दर्तामा काम गर्नुहोस्।
- सुझाव # 4: आफैप्रति दयाको विकास गर्नुहोस्।
बच्चाको भावनात्मक आवश्यकता के हो? म'बच्चासबै प्राणी जस्तै, छ आवश्यकता शारीरिक (जस्तै खाने, सुत्ने) र प्रभावकारी (जस्तै अंगालो हाल्ने) जसले उसलाई के भन्छ Est यसको बाँच्नको लागि तर यसको सन्तुष्टिको लागि पनि आवश्यक छ, छोरा खुशी।
कोमलता कसरी देखाउने? उसलाई भन्नुहोस् म उसलाई माया गर्छु र उनको दिन शुभ रहोस्। उहाँसँग हुन पाउँदा म कति खुसी छु र उहाँलाई भेट्न पाउँदा म कति भाग्यमानी थिएँ भनी उहाँलाई भन्नुहोस्। उसलाई भन्नुहोस् कि म उसलाई सुन्दर देख्छु जब उनी हाँस्छिन् र मलाई उनको हाँसो मन पर्छ।
स्नेह प्रेम हो?
छस्नेह कसैको लागि, योEst को आधारप्रेम, तर यो'Est उस्तै टाढा। तपाईं छिट्टै संलग्न हुनुहुन्छ, र तपाईं महसुस गर्न सक्नुहुन्छस्नेह धेरै मान्छे को लागी। द'प्रेम, उहाँ Est दुर्लभ, यो Est ठूलो र, सबै भन्दा माथि, यो Est थप जटिल।
म किन एक्लो महसुस गर्छु?
विज्ञान - अनुभूति seul अब एक वैज्ञानिक व्याख्या छ। यदि तपाईसँग प्रायः परित्याग भएको छाप छ भने, यो किनभने तपाई "नकारात्मक सर्पिल" को शिकार हुनुहुन्छ। एक दुष्ट सर्कल भेट त्यसपछि ठाउँमा।
अभाव कसरी पूर्ति गर्ने? जो व्यक्तिलाई पत्र लेख्नुहोस् manque , तर यसलाई नपठाउनुहोस्।
...
आफैलाई आफ्नो शोक अनुभव गर्न अनुमति दिनुहोस्।
- माथि उल्लेख गरिएझैं दुःख व्यक्तिपिच्छे फरक-फरक अनुभव हुन्छ। …
- यदि तपाईं एक्लै धेरै समय बिताउनुहुन्छ र एक्लो महसुस गर्नुहुन्छ भने, अरूलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
कसरी एक्लो महसुस नगर्ने?
हुन हाम्रो सल्लाह र महसुस गर्न कम मात्र .
- तपाईंको सम्बन्धलाई परिप्रेक्ष्यमा राख्नको लागि मित्रता र तपाईंको अपेक्षाहरू प्रश्न गर्दै। …
- आजको मित्रताको अभावलाई राम्रोसँग बुझ्नको लागि विगतको मित्रताको विश्लेषण गर्नुहोस्। …
- अरूलाई नृत्यको नेतृत्व गर्न दिनुहोस्। …
- को लागी एकको एक्लोपन पुन: आविष्कार गर्दै महसुस गर्न राम्रो र खोल्नुहोस् प्लस सजिलै।