മരിയൻ വി.
ഏറ്റവും വിലകുറഞ്ഞ ഗാർഹിക വ്യായാമ ഉപകരണങ്ങൾ: ജിമ്മുകൾ അവരുടെ എല്ലാ വാതിലുകളും അടച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, ആളുകൾ വരുമ്പോൾ സർഗ്ഗാത്മകത കൈവരിക്കുന്നു ഹോം വർക്ക്outട്ട്. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ പരിപാടിയിൽ തുടരാൻ, ഡംബെല്ലുകൾ, റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ മുതൽ ഒരു വെയിറ്റ് ബെഞ്ച് വരെ നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി ജിമ്മിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ചില അടിസ്ഥാന ഉപകരണങ്ങൾ സംഭരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഈ ലേഖനത്തിൽ, എഡിറ്റോറിയൽ സ്റ്റാഫുകളുടെ പട്ടിക ഞങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു അവലോകനങ്ങൾ. Tn ഡെ 2020 ലെ മികച്ച വിലകുറഞ്ഞ വ്യായാമവും ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണവും.
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
ഫിറ്റ്നസ്: നിങ്ങൾക്ക് ആകൃതിയിൽ ലഭിക്കേണ്ട മികച്ച വിലകുറഞ്ഞ ഹോം ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാതെ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് സാധ്യമാണ്, അതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ആക്‌സസറികൾ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളെ നന്നായി സജ്ജമാക്കാൻ ആമസോണിൽ ആശ്രയിക്കാവുന്നതാണ്.
കുറച്ച് വർക്ക് out ട്ട് ഗിയർ വാങ്ങുന്നത് ഈ മാസം നിങ്ങളുടെ പണം ലാഭിക്കും: അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു ദേശീയ സർവേയിൽ അമേരിക്കക്കാർ ശരാശരി ചെലവഴിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി പ്രതിമാസം 155 ഡോളർ ഫിറ്റ്നസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചെലവുകൾക്കായി (ഇത് മിക്കവാറും പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു ഒരു ജീവിതകാലത്ത് 112 000).
ഒറ്റത്തവണ വാങ്ങുന്നതിനേക്കാൾ അൽപ്പം കുറവ് ചിലവഴിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിലെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ എത്ര തവണ വേണമെങ്കിലും പരിശീലിപ്പിക്കുക ? നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രതിമാസ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനും നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ഫിറ്റ്നസ് സെന്ററിലെ തിരക്കേറിയ ദീർഘവൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഒരു മെഷീൻ തിരയുന്ന സമയവും നിങ്ങൾക്ക് ലാഭിക്കാൻ കഴിയും, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ സന്ദർശിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല.
നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് താമസിക്കാൻ ഉള്ള ഒരേയൊരു സ്ഥലമാണിത്.
ഈ ശ്രേണി ഹോം ജിം ഉപകരണങ്ങൾ, ഒരു വയറിലെ ചക്രം, ഡംബെൽസ്, സ്റ്റെബിലിറ്റി ബോൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെ, നിങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ സ്വീകരണമുറിയിൽ നെറ്റ്ഫ്ലിക്സ് കാണുമ്പോൾ ഉയർത്താനും ശിൽപിക്കാനും ടോൺ ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.
ഒരു കുയിൽ: 2020 ൽ വാങ്ങാൻ ഏറ്റവും മികച്ച ലേ ലാബോ ഷവർ ജെൽസ്
മികച്ച 10 മികച്ച ഹോം സ്പോർട്സ് ഉപകരണങ്ങൾ
![ഗ്രിറ്റിൻ ഫിറ്റ്നസ് ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ്, [5 പായ്ക്ക്] നാച്ചുറൽ ലാറ്റെക്സ് ഇലാസ്റ്റിക് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ് മസിൽ ബിൽഡിംഗ് പൈലേറ്റുകൾക്കുള്ള വ്യായാമ ഉപകരണങ്ങൾ യോഗ -5 സ്ട്രെംഗ്ത് ലെവലുകൾ-സ്റ്റോറേജ് ബാഗിനൊപ്പം](https://m.media-amazon.com/images/I/51tFlyg8v7L.jpg)
![ഒമേറിൽ ഫിറ്റ്നസ് ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ്, 1.5 എം [3 പായ്ക്ക്] റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ് 3 സ്ട്രെംഗ്ത് ലെവലുകൾ, ബോഡി ബിൽഡിംഗ് / ഫിസിക്കൽ റിഹാബിലിറ്റേഷൻ / പൈലേറ്റ്സ് / യോഗ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സ്വാഭാവിക ലാറ്റക്സ് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ്](https://m.media-amazon.com/images/I/41uf4F48IGL.jpg)
ഉപസംഹാരം: നിങ്ങളുടെ മികച്ച ഹോം സ്പോർട്സ് ഉപകരണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ശേഷം
ഒരു ഹോം ജിമ്മിന് വലിയ ചിലവ് ആവശ്യമില്ല. കുറച്ച് ഡംബെല്ലുകൾ, ഒരു സസ്പെൻഷൻ ട്രെയിനർ, ഒരു കൂട്ടം കോണുകൾ, ഒരു ജമ്പ് റോപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് 150 ഡോളറിൽ താഴെയുള്ള മികച്ച വ്യായാമം ലഭിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും വേണ്ടത് പ്രചോദനമാണ് - നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ലോകത്തിലെ എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനകരമാകില്ല.
പ്രചോദനം നിങ്ങളുടെ അഭാവമാണെങ്കിൽ, ഒരു മാസത്തെ കോച്ചിംഗ് സെഷനുകൾ പിന്തുടർന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്outsട്ടുകളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ടാക്കുകയും, എങ്ങനെ ശരിയായി പരിശീലിപ്പിക്കണമെന്ന് പഠിപ്പിക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വർക്ക്outട്ട് ദിനചര്യകൾ എങ്ങനെ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യണമെന്ന് കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ ശരിയായ പാതയിലായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ പരിശീലകനിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കുകയും സ്വന്തമായി ജോലിയിൽ പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഗാലറിയും ഫോട്ടോകളും
ഒരു നല്ല പരിശീലനത്തിന് കുറച്ച് സ്പോർട്സ് ആക്‌സസറികൾ സ്വയം സജ്ജീകരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങളും നിങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്. വീട്ടിൽ സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ വസ്ത്രം ഒരു ജിമ്മിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതുപോലെ, ഒരു പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറാനുള്ള പ്രതീകാത്മക മാർഗമാണ്!
ഇത് വായിക്കാൻ: 39 2020 ലെ സോക്കർ പ്രവചനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഫോർബെറ്റ് ബദലുകൾ
എന്നാൽ മാത്രമല്ല: നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സുഖമായി പരിശീലിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം കൂടിയാണിത്. പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും മിതമായ നിരക്കിൽ Cdiscount വിശാലമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
അഡിഡാസ് ബ്രാൻഡിൽ നിന്നുള്ള ഷോർട്ട്സും ടി-ഷർട്ടും അടങ്ങുന്ന സെറ്റ് സാധാരണ 29,90 യൂറോയ്ക്ക് പകരം 60 യൂറോ വിലയ്ക്ക് നൽകുന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.
ഇതും വായിക്കുക: ഫുഡ് സപ്ലിമെന്റുകൾ, ഐസിജി ഫാറ്റ്ബർണറിനുള്ള 5 മികച്ച ബദലുകൾ
