in , ,

កំពូលកំពូល

អាស័យដ្ឋាន៖ មជ្ឈមណ្ឌលម៉ាស្សាល្អបំផុតចំនួន ៥១ នៅទុយនីស (បុរសនិងស្ត្រី)

បញ្ជីមជ្ឈមណ្ឌលម៉ាស្សាល្អបំផុតនៅទុយនីស (បុរសនិងស្ត្រី)
បញ្ជីមជ្ឈមណ្ឌលម៉ាស្សាល្អបំផុតនៅទុយនីស (បុរសនិងស្ត្រី)

មជ្ឈមណ្ឌលម៉ាស្សានៅទុយនីសៈ ឆ្លៀតពេលសម្រាប់ខ្លួនអ្នកគឺចាំបាច់។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានភាពស៊ីចង្វាក់គ្នាជាមួយខ្លួនអ្នកមានផលិតភាពកាន់តែច្រើននៅកន្លែងធ្វើការនិងដឹកនាំជីវិតដែលពេញចិត្តនៅលើកម្រិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូច្នេះគំនិតនៃការម៉ាស្សាគឺជាវិធីល្អបំផុតមួយក្នុងការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងនិងស្វែងរកខ្លួនឯង.

ចង់ផ្តល់ជូនឬព្យាបាលខ្លួនអ្នកឱ្យសម្រាកមួយភ្លែត? នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងសូមបង្ហាញជូនអ្នកអំពីការជ្រើសរើសការម៉ាស្សាសម្រាកកាយនៅស្ប៉ានិងវិទ្យាស្ថានថែរក្សាសម្ផស្សដែលយើងចូលចិត្តនៅទុយនីស។ ក្នុងចំណោមពួកគេកន្លែងពិសេស

អាស័យដ្ឋាន៖ មជ្ឈមណ្ឌលម៉ាស្សាល្អបំផុតនៅទុយនីស (បុរសនិងស្ត្រី)

វាគ្មានអាថ៌កំបាំងទេ ជនជាតិទុយនីស៊ីមានភាពតានតឹងប៉ុន្តែនៅពេលនិយាយដល់ការញាក់យើងក៏មានការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងដែរនោះហើយជាកន្លែងដែល មជ្ឈមណ្ឌលម៉ាស្សាល្អបំផុត ចូលលេងហ្គេម។

មជ្ឈមណ្ឌលម៉ាស្សាល្អបំផុតនៅទុយនីសសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រី
មជ្ឈមណ្ឌលម៉ាស្សាល្អបំផុតនៅទុយនីសសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រី

ទីក្រុងមានមោទនភាពចំពោះការមាន ខ្លះនៃស្ប៉ាប្រណីតបំផុតនៅក្នុងប្រទេសប៉ុន្តែការព្យាបាលស្ប៉ាដែលមានតំលៃសមរម្យក៏មានច្រើនដែរ។ ទទួលបានបំផុសគំនិតដោយគំនិតពិធីខួបកំណើតនៅ រដ្ឋធានីទុយនីសនិងតំបន់ជាយក្រុង និងកក់ខ្លួនអ្នកនូវការព្យាបាលនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលសំរាកលំហែដែលយើងចូលចិត្តបំផុតនៅទុយនីស។

បញ្ជីនៃមជ្ឈមណ្ឌលម៉ាស្សាល្អបំផុតទាំង ៥១ នៅទុយនីសនិងតំបន់ជុំវិញ

ស្វែងយល់ អាសយដ្ឋានម៉ាស្សាល្អបំផុតត្រូវបានជ្រើសរើសនៅទុយនីសនិងតំបន់ជាយក្រុង។ ពេលវេលានៅស្ងៀមហើយឈឺខ្នង, ស្ត្រេសនិងសាច់ដុំ, សូមសម្រាក!

ចំណាត់ថ្នាក់មជ្ឈមណ្ឌលម៉ាស្សាអាសយដ្ឋានតំបន់ទូរស័ព្ទ
1ម៉ាស្សានិងសោភ័ណភាព៤៤ រូអរអូម៉ាមេបារីឆ្នាំ ២០០១ទុយនីស+21628281625
2មជ្ឈមណ្ឌលថែរក្សាសម្ផស្ស Fakherផ្លូវបឹង, ទុយនីសទុយនីស+21628882859
3បាយ៉ាបំផុសគំនិតស្ប៉ាផ្លូវ Maple Leaf Street, Tunisទុយនីស+21671669177
4ថៃនិងត្រីអេសអេសជាន់ផ្ទាល់ដីអេម។ Brise du Lac 1، Rue du Lac Huron, Tunisទុយនីស+21671655073
5រ៉ូយ៉ាល់ស្ប៉ា៣៩ រូរូអាបាលូបាអាល់សារីអារីអាណា ២០៩១Ariana+21626232232
6កូនសោសម្ងាត់៩៣ រូម៉ាមូវ៉ាយាអ៊ីអាប៊ីអាហ្វីសូហ្វីណេអាណាអាណា ២០០១Ariana+21655555981
7ហាំមាំមដាកឡាវិថីតាគាប៊ីមហ៊ីរី, ទុយនីសទុយនីស+21654007439
8បាប៊ីណា៤៤ រូអរអូម៉ាមេបារីឆ្នាំ ២០០១ទុយនីស+21626828396
9បាលាណាអត្ថប្រយោជន៏ស្ប៉ាម៉ូណូទីណាអាយុ ៦ ឆ្នាំវេជ្ជបណ្ឌិតរូលអាម៉ាម៉ាអេនណាស ២ (នៅជាប់Ariana+21670833960
10ជូអឹមរាប៊ីយូធីស្ប៉ាN / Aទុយនីស+ 21629 339 151
11ដៃរបស់ប្រុសប៊ូមែលអែល - បាសស្តាទី ២០៩៧ទុយនីស+ 21627 835 853
12មជ្ឈមណ្ឌលសំរាកលំហែរបស់ខ្ញុំអគារអែលហ្វាតទី ៧១ ផ្លូវហ្សង់ជូរូសទុយនីស ១០០១ទុយនីស+ 21690 182 105
13ម៉ាស្សា៤៤ រូអរអូម៉ាមេបារីឆ្នាំ ២០០១ទុយនីស+21653900033
14មជ្ឈមណ្ឌលស្បែករ៉ាម៉ាឡា៥- ផ្លូវ Ahmed TliliAriana+21671238273
15ម៉ារ៉ូឌីសាសប៊ីយូធីនិងស្ប៉ាRue Lac Oubeira, ច្រកឆ្លងកាត់ Lac Ijssel، ទុយនីស ១០៥៣ទុយនីស+21622402232
16ហាម៉ាមអេលកាកាឈីនអ្នកលក់សៀវភៅនៃ Rue Medinaទុយនីស+21650131909
17ប៊ីយូធីស្ប៉ាឡេជូមែលសិនN / Aទុយនីស+21621365629
18មជ្ឈមណ្ឌលយ៉ារ៉ាឡាហ្គូលធីតទីក្រម៉ាឆ្នាំ ២០១៥ហ្គីតា+21624627292
19មីឌីណាស្ប៉ា៥ រូ ៧៤៥១, Impasse Des Jardins، ទុយនីស ២០៩២ទុយនីស+21627221122
20កណ្តាលឡេវីយូធីការព្យាបាលដោយចលនានិងព្យាបាលដោយចលនាBoulevard de la Terre, ទុយនីស៊ីទុយនីស+21626948685
21Elite Fitness Tunisia: ហាងអ៊ុតសក់និងស្ប៉ាទុយនីសទុយនីស+21670037061
22មជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់ការកែលំអមុខងារនិងការធ្វើសមាហរណកម្មResidence Ines BLOC មជ្ឈមណ្ឌលទីប្រជុំជនភាគខាងជើង، ទុយនេស៊ី ១០៨២ទុយនីស+21622721691
23រាងកាយពន្លឺ១៧ វិថីអាលីបាឡាហឿន, ម៉ាសាMarsa+21692482655
24មន្តស្នេហ៍១០ រូរ៉ា du Riyal, ទុយនីស ១០៥៣ទុយនីស+21627731731
25ផ្ទះលូលូម៉ែនហ្សេ ៥Ariana+21656655115
26អាហ្វីរ៉ូឌ្រីតសុខភាពនិងស្ប៉ាឡាក់លីមេន, ទុយនីសទុយនីស+21625700800
27មជ្ឈមណ្ឌលភេទស្រីRue Med Rached Béji Residence Chahrazed Mezzanine M1 Ennasr 2. , Tunis, Ariana 2037Ariana+21623370397
28ពេទ្យព្យាបាលដោយចលនានៅឯទុយនីសនៅផ្ទះ២៣ រូប៊ែរីអេលឃូរី, ឃួយទុយនីស+21623054321
29មជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលដោយចលនា + ការព្យាបាលដោយចលនានិងរាងស្លីម១, រូមហាមីឌីនិងអររូរ៉ាសាស، MENZAH ១ ១០០៤ទុយនីស+21620267182
30មជ្ឈមណ្ឌលថែរក្សាសម្ផស្សហ្វូស្យាផ្លូវនៃសេរីភាព, ទុយនីស ១០០២ទុយនីស+21650331713
31មជ្ឈមណ្ឌលស្ដើងស្ដើង (មជ្ឈមណ្ឌលស្ដើងនិងសម្បទា)៨៣ វិថីម៉ូហាម៉ាត់វី Center មជ្ឈមណ្ឌលបេឡេលឌឺរេសប៊ី ១៣، ទុយនេស៊ី ១០០២ទុយនីស+21671892194
32អានីសសម្រស់និងស្ប៉ាN / Aទុយនីស+21623212515
33វីឡា RELAX១, រូហាំហាំសាអាប់ឌែលម៉ុលឡេប، អេលមេនហ្សាហ៍ ៦، អារីណា ២០៩១Ariana+21671767600
34មជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលដោយចលនានិងរំអិលរាងពងក្រពើ - មជ្ឈមណ្ឌលទីក្រុងខាងជើង - ហ្វាយរ៉ូហ្សេនអគារឡឺឃឺលឹសដឺបូរ៉ូសជាន់ទី ១ ជាន់ B1-1، មជ្ឈមណ្ឌលទីក្រុងខាងជើង، ទុយនេស៊ី 5 ១០៨២، ទុយនេស៊ី ១០៨២ទុយនីស+21671947333
35អ្នកព្យាបាលរោគរូបវិទ្យា Nesrine Mezni142 Ave Louis Braille, ទុយនីស៊ីទុយនីស+21624385517
36សម្រស់ផ្កាថ្ម១៩, Rue Moheddine Klibi, Tunisទុយនីស+21651119884
37ខ្ញុំ​សម្រាក១៦ ប៊ីសឺដេសឌុលអាល់ភូលឡាវ៉ារានការិយាល័យ°° ៥، រីអ៉ីហ្សូរូ, ទុយនីសទុយនីសN / A
38ពេជ្រពណ៌ផ្កាឈូក២០ ទីក្រុងភាគខាងជើង, ១០៨ទុយនីស+21626251307
39Faten njehទុយនេស៊ីទុយនីសN / A
40មជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពម៉ាន់ណាណានិងស្ប៉ាទុយនីសទុយនីស+21653080853
41ការព្យាបាលដោយចលនាកាយវប្បកម្ម Amouchi Marwa2 Ave de Madrid, ទុយនីសទុយនីស+21620114297
42មជ្ឈមណ្ឌលថែរក្សាសម្ផស្សហ្វូរីលមហាវិថីដឺហេឌីនូរ៉ាអារីណាAriana+21658675105
43កៅអីគ្មានភាពតានតឹងនៅផ្សារទុយនីស៊ីផ្សារទុយនីស៊ីទុយនីសN / A
44មជ្ឈមណ្ឌលស្តារនីតិសម្បទារាងស្លីមនិងសម្បទា (អាម៉ាម៉ាប៊ីជូអាយ)មជ្ឈមណ្ឌលសេវ៉ារីន, ៣១ រូអាលអាល់សាន់ឌី_Tunis_app n31, ជាន់ទី ២, ទុយនីស، ៣១ វិថីអាឡិនសាវរី, ទុយនីសទុយនីស+21671846043
45មជ្ឈមណ្ឌលសំរាកលំហែរបស់ខ្ញុំអគារអែលហ្វាតទី ៧១ ផ្លូវហ្សង់ជូរូសទុយនីស ១០០១ទុយនីស+21690182105
46កណ្តាលនៃការ jasmines នេះផ្លូវតាហេហាដដរដ្ឋអារីអាណាAriana+21671885853
47មជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពវង់ក្រចកN / Aទុយនីស+21636096078
48មជ្ឍមណ្ឌលនីតិសម្បទានិងស្តារនីតិសម្បទា Kbaier Sabaមជ្ឈមណ្ឌលទីក្រុងខាងជើង, វិមាន Residence Le - ប្លុក A - A6.12, Tunis 1082ទុយនីស+21671822685
49មជ្ឈមណ្ឌលម៉ាស្សាមជ្ឈមណ្ឌលទីក្រុង charguia ភាគខាងជើងឆ្នាំ ២០៣៥ទុយនីស+21626251238
50អាល់ Khomsaឆ្នេររ៉ាឌីកាំរស្មីN / A
51សណ្ឋាគារទុយនីស៊ីបួនរដូវ១០៥៧ ឡាម៉ាសម៉ាហ្គាម៉ាតហ្គាម៉ាម៉ាត+ 21631 260 000

ដើម្បីអានផងដែរ: មជ្ឈមណ្ឌលម៉ាស្សាល្អបំផុតនៅប៉ារីសដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍

ម៉ាស្សាគឺជាអ្វី?

ថ្ងៃនេះ ម៉ាស្សា ប្រហែលជាម្នាក់ក្នុងចំណោមនោះ សាខាដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតនៃវិស័យសម្បទានិងសុខភាព។ វាត្រូវបានប្រើយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងកំឡុងពេលសំរាកលំហែនៅតាមរមណីយដ្ឋានស្ប៉ានិងស្ប៉ាឬជាទម្រង់ឱសថធម្មជាតិ។

សិល្បៈនៃការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តតាំងពីបុរាណកាលមកម្ល៉េះហើយសព្វថ្ងៃវារក្សានូវអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅទាំងសំរាប់អ្នកទទួលនិងសំរាប់អ្នកផ្តល់។ វានាំមកឱ្យយើងនូវបទពិសោធន៍នៃទំនាក់ទំនងចលនានិងថាមពលគុណសម្បត្តិបីដែលទាក់ទងនឹងសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សទាំងមូល។

សិល្បៈនៃការម៉ាស្សា៖ បទបង្ហាញនិងប្រវត្តិ
សិល្បៈនៃការម៉ាស្សា៖ បទបង្ហាញនិងប្រវត្តិ

វាគឺអំពី ម៉ាស្សានៅគ្រប់វប្បធម៌ ហើយអត្ថបទបុរាណបញ្ជាក់ថាតាំងពីបុរាណកាលជនជាតិក្រិចចិននិងរ៉ូម៉ាំងសុទ្ធតែអនុវត្តការម៉ាស្សាមួយបែប។

នៅតាមសហគមន៍ខ្លះការម៉ាស្សាបានក្លាយជាសកម្មភាពសង្គមដែលជាសក្ខីភាពនៃបដិសណ្ឋារកិច្ចដូចជានៅហាវ៉ៃដែលភ្ញៀវត្រូវបានគេគោរពដោយចលនាអកម្មដែលគេហៅថា lomi-lomi ។ ក្រិកបុរាណបានផ្សារភ្ជាប់វប្បធម៌រាងកាយជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍនៃបញ្ញាស្មារតីនិងស្មារតី។ នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណរបស់ពួកគេគ្រឹះស្ថានគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទាំងនេះដែលបានបម្រើការជាមណ្ឌលសុខភាពពួកគេបានបង្កើតសាលាម៉ាស្សា។

ដើម្បីអានផងដែរ: គ្លីនិកនិងគ្រូពេទ្យវះកាត់ល្អបំផុតចំនួន ៥ រូបដើម្បីធ្វើការវះកាត់កែសម្ផស្សនៅទុយនីស៊ី (បោះពុម្ព ២០២១) & តារាងម៉ាស្សាល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលមានផាសុកភាពនិងបន្ធូរអារម្មណ៍

នៅចុងបូព៌ាតន្រ្តីករនិងអ្នកសំដែងរៀនសូត្រពីបច្ចេកទេសម៉ាស្សាដើម្បីជួយដល់ការអភិវឌ្ឍសិល្បៈរបស់ពួកគេ កាតាកាលី អ្នកសំដែងរបាំបុរាណពីឥណ្ឌាភាគខាងត្បូងត្រូវបានម៉ាស្សាដោយជើងរបស់ពួកគេ។

សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់អំពីមជ្ឈមណ្ឌលម៉ាស្សានៅទុយនីស

យើងបង្ហាញអ្នកនៅក្នុងផ្នែកនេះ ចម្លើយទៅនឹងសំណួរពេញនិយមអំពីស្ប៉ានិងមជ្ឈមណ្ឌលម៉ាស្សា។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានគំនិតនិងព័ត៌មានមានប្រយោជន៍មុនពេលសម្រេចចិត្តព្យាបាលខ្លួនអ្នកមួយភ្លែត៖

តើកន្លែងម៉ាស្សាហៅថាអ្វី?

"ស្ប៉ា" អាចជាពាក្យដែលអាចទទួលយកបានទោះបីជាវាមិនចាំបាច់សំដៅទៅលើការម៉ាស្សាក៏ដោយ។ វាអាចរួមបញ្ចូលទាំងការម៉ាស្សាការព្យាបាលស្បែកការព្យាបាលដោយប្រេងក្រអូបជាដើម។ ទោះបីជាវាមិនត្រូវបានកំណត់ជាពិសេសក្នុងការម៉ាស្សាក៏ដោយក៏“ ស្ប៉ា” មានគំនិតនៃសកម្មភាពមិនស្តារឡើងវិញ។
"មជ្ឈមណ្ឌល" និង "បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ" ក៏នឹងត្រូវបានត្រឹមត្រូវ។ វាមិនមែនជាការម៉ាស្សាជាក់លាក់ទេប៉ុន្តែក ការសំរាកលំហែដែលមិនមែនជាការស្តារឡើងវិញជាទូទៅ។ (វារួមបញ្ចូលទាំងស្ទីលម៉ូដសក់ផងដែរហើយដូច្នេះវាមានទំហំធំជាង "ស្ប៉ា" បន្តិច) ។

តើការម៉ាស្សាត្រូវចំណាយប៉ុន្មាន?

ជាមធ្យមថ្នាក់ជាតិសម្រាប់ការម៉ាស្សានៅទុយនីស៊ីគឺ នៅជុំវិញ 60 DT ក្នុងមួយម៉ោង។ វាខុសគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ពីតំបន់មួយទៅតំបន់មួយ (តំបន់ទីក្រុងជាទូទៅមានតម្លៃថ្លៃជាងដោយសារតែថ្លៃដើមខ្ពស់នៃប្រតិបត្តិការមជ្ឈមណ្ឌលនៅតំបន់នោះ) ការកំណត់ (មណ្ឌលហាត់ប្រាណជួនកាលមិនសូវថ្លៃទេព្រោះការម៉ាស្សាគឺជាមធ្យោបាយនៃការទាក់ទាញអវយវៈ) និងការបណ្តុះបណ្តាល អ្នកព្យាបាលរោគ។

តើការម៉ាស្សារាងកាយពេញលេញរួមបញ្ចូលអ្វីខ្លះ?

សម័យធម្មតានៃ ម៉ាស្សាពេញ រួមបញ្ចូលទាំងការម៉ាស្សាផ្នែកខាងក្រោយដៃជើងជើងដៃក្បាលកនិងស្មា។ អ្នកនឹងមិនត្រូវបានប៉ះឬជិតប្រដាប់ភេទរបស់អ្នក (បុរសឬស្ត្រី) ឬសុដន់ (ស្រី).

តើអ្វីទៅជាប្រភេទម៉ាស្សារាងកាយទាំងមូលល្អបំផុត?

ការពេញនិយមបំផុតគឺអេ ម៉ាស្សាស៊ុយអែតដែលជាការម៉ាស្សាព្យាបាលរាងកាយទាំងមូលដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំនិងសន្លាក់។ ប្រភេទប្រជាប្រិយផ្សេងទៀតរួមមាន ការម៉ាស្សាដោយដៃបួន, ស៊ីអាស្យា, ថ្មក្តៅ, ការឆ្លុះបញ្ចាំងនិងម៉ាស្សាថៃ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសជំនាញដូចជាម៉ាស្សាកីឡាឬម៉ាស្សាពេលមានផ្ទៃពោះប្រសិនបើនោះជាការងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។

តើអ្នកពាក់អ្វីសម្រាប់ការម៉ាស្សា?

អ្នកមិនចាំបាច់ស្លៀកអ្វីក្រៅធម្មតាទេអ្វីដែលស្រួលសម្រាប់អ្នក។ អ្នកខ្លះចូលចិត្តស្លៀកឈុតដើម្បីឱ្យមានផាសុកភាពហើយខ្លះទៀតស្លៀកឈុតនិងកែងជើង។ អ្នកម៉ាស្សារបស់អ្នកមិនមានចំណូលចិត្តទេដូច្នេះអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តគឺល្អឥតខ្ចោះ។

រកឃើញផងដែរ : ការឆបោកចំនួន ៥ ដើម្បីជៀសវាងនៅលើ Tayara.tn ក្នុងឆ្នាំ ២០២១ & ហាំមាំនិងស្ប៉ាល្អបំផុតទាំង ១០ នៅទុយនីសដើម្បីសម្រាក

ចាំចែកអត្ថបទនៅលើហ្វេសប៊ុកទេ?

[សរុប៖ 0 អត្ថន័យ៖ 0]

និពន្ធដោយ វីកតូរីយ៉ាស៊ី។

វីកទ័រៀមានបទពិសោធន៍សរសេរជំនាញយ៉ាងទូលំទូលាយរួមមានបច្ចេកទេសនិងការសរសេររបាយការណ៍អត្ថបទព័ត៌មានអត្ថបទបញ្ចុះបញ្ចូលភាពផ្ទុយគ្នានិងការប្រៀបធៀបពាក្យសុំជំនួយនិងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ នាងក៏ចូលចិត្តការសរសេរច្នៃប្រឌិតការសរសេរមាតិកាលើម៉ូតសម្ផស្សបច្ចេកវិទ្យានិងរបៀបរស់នៅ។

5 យោបល់

សូមផ្ដល់យោបល់

5 Pings & Trackbacks

  1. Pingback:

  2. Pingback:

  3. Pingback:

  4. Pingback:

  5. Pingback:

commentaire អ៊ុ Laisser

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយទេ។ វាលដែលត្រូវការត្រូវបានសម្គាល់ * *

តើ​អ្នក​គិត​អ្វី?

387 ពិន្ទុ
Upvote Downvote