मैरियन वी.
शीर्ष सस्ते घरेलू व्यायाम उपकरण: जिम ने अपने सभी दरवाजे बंद कर लिए हैं, लोग रचनात्मक हो रहे हैं जब यह आता है घरेलू कसरत. अपने व्यायाम कार्यक्रम को बनाए रखने के लिए, आपको कुछ बुनियादी उपकरणों पर स्टॉक करना होगा जो आपके पास सामान्य रूप से जिम में होते हैं, डम्बल और प्रतिरोध बैंड से लेकर वेट बेंच तक।
इस लेख में, हम संपादकीय कर्मचारियों की सूची प्रस्तुत करते हैं समीक्षा.टीएन की 2020 में सबसे सस्ता व्यायाम और फिटनेस उपकरण।
अंतर्वस्तु
स्वास्थ्य: सर्वश्रेष्ठ सस्ते घरेलू स्वास्थ्य उपकरण जिन्हें आपको आकार में लाने की आवश्यकता है
अपने घर से बाहर निकले बिना व्यायाम करना संभव है, और इसके लिए आपको बहुत सारे सामान की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, अपने आप को अच्छी तरह से लैस करने के लिए अमेज़न पर भरोसा करना संभव है।
इस महीने वर्कआउट गियर के कुछ आइटम ख़रीदने से आप पैसे बचा सकते हैं: हाल ही में एक राष्ट्रीय सर्वेक्षण में पाया गया कि अमेरिकी औसतन खर्च करते हैं 155 डॉलर प्रति माह फिटनेस से संबंधित खर्चों के लिए (जो लगभग represents का प्रतिनिधित्व करता है) जीवन भर में $112).
क्या होगा यदि आप एक बार की खरीदारी पर उससे थोड़ा कम खर्च कर सकें, और करने में सक्षम हों जितनी बार आप अपने घर के आराम में चाहते हैं उतनी बार ट्रेन करें ? आप मासिक सदस्यता और अपने स्थानीय फिटनेस सेंटर के भीड़-भाड़ वाले अण्डाकार खंड में एक मशीन की तलाश में खर्च होने वाले समय को बचा सकते हैं, जिसे आप शायद अभी तक नहीं देख सकते हैं।
अपने शरीर का ख्याल रखें। यह एकमात्र जगह है जहां आपको रहना है।
यह रेंज घरेलू जिम उपकरण, पेट का पहिया, डम्बल, स्टेबिलिटी बॉल और बहुत कुछ सहित, आपका समय बर्बाद नहीं करेगा, लेकिन आपको अपने लिविंग रूम में नेटफ्लिक्स देखते समय उठाने, मूर्तिकला और टोन करने की अनुमति देगा।
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शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ सस्ते घरेलू खेल उपकरण
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निष्कर्ष: अपना सर्वश्रेष्ठ घरेलू खेल उपकरण चुनने के बाद
एक होम जिम के लिए एक भाग्य खर्च नहीं करना पड़ता है। केवल कुछ डम्बल, एक निलंबन ट्रेनर, शंकु का एक सेट और एक कूद रस्सी के साथ, आप $ 150 से कम के लिए एक प्रभावशाली कसरत प्राप्त कर सकते हैं। आपको वास्तव में जिस चीज की आवश्यकता है वह है प्रेरणा - यदि आप इसका उपयोग नहीं करते हैं तो दुनिया के सभी उपकरण आपके किसी काम के नहीं होंगे।
यदि यह वह प्रेरणा है जिसकी आपको कमी है, तो एक महीने के कोचिंग सत्रों का पालन करके बचत करें और अलग हो जाएं। यह आपको आपके कसरत के लिए ज़िम्मेदार बनाता है, आपको सिखाता है कि कैसे ठीक से प्रशिक्षित किया जाए, और आपको दिखाता है कि अपनी खुद की कसरत दिनचर्या कैसे डिजाइन करें।
एक बार जब आप सही रास्ते पर होते हैं, तो आप अपने आप को ट्रेनर से दूर कर लेते हैं और अपने दम पर व्यवसाय में लग जाते हैं।
गैलरी और तस्वीरें
एक अच्छे अभ्यास के लिए अपने आप को कुछ खेल के सामान से लैस करना आवश्यक है, लेकिन आपको अपने कपड़ों की भी उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। घर पर खेल खेलने के लिए सही पोशाक का होना एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि में जाने का एक प्रतीकात्मक तरीका है, जैसे कि आप जिम में प्रवेश कर रहे हों!
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लेकिन इतना ही नहीं: यह आपकी शारीरिक गतिविधियों का आराम से अभ्यास करने का भी एक तरीका है। सीडिस्काउंट सस्ती कीमतों पर पुरुषों और महिलाओं के लिए व्यापक विकल्प प्रदान करता है।
एडिडास ब्रांड के शॉर्ट्स और टी-शर्ट वाले सेट को सामान्य 29,90 यूरो के बजाय 60 यूरो की कीमत पर विशेष रूप से पेश किया जाता है।
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