Fitness - An uidheamachd eacarsaich dachaigh saor a dh ’fheumas tu gus fàs nas làidire

Bidh an sgioba de luchd-deasachaidh eòlach a ’caitheamh an ùine a’ sgrùdadh thoraidhean, a ’dèanamh dheuchainnean cleachdaidh, a’ dèanamh agallamhan le proifeiseantaich sa ghnìomhachas, ag ath-bhreithneachadh lèirmheasan luchd-cleachdaidh, agus a ’sgrìobhadh na toraidhean againn gu lèir mar gheàrr-chunntasan so-thuigsinn agus coileanta.