ماریون پنجم
برترین تجهیزات ورزش خانگی ارزان: با بسته شدن درهای سالن های ورزشی ، مردم در مورد نوآوری خلاق می شوند تمرین در خانه. برای مطابقت با برنامه ورزشی خود ، باید چند وسیله اساسی را که معمولاً در ورزشگاه دارید ، از دمبل و نوارهای مقاومت گرفته تا نیمکت وزنه تهیه کنید.
در این مقاله ، لیست سردبیران را ارائه می دهیم نظرات.tn از بهترین تجهیزات ورزشی و تناسب اندام ارزان در سال 2020.
فهرست مطالب
تناسب اندام: بهترین تجهیزات تناسب اندام خانگی ارزان که برای شکل گیری نیاز دارید
ورزش بدون خروج از خانه امكان پذیر است و لزوماً به لوازم جانبی زیادی برای آن احتیاج ندارید. با این وجود می توان روی آمازون حساب کرد تا بتوانید خود را به خوبی تجهیز کنید.
خرید چند وسیله تجهیزات ورزشی می تواند در این ماه در هزینه شما صرفه جویی کند: یک بررسی ملی اخیر نشان داد آمریکایی ها به طور متوسط هزینه می کنند ماهانه 155 دلار برای هزینه های مربوط به تناسب اندام (که تقریباً نشان دهنده آن است 112 دلار در طول زندگی).
چه می شود اگر می توانید کمی کمتر از آن صرف خرید یکبار مصرف کنید و می توانید هر زمان که می خواهید در راحتی خانه خود تمرین کنید ؟ می توانید در یک اشتراک ماهانه و زمانی که برای جستجوی ماشین در بخش بیضوی شلوغ مرکز تناسب اندام محلی خود صرف می کنید ، پس انداز کنید و احتمالاً هنوز نمی توانید از آن دیدن کنید.
مراقب بدن خود باشید. این تنها مکانی است که باید برای زندگی در آن زندگی کنید.
این محدوده تجهیزات سالن ورزشی خانگی، از جمله یک چرخ شکم ، دمبل ، توپ پایداری و سایر موارد ، وقت شما را تلف نمی کند ، اما به شما امکان می دهد هنگام تماشای Netflix در اتاق نشیمن خود ، بلند ، مجسمه سازی و تن کنید.
خوانده شده: بهترین ژل های دوش Le Labo برای خرید در سال 2020
10 بهترین تجهیزات ورزشی ارزان خانگی
![باند الاستیک Gritin Fitness ، [5 بسته] تجهیزات تمرینی باند مقاوم در برابر الاستیک لاتکس برای یوگای پیلاتس عضله سازی - 5 سطح قدرت - با کیسه ذخیره سازی](https://m.media-amazon.com/images/I/51tFlyg8v7L.jpg)
![باند الاستیک تناسب اندام OMERIL ، 1.5M [بسته 3] باند مقاومت 3 سطح قوی ، باند مقاوم در برابر لاتکس طبیعی برای بدنسازی / توانبخشی فیزیکی / پیلاتس / یوگا با کیسه ذخیره سازی](https://m.media-amazon.com/images/I/41uf4F48IGL.jpg)
نتیجه گیری: پس از انتخاب بهترین وسایل ورزشی خانگی
یک سالن ورزشی خانگی نیازی به هزینه کل ندارد. فقط با چند دمبل ، مربی تعلیق ، مجموعه ای از مخروط ها و طناب پرش ، می توانید با قیمت کمتر از 150 دلار یک تمرین چشمگیر داشته باشید. آنچه واقعاً به آن نیاز دارید انگیزه است - در صورت عدم استفاده از تمام تجهیزات دنیا هیچ فایده ای برای شما نخواهد داشت.
اگر انگیزه شما در این زمینه کم است ، پس از یک ماه جلسات با مربی ، پس انداز کنید و غوغا کنید. این باعث می شود شما مسئول تمرینات باشید ، به شما می آموزد که چگونه به درستی تمرین کنید و به شما نشان می دهد که چگونه روال تمرینی خود را طراحی کنید.
هنگامی که در مسیر درست قرار گرفتید ، از مربی جدا می شوید و خود به تنهایی وارد کار می شوید.
گالری و عکسها
مجهز شدن خود به چند وسیله ورزشی برای یک تمرین خوب ضروری است ، اما نباید از لباس خود نیز غافل شوید. داشتن لباس مناسب برای ورزش در خانه یک روش نمادین است که می توانید از یک فعالیت به فعالیت دیگر بپردازید ، گویی که وارد یک سالن ورزشی می شوید!
همچنین بخوانید: 39 بهترین گزینه جایگزین Forebet برای یافتن پیش بینی های فوتبال در سال 2020
اما نه تنها: این راهی برای تمرین راحت فعالیت های بدنی نیز هست. Cdiscount گزینه ای گسترده با قیمت مناسب برای آقایان و آقایان ارائه می دهد.
مجموعه ای متشکل از شلوارک و تی شرت از برند آدیداس به جای 29,90 یورو معمولاً با قیمت 60 یورو ارائه می شود.
دفعات بازدید: مکمل های غذایی ، 5 بهترین جایگزین برای ICG Fatburner
