🎵 2022-08-18 00:10:06 – 巴黎/法国。
伦敦 - 一些最好的音乐的灵感来自于艰难的分手和情感上的痛苦,但令人着迷的新研究表明,控制我们听到的歌曲与减少身体上的痛苦有关。 来自玛丽皇后大学和都柏林大学学院的科学家报告说,对音乐选择的感知控制与更剧烈的疼痛缓解有关。
感觉可以控制自己的音乐的研究参与者比其他缺乏音乐独立性的参与者报告的疼痛更少。
先前的研究表明,音乐具有缓解疼痛的能力,尤其是慢性疼痛(持续时间超过 12 周)。 然而,疼痛与音乐之间关系的潜在机制仍不清楚,特别是在急性(短期)疼痛方面。
构成音乐的基本“特征”,例如节奏或能量,似乎并不都与缓解疼痛有关。 相反,研究人员表示,控制自己的音乐决定的感觉似乎是缓解疼痛的关键。 然而,之前关于这些主题的研究只使用了实验室样本,未能研究音乐对现实世界中预先存在的急性疼痛的影响。
控制播放列表可以更有效地缓解疼痛
为了更好地理解这个话题,研究作者询问了 286 名每天都有急性疼痛的成年人,在听音乐之前和之后对他们的疼痛进行评分。 研究作者确保这条轨道被仔细地组合成两个不同复杂度的不同版本。
参与者被随机分配听歌曲的低复杂度或高复杂度版本,而其他人则被随机给予他们对歌曲的音乐质量有一定控制权的印象。 这不是真的。 每个人都听到了相同的旋律,无论他们的贡献如何。
最终,该实验发现,与其他志愿者相比,认为自己对音乐有一定控制权的参与者的疼痛缓解效果更强。 根据一系列问卷调查,乐队喜欢这首歌的两个版本,但研究作者发现音乐的复杂性与其提供的疼痛缓解量之间没有联系。 该团队还指出,那些在日常生活中更积极地参与音乐的人,在控制音乐方面的疼痛缓解效果更好。
总的来说,研究人员得出的结论是,这项工作强烈表明,音乐的选择和参与是最大限度地提高听音乐的疼痛缓解效果的关键。
“我们现在知道,选择音乐是我们从听音乐中看到的健康益处的重要组成部分。 当人们自己选择音乐时,他们可能会更加专注地聆听,”研究作者在新闻稿中总结道。
该研究发表在 PLoS ONE上。
来源: 评论 新闻
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