Le rejet افراد کے ایک گروپ کی طرف سے منفی اثر پڑ سکتا ہے، خاص طور پر جب یہ سماجی تنہائی کی طرف لے جاتا ہے۔ کے خلاف تجربہ rejet بہت سے نفسیاتی نتائج جیسے تنہائی، کم خود اعتمادی، جارحیت اور ڈپریشن کا باعث بن سکتے ہیں۔
سونا مسترد ہونے کا یہ خوف کیوں؟ ابتدا میں مسترد ہونے کا خوف عام طور پر کم خود اعتمادی ہے. آج سے، اپنے آپ کو بتائیں کہ آپ اپنی قسمت کے واحد اور واحد مالک ہیں۔ یہ آپ پر منحصر ہے کہ آپ خود سے محبت کرنا سیکھیں جیسا کہ آپ ہیں۔
کسی کو کیسے رد کیا جائے؟ ایماندار رہو، لیکن اچھا.
- اسے اپنی اصل وجوہات بتائیں rejet لیکن اس پر الزام نہ لگائیں۔ ...
- اس سے یہ کہنے کے بجائے: "میں اپنے دن ایک گندے آہستگی کے ساتھ نہیں گزار سکتا جو اپنی زندگی کے ساتھ کچھ نہیں کرتا"، اس کے بجائے اس سے کہو: "میں وہ شخص ہوں جسے اپنی زندگی میں ترتیب اور ساخت کی ضرورت ہے۔ "
مزید رد کے بغیر کیسے کرنا ہے؟ کے لیے جواب کسی درخواست کے انکار پر، سب سے زیادہ منطقی بات یہ ہے کہ بھرتی کرنے والے کی طرح مواصلات کا وہی طریقہ اختیار کیا جائے: اگر آپ کو ای میل موصول ہوئی ہے، تو ای میل کے ذریعے جواب دیں۔ اگر آپ کو ایک فون کال موصول ہوئی ہے، تو فون زیادہ موزوں ہوگا۔
آدمی دور کیوں ہے؟
مرد اور عورت بن سکتے ہیں۔ دور مختلف وجوہات کے لئے. اگر اس کی علیحدگی اپنے آپ میں آپ کے رومانوی تعلقات سے منسلک ہوسکتی ہے، تو اس کا تعلق آپ کے تعلقات سے بالکل باہر کے عناصر سے بھی ہوسکتا ہے۔
مسترد ہونے کے خوف کو کیا کہتے ہیں؟ ٹرانس فوبیا - توہین، rejet، امتیازی سلوک، ٹرانس جینڈر لوگوں کے خلاف جبر۔
مسترد ہونے کے خوف پر کیسے قابو پایا جائے؟ کے لیے مسترد ہونے کے خوف پر قابو پاناآپ کے پاس سیکھنے کے لیے کچھ نہیں ہے۔ اپنے آپ کا مشاہدہ کرنا کافی ہے جیسا کہ آپ ہیں جیسا کہ آپ بننا چاہتے ہیں۔ یہی راز ہے۔ لیکن آپ سب مستقبل کو اہمیت دینے کی کوشش کرتے ہیں (کیا ہونا چاہیے) حال کو قبول یا سمجھے بغیر، اس لیے کیا ہے۔
مستردوں کو کیسے سنبھالیں؟ یہاں 7 طریقے ہیں جو آپ کو اس سے بہت زیادہ آزاد کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
- ناراض ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ …
- سے اپنے آپ کو الگ کریں۔ rejet . ...
- بھاگنا بند کرو۔ ...
- تکلیف کو نہ کہیں۔ ...
- اپنے تاثرات کی نئی وضاحت کریں۔ ...
- آرڈر لانے کا اشارہ۔ ...
- نہ کہنے کی ہمت کریں۔
کسی کو دیکھنے سے انکار کیسے کریں؟
تو کسی کو ناراض کیے بغیر نہ کہنے کے 20 مختلف طریقے ہیں (اچھی طرح سے، امید ہے، بصورت دیگر ان کے لیے بہت برا!):
- میں نہیں چاہتا.
- میرے پاس وقت نہیں ہے.
- میں نے کچھ اور منصوبہ بنایا ہے۔
- میں نہیں کر سکوں گا۔
- میں تھک گیا ہوں۔
- میں نے جانا قول ، لیکن یقینی طور پر نہیں۔
- اسے غلط طریقے سے نہ لیں، لیکن میں کچھ اور کرنا پسند کروں گا۔
آپ کسی کو تکلیف دیے بغیر باہر جانے سے کیسے انکار کرتے ہیں؟ براہ راست ہو.
- اگر کوئی آپ سے ملاقات پر پوچھتا ہے اور آپ کو دلچسپی نہیں ہے، تو دوستانہ ہوتے ہوئے ایماندار ہونے کی کوشش کریں۔ اپنا جواب بہت واضح طور پر بیان کریں۔
- آپ اپنے جذبات کا اظہار کر سکتے ہیں۔ تکلیف کے بغیر شخص. ...
- جھاڑی کے ارد گرد نہ مارو۔ ...
- یہ ایک بار اور ہمیشہ کے لئے ختم کرنا بہتر ہے۔
بغیر کسی تکلیف کے دعوت نامے سے کیسے انکار کیا جائے؟
تبصرہ شائستگی سے لیکن مضبوطی سے انکار؟
- "میرے بارے میں سوچنے کا شکریہ۔ میں وہاں رہنا پسند کرتا لیکن میں نہیں کر سکتا۔
- "میں اسے پسند کرتا، لیکن مجھے ایک مسئلہ ہے۔"
- "میں نے پہلے ہی اس دن / اس شام / اس ہفتے کے آخر میں کچھ منصوبہ بندی کر رکھی ہے۔"
- "میرے لیے بہت برا، میں ایک اچھی شام کو یاد کروں گا!"
مسترد ہونے کو کیسے روکا جائے؟ یہاں 7 طریقے ہیں جو آپ کو اس سے بہت زیادہ آزاد کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
- کرنے کی ضرورت se پریشان محسوس ...
- سے اپنے آپ کو الگ کریں۔ rejet . ...
- بھاگنا بند کرو۔ ...
- تکلیف کو نہ کہیں۔ ...
- اپنے تاثرات کی نئی وضاحت کریں۔ ...
- آرڈر لانے کا اشارہ۔ ...
- نہ کہنے کی ہمت کریں۔
کیسے رد نہ کیا جائے؟
ایک لمحہ لگائیں۔ faire آپ کا ماتم.
- قبول کرنے کے لیے آپ جو کچھ کر رہے ہیں اسے روکنے کے لیے کچھ وقت نکالیں۔ rejet . مثال کے طور پر، اگر آپ باقی دن لے سکتے ہیں، تو ایسا کریں۔ …
- سے ہوشیار رہیں نہیں مبالغہ آرائی اور نہیں سارا دن گھر میں اداسی میں ڈوب کر گزاریں۔
مجھے ہمیشہ مسترد کیوں کیا جاتا ہے؟
یہ خلل، یا سگنلز کا یہ ناقص پڑھنا، ایک گہرے زخم کی گواہی دیتا ہے، جو آتا ہے۔ toujours بچپن سے. وقت اور بار بار کی ناکامیوں کے ساتھ، ہم بچنے کے لیے خود کو الگ تھلگ کر لیتے ہیں۔ rejet. اس شخص کی ایک اور مخصوص خصوصیت جو se بھیجا toujours رد کرنا افواہ ہے۔
جب آدمی دور ہو تو کیسے رد عمل ظاہر کرے؟
دور کے آدمی کو کیسے جواب دیا جائے؟ ہمیں فیس بک پر پائیے.
- اس کے کردار کو پہچانیں۔ یہ سب سے پہلی چیز ہے۔ ...
- جمع نہ کرو۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ کہانی اس کے قابل ہو سکتی ہے لیکن یہ فاصلے اور اس کی سردی آپ کو روزانہ کی بنیاد پر گھورتی ہے، آپ کو اس کے بارے میں اس سے بات کرنی ہوگی۔ ...
- اسے تمہارے پاس آنے دو۔ ...
- بلف کارڈ کھیلیں۔
انسان کی خاموشی کی تشریح کیسے کی جائے؟
ڈالو خاموشی کو سمجھو کےآدمیسب سے بڑھ کر یہ سمجھنا ضروری ہے کہآدمیعام طور پر، سے لطف اندوز خاموشی. ایسا محسوس ہوتا ہے۔ میں اسے وہ وہاں خاموش ہے اور اس لیے اسے کچھ کہنے کا خطرہ مول لینے کی ضرورت نہیں ہے جس کی وجہ سے اسے بعد میں تنقید کا نشانہ بنایا جائے گا۔
محبت نہ ہونے کے ڈر کو کیا کہتے ہیں؟ سرحدی خرابی اور پسند نہ ہونے کا خوف
ترک کرنے کا خوف خود کو کیسے ظاہر کرتا ہے؟ کیسے ظاہر ہوتا ہے۔ہم میں؟ تبصرہ سودا؟ کا فوبیاترک ہر عمر کے بچوں اور بڑوں کو متاثر کرتا ہے۔ علیحدگی کا اضطراب، خود اعتمادی کی کمی، دیرپا رشتے کا عہد کرنے میں ناکامی، خوف مسترد کر دیا جائے...
آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ اگر آپ ترک کرنے سے ڈرتے ہیں؟
ای، کہ آپ کو مسلسل اور بے بنیاد طور پر پیچھے رہ جانے کا خوف ہے۔ اور آپ کے ساتھی کی طرف سے، si آپ کو تعلقات استوار کرنے میں مشکل پیش آتی ہے اور آپ اکثر دھوکہ دہی، بے بسی، عدم تحفظ کا احساس محسوس کرتے ہیں، پھر آپ کسی بیماری میں مبتلا ہو سکتے ہیں۔ ترک کرنے کا خوف، یا زیادہ واضح طور پر تکلیف کے۔
دوسرے کے رد کرنے کے رجحان کے خلاف کیسے لڑیں؟
کا احترام تلاش کریں۔ دیگر
- قبول کریں کہ rejet ہمارا حصہ ہے. …
- NO کے سامنے پیچھے ہٹنے سے پہلے، ہمیں اپنے مکالمے سے اس انکار کی وجہ پوچھنی چاہیے۔ …
- اپنے آپ کو "NO" اور فیصلے کے خوف سے پوچھنے کی آزادی سے محروم نہ کریں۔ دیگر .
جب آپ کو مسترد کیا جائے تو کیا کریں؟ مسترد کرنا بدترین زخموں میں سے ایک ہے۔ یہاں تک کہ ایک بالغ کے طور پر مسترد ہونے کا احساس ہماری عزت نفس کو ٹھیس پہنچتی ہے۔ اس کے بعد کبھی کبھی اداسی کی کیفیت، خود کو الگ تھلگ کرنے کا رجحان، خود اعتمادی میں کمی اور یہاں تک کہ ڈپریشن بھی ہوتا ہے۔ … اور جو کہتا ہے مسترد، کہتا ہے کم عزت نفس۔