عمر کے لحاظ سے عام بلڈ پریشر۔
عمر | ایس بی پی | DBP |
---|---|---|
21-25 |
120.5 |
78.5 |
26-30 |
119.5 |
76.5 |
31-35 | 114.5 | 75.5 |
36-40 | 120.5 | 75.5 |
کیا 100 80 سے زیادہ بلڈ پریشر اچھا ہے؟ اونچائی اور پست
ایک عام رہنما کے طور پر، ایک نوجوان، صحت مند بالغ کے لیے مثالی بلڈ پریشر ہے۔ 90/60 اور 120/80 کے درمیان. اگر آپ 140/90 یا اس سے زیادہ پڑھتے ہیں تو آپ کو ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر) ہے۔ یہ آپ کو سنگین صحت کے حالات ، جیسے اسٹروک یا ہارٹ اٹیک کے زیادہ خطرے میں ڈال دیتا ہے۔
کامل بلڈ پریشر کیا ہے؟
ایک عام بلڈ پریشر لیول ہے۔ 120/80 mmHg سے کم. 1. آپ کی عمر سے کوئی فرق نہیں پڑتا ، آپ اپنے بلڈ پریشر کو صحت مند حد میں رکھنے کے لیے ہر روز اقدامات کر سکتے ہیں۔
بہت کم بلڈ پریشر کیا ہے؟ زیادہ تر ڈاکٹر بلڈ پریشر کو بہت کم سمجھتے ہیں صرف اس صورت میں جب یہ علامات کا سبب بنے۔ کچھ ماہرین کم بلڈ پریشر کو ریڈنگ کے طور پر بیان کرتے ہیں۔ 90 mm Hg systolic یا 60 mm Hg diastolic سے کم. اگر دونوں میں سے کوئی نمبر اس سے کم ہے تو آپ کا دباؤ معمول سے کم ہے۔ بلڈ پریشر میں اچانک کمی خطرناک ہو سکتی ہے۔
آپ کو اپنا بلڈ پریشر کب نہیں لینا چاہیے؟
ہر بار جب آپ پیمائش کریں، دو یا تین ریڈنگ لیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کے نتائج درست ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے بلڈ پریشر کو ہر دن ایک ہی وقت میں لینے کی سفارش کر سکتا ہے۔ اپنے خون کی پیمائش نہ کریں۔ آپ کے بیدار ہونے کے فورا بعد دباؤ.
کیا 100 سے زیادہ 51 بلڈ پریشر اچھا ہے؟
A عام ایک بالغ کے لیے بلڈ پریشر کی تعریف 90 سے 119 سسٹولک 60 سے 79 diastolic سے ہوتی ہے۔ 120 سے 139 سسٹولک اور 80 سے 89 ڈائیسٹولک کے درمیان کی حد کو پری ہائی بلڈ پریشر کہا جاتا ہے، اور اس سے اوپر کی ریڈنگ ہائی بلڈ پریشر یا ہائی بلڈ پریشر کی نشاندہی کرتی ہے۔
موت سے پہلے سب سے کم بی پی کیا ہے؟
کم نمبر بتاتا ہے کہ خون شریانوں کی دیواروں پر کتنا دباؤ ڈال رہا ہے جب کہ دل دھڑکنوں کے درمیان آرام میں ہے۔ جب کوئی فرد موت کے قریب ہوتا ہے، تو عام طور پر سسٹولک بلڈ پریشر گر جاتا ہے۔ 95 ملی میٹر Hg سے نیچے.
عمر کے لحاظ سے کم بلڈ پریشر کیا سمجھا جاتا ہے؟
سب سے کم عام بلڈ پریشر پڑھنے والا عمر کا گروپ سسٹولک اور ڈائیسٹولک ریڈنگ کے درمیان مختلف ہے۔ خواتین کی عمریں 21-25 سب سے کم نارمل ڈائیسٹولک ریڈنگ (115.5-70.5) ہے، جبکہ 31-35 سال کی خواتین میں سب سے کم نارمل سسٹولک ریڈنگ (110.5/72.5) ہے۔
بلڈ پریشر میں سب سے اہم نمبر کون سا ہے؟
اوپر نمبر (
120
) کو سسٹولک بلڈ پریشر کہا جاتا ہے اور (80) سے نیچے والے نمبر کو ڈائیسٹولک بلڈ پریشر کہا جاتا ہے۔
...
جدول 2۔ ڈیش خوراک کی ترکیب۔
نمک | ایک دن میں 1500 ملی گرام (ملی گرام) سے کم سوڈیم۔ |
---|---|
پھل: دن میں چار سے پانچ سرونگ | تمام پھل موسمی دستیابی کے مطابق کھائے جا سکتے ہیں۔ |
•
21 MAI 2021
کیا بلڈ پریشر 110 80 اچھا ہے؟
A عام ایک بالغ کے لیے بلڈ پریشر کی تعریف 90 سے 119 سسٹولک 60 سے 79 diastolic سے ہوتی ہے۔ 120 سے 139 سسٹولک اور 80 سے 89 ڈائیسٹولک کے درمیان کی حد کو پری ہائی بلڈ پریشر کہا جاتا ہے، اور اس سے اوپر کی ریڈنگ ہائی بلڈ پریشر یا ہائی بلڈ پریشر کی نشاندہی کرتی ہے۔
ایک عام نبض کیا ہے؟
بالغوں کے لیے آرام کرنے والے دل کی معمول کی شرح سے ہوتی ہے۔ 60 سے 100 دھڑکن فی منٹ. عام طور پر، آرام کے وقت دل کی دھڑکن کم ہونے کا مطلب دل کا زیادہ موثر فعل اور دل کی بہتر صحت ہے۔ مثال کے طور پر، ایک اچھی تربیت یافتہ ایتھلیٹ کے دل کی دھڑکن معمول کے مطابق 40 دھڑکن فی منٹ کے قریب ہو سکتی ہے۔
کیا 110/60 بہت کم بلڈ پریشر ہے؟
آپ کا مثالی بلڈ پریشر 90/60 mmHg اور 120/80 mmHg کے درمیان ہے۔ اگر یہ بہت کم ہو جاتا ہے، تو آپ کے پاس ہے۔ کم بلڈ پریشر، یا ہائپوٹینشن۔ آپ اپنے اہم اعضاء میں خون اور آکسیجن کی کمی سے صدمے میں جا سکتے ہیں۔
کیا 102 سے زیادہ 68 بلڈ پریشر اچھا ہے؟
بالغوں میں بلڈ پریشر نارمل ہوتا ہے۔ 120/80 mmHg سے کم. کم بلڈ پریشر 90/60 mmHg سے نیچے کی ریڈنگ ہے۔
کیا زیادہ پانی پینے سے بلڈ پریشر بڑھ جاتا ہے؟
پانی پینا بھی بڑی عمر کے نارمل مضامین میں بلڈ پریشر کو تیزی سے بڑھاتا ہے۔. منہ کے پانی کا پریشر اثر پریسر ایجنٹوں اور اینٹی ہائی بلڈ پریشر ادویات کے کلینیکل اسٹڈیز میں ایک اہم لیکن غیر تسلیم شدہ الجھنے والا عنصر ہے۔
کیا سخت بلڈ پریشر کف زیادہ پڑھنے کا سبب بن سکتا ہے؟
زیادہ تر بلڈ پریشر پڑھنے کی غلطیوں کا نتیجہ ہے۔ غلط سائز بلڈ پریشر کف کا یا کپڑوں پر کف رکھنا۔ کپڑوں پر کف کی غلط جگہ آپ کے بلڈ پریشر کی پیمائش میں 10 سے 50 پوائنٹس کا اضافہ کر سکتی ہے۔ اگر کف بہت چھوٹا ہے، تو یہ آپ کے پڑھنے میں 2 سے 10 پوائنٹس کا اضافہ کر سکتا ہے۔
کیا پانی پینے سے بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے؟
اس کا جواب پانی ہے، یہی وجہ ہے کہ جب بلڈ پریشر کی صحت کی بات آتی ہے تو کوئی دوسرا مشروب اس کو شکست نہیں دیتا۔ اگر آپ فوائد کو تلاش کر رہے ہیں، تو مطالعات نے یہ دکھایا ہے۔ پانی میں میگنیشیم اور کیلشیم جیسے معدنیات کو شامل کرنے سے بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مزید مدد مل سکتی ہے.
بزرگوں کے لیے خطرناک حد تک کم بلڈ پریشر کیا ہے؟
ہدایات کے مطابق، بزرگوں (اور باقی سب) کے لیے نیا نارمل بلڈ پریشر 120/80 سے کم ہے۔ بلڈ پریشر کو عام طور پر بہت کم سمجھا جاتا ہے۔ 90/60 سے نیچے گرتا ہے۔.
کم بلڈ پریشر کے لیے آپ کو ER کب جانا چاہیے؟
اگر کسی شخص کو متعلقہ علامات کے ساتھ ساتھ کم بلڈ پریشر کا تجربہ ہوتا ہے - جیسے ہوش میں کمی، ذہنی الجھن، اور کمزور، تیز نبض اور سانس لینے کا انداز - تو اسے چاہیے کہ فوری طبی توجہ.
آپ کو دن کے کس وقت بلڈ پریشر کی دوائیں لینا چاہئے؟
بدھ، اکتوبر 23، 2019 (ہیلتھ ڈے نیوز) - بلڈ پریشر کی ادویات صبح کے بجائے سونے کے وقت لینے سے دل کا دورہ پڑنے، فالج یا ہارٹ فیلیئر سے مرنے کا خطرہ تقریباً آدھا رہ جاتا ہے، ایک بڑی، نئی تحقیق میں پتا چلا ہے۔
عورت کے لیے اچھا بلڈ پریشر کیا ہے؟
بہترین بلڈ پریشر کا پڑھنا ہے۔ 120/80 سے کم. جب آپ کے بلڈ پریشر کے نمبر مسلسل 135/85 سے زیادہ ہوتے ہیں، تو آپ کو ہائی بلڈ پریشر، یا ہائی بلڈ پریشر سمجھا جاتا ہے (لیکن اگر آپ کو ذیابیطس یا گردے کی بیماری ہے، تو 130/80 کو ہائی ریڈنگ سمجھا جاتا ہے)۔
اگر آپ کا بلڈ پریشر کم ہے تو اس کا کیا مطلب ہے؟
اگر آپ کا ڈائیسٹولک پریشر کم ہے تو اس کا مطلب ہے آپ کم کورونری دمنی کا دباؤ ہے، اور اس کا مطلب ہے کہ آپ کے دل میں خون اور آکسیجن کی کمی ہو رہی ہے۔ اسی کو ہم اسکیمیا کہتے ہیں، اور اس قسم کی دائمی، کم سطح کی اسکیمیا وقت کے ساتھ ساتھ دل کو کمزور کر سکتی ہے اور ممکنہ طور پر دل کی ناکامی کا باعث بن سکتی ہے۔
غیر محفوظ دل کی شرح کیا ہے؟
اگر آپ کے دل کی دھڑکن مسلسل ہے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ 100 سے زیادہ دھڑکن فی منٹ یا 60 دھڑکن فی منٹ سے کم (اور آپ ایتھلیٹ نہیں ہیں)، اور/یا آپ کو یہ بھی سامنا ہے: سانس کی قلت۔
آپ کو کس دل کی دھڑکن پر ہسپتال جانا چاہیے؟
اگر آپ بیٹھ کر پرسکون محسوس کر رہے ہیں، تو آپ کا دل تقریباً زیادہ نہیں دھڑکنا چاہیے۔ 100 بار فی منٹ. دل کی دھڑکن جو اس سے زیادہ تیز ہے، جسے ٹکی کارڈیا بھی کہا جاتا ہے، ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں آنے اور چیک آؤٹ کرنے کی ایک وجہ ہے۔ ہم اکثر ایسے مریض دیکھتے ہیں جن کے دل 160 دھڑکن فی منٹ یا اس سے زیادہ دھڑکتے ہیں۔
میری عمر کے چارٹ کے لیے دل کی اچھی شرح کیا ہے؟
میری عمر کے لیے دل کی اچھی شرح کیا ہے؟
حد عمر | دل کی دھڑکن (فی منٹ، یا بی پی ایم) |
---|---|
3 5-سال | 80-120 |
6 10-سال | 70-110 |
11 14-سال | 60-105 |
15 سال اور اس سے زیادہ | 60-100 |
•
6 اکتوبر 2020۔