వయస్సు ప్రకారం సాధారణ రక్తపోటు
వయసు | SBP | DBP |
---|---|---|
21-25 |
120.5 |
78.5 |
26-30 |
119.5 |
76.5 |
31-35 | 114.5 | 75.5 |
36-40 | 120.5 | 75.5 |
100కి పైగా 80 మంచి రక్తపోటు ఉందా? హెచ్చు తగ్గులు
సాధారణ మార్గదర్శిగా, యువకులకు, ఆరోగ్యవంతమైన వయోజనులకు సరైన రక్తపోటు 90/60 మరియు 120/80 మధ్య. మీకు 140/90 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రీడింగ్ ఉంటే, మీకు అధిక రక్తపోటు (రక్తపోటు) ఉంటుంది. ఇది మీకు స్ట్రోక్లు లేదా గుండెపోటు వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితుల ప్రమాదాన్ని ఎక్కువగా కలిగిస్తుంది.
పరిపూర్ణ రక్తపోటు అంటే ఏమిటి?
సాధారణ రక్తపోటు స్థాయి 120/80 mmHg కంటే తక్కువ. 1. మీ వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా, మీ రక్తపోటును ఆరోగ్యకరమైన స్థాయిలో ఉంచడానికి మీరు ప్రతిరోజూ చర్యలు తీసుకోవచ్చు.
చాలా తక్కువ రక్తపోటు అంటే ఏమిటి? చాలా మంది వైద్యులు రక్తపోటును చాలా తక్కువగా భావిస్తారు, అది లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. కొంతమంది నిపుణులు తక్కువ రక్తపోటును రీడింగ్లుగా నిర్వచించారు 90 mm Hg సిస్టోలిక్ లేదా 60 mm Hg డయాస్టొలిక్ కంటే తక్కువ. ఏదైనా సంఖ్య అంతకంటే తక్కువగా ఉంటే, మీ ఒత్తిడి సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. అకస్మాత్తుగా రక్తపోటు తగ్గడం ప్రమాదకరం.
మీరు మీ రక్తపోటును ఎప్పుడు తీసుకోకూడదు?
మీరు కొలిచిన ప్రతిసారీ, మీ ఫలితాలు ఖచ్చితమైనవని నిర్ధారించుకోవడానికి రెండు లేదా మూడు రీడింగ్లను తీసుకోండి. మీ డాక్టర్ మీ రక్తపోటును ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో తీసుకోవాలని సిఫారసు చేయవచ్చు. మీ రక్తాన్ని కొలవకండి మీరు మేల్కొన్న వెంటనే ఒత్తిడి.
100 కంటే 51 మంచి రక్తపోటు ఉందా?
A సాధారణ పెద్దలకు రక్తపోటు 90 నుండి 119 డయాస్టొలిక్ కంటే 60 నుండి 79 సిస్టోలిక్గా నిర్వచించబడింది. 120 నుండి 139 సిస్టోలిక్ మరియు 80 నుండి 89 డయాస్టొలిక్ మధ్య ఉన్న పరిధిని ప్రీ-హైపర్టెన్షన్ అంటారు మరియు దాని పైన ఉన్న రీడింగ్లు రక్తపోటు లేదా అధిక రక్తపోటును సూచిస్తాయి.
మరణానికి ముందు అత్యల్ప బీపీ ఏది?
తక్కువ సంఖ్య గుండె బీట్స్ మధ్య విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు ధమని గోడలపై రక్తం ఎంత ఒత్తిడిని కలిగిస్తుందో సూచిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి మరణాన్ని సమీపిస్తున్నప్పుడు, సిస్టోలిక్ రక్తపోటు సాధారణంగా పడిపోతుంది 95mm Hg క్రింద.
వయస్సు ప్రకారం తక్కువ రక్తపోటుగా ఏది పరిగణించబడుతుంది?
సిస్టోలిక్ మరియు డయాస్టొలిక్ రీడింగ్ల మధ్య తక్కువ సాధారణ రక్తపోటు రీడింగ్ ఉన్న వయస్సు భిన్నంగా ఉంటుంది. స్త్రీల వయస్సు 21-25 అత్యల్ప సాధారణ డయాస్టొలిక్ రీడింగ్ (115.5-70.5), అయితే 31-35 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీలు అత్యల్ప సాధారణ సిస్టోలిక్ రీడింగ్ (110.5 / 72.5) కలిగి ఉంటారు.
రక్తపోటులో అత్యంత ముఖ్యమైన సంఖ్య ఏది?
పై సంఖ్య (
120
) సిస్టోలిక్ రక్తపోటు అని మరియు దిగువ (80) సంఖ్యను డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు అని పిలుస్తారు.
...
టేబుల్ 2. DASH డైట్ కూర్పు.
ఉప్పు | రోజుకు 1500 మిల్లీగ్రాముల (mg) కంటే తక్కువ సోడియం. |
---|---|
పండ్లు: రోజుకు నాలుగు నుండి ఐదు సేర్విన్గ్స్ | సీజనల్ లభ్యత ప్రకారం అన్ని పండ్లు తినవచ్చు. |
•
21 మాయి 2021
రక్తపోటు 110 80 మంచిదా?
A సాధారణ పెద్దలకు రక్తపోటు 90 నుండి 119 డయాస్టొలిక్ కంటే 60 నుండి 79 సిస్టోలిక్గా నిర్వచించబడింది. 120 నుండి 139 సిస్టోలిక్ మరియు 80 నుండి 89 డయాస్టొలిక్ మధ్య ఉన్న పరిధిని ప్రీ-హైపర్టెన్షన్ అంటారు మరియు దాని పైన ఉన్న రీడింగ్లు రక్తపోటు లేదా అధిక రక్తపోటును సూచిస్తాయి.
సాధారణ పల్స్ అంటే ఏమిటి?
పెద్దలకు సాధారణ విశ్రాంతి హృదయ స్పందన రేటు నుండి ఉంటుంది నిమిషానికి 60 నుండి 100 బీట్స్. సాధారణంగా, విశ్రాంతి సమయంలో తక్కువ హృదయ స్పందన రేటు మరింత సమర్థవంతమైన గుండె పనితీరును మరియు మెరుగైన హృదయ దృఢత్వాన్ని సూచిస్తుంది. ఉదాహరణకు, బాగా శిక్షణ పొందిన అథ్లెట్ సాధారణ విశ్రాంతి హృదయ స్పందన నిమిషానికి 40 బీట్లకు దగ్గరగా ఉండవచ్చు.
110/60 చాలా తక్కువ రక్తపోటు ఉందా?
మీ ఆదర్శ రక్తపోటు 90/60 mmHg మరియు 120/80 mmHg మధ్య ఉంటుంది. ఇది చాలా తక్కువగా ఉంటే, మీరు కలిగి ఉంటారు తక్కువ రక్తపోటు, లేదా హైపోటెన్షన్. మీ ముఖ్యమైన అవయవాలకు రక్తం మరియు ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వల్ల మీరు షాక్కి వెళ్ళవచ్చు.
102 కంటే 68 మంచి రక్తపోటు ఉందా?
పెద్దలలో సాధారణ రక్తపోటు 120/80 mmHg కంటే తక్కువ. తక్కువ రక్తపోటు అంటే 90/60 mmHg కంటే తక్కువ.
నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల రక్తపోటు పెరుగుతుందా?
నీరు త్రాగడం వల్ల పాత సాధారణ విషయాలలో రక్తపోటు కూడా తీవ్రంగా పెరుగుతుంది. ప్రెస్సర్ ఏజెంట్లు మరియు యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ ఔషధాల యొక్క క్లినికల్ అధ్యయనాలలో నోటి నీటి యొక్క ప్రెస్సర్ ప్రభావం ముఖ్యమైన ఇంకా గుర్తించబడని గందరగోళ కారకం.
గట్టి రక్తపోటు కఫ్ అధిక పఠనానికి కారణమవుతుందా?
చాలా రక్తపోటు రీడింగ్ లోపాలు ఫలితంగా ఉంటాయి సరికాని పరిమాణం రక్తపోటు కఫ్ లేదా కఫ్ను దుస్తులపై ఉంచడం. దుస్తులపై కఫ్ను సరిగ్గా ఉంచకపోవడం వల్ల మీ రక్తపోటు కొలత 10 నుండి 50 పాయింట్లు పెరుగుతుంది. కఫ్ చాలా చిన్నదిగా ఉంటే, అది మీ పఠనానికి 2 నుండి 10 పాయింట్లను జోడించవచ్చు.
తాగునీరు రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందా?
సమాధానం నీరు, అందుకే రక్తపోటు ఆరోగ్యం విషయానికి వస్తే, మరే ఇతర పానీయం దానిని అధిగమించదు. మీరు ప్రయోజనాల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, అధ్యయనాలు దానిని చూపించాయి నీటిలో మెగ్నీషియం మరియు కాల్షియం వంటి ఖనిజాలను జోడించడం వల్ల రక్తపోటును తగ్గించడంలో మరింత సహాయపడుతుంది.
వృద్ధులకు ప్రమాదకరమైన తక్కువ రక్తపోటు అంటే ఏమిటి?
మార్గదర్శకాల ప్రకారం, వృద్ధులకు (మరియు అందరికి) కొత్త సాధారణ రక్తపోటు 120/80 కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. రక్తపోటు సాధారణంగా ఉంటే చాలా తక్కువగా పరిగణించబడుతుంది 90/60 కంటే తక్కువగా ఉంటుంది.
తక్కువ రక్తపోటు కోసం మీరు ఎప్పుడు ER కి వెళ్లాలి?
ఒక వ్యక్తి స్పృహ కోల్పోవడం, మానసిక గందరగోళం మరియు బలహీనమైన, వేగవంతమైన పల్స్ మరియు శ్వాస విధానం వంటి సంబంధిత లక్షణాలతో పాటు తక్కువ రక్తపోటును అనుభవిస్తే - వారు వెతకాలి తక్షణ వైద్య సహాయం.
మీరు రక్తపోటు మందులను రోజులో ఏ సమయంలో తీసుకోవాలి?
బుధవారం, అక్టోబరు 23, 2019 (హెల్త్డే న్యూస్) - ఉదయం పూట కాకుండా నిద్రవేళలో రక్తపోటు మందులు తీసుకోవడం వల్ల గుండెపోటు, స్ట్రోక్ లేదా గుండె ఆగిపోవడం వల్ల చనిపోయే ప్రమాదం దాదాపు సగానికి సగం తగ్గిపోతుంది, ఒక పెద్ద, కొత్త అధ్యయనం కనుగొంది.
స్త్రీకి మంచి రక్తపోటు అంటే ఏమిటి?
సరైన రక్తపోటు అనేది ఒక పఠనం 120/80 కంటే తక్కువ. మీ రక్తపోటు సంఖ్యలు స్థిరంగా 135/85 కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మీకు అధిక రక్తపోటు లేదా రక్తపోటు ఉన్నట్లు పరిగణించబడుతుంది (కానీ మీకు మధుమేహం లేదా మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే, 130/80 అధిక రీడింగ్గా పరిగణించబడుతుంది).
మీ రక్తపోటు దిగువ సంఖ్య తక్కువగా ఉంటే దాని అర్థం ఏమిటి?
మీరు తక్కువ డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటే, అది మీరు అని అర్థం తక్కువ కరోనరీ ఆర్టరీ ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటాయి, మరియు మీ గుండెకు రక్తం మరియు ఆక్సిజన్ లేకపోవడం అని అర్థం. దానిని మనం ఇస్కీమియా అని పిలుస్తాము మరియు ఆ రకమైన దీర్ఘకాలిక, తక్కువ-స్థాయి ఇస్కీమియా కాలక్రమేణా గుండెను బలహీనపరుస్తుంది మరియు గుండె వైఫల్యానికి దారితీయవచ్చు.
అసురక్షిత హృదయ స్పందన రేటు అంటే ఏమిటి?
మీ హృదయ స్పందన రేటు స్థిరంగా ఉంటే మీరు మీ వైద్యుడిని సందర్శించాలి నిమిషానికి 100 బీట్స్ పైన లేదా నిమిషానికి 60 బీట్ల కంటే తక్కువ (మరియు మీరు అథ్లెట్ కాదు), మరియు / లేదా మీరు కూడా ఎదుర్కొంటున్నారు: శ్వాస ఆడకపోవడం.
మీరు ఏ హృదయ స్పందన రేటుతో ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి?
మీరు కూర్చొని ప్రశాంతంగా ఉన్నట్లయితే, మీ గుండె దాదాపు కంటే ఎక్కువ కొట్టుకోకూడదు నిమిషానికి 100 సార్లు. దీని కంటే వేగవంతమైన హృదయ స్పందన, దీనిని టాచీకార్డియా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది అత్యవసర విభాగానికి వచ్చి తనిఖీ చేయడానికి కారణం. నిమిషానికి 160 బీట్స్ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గుండెలు కొట్టుకునే రోగులను మనం తరచుగా చూస్తాము.
నా వయస్సు చార్ట్ కోసం మంచి హృదయ స్పందన రేటు ఎంత?
నా వయస్సుకి మంచి హృదయ స్పందన రేటు అంటే ఏమిటి?
వయస్సు పరిధి | హృదయ స్పందన రేటు (నిమిషానికి బీట్స్, లేదా BPM) |
---|---|
3-5 సంవత్సరాల | 80-120 |
6-10 సంవత్సరాల | 70-110 |
11-14 సంవత్సరాల | 60-105 |
15 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ | 60-100 |
•
6 అక్టోబర్ 2020