Ka holimo: Li-Quotes tsa Yoga tse Ntle ka ho Fetisisa tse 37 le Lifilimi (Lifoto)

Litlhaloso tse Molemohali tsa Yoga: Yoga ke mokhoa o motle bakeng sa mmele le kelello, e fana ka khotso le tlhokomelo ho balateli ba eona mme e ba thusa ho hlola khatello ea maikutlo ea letsatsi le letsatsi. Ke ka lebaka leo re hlophisitseng tse ling tsa litlatsetso tse makatsang ho yoga hore u u khothatse le ho etsa hore u batle ho ea khoebong.

Les lintlha tse qotsitsoeng ka holimo ka yoga e ka sebetsa e le selelekela sa ts'ebeliso ea mantras moetlong oa hau, kapa ea u thusa hore u lule u khothetse u bile u khothetse, ebang u sa tsoa tseba taba ena kapa u nkile yoga e theohelang tlaase ka lilemo tse mashome.

Yoga ke tloaelo ea 'mele oa kelello, ho sa tsotelehe hore na o etsa yoga ea mofuta ofe, mme e thusa ho fa kelello ea hau ho hong ho tsepamisa maikutlo ho eona ha o ntse o potoloha moseme oa hau.

Sehloohong sena re arolelana le uena pokello ea Litlhaloso tse Molemohali tsa Yoga Litšoantšong seo se tla o kgothatsa.

Litlhaloso tse holimo ka ho fetisisa tsa Yoga litšoantšong

Yoga ke tloaelo ea ho ikoetlisa le ho ikoetlisa e ikemiselitseng ho tlisa bophelo bo botle ba 'mele le kelello. Litšupiso tsa pele ho yoga li fumanoa ho Yoga Sutra ea Patanjali e ngotsoeng hoo e ka bang lilemo tse 200 BC.

MOLEMO MONA

Yoga e thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo. Itloaetse ho Yoga khafetsa e thusa ho ikutloa u le betere, ho ba le khotso le botsitso.
Yoga eu thusa ho ba teng motsotsong oa hona joale.
Yoga e ntlafatsa phefumoloho ea hau.
Yoga e matlafatsa 'mele oa hau ebile e ntlafatsa maemo a hau.
Yoga e matlafatsa mohopolo oa hau.

Ho joalo, yoga ke filosofi ntle le khethollo: litumelo tsohle, esita le tsa bolumeli kapa tsa batho, li ka fumana ak'haonte ea tsona. Leha ho le joalo, yoga hase bolumeli.

Ho bala hape: Litemana tse 45 tse ntle ka ho fetisisa tse monate, tse monate le tse bonolo tsa letsatsi la tsoalo

Mona ke tse 50 tsa molemo ka ho fetisisa ratang ka ho fetisisa yoga e qotsa ho u susumetsa le ho u khothatsa, ho sa tsotelehe maikutlo a hau.

Khetha tseo u li ratang haholo 'me u nahane ka tsona nakong e tlang ha u ea tlelaseng ea yoga, ekaba studio kapa lapeng:

“Khotso ea 'nete ha e sisinyehe… thabo e lula e sa fetohe haeba ho ka ba le leruo kapa tahlehelo. »Yogi Bhajan
“Ka khopolo, tšebetso le khopolo lia tšoana. Ha e le hantle, ha li joalo. »Yogi Berra
Lerato le tšoana le semela se hloang se ponang 'me se shoa ha se se na letho leo se ka se kenyang.
“Katleho ea yoga ha ea itšetleha ka bokhoni ba rona ba ho ikoetlisa, empa ka hore na e fetola tsela eo re phelang ka eona joang. »TKVDesikachar
Ka yoga, motho e mong le e mong a ka hlahloba seo a leng sona ka hare ka nepo ea mahlale ho utloisisa sebopeho sa eona, sebopeho le tšebetso ea sona. Morero ke ho fihlela tsebo ea rona ka ho ntlafatsa kutloisiso ea rona le ho chorisa pono ea rona e hlakileng.
“Yoga ke tloaelo ea ho khutsisa likelello. »Patanjali
“Motho ea lifoto o etsa hore batho ba mo emele. Tichere ea yoga e etsa hore batho ba iketsetse. »Matšoao a khotheishene
“Ho khutsisa likelello ke yoga, eseng feela ho ema hloohong. »TKV Desikachar
“Ketso ke ho tsamaea ka bohlale. Lefatshe le tletse ka motsamao. Seo lefatše le se hlokang ke motsamao o hlokolosi haholoanyane. »Sri BKS Iyengar
Zen feela eo u ka e fumanang tlhorong ea thaba ke zen eo u e tlisetsang eona.
Ho emisa mehopolo e ikemetseng ho fihlelleha ka ho ikoetlisa ka matla moeeng oa ho tlohela
"Haeba ke lahleheloa ke botsitso ka poso, ke otlolla holimo, 'me Molimo o inama ho nthusa. E sebetsa nako le nako, eseng feela ka yoga "T Guillements
Tsebo ea bua, empa bohlale bo a mamela.
“Mosebetsi oa hau ha se ho batla lerato, empa ke ho batla le ho fumana litšitiso tsohle tseo u li entseng khahlano le lerato. »Rumi
Re seo re se nahanang. Sohle seo re leng sona se hlaha mehopolong ea rona.
Beha pelo ea hao, kelello ea hau, bohlale ba hau le moea oa hau esita le liketsong tse nyane haholo
Matla ha a tsoe ke bokhoni ba mmele, a tsoa thatong e sa hlōloeng. -Mohandas Karamchand Gandhi
“Yoga e u khutlisetsa motsotsong oa hona joale, sebaka se le seng feela moo bophelo bo leng teng. "Ha e tsejoe
Ha re batho ba nang le boiphihlelo moeeng, re libopuoa tsa moea tse nang le boiphihlelo ba motho
Mamela pele, joale u utloisise, joale, u tlohele litšitiso tsohle, koala likelello tsa hau ho litšusumetso tse kantle, 'me u inehele ho holisa' nete ea hau ea kahare.
Pelaela ntho e ngoe le e ngoe, haholo-holo seo ke tlo u joetsa sona.
Ho thuisa ke tlhokomeliso e hlakileng ea ketsahalo efe kapa efe, phefumoloho e khutsitseng, tumellano le lefats'e
"Itloaetse 'me ba bang kaofela ba tla tla." Sri K Pattabhi Jois
“Ha o phefumoloha, o nka matla a Molimo ha o hema, o sebeletsa lefatše. »BKS Iyengar
Hlokomela 'mele oa hau e le hore moea oa hau o batle ho lula ho ona
Ho thuisa ke ho itlhatsoa ka tse tsebahalang. Tse tsejoang ke tse fetileng
Ho bonolo haholo ho ba mosuoe. Ho ba moithuti ho nka bophelo bohle. Ntho e bonolo ka ho fetesisa lefatšeng ke ho ruta seo u sa se tsebeng le seo u sa se tloaetseng. Ntho e thata ka ho fetisisa ke ho sebelisa seo u se rutang.
"Boikutlo ba ho leboha ke mofuta o phahameng ka ho fetisisa oa yoga" Yogi Bhajan
“'Mele oa ka ke tempele ea ka, le li-asanas ke lithapelo tsa ka. »Sri BKS Iyengar
Ba bohlale ba khale ba ne ba bapisa yoga le sefate sa litholoana. Ho tsoa peo e le 'ngoe ho tsoaloa metso, kutu, makala le makhasi.
Motsamao ona o iphetang oa tšusumetso le ho felloa ke matla o filoe 'mele ea rona hore, ha o nosetsoa le ho khatholloa, o fepe le ho phela
Yoga e senoloa ha phallo ea phefumoloho e emisa
“O lahlehelwa feela ke seo o itshwarelletse ka sona. »Siddharta Gautama Buddha
Hatha yoga e etelletsa pele 'mele oa motho, e leng ts'ehetso ea boteng ba moea le tšebetso ea ona. Ho hloeka ha kelello ho ke ke ha khoneha ntle le bohloeki ba 'mele oo o sebetsang le ona o amehang ho ona. Filosofi ea yoga e fana ka bohlokoa ba ho hlohlelletsa 'mele le taolo ea phefumoloho ea bohlokoa.
Monate oa bokelloa, thabo ea bokelloa 'me thabo ea lengoa
Beha pelo ea hao, kelello ea hau, bohlale ba hau le moea oa hau esita le liketsong tse nyane haholo
“O ka se laole se etsahalang kantle. Empa o ntse o ka laola se etsahalang kahare. »Mong Yoga
Morero oa yoga ke o le mong. Morero feela ke ho tlosa litšitiso tse thibelang batho ho natefeloa ke bophelo ba bona ka botlalo.
Yoga ka bobeli ke mokhoa oa ho fihlela boits'oaro le sepheo se lakatsehang sa motho e leng bonngoe ba motho ka mong le Boikemelo ba bokahohleng.
“Ha ho boiteko leha e le bofe tseleng ea yoga bo kileng ba senngoa, 'me ha ho tšitiso e ka re sitisang ka ho sa feleng. Mohato o mong o monyane o eang pele tseleng ena o ka re sireletsa ho tšabo e kholo. »Baghavad Gita
Morero feela oa bophelo ba semoea ke ho lahla tsohle tseo eseng rona, le ho ba seo re leng sona.
“Yoga e ithuta ho khutlela ho uena. ke ho fumana meeli ea hau, ho holisa meeli ea hau le ho khona ho phomola kannete ho seo u leng sona. »Chrisitina Brown
“Yoga e tšoana le 'mino. Morethetho oa 'mele, molumo oa moea le tumellano ea moea li theha simfoni. »Sri BKS Iyengar
“Teng feela ka matla a hau a fetohang, le ka ho se ts'oanehe hoo bophelo bo fanang ka hona. »Sri K Pattabhi Jois
“Yoga ke lebone leo, le kileng la tima le kileng la tima. Ha u itloaetsa hamolemo, leseli le khanya le ho feta. »BKS Iyengar
“Ho thuisa ho tlisa bohlale; ho hloka thuiso ho siea ho hloka tsebo. Tseba se u isetsang pele le se u khutlisetsang morao, 'me u khethe tsela e isang bohlaleng. "Buddha."
“Yoga ha e fetole feela tsela eo re bonang lintho ka eona, empa e fetola motho ea e bonang. »Sri BKS Iyengar
“U ke ke ua etsa yoga. Yoga ke boemo ba hau ba tlhaho. Seo u ka se etsang ke boikoetliso ba yoga, bo ka u senolelang moo u hananang le boemo ba hau ba tlhaho. »Sharon Gannon
“Sesebelisoa sa bohlokoahali seo u se hlokang ka yoga ke: 'mele oa hao le kelello ea hau. »Rodney Yee
"Yoga e re ruta ho folisa se sa hlokeng ho mamelloa, le ho mamella se ke keng sa phekoloa." BKS Iyengar
“Ha phefumoloho e sa tsitsa, menahano le eona ea lelera. Empa ha phefumoloho e tsitsitse, kelello le eona ea khutsa. Ena ke tsela eo yogis e fihlellang bophelo bo bolelele ka eona. Kahoo bohle ba lokela ho ithuta ho laola phefumoloho ea bona. »Hatha Yoga Pradipika
“Tloaelo ea yoga e kenyelletsa 'mele, kelello le moea. Kamehla e beha litholoana mme e fa ba e sebelisang seo ba se batlang. »Sri T. Krishnamacharya
Ho phela moeeng ke ho phela hona joale. Yoga eu tlisa motsotsong oa hona joale ka ho tseba haholoanyane ka tatellano ea 'mele oa hao, motsamao le phefumoloho.
“Phetoho ha ea lokela ho tšajoa. Empa, e lokela ho mengoa. Hobane ntle le phetoho, ha ho letho lefatšeng lena le tla hola kapa le atlehe, 'me ha ho motho ea tla tsoelapele ho ba seo a reretsoeng ho ba sona. »Anon
“Ke ka tsela eo mmele wa ka o tsamaisanang hantle ka yona moo ke ileng ka fumana ho tsepama ha kelello ya ka, botho ba ka le bohlale ba ka. »Sri BKS Iyengar