Sarah G.
Le ha metlae ea lerato e u joetsa ka tsela e ngoe, u se ke oa nahana hore e tla ama thabo ea hau. Hore na o apara "molekane" kapa oa monna, ha ho letsatsi le lokelang ho feta ntle le ho matlafatsa kamano ea hau. Ee, ho hlokahala ho feta boikemisetso bo botle ho etsa banyalani ba thabileng.
Ho itšepa letsatsi le letsatsi ho thata haholo. O na le semelo sa hao, le yena o na le sa hae. O na le litabatabelo tsa hau, o labalabela ho phethahatsa litoro tsa hae. Ka tango ena e ferekaneng, leqheka la ho thaba ke ho fumana tempo e nepahetseng. O fihla jwang moo? Latela melao ena e fokolang.
Lethathamo la tse kahare
Ithute ho ipehela meeli
Che, # selfcare #wellness #feelgood hashtags ha se moetlo o mong oa Instagram. Peisong ena ea marato ke kamano ea banyalani, ho ipehela meeli ho u lumella ho boloka bots'epehi ba hau ba kelello le ho hlokomela molekane oa hau.
Nahana ka motsotsoana. Kamora ho fumana molekane oa hau oa moea ho sebaka se setle sa ho intša, o batla ntho e le nngwe feela: ho qeta nako le bona. Ke ntho e tloaelehileng. E khannoa ke li-pheromone le maikutlo a hau a lerato, u labalabela pale ea Romeo le Juliet e qalang hangata inthaneteng matsatsing ana ka lebaka la libaka tsa marato.
Ke feela, nakong ena ea lebelo le tšabehang, o tlolang lintlha tse 'maloa tsa bohlokoa. Taba ea mantlha, ho ba teng ka mehla ke polao ea 'nete ea lerato. Batho ba tloaetse ho ananela se sa tloaelehang, se batlang se sa fihlellehe. Ka ho ba teng haholo, o tlosa aura ena ea sephiri e u fang khahleho. Mme ha se hoo feela.
Ho thoe'ng haeba motho ea ka pele a se na sepheo se setle joaloka uena? Ho oela ho likhopiso tse nyarosang kapa basali ba nang le kelello e felletseng ha ho etsahale ho ba bang feela. Haeba bophelo ba hau bo likoloha halofo ea hau e ngoe, o tla ba le tšekamelo ea ho mamella tse sa amoheleheng.
Nako le nako, iphe nako. Ho tsamaea hoseng ho le mong pele motse o tsoha. Cheseho e u lumellang ho nchafatsa libeteri tsa hau. Nako ea boikhathollo eo u khethiloeng ke eona feela. Ho ithuta ho ipehela meeli, ho iketsetsa lintho tsa bohlokoa ho bohlokoa molemong oa ho thaba le ho tseba ho phetha halofo ea hau e ngoe.
Etsa bonnete ba hore o itlhalose
U ka se nahane palo ea batho ba aparang maske nakong eohle ea kamano ea bona. Ba phathahane ba leka ho ba ba phethahetseng, ba tšoarehile haholo ho fihleleng lipheo tse sa fihlelleng ho feta ho aha lenyalo le thabileng.
Ntle le moo, ho na le tsela e 'ngoe e ipakang e le tšabehang tšenyehong ea banyalani: boikhohomoso. U nahana hore le eena o na le litekanyetso tse tšoanang le tsa hau. U nahana hore o labalabela karohano e tšoanang ea mesebetsi ea lelapa. U nahana hore o batla ho qala lelapa pele ho lilemo tse hlano.
Bakeng sa banyalani, ha ho letho le lebe ho feta menyenyetsi le mantsoe a halofo. Haeba u e-na le e ngata pelong ea hao, bua ka tsela eo u ikutloang ka eona. Ho sengoloa sa anthology, litsebi li ile tsa fana ka tsona malebela a bohlokoa bakeng sa ho buisana ka katleho le le banyalani. Ka sengolo sena, ba beha menoana ea bona linthong tse 'maloa tsa bohlokoa ho fumana bonnete pheletso e thabisang.
Hlokomela leha hole joalo. Le ha o na le tjantjello ea ho bua, seo ha se bolele hore o tlameha ho ikarabella fatše. Ka 'nete, bakeng sa puisano e sebetsang, ho hlokahala hore u mamele molekane oa hau. Hopola hore ho na le bobeli ba lona papisong ena. Joalo ka ha u ananela hore oa u mamela ha u bua, mo fe monyetla oa ho bua se tšoenyang letsoalo la hae.
Ha ua tlameha ho ba setsebi sa kelello se mafolofolo. Ho bonolo joaloka ho se shebe skrineng sa hau sa smartphone ha a bua le uena kapa a sisinya hlooho ha a bua le uena. Ho mamela ka mokhoa o sebetsang haholo le o mafolofolo ke tsela ea ho matlafatsa likamano tse hlahang.
Ho sebetsana le taba ea lichelete
Ho hlakile hore u ke ke ua etsa sena qalong. Ha ho motho ea tla senola boholo ba lefa la hae ho motho eo a sa mo tsebeng ka botlalo. Ka mokhoa o ts'oanang, haeba u bua ka taba ena kapele haholo, ho na le monyetla o motle oa hore u tla ts'oaroa ka gigolo.
Ha u ntse u le mohatong oa ho sibolla, khetha lipotso tse bobebe le tse mpe. Kahoo o ka hula ho e 'ngoe ea 210 lipotso tse molemohali tseo u ka li botsang ho roba leqhoa ka boiketlo. U utloile ho hong ho nna neng? Peeve ea hau ea lapeng e kholo ka ho fetisisa ke mang? Haeba u ne u ka ba le matla a maholo, e ne e tla ba mang? Iphe nako ea ho tsebana ka ho hloka molato hohle.
Hlahloba hape: Top - 200 Lipotso tse Molemohali tseo u li ratang bakeng sa metsoalle le banyalani (Hardcore and Funny) & Libaka tse Holimo ka ho Fetisisa tsa 25 tsa ho Ratana ka 2021 (Mahala le ho Pataloa)
Leha ho le joalo, ha maemo a se a le thata, ekaba o bua ka bana kapa manyalo, ho bohlokoa ho rarolla bothata ba lichelete. Lulang fatše 'me le bue ka hore na le fumana moputso o mokae. Chelete ee e ajoa joang? Maikutlo a hau ke afe ka merero e meholo (theko ea matlo le matlo, matsatsi a phomolo, leeto la lefats'e, jj.)? Bua ka eona pele u tlama libaka tsa hau tsa bophelo ka mokhoa o hlakileng.
