සංස්කාරකවරුන් සමාලෝචනය කරයි
පොයට් සැසිවාරයේ පොයට් ක්රමය සහ පාඨමාලාව: පොයෙට් ක්රමය අ ඔස්ටියෝපති සහ චීන බලශක්ති .ෂධ අතර මිශ්‍ර කරන්න. මෙම මෘදු ප්‍රතිකාරය සොයා ගනු ලැබුවේ මොරිස්-රේමන්ඩ් පොයට් විසිනි. එහි පරමාර්ථය වන්නේ සැහැල්ලු ස්පර්ශයන් තුළින් ශරීරය නැවත සමබර කර ගැනීමයි.
ශක්තිජනක ඔස්ටියෝපති පොයෙට් ක්රමය යනු මෘදු බව, විස්තීර්ණ බව, නිරවද්‍යතාවය සහ ආරක්‍ෂාව සංයෝජනය වන මිනිස් සිරුරට ආවේණික වූ ක්ෂුද්‍ර චලනයන් අධ්‍යයනය කිරීම මත පදනම් වූ මුල් අත්පොත චිකිත්සක භාවිතයකි (වෙනත් වචන වලින් කිවහොත් උපාමාරු නොවන ඔස්ටියෝපති).
මෙම ලිපියෙන් අපි සොයා ගැනීමට යෝජනා කරමු අතින් චිකිත්සාව යනු පොයෙට් ක්රමය යනු කුමක්ද?, පෝයට් ඔස්ටියෝපති සහ පෝයට් සැසියක පාඨමාලාව.
පටුන
පොයට් ක්රමය යනු කුමක්ද?
පොයට් ක්රමය ඔස්ටියෝපති වලින් පැමිණේ, එය a ගෝලීය අතින් චිකිත්සාව එය සමස්තයක් ලෙස ශරීරය සැලකිල්ලට ගන්නා අතර එහි සෑම අංගයක්ම සමීපව සම්බන්ධ වී අනෙක් ඒවා මත රඳා පවතී.
යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම එහි අරමුණයි ප්රාථමික ශ්වසන ව්යාපාරය (PRM) . ඔස්ටියෝපති නිර්මාතෘ සහ නිර්මාතෘ ඇන්ඩrew ටේලර් ස්ටිල්ගේ ඔස්ටියෝපති වෛද්‍ය සහ ඔහුගේ ගෝලයා වූ සදර්ලන්ඩ් විසින් එම්ආර්පී ගැන මුලින්ම විස්තර කළේ 1 දී ය.
- එම්ආර්පී: හුස්ම ගැනීම හා සැසඳිය හැකි තරමේ කුඩා චලනයකි. ශරීරයේ සෑම කොටසක්ම රිද්මයානුකූලව හා අපගේ ශරීරය සමන්විත සියළුම දේ සමඟ එකඟව හුස්ම ගන්නා අතර එමඟින් සමස්ථයක් නිර්මාණය වේ: අපගේ සම්පූර්ණත්වය.
- එබැවින් පොයෙට් ක්රමය සමන්විත වන්නේ මෙම ජීවන චලනයන් නැවත ප්‍රබෝධමත් කිරීම, සමබර කිරීම සහ සම්බන්ධීකරණය කිරීමෙනි, එමඟින් අපගේ ශරීරයට ස්වයං-සුව කිරීමේ හැකියාව යථා තත්වයට පත් කිරීම: හෝමියස්ටැසිස්.
- ශරීරයේ යම් යම් ස්ථාන පිළිබඳව ඉතා නිවැරදි ඩිජිටල් ආරාධනාවක් මඟින් ඉතා සියුම් ප්‍රොටෝකෝලයක් අනුගමනය කිරීමෙන් ක්ෂුද්‍ර චලනයේ විෂමතාවක් නිවැරදි කරන අතර එය ස්වයං නිවැරදි කිරීමකින් ප්‍රතිචාරයක් දක්වයි.
- මෙම ශක්ති චිකිත්සාව උපාමාරු රහිත හෝ ආක්‍රමණශීලී සහ අතුරු ආබාධ රහිත මෘදු ප්‍රතිකාරයකි.
- අපගේ හිස් කබල ගෝලය ප්‍රතිග්‍රාහකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර ශරීරයෙන් අපට තොරතුරු ලබා දේ.
- එය අපගේ දුර්වලතා පිළිබඳ ඩිජිටල් කියවීමකි. ඉලක්කය වන්නේ දැනුවත් කිරීම, අනුවර්තනය වීම, චලනය වීමේ පරාසය ලබා දීම සහ ශරීරයට අවශ්ය විටෙක එයට ආධාර කිරීම ය.
- ඕනෑම අසමානතාවයක් සංකූලතාවන්ට තුඩු දෙයි, එබැවින් දේශීය ගැටළුවක් කිසි විටෙකත් හුදෙකලා නොවන අතර එමඟින් වන්දි ගෙවීමට සහ පුද්ගලයාගේ දුර්වල අනුවර්තනයන්ට හේතු වේ.
- මෙම මෘදු ක්රමය තුළ, පණිවිඩයේ අන්තර්ගතය සහ නිරවද්‍යතාවය වැදගත් වන අතර උපාමාරු දැමීමේ තීව්‍රතාවය නොවේ.
- සියලු අවබෝධයන් සහ නිවැරදි කිරීම් සිදු කරනු ලබන්නේ ඒ ඒ පිළිබඳ ගෝලීය අවබෝධයක් තුළ ය.
මෙම අත්පොත ප්‍රතිකාරයට විවිධ පද්ධති සඳහා ක්‍රියාවක් තිබිය හැකිය: විකලාංග, ස්නායු, හෘද වාහිනී, ජානමය, ආහාර ජීර්ණ, ඊඑන්ටී සහ හිසරදය, ස්නායු ශාකමය, කම්පන වල ප්‍රතිවිපාක. ළදරුවන් සහ ළමුන් තුළ ද එය අගය කෙරේ. සෑම අවස්ථාවකදීම රෝග ලක්ෂණය නොව හේතුව සොයා ගැනීම අවශ්ය වේ.
මෙම ක්රමය පදනම් වූ චීන ශක්තියට ස්තූතිවන්ත වන අතර, අපගේ පද්ධතිය මඟින් ගබඩා කර ඇති වැරදි තොරතුරු නිවැරදි කිරීමේ හැකියාව අපට ඇත.
මෙම ක්රමය ඇති වූයේ කෙසේද?
බලශක්ති ඔස්ටියෝපති නිර්මාණය කළේ මොරිස් රේමන්ඩ් පොයට් (1928-1996), භෞත චිකිත්සක සහ ඔස්ටියෝපති. 50 ගණන් වලදී සම්බාහන-භෞතචිකිත්සක තනතුර ලබා ගැනීමෙන් පසු ඔහු 70 ගණන් වලදී එකල ඔස්ටියෝපති තාක්‍ෂණය මෙන්ම ඇන්ඩ්‍රී බ්‍රැනල් සමඟ කටු චිකිත්සාව පිළිබඳ පුහුණුව ලබා දුන්නේය.
එය ඔස්ටියෝපති, චීන බලශක්ති වෛද්‍ය විද්‍යාව සහ පොයට් මහතාගේ සොයාගැනීම් සහ පසුව ජීන් මාර්කැන්ඩයිස් (පොයට් හි වෛද්‍ය සහ හිටපු ශිෂ්‍යයා) සොයා ගැනීමේ ප්‍රතිඵලයකි. ශක්ති සම්පන්න වැඩ කිරීමේ මෙම ක්රමය මඟින් ශරීරයේ චිත්තවේගීය හා ශක්තිජනක සමබරතාවය සොයා ගත හැකි වන පරිදි ශරීරය නැවත දැනුවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
සෝමාටෝපති, එය කුමක්ද?
සෝමාටෝපති පෝයට් ක්‍රමයට අනුපූරක වේ, විසින් සංවර්ධනය කරන ලදි පියරේ-කැමිල වර්නට්, මොරිස්-රේමන්ඩ් පොයට් හි ශිෂ්‍යයා. ඔහුගේ පර්යේෂණයන් හා සොයා ගැනීම් පසුව තහවුරු කර, සම්පූර්ණ කර පොහොසත් කරනු ලැබුවේ සියළුම වෘත්තිකයින්ගේ ස්පර්ශය සහ පළපුරුද්ද සහ දස දහස් ගණන් මිනිසුන්ගේ මත ය.
සෝම = ශරීරය
සංවේදනය = අන් අයගේ සපත්තු තුළට වී තමන්ට දැනෙන දේ තේරුම් ගැනීමට ඇති හැකියාව
සෝමාටෝපති
- එය සමන්විත වන්නේ ශාරීරික හා චිත්තවේගීය රෝග සහ පරම්පරාවෙන් අත්විඳින ලද හෝ සම්ප්‍රේෂණය වූ කම්පන සම්බන්ධ කිරීමෙනි.
- ශරීරය ජීවත් වූ සිදුවීම්, හැඟීම් සහ බිය පිළිබඳ මතකයන් සඳහා භාජනයක් මෙන් හැසිරේ. භෞතික ව්‍යුහය තම පරිසරයට නිරන්තරයෙන් අනුගත වීම සඳහා සියුම් වන්දි යාන්ත්‍රණයන් ඔහු සකස් කළේය.
- මෙම වන්දි යාන්ත්‍රණයන් කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ආතතීන්, ජාන, වේදනාව තුළින් පිළිබිඹු වන අතර අපගේ මානසික තත්වය දුර්වල කරයි, අපගේ හැසිරීම ඇති කරයි.
කියවීමටද: විවේක ගැනීම සඳහා හොඳම නැමීම් සහ වෘත්තීය සම්බාහන මේස 10
පොයට් ක්රමය: සැසියක ගලායාම
- සම්මුඛ පරීක්ෂණය: එය උපදේශනයේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි. කාලානුක්‍රමය අනුව මම ඔබේ වෛද්‍ය අතීතය ආපසු හැරී බලන අතර ඔබේ වේදනාවේ ස්වභාවය ගැන ඔබෙන් අසමි. මෙම හුවමාරුව මඟින් ඔබේ ඉල්ලීම නිසියාකාරව ඉලක්ක කර ගැනීමට, කළමනාකරණය සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුගේ නිපුණතාවය අවශ්ය වන ඇතැම් බරපතල රෝග නිර්ණයන් ඉවත් කිරීමට සහ ඒ අනුව සත්කාර අනුගත වීමට ඉඩ සලසයි.
- හිස්කබලේ සවන් දීම: සම්බාහන මේසය මත සුවපහසු ලෙස වැතිරී සිටින ඔබට වෘත්තිකයාගේ අතේ යටත් විය හැකිය. හිස් කබලෙන් ශරීරය ගෝලීයව සවන් දීමෙන් මෙය මුලින්ම සිදු වේ. මෙම තොරතුරුවලින් නිවැරදි කිරීම්, ශරීරයේ නිශ්චිත ස්ථාන ස්පර්ශ කිරීමෙන් තහවුරු කළ යුතු නිවැරදි කිරීම් පිළිබඳව ඔහු ශරීරයට දැනුම් දෙනු ඇත. මෙම අභිනයන් සමඟ වාචිකකරණය (ජීව විද්‍යාත්මක විකේතනය) සමඟ පුද්ගලයා සමඟ හුවමාරුවක් සිදු විය හැකි අතර එමඟින් කායික රෝග සහ අත්විඳින ලද හෝ සම්ප්‍රේෂණය වූ කම්පන අතර සම්බන්ධය තහවුරු කර ගත හැකිය. චිකිත්සක අභිනය හා සම්බන්ධ මෙම දැනුවත්භාවය ස්වයං නිවැරදි කිරීමක් ඇති කරන අතර එය සුව කිරීමට හේතු වේ.
- ප්රතිපල: 1 වන දින සිටම එහි ප්‍රයෝජන ඔබට දැනෙන්නට පටන් ගත හැකි වනු ඇත, එනම් පසු දිනවල දී ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ස්වයං-නිවැරදි කිරීම සැසිය අතරතුරදී පමණක් නොව ඊළඟ දින හෝ සතිවලද සිදු වීමට පටන් ගනී. සැසිය තුළදී වාර්තා වූ තොරතුරු ශරීරය ක්‍රමයෙන් ස්ථානගත කරයි.
සැසි ගණන සහ කාලසීමාව ඔබේ රෝගයේ මූලාරම්භය සහ ස්වභාවය මත රඳා පවතී. සැසි ආසන්න වශයෙන් විනාඩි 60 ක් පවතී. නමුත් පුද්ගලයාගේ ගැටලුව සහ සංවේදීතාව අනුව මෙය වෙනස් විය හැකිය.
සමහර විට එකම එක උපදේශනය ප්‍රමාණවත් වන අතර සමහර අවස්ථාවලදී එකකට වඩා අවශ්ය වේ. සෑම පුද්ගලයෙක්ම අද්විතීය වන අතර, උපදේශනයෙන් පසු දින කිහිපය තුළදී පුද්ගලාරෝපිත රැකවරණයක් අවශ්ය වන අතර, කරන ලද වැඩ කොටස මඟින් ශරීරය උකහා ගැනීම ප්‍රවර්‍ධනය කිරීම සඳහා විවේක ගැනීම සුදුසුය. එසේම, බර උසුලාගෙන යාම හෝ දැඩි ක්‍රීඩා ක්‍රියාකාරකමක යෙදීම නුසුදුසු වනු ඇත.
ලැයිස්තුගත කිරීම: 2020 දී මිලදී ගැනීමට හොඳම Le Labo ෂවර් ජෙල් & යුරෝ 50 ට අඩු හොඳම චූෂණ කුසලාන කම්පකයින්
පොයට් ක්රමය කා සඳහාද?
පෝයට් ක්රමය සහ සෝමාටෝපති සියල්ල අරමුණු කර ඇත: වැඩිහිටියන්, ළමුන්, ළදරුවන්, ගර්භනී කාන්තාව සහ විවිධ ක්ෂේත්‍රයන්ට බලපාන, අපි උපුටා දක්වන්නෙමු:
- වේදනාව: ඇටකටු, සන්ධි, මාංශ පේශි: උලුක්කු වීම, කොන්දේ වේදනාව, කොන්දේ වේදනාව, බෙල්ලේ වේදනාව, සයියාටිකා, කෘරල්ජියා, කාපල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝම්, ගැබ්ගෙල-බ්‍රාචියල් ස්නායු ආබාධ, උරහිසේ කැප්සියුලයිටිස් විස්ථාපනය ආදිය.
- අභ්‍යන්තර වේදනාව: මලබද්ධය, ආමාශයික ආම්ලිකතාවය, ඉදිමීම, කොලිටස් ආදිය. විකලාංග විද්‍යාවේ අතිරේක වැඩ, හකු වල වැරදි පිහිටීම
- හෝමෝන ගැටළු: වැඩිවිය පැමිණීමේ ආබාධ, වේදනාකාරී කාල පරිච්ඡේද, ආර්තවහරණ ආබාධ ආදිය.
- හැසිරීම් ආබාධ: ඇනරෙක්සියා, බුලිමියා, ඕටිසම්, භීතිකා, ආක්‍රමණශීලී බව, මානසික අවපීඩනය, නින්ද නොයාම, ස්පාස්මොෆිලියා, ටෙටනි යනාදිය.
- අධ්‍යයන දුෂ්කරතා: සාන්ද්‍රණය, ඩිස්ලෙක්සියා, හිසරදය, කරකැවිල්ල, ටින්ටිටස්, කන් ආසාදන, පුනර්ජීවනය, පශ්චාත් ශල්‍යකර්ම ප්‍රතිඵල, සකස් කිරීම.
- බෙදා හැරීමේ ආබාධ: ගැබ් ගැනීම, ගබ්සා වීම, ආදිය. අලුත උපන් බිළිඳාගේ සමබරතාවය සහ දරු ප්‍රසූතිය හා සම්බන්ධ ආබාධ
- ශාරීරික කම්පන වලින් පසු ශරීරයේ ගෝලීය සමතුලිතතාවය: උලුක් වීම, කැඩීම, වැටීම යනාදිය.
- චිත්තවේගී කම්පන: වියෝව, වෙන්වීම, සේවයෙන් පහ කිරීම, ළදරු නිල්වන් සිදුවීම්: දරු ප්‍රසූතිය, විභාග ...
- ක්‍රීඩා සූදානම
බලශක්ති ඔස්ටියෝපති poyet ක්රමය
හිස්කබලේ ව්‍යුහයන්ට හොඳින් සවන් දීමෙන් පර්යන්ත සොමාටික් තක්සේරුවක් ස්ථාපිත කිරීමට එය ඉඩ සලසයි. එකමුතුවක් ලබා ගන්නේ මෘදු ඩිජිටල් "ක්‍ෂණයක්" මඟින් වන අතර එමඟින් එකක් හෝ එකවර අසමගිය කිහිපයක් මත සාමාන්‍යකරණය කිරීමේ ක්‍රියාවක් සිදු වේ.
සන්ධි අවහිර වීම හේතුවෙන් ප්රාථමික ස්වසන චලනය අඩාල වේ. මැදිහත් වීම හේතුවෙන් අදාළ ප්‍රදේශයේ කායික පටක ශ්වසනය යථා තත්වයට පත් කෙරේ (ප්රාථමික ශ්වසන චලනය හෝ පීආර්එම් වල සාමාන්‍ය තත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම) සහ සන්ධි, මාංශ පේශි සහ අනෙකුත් අවයව වල සංචලනය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ අස්ථි කොටස් වල ස්ථානීය පැත්ත නිවැරදි කිරීමට හැකි වේ.
මෙම මැදිහත් වීම සමන්විත වන්නේ හිස් කබලෙන් ප්‍රශ්න කිරීම (හිස්කබල ව්යුහයට සවන් දීම) සහ නිවැරදි තොරතුරු පූජාවට හෝ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට ඉතා මෘදු ස්පර්ශයකින් "යැවීම" (අපි සමනලයෙකුගේ "ස්පර්ශය" ගැන කතා කිරීමෙනි. මලක් මත ”).
- දෝචර්: මෙම ක්‍රමයේ මුල්ම මුල් පිටපත ශක්ති ඔස්ටියෝපති නිවැරදි කිරීමේ ක්‍රියාව තුළ පවතී. ඇත්ත වශයෙන්ම චිකිත්සකයා ක්‍රියා කරන්නේ මෘදු ඩිජිටල් චර්මාභ්යන්තර ආරාධනයකින් වන අතර එමඟින් පටක වලට නිවැරදි දිශාව ලබා දෙන අතර දේශීය යාන්ත්‍රික සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කරන අතර ජීවියා තුළ දාම ප්‍රතික්‍රියා ඇති කරයි.
- සාපේක්‍ෂ: රෝගී සත්කාර පුළුල් ය. තුවාල දම්වැල් සහ නිශ්චිත නිවැරදි කිරීමේ ස්ථාන විස්තර කිරීම (පූජනීය ස්ථානයේ නමුත් අත් පා සහ අත් සහ පාද වල) අසමගිය කිහිපයක් මත එකවර ක්‍රියා කිරීමට හැකි වන අතර එමඟින් විවිධ ක්‍රියාකාරී මට්ටම් වලට මැදිහත් වීමට ඉඩ සලසයි. ක්‍රමයේ / ප්‍රතිකාරයේ සාර්‍ථකතාවය නම් ශරීරය නැවත සමබර කිරීම සඳහා එක් සැසියක් සමහර විට ප්‍රමාණවත් වීමයි.
- තීරණය: ප්රාථමික ශ්වසන යාන්ත්‍රණය (පීආර්එම්) පාදයේ අස්ථි හා සන්ධිවල සිට හිස්කබලේ මැහුම් දක්වා, කොස්ටල් කාටිලේජ සහ ඉන්ද්‍රියයන් ඇතුළුව ඉතා නිරවද්‍යතාවයෙන් හා බොහෝ දුරට විස්තරාත්මකව සිතියම් ගත කිරීම මොරිස් ආර් පොයට් විස්තර කළේය. මෙම බොහෝ චලනයන් සඳහා ඔහු දේශීය රෝග විනිශ්චය තහවුරු කිරීම සඳහා දුරස්ථ කියවීම් ද සොයා ගත්තේය. විවිධ මට්ටම් වල අපගේ සියුම් තට්ටු කිරීම් පරීක්‍ෂා කිරීමේ හැකියාව නිරවද්‍යතාවය සහ වෛෂයික බව ගෙන එයි.
- ආරක්‍ෂාව: මොරිස් ආර් පොයට් විසින් “ෆියුස්” වලට සමාන ක්‍රියාකාරකමක් ඇති විවිධ කම්පන කලාප සොයා ගන්නා ලදී. ජීවියා දැඩි ලෙස පීඩනයට පත් වූ විට, දැඩි කම්පන හෝ ප්‍රමාණවත් නොවන උපාමාරු මඟින් මෙම “ෆියුස්” නතර වේ. වෘත්තිකයාට එය අත්‍යවශ්‍ය පාලන මෙවලමකි!
ඔස්ටියෝපති පෝයට් ක්‍රමයජෛව යාන්ත්‍රණයන් පිළිබඳ දැනුමට අමතරව, "සංචලතාව" සහ "සංචලනය" (රිද්ම, විස්තාරය, බලයන් සහ දිශාවන් පිළිබඳ සංකල්පය) සීමා හඳුනා ගැනීම යන්නෙන් අදහස් කෙරේ.
පර්යන්ත හිස්කබල-ශ්‍රෝණි සම්බන්ධතා සම්බන්ධව මෙම ක්රමය විශේෂයෙන් සියුම් හා නිවැරදි ය. ගෝලීය ස්වභාවයේ ස්වභාවය අනුව, එය මිනිස් සිරුරේ විවිධ මට්ටමේ සංවිධාන මට්ටමින් ක්‍රියාත්මක වන කට්ටල සහ ක්‍රියාවන් පිළිබඳ න්‍යායේ රාමුව තුළට පැමිණේ.
කියවීමටද: විවේක ගැනීමට පැරීසියේ හොඳම සම්බාහන මධ්‍යස්ථාන (පිරිමි සහ ගැහැණු)
ලිපිය බෙදා ගැනීමට අමතක නොකරන්න සහ අදහස් දැක්වීමේ කොටසේදී ඔබේ ගැටලු අපට ලියන්න!
