عام بلڊ پريشر عمر جي لحاظ کان
عمر | ايس بي پي | DBP |
---|---|---|
21-25 |
120.5 |
78.5 |
26-30 |
119.5 |
76.5 |
31-35 | 114.5 | 75.5 |
36-40 | 120.5 | 75.5 |
ڇا 100 کان مٿي 80 هڪ سٺو بلڊ پريشر آهي؟ مٿاهون ۽ گهٽيون
هڪ عام رهنمائي جي طور تي، هڪ نوجوان، صحتمند بالغ لاء مثالي بلڊ پريشر آهي 90/60 ۽ 120/80 جي وچ ۾. جيڪڏھن توھان وٽ آھي پڙھڻ 140/90 ، يا و moreيڪ ، توھان وٽ آھي بلڊ پريشر (ھائپر ٽينشن). ھي وجھي ٿو توھان کي و riskيڪ خطري جي سنگين صحت جي حالتن ، جھڙوڪ اسٽروڪ يا دل جو دورو.
مڪمل بلڊ پريشر ڇا آهي؟
رت جي د pressureاءَ جي عام سطح آهي 120/80 mmHg کان گھٽ. 1. ڪو مسئلو ناهي توهان جي عمر ، توهان هر روز قدم کڻي سگهو ٿا توهان جي بلڊ پريشر کي صحتمند رينج ۾ رکڻ لاءِ.
ڇا تمام گهٽ بلڊ پريشر آهي؟ اڪثر ڊاڪٽر بلڊ پريشر کي تمام گهٽ سمجهندا آهن صرف ان صورت ۾ جڏهن اهو علامتن جو سبب بڻجندو آهي. ڪجهه ماهرن گهٽ بلڊ پريشر کي پڙهائي جي طور تي بيان ڪيو آهي 90 mm Hg systolic يا 60 mm Hg diastolic کان گھٽ. جيڪڏھن ڪو نمبر انھيءَ کان ھي آھي ، توھان جو د pressureاءُ عام کان گھٽ آھي. اوچتو گرڻ رت جي د pressureاءَ ۾ ٿي سگھي ٿو خطرناڪ.
توهان کي پنهنجو بلڊ پريشر ڪڏهن نه وٺڻ گهرجي؟
هر دفعي جڏهن توهان ماپ ڪريو ٿا، ٻه يا ٽي پڙهو پڪ ڪريو ته توهان جا نتيجا درست آهن. توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي بلڊ پريشر کي هر روز ساڳئي وقت تي کڻڻ جي صلاح ڏين. پنهنجي رت جو اندازو نه ڪريو توهان جي جاڳڻ کان پوء دٻاء.
100ا 51 کان مٿي XNUMX ھڪڙو س bloodو بلڊ پريشر آھي؟
A عام هڪ بالغ لاءِ بلڊ پريشر 90 کان 119 سسٽولڪ کان 60 کان 79 ڊاءِسٽولڪ تائين بيان ڪيو ويو آهي. 120 کان 139 سسٽولڪ ۽ 80 کان 89 ڊاءِسٽولڪ جي وچ واري حد کي پري-هائيپر ٽائونشن چئبو آهي، ۽ مٿي پڙهڻ سان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هاءِ بلڊ پريشر.
موت کان ا the س lowest کان گھٽ BP ا آھي؟
هيٺيون نمبر اشارو ڪري ٿو ته رت جو دٻاءُ شريان جي ڀتين تي ڪيترو دٻاءُ آهي جڏهن ته دل ڌڙڪن جي وچ ۾ آرام ۾ آهي. جڏهن هڪ فرد موت جي ويجهو آهي، سسٽولڪ بلڊ پريشر عام طور تي گهٽجي ويندو هيmm 95mm Hg.
عمر جي لحاظ کان گهٽ بلڊ پريشر ڇا سمجهيو ويندو آهي؟
سڀ کان گهٽ عام بلڊ پريشر پڙهڻ سان عمر جو گروپ سسٽولڪ ۽ ڊيسٽولڪ ريڊنگ جي وچ ۾ مختلف آهي. عورتن جي عمر 21-25 گھٽ ۾ گھٽ نارمل ڊاءِسٽولڪ ريڊنگ (115.5-70.5) آھي، جڏھن ته 31-35 سالن جي عورتن جي گھٽ ۾ گھٽ نارمل سسٽولڪ ريڊنگ آھي (110.5/72.5).
بلڊ پريشر ۾ سڀ کان اهم نمبر ڪهڙو آهي؟
مٿي ڏنل نمبر (
120
) کي سسٽولڪ بلڊ پريشر چئبو آهي ۽ هيٺ ڏنل نمبر (80) کي ڊاءِسٽولڪ بلڊ پريشر چئبو آهي.
...
ٽيبل 2. DASH غذا جي جوڙجڪ.
لوڻ | سوڊيم جو 1500 ملي گرام (mg) کان گهٽ هڪ ڏينهن. |
---|---|
ميوا: هڪ ڏينهن ۾ چار کان پنج سرونگ | موسمي دستيابي مطابق سڀ ميوا کائي سگهجن ٿا. |
•
21 مائي 2021
ڇا بلڊ پريشر 110 80 سٺو آهي؟
A عام هڪ بالغ لاءِ بلڊ پريشر 90 کان 119 سسٽولڪ کان 60 کان 79 ڊاءِسٽولڪ تائين بيان ڪيو ويو آهي. 120 کان 139 سسٽولڪ ۽ 80 کان 89 ڊاءِسٽولڪ جي وچ واري حد کي پري-هائيپر ٽائونشن چئبو آهي، ۽ مٿي پڙهڻ سان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هاءِ بلڊ پريشر.
هڪ عام نبض ڇا آهي؟
بالغن لاء هڪ عام آرام واري دل جي شرح جي حد تائين 60 کان 100 بيٽس في منٽ. عام طور تي، گهٽ دل جي شرح آرام تي وڌيڪ موثر دل جي ڪارڪردگي ۽ بهتر دل جي صحت جو مطلب آهي. مثال طور، هڪ چڱي طرح تربيت يافته رانديگر کي عام آرام واري دل جي شرح 40 بيٽس في منٽ جي ويجهو ٿي سگهي ٿي.
ڇا 110/60 تمام گھٽ بلڊ پريشر آهي؟
توهان جو مثالي بلڊ پريشر 90/60 mmHg ۽ 120/80 mmHg جي وچ ۾ آهي. جيڪڏهن اهو تمام گهٽ ٿئي ٿو، پوء توهان وٽ آهي گهٽ رت جو دٻاء، يا hypotension. رت ۽ آڪسيجن جي کوٽ جي ڪري توهان جي اهم عضون کي صدمو پهچي سگهي ٿو.
102ا 68 کان مٿي XNUMX ھڪڙو س bloodو بلڊ پريشر آھي؟
بالغن ۾ عام بلڊ پريشر آهي 120/80 mmHg کان گھٽ. گھٽ بلڊ پريشر 90/60 mmHg کان ھيٺ پڙھڻ آھي.
drinkingا گھڻو پاڻي پيئڻ سان بلڊ پريشر وي ٿو؟
پاڻي پيئڻ سان پراڻن عام ماڻهن ۾ بلڊ پريشر به تيزيءَ سان وڌي ٿو. زباني پاڻي جو دٻاءُ وارو اثر پريشر ايجنٽن ۽ اينٽي هائپر ٽينسي دوائن جي ڪلينڪل مطالعي ۾ هڪ اهم اڃا تائين اڻ ڄاتل تڪراري عنصر آهي.
ڇا هڪ تنگ بلڊ پريشر ڪف هڪ اعلي پڙهڻ جو سبب آهي؟
اڪثر بلڊ پريشر پڙهڻ جي غلطين جو نتيجو آهي نا مناسب ماپڻ بلڊ پريشر ڪف يا ڪپڙي جي مٿان ڪف رکڻ. ڪپڙن جي مٿان ڪف جي نا مناسب جڳهه توهان جي بلڊ پريشر جي ماپ کي 10 کان 50 پوائنٽن تائين وڌائي سگھي ٿي. جيڪڏهن ڪف تمام ننڍڙو آهي، اهو توهان جي پڙهائي کي 2 کان 10 پوائنٽ شامل ڪري سگهي ٿو.
ڇا پيئڻ جو پاڻي بلڊ پريشر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو؟
جواب آهي پاڻي، جنهن ڪري جڏهن بلڊ پريشر جي صحت جي ڳالهه اچي ٿي ته ٻيو ڪو مشروب ان کي مات نٿو ڏئي. جيڪڏهن توهان فائدا ڳولي رهيا آهيو، اڀياس ڏيکاريا آهن ته پاڻي ۾ معدنيات جهڙوڪ ميگنيشيم ۽ ڪلسيم شامل ڪرڻ بلڊ پريشر کي گهٽائڻ ۾ وڌيڪ مدد ڪري سگھن ٿا.
بزرگ لاء خطرناڪ طور تي گهٽ بلڊ پريشر ڇا آهي؟
ھدايتن موجب، بزرگن لاءِ نئون نارمل بلڊ پريشر (۽ ٻيا) 120/80 کان گھٽ آھي. بلڊ پريشر عام طور تي تمام گهٽ سمجهيو ويندو آهي جيڪڏهن اهو 90/60 کان هيٺ.
توهان کي گهٽ بلڊ پريشر لاءِ اي آر ڏانهن ڪڏهن وڃڻ گهرجي؟
جيڪڏهن هڪ شخص کي گهٽ رت جي دٻاء جو تجربو ٿئي ٿو ۽ علامتن جي حوالي سان - جهڙوڪ شعور جي نقصان، ذهني مونجهاري، ۽ ڪمزور، تيز نبض ۽ سانس جي نموني - انهن کي ڳولڻ گهرجي. فوري طور تي طبي يان.
توهان کي ڏينهن جي ڪهڙي وقت بلڊ پريشر جي دوا وٺڻ گهرجي؟
اربع، آڪٽوبر 23، 2019 (هيلٿ ڊي نيوز) - بلڊ پريشر جون دوائون صبح جي بجاءِ سمهڻ وقت وٺڻ سان دل جي دوري، اسٽروڪ يا دل جي ناڪامي سبب مرڻ جو خطرو اڌ کان گهٽ ٿي ويندو آهي، هڪ وڏي نئين تحقيق مان معلوم ٿيو آهي.
هڪ عورت لاء سٺو بلڊ پريشر ڇا آهي؟
Optimal بلڊ پريشر جي پڙهائي آهي 120/80 کان گهٽ. جڏهن توهان جي بلڊ پريشر جا نمبر مسلسل 135/85 کان وڌيڪ آهن، توهان کي سمجهيو ويندو آهي هاء بلڊ پريشر، يا هائپر ٽائونشن (پر جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس يا گردڪ جي بيماري آهي، 130/80 هڪ اعلي پڙهائي سمجهي ويندي آهي).
ان جو مطلب ڇا آھي جيڪڏھن توھان جي بلڊ پريشر جو ھيٺيون نمبر گھٽ آھي؟
جيڪڏهن توهان وٽ گهٽ ڊيسٽولڪ پريشر آهي، اهو توهان جو مطلب آهي گهٽ ڪورونري شريان جو دٻاء آهي، ۽ ان جو مطلب آهي ته توهان جي دل ۾ رت ۽ آڪسيجن جي گهٽتائي ٿيندي. اھو اھو آھي جنھن کي اسين اسڪيميا سڏين ٿا، ۽ اھڙي قسم جي دائمي، گھٽ سطح واري اسڪيميا دل کي وقت سان ڪمزور ڪري سگھي ٿي ۽ ممڪن طور تي دل جي ناڪامي جو سبب بڻجي سگھي ٿي.
هڪ غير محفوظ دل جي شرح ڇا آهي؟
توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ گهرجي جيڪڏهن توهان جي دل جي شرح مسلسل آهي 100 بيٽس في منٽ کان مٿي يا 60 بيٽس في منٽ کان گهٽ (۽ توهان ايٿليٽ نه آهيو)، ۽ / يا توهان پڻ تجربو ڪري رهيا آهيو: سانس جي تڪليف.
ڪهڙي دل جي شرح تي توهان کي اسپتال وڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان ويٺا آهيو ۽ پرسڪون محسوس ڪيو، توهان جي دل کي وڌيڪ نه ڌڪڻ گهرجي 100 ڀيرا في منٽ. هڪ دل جي ڌڙڪن جيڪا هن کان وڌيڪ تيز آهي، جنهن کي tachycardia پڻ سڏيو وڃي ٿو، ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ ۾ اچڻ ۽ چيڪ آئوٽ ڪرڻ جو هڪ سبب آهي. اسان اڪثر مريضن کي ڏسون ٿا جن جون دليون 160 ڌڙڪن في منٽ يا ان کان وڌيڪ ڌڙڪن ٿيون.
منهنجي عمر جي چارٽ لاءِ دل جي سٺي شرح ڇا آهي؟
منهنجي عمر لاءِ سٺي دل جي شرح ڇا آهي؟
عمر جي حد | دل جي شرح (بيٽ في منٽ، يا بي پي ايم) |
---|---|
3-5 سال | 80-120 |
6-10 سال | 70-110 |
11-14 سال | 60-105 |
15 سال ۽ پراڻي | 60-100 |
•
6 آڪٽوبر 2020