✔️ 2022, 04:01:22 — Париж/Франция.
Приложение Apple Health наполнено информацией и может быть ошеломляющим для обычного пользователя. Он интегрируется с другими приложениями, чтобы предоставить вам общую сводку о вашем здоровье в одном месте. При использовании между iPhone и Apple Watch это может быть полезным инструментом для поддержания оптимального самочувствия.
Вот как вы можете немного лучше ориентироваться в Apple Health.
Commencer
Когда вы начнете использовать приложение «Здоровье», вам нужно будет настроить профиль. Приложению потребуется основная информация, такая как ваше имя, дата рождения и пол. Вы можете изменить эти настройки в любое время в разделе «Сведения о здоровье», коснувшись своей фотографии Apple ID в правом верхнем углу.
Сведения о состоянии здоровья включают группу крови, тип кожи и лекарства, влияющие на частоту сердечных сокращений. Здесь вы также можете указать, пользуетесь ли вы инвалидной коляской или нет. Если вы выберете «да», ваш iPhone и Apple Watch не будут считать шаги, они будут считать нажатия.
Ваш профиль включает не только информацию о вашем здоровье, но и ваш медицинский идентификатор. В вашем медицинском удостоверении указаны ваше имя, возраст, сведения об аллергии, принимаемых лекарствах, весе, росте и контактные данные для экстренных случаев, чтобы медицинские органы могли найти их в случае неотложной медицинской помощи. Им можно поделиться в экстренных вызовах и на экране блокировки вашего iPhone. Приложение «Здоровье» даже позволяет вам зарегистрироваться, чтобы стать донором органов прямо из вашего профиля.
Совет от профессионала: Вы также можете экспортировать данные о своем здоровье из своего профиля, если это необходимо. Эти данные могут быть скопированы и сохранены в iCloud.
Интегрируйте Apple Health с другими приложениями
Вы можете добавить в приложение «Здоровье» другие приложения, такие как «Часы», «Отслеживание цикла», «Фитнес», «Siri», «Сон» и т. д. Существуют также сторонние приложения, которые вы можете интегрировать с приложением Health. Ten Percent Happier и WaterMinder — два замечательных приложения, которые я рекомендую проверить. Они отлично синхронизируются на iPhone и Apple Watch.
Просмотр данных о вашем здоровье
На главном экране приложения представлена краткая информация о вашем здоровье. Вы можете добавлять определенные темы в избранное, чтобы они отображались в самом верху. В сводке вы можете увидеть свою активность, тенденции здоровья, уровень шума в окружающей среде и многое другое. Хотя я не буду вдаваться в подробности всеважно иметь представление о том, что там есть.
«Активность» — популярная функция в приложении «Здоровье». Здесь вы можете проверить свои кольца активности, которые показывают, сколько калорий вы сожгли, сколько минут вы тренировались и сколько минут в день вы бодрствовали. Сочетание колец активности с Apple Fitness+¹ позволяет максимально использовать этот атрибут.
Health Trends предупреждает вас, когда происходят изменения в определенных темах здоровья, таких как частота сердечных сокращений или минуты упражнений. В прошлом мы слышали истории о том, как эта функция помогала уведомлять людей о резких изменениях состояния здоровья, из-за которых они обращались за жизненно важной медицинской помощью.
Также есть возможность участвовать в научных исследованиях. Например, Apple недавно провела исследование женского здоровья с помощью приложения Cycle Tracking.
Вкладка навигации углубляется в определенные категории здоровья. Здесь вы можете исследовать питание, осознанность, дыхательные пути, жизненные показатели и многое другое. Каждая категория позволяет вам ввести определенные данные, чтобы предоставить дополнительную информацию о вашем здоровье. Вы можете видеть тенденции с течением времени и узнавать о них больше. Приложение предлагает статьи, адаптированные к каждой теме, а также рекомендуемые сторонние приложения для отслеживания соответствующих данных.
Безопасно делитесь своими данными с другими
Вы можете поделиться своими данными с кем-либо на вкладке «Общий доступ». Это безопасный и конфиденциальный способ предоставить краткую информацию по каждой теме, которой вы делитесь, а не конкретные детали. Информация зашифрована, и вы можете прекратить ее передачу в любое время.
Приложение позволяет поделиться этой информацией с врачом. Он также позволяет вам подключаться к онлайн-порталу вашей системы здравоохранения. Просто войдите в систему с информацией о вашей системе здравоохранения. Это конфиденциально не только на вашем устройстве, но и на устройстве вашего врача. После входа в систему ваши записи будут загружены, чтобы вы могли видеть информацию, с которой работает ваш врач.
Пользуетесь ли вы приложением «Здоровье»?
Хотя приложение имеет множество функций, некоторые части не для всех. Я рекомендую покопаться в приложении, чтобы увидеть, что работает конкретно для вас.
Есть ли у вас какие-либо советы и рекомендации, чтобы поделиться? Что бы вы хотели видеть на платформе в будущем?
Узнайте больше о Apple Health:
¹Помните, что при покупке новых Apple Watch вы получаете три месяца бесплатной подписки на Apple Fitness+. Сервис предоставляет вам доступ к управляемым тренировкам, задачам и многому другому, чтобы помочь вам оставаться в форме.
FTC: Мы используем автоматические партнерские ссылки, приносящие доход. Suite.
Посетите 9to5Mac на YouTube, чтобы узнать больше новостей Apple:
ИСТОЧНИК: Отзывы Новости
Не стесняйтесь поделиться нашей статьей в социальных сетях, чтобы дать нам солидный импульс. 📱