که الف نجلۍ کوي زه تاسره مينه کوم pas یا تاسو ته خبر راکړئ چې هغه به نه d'une مینه اړیکه د اوس لپاره، کیدای شيوي د دې حقیقت له امله چې هغه لا دمخه پټه اړیکه لري ne خوښول pas د ورځې په رڼا کې ښکاره کول. نو د هغې انتخاب ته درناوی وکړئ او هغه هیر کړئ.
یا څنګه په اړیکه کې د غوښتلو مخه ونیسئ؟ لپاره وي په ژوند کې د پوره کولو لپاره، دا مهمه ده چې د احساساتو کنټرول زده کړئ. په مینه کې هرڅه ورکول کیدی شي وي ویجاړونکی د هغه د کورنۍ، احساساتي او مسلکي ژوند د مختلفو اړخونو د جوړښت حقیقت دا ممکنه کوي چې د هغه ورځني ژوند کې مثبت توازن راولي.
ولې هغه نه غواړي چې زما سره بهر لاړ شي؟ Elle شرمنده دی او باور نلري elle
که دا سړی ne souhaite pas تاسو به وګورو، شاید دا هم ويelle د باور نشتوالی elle. البته، دا به نه هغه ووایهelle د جعلي پروفایل لاندې پټیږي. په هرصورت، elle pourrait نه تاسو سره په شخصی ملاقات کې د راحت احساس کوئ.
نور څه باید وکړي کله چې یوه انجلۍ د اړیکې له ترلاسه کولو څخه ویره ولري؟ د ويره د دې ډول شخص لپاره ترټولو مهم شی دا دی چې هغه څه له لاسه ورکړي چې دمخه یې لري. نو دا اړینه ده چې د دې سړي د درواغو خنډونو سره علاقه ولرئ او هغه ته ډاډ ورکړئ چې هغه څه چې هغه یې له مینځه وړي او هغه څه چې په سترګو کې مهم ښکاري.
کله چې ښځه زما له پامه غورځول پیل کړي؟
#1: تاسو د عمل کولو لپاره ډیر انتظار وکړ. شاید تاسو هیڅکله جرئت نه لرئ چې دې ته پاک راشئ نجلۍ چې تاسو یې خوښ کړ. (که، برعکس، تاسو په خپله اراده کې خورا روښانه یاست، تاسو کولی شئ د # 2 دلیل ته لاړ شئ. که نه، لوستلو ته دوام ورکړئ.)
څنګه په جوړه کې تل خوشحاله اوسئ؟ دلته د 14 متخصص لارښوونې دي خوشحال اوسئ en څو :
- په ورته وخت کې بستر ته لاړ شئ. ...
- ګډې ګټې ولري. ...
- لاس په لاس ولاړ شه. ...
- باور وکړئ او بښنه وکړئ. ...
- په هغه څه تمرکز وکړئ چې ملګري یې سم کوي د غلط پرځای. ...
- له کار وروسته لاسونه لپه کړئ.
څنګه د یو سړي څخه د څه تمه کول بند کړئ؟ 4. هیڅ تمه مه کوئ نور باید پوه شي چې هیڅوک بشپړ ندي. که تاسو غواړئ زده کړئ نو دا کار وکړئ هیڅ تمه مه کوئ د نورو څخه دا حقیقت درک کول او منل دي چې هیڅوک بشپړ ندي او هرڅوک وخت په وخت تېروتنې کوي.
څنګه کولای شو چی له خپل خاوند څخه د هر څه تمه ودروي؟ تبصره ډیر ودریږه تمه نور په 4 ګامونو کې
- زموږ د توقعاتو څخه خبر اوسئ. د کولو لپاره لومړی کار دا دی چې خپلې سترګې خلاصې کړئ او پوه شئ چې موږ په خپل ځای کې لارښودونه لرو. …
- دا ومنئ چې نور زموږ له کنټرول څخه بهر دي. …
- زموږ هیلې وڅیړئ.
څنګه یوه ټپي ښځه فتحه کړو؟
خپل وخت واخلئ، موجود او زړه راښکونکي اوسئ. دلته 3 ځانګړتیاوې دي چې تاسو به یې د دې جذبولو لپاره اړتیا ولرئ ښځه : ناروغ: لکه ناروغ چې روغ شي، الف ښځه د ماتیدو څخه راوتل وخت ته اړتیا لري ترڅو د شاک او صدمې څخه روغ شي.
تاسو څنګه پوهیږئ که هغه خپل احساسات پټ کړي؟ Si تاسو په یوه ډله کې یاست او qu'elle تاسو نور وګورئ qu'elle نور مه ګورئ، دا یو ښه نښه ده qu'elle ستا ستاینه کوم له بلې خوا، که هغه د دوی تلیفون وګورئ کله چې تاسو یو له بل سره خبرې کوئ یا که هغه ګډوډ ښکاري، شاید دا وي qu'elle تاسو نه خوښوم.
کله چې ښځه نه وايي؟
ستاسو د قضیې لپاره، دا ساده وساتئ: که a نجلۍ تاسو نه، ووایهنو دا دی نه. که هغه ډټ هو، نو د هغې لپاره لاړ شه. او که هغه ووایي "شاید"، هغې ته پوهه ورکړئ چې هغه باید ډیر ژر پریکړه وکړي.
زه ولې د یوځای کیدو څخه ویره لرم؟ د یوناني "فیلو" څخه چې معنی یې "مینه" ده او د "فوبوس" لپارهويره"، فلوفوبیا په لفظي توګه دی ويره غورځیدل په مينه. پداسې حال کې چې دا ممکن په نړیواله کچه د مینې په اړه اندیښنه وي، دا د اضطراب اختلال ډیری وختونه د یو سره تړاو لري. ويره ژمنتیا او احساسات په مينه.
د فلوفوبیا درملنه څنګه وکړو؟
د دې فوبیا د له منځه وړلو لپاره د اغیزمنو میتودونو څخه هایپنوتراپي، د افشا کولو درملنه، د الکتروشاک درملنه، یا حتی NLP (د نیورو ژبپوهنې پروګرامونه) دي.
د ژمنتیا ډار ته څنګه عکس العمل وکړئ؟
زموږ د حل لارې څه دي à la ويره de ژمن کول په اړیکه کې ؟
- ۱ – د دې لاملونه وپېژنئ د ژمنتیا ویره . د هغه د فوبیا د درملنې لپاره ښکیلتیا ، دا اړینه ده چې د هغې اصل پوه شي et د منلو لپاره. ...
- 2 – له خپل ځان سره مقابله وکړئ ویره . ...
- ۳- په هیڅ شي کې بیړه مه کوه. ...
- ۴ – د جوړې بې حرمتي کول.
د یوې ښځې د ناپوهۍ په اړه څنګه عکس العمل؟
کله چې ستاسو ښځه تاسو له پامه غورځوي تاسو څنګه غبرګون کوئ؟ له هغې څخه وپوښتئ که هغه څه پوهیږي چې دا څومره وخت نیسي. که هغه ووایي چې هغه نه پوهیږي، هغې ته یو وخت وړاندې کړئ تاسو مناسب، شاید یوه اونۍ. هغه راوړه ستاسو د ملاتړ له هغه وپوښتئ که تاسو د هغې لپاره هرڅه کولی شي.
په اړیکه کې یو ناخوښه سړی څنګه پیژني؟
10 نښې چې ستاسو سړی ښه نه ځي
- هغه نور د ژوند خوند نه لري. ...
- دا پخپله تړل شوی دی. ...
- هغه له تاسو سره خبرې نه کوي. ...
- هغه خپه دی. ...
- هغه د هغه شاوخوا خلک ردوي. ...
- هغه خپل ځان پریږدي. ...
- هغه په خپل ځان باور له لاسه ورکوي. ...
- هغه د تل ستړي کیدو څخه شکایت کوي
تاسو څنګه پوهیږئ که ستاسو هلک ملګری خوشحاله وي؟ تاسو څنګه یو جوړه پیژنئ خوښپرته له دې چې هره ورځ د دوو شریکانو خوشحاله موسکا او د دوی په سترګو کې چمک؟ هغه عادتونو ته چې د پاکې او ژورې مینې ثبوت وي. یوه جوړه چې دوام کوي خپل دودونه لري، مګر ځینې عادتونه د "جوړو" په نوم یادیږي. خوښ".
تاسو څنګه پوهیږئ که تاسو د یوې جوړې په توګه ناخوښه یاست؟ Si تاسو د بشپړ بل ژوند خوب لرئ، یا یوازې د بل چا سره ژوند کوئ، تاسو شاید یاست مرورو. شاید تاسو اړتیا لرئ د خپل ځان په اړه یو څه فکر وکړئ، حتی si تاسو د خپل میړه د زیان رسولو خطر لرئ. کله موږ ناخوښه دی په ګډه، موږ کله ناکله د هغه د غوره نیمایي څخه بدترین راوړو.
څنګه انتظار وباسو؟
مهمه نده چې د یو څه پیښیدو احتمال څومره وي ، یو څوک باید د تمې له لوړولو څخه ډډه وکړي. په بدل کې د څه تمه کولو پرته خپلې هیلې ژوند کړئ. ستاسو هیلې او راتلونکی شتون نلري، پدې کې هیڅ یو ریښتینی نه دی. هغه څه چې ریښتیا دي، هغه څه چې تاسو یې واقعیا تجربه کولی شئ، اوسنۍ شیبه ده.
څنګه د توقعاتو څخه مخنیوی وکړو؟
کله چې تاسو له منځه یوسي تمې ، ستاسو ژوند بدلوي
- له نورو څخه د څه تمه کول پریږدئ.
- په ورځني ژوند کې د پیسو پسې مه ځئ.
- انتظار مه کوئ چې هرڅه سم وي.
- د سبا په اړه فکر مه کوه.
څنګه د یوې نجلۍ مینه وګټئ؟ څنګه د یوې ښځې زړه وګټو؟ ?
- د هغې د ګټلو لپاره هغې ته غوږ ونیسئ د زړه . ...
- د هغه ستاینه وکړئ. ...
- زړور اوسئ. ...
- یوازې د هغې لپاره سترګې ولرئ. ...
- یو پیغام پرېږدئ. ...
- فتح کول زوی د زړه د ځینې ګلانو سره. ...
- هم وګټئ د زړه د هغه د ملګرو او کورنۍ څخه. ...
- د دوی نږدې کسانو باندې انتقاد مه کوئ.
ټپي ښځه څنګه عکس العمل ښیې؟
کله چې هغه وي ټپي کول، د ښځه قوي خپل ملګري په مستقیم ډول په سترګو ګوري او موسکا کوي. یوه بده پریکړه پدې معنی نه ده چې د هغې ژوند دې تباه شي او هغه په دې ښه پوهیږي. الف ښځه قوي به مخ په وړاندې لاړ شي ځکه چې هغه په هر څه پوهیږي چې هغه رومانتيکي اړیکې ته راوړي. هغه د هغې په ارزښت پوهیږي.
څنګه د ژوند لپاره ښځه په نښه کړئ؟
- خپل مخکې شوي نظرونه هیر کړئ.
- خپل ځانګړتیاوې راوباسئ.
- خپل کرسمس کښت کړئ.
- په دې پوه شئ د ښځو .
- اوریدل او خواخوږي کول.
- خپل احساسات ورسره شریک کړئ.
- خپل ځان په پام کې ونیسئ.