ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਸੀ.
ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਲੱਭੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ 5×8 ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਕੰਮ ਦੀ ਤਾਲ ਜੋ ਸੇਵਾ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਸਬੰਧਤ ਸੈਕਟਰ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਨਖਾਹ ਕੀ ਹੈ? 5x8 ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀਆਂ ਅਤੇ ਇਸ ਖਾਸ ਕੰਮ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸੁਝਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਸਾਰਣੀ
ਮੁੱਖ ਅੰਕ
- 5×8 ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਸ਼ਿਫਟ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪੰਜ ਟੀਮਾਂ ਦਾ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- 5x8 ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ 2 ਦਿਨ ਸਵੇਰੇ, 2 ਦਿਨ ਦੁਪਹਿਰ, 2 ਦਿਨ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 4 ਦਿਨ ਆਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 5×8 ਉਤਪਾਦਨ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਨਖਾਹ €2 ਹੈ।
- 5 × 8 ਸਿਸਟਮ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਵਰਕਸਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਪੰਜ ਟੀਮਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਵੀਕਐਂਡ ਸਮੇਤ।
- 5×8 ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ 24-ਘੰਟੇ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ, ਵੀਕਐਂਡ ਸਮੇਤ, ਸਮਾਂ ਸਲਾਟ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ।
- 5x8 ਕੰਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਕੰਮ ਦੀ ਤਾਲ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ 24-ਘੰਟੇ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
5 × 8 ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ: ਸੇਵਾ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਕੰਮ ਦੀ ਤਾਲ
5×8 ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ
5x8 ਵਰਕ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਸ਼ਿਫਟ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪੰਜ ਟੀਮਾਂ ਦਾ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਸਥਾ ਵੀਕਐਂਡ ਸਮੇਤ 24 ਘੰਟੇ ਸੇਵਾ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਟੀਮ ਦੋ ਦਿਨ ਸਵੇਰੇ, ਦੋ ਦਿਨ ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਦੋ ਦਿਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਾਰ ਦਿਨ ਆਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੰਮ ਦੀ ਇਸ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਲੋਟਾਂ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਦਲਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5x8 ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਲਾਭ
- 24 ਘੰਟੇ ਸੇਵਾ ਨਿਰੰਤਰਤਾ
- ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ
- ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ
ਨੁਕਸਾਨ
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਰ ਸਲਾਟ ਬਦਲਣਾ
- ਤੀਬਰ ਕੰਮ ਦੀ ਗਤੀ
- ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ
ਸਬੰਧਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰ
5x8 ਅਨੁਸੂਚੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਉਦਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਉਦਯੋਗ
- ਆਵਾਜਾਈ
- ਦੀ ਸਿਹਤ
- ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ
- ਵਣਜ
ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਥਾਈ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੈਕਟਰੀਆਂ, ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂ ਪਾਵਰ ਪਲਾਂਟ।
5×8 ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਨਖਾਹ
ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ 5×8 ਉਤਪਾਦਨ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਨਖਾਹ €2 ਹੈ। ਇਹ ਤਨਖਾਹ ਤਜਰਬੇ, ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਿਹਤ 'ਤੇ 5x8 ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
5×8 ਅਨੁਸੂਚੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ:
ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ: ਵੇਨਿਸ ਵਿੱਚ ਰਹੱਸ: ਫਿਲਮ ਦੀ ਸਟਾਰ-ਸਟੱਡਡ ਕਾਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਨਮੋਹਕ ਪਲਾਟ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਕਰੋ
- ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ
- ਪਾਚਨ ਰੋਗ
- ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਇਸ ਲਈ 5×8 ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਪਣਾ ਕੇ, ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
5x8 ਨੌਕਰੀ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
5x8 ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ:
- ਸੰਗਠਿਤ ਹੋਵੋ : ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਲੋਟਾਂ ਦੀ ਬਦਲੀ ਤੋਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਵਿਹਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ : 5×8 ਸ਼ਿਫਟ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਆਮ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਚੰਗਾ ਖਾਓ : ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ : ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ : 5×8 ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਾਮ, ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਯੋਗਾ।
ਸਿੱਟਾ
5x8 ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਕੰਮ ਦੀ ਤਾਲ ਹੈ ਜੋ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਨਾਲ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
⏰ 5×8 ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਕੀ ਹੈ?
5x8 ਵਰਕ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਸ਼ਿਫਟ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪੰਜ ਟੀਮਾਂ ਦਾ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਟੀਮ ਦੋ ਦਿਨ ਸਵੇਰੇ, ਦੋ ਦਿਨ ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਦੋ ਦਿਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਾਰ ਦਿਨ ਆਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀਕਐਂਡ ਸਮੇਤ 24 ਘੰਟੇ ਸੇਵਾ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
⏰ 5×8 ਅਨੁਸੂਚੀਆਂ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ?
ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ 24-ਘੰਟੇ ਸੇਵਾ ਨਿਰੰਤਰਤਾ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਐਤਵਾਰ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਨੁਕਸਾਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਲੋਟਾਂ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਦਲਾਵ, ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਕੰਮ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹਨ।
⏰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਖੇਤਰ 5×8 ਅਨੁਸੂਚੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
5x8 ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦਯੋਗਿਕ, ਆਵਾਜਾਈ, ਸਿਹਤ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਪਾਰਕ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਥਾਈ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੈਕਟਰੀਆਂ, ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂ ਪਾਵਰ ਪਲਾਂਟ।
⏰ 5×8 ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਨਖਾਹ ਕਿੰਨੀ ਹੈ?
ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ 5×8 ਉਤਪਾਦਨ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਨਖਾਹ €2 ਹੈ। ਇਹ ਤਨਖਾਹ ਤਜਰਬੇ, ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਖੋਜਣ ਲਈ: 'ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਲ੍ਹ ਕਾਲ ਕਰਾਂਗਾ' ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ: ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਉਦਾਹਰਣਾਂ
⏰ 5×8 ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦੇ ਹਨ?
5x8 ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਲਾਟ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਘੁੰਮਣਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੀ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਗਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਸਟਮ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਵੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
