ਸੰਪਾਦਕਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ
ਸਰਬੋਤਮ ਯੋਗਾ ਹਵਾਲੇ: ਯੋਗਾ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿਚ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਯੋਗਾ ਉੱਤੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਪਾਇਲ ਕੀਤਾ ਹੈ.
Les ਯੋਗਾ ਬਾਰੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਮੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ ਜਾਂ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਡਾhillਨ ਯੋਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਯੋਗਾ ਇਕ ਮਨ-ਸਰੀਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਘੁੰਮਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਕ ਸੰਗ੍ਰਿਹ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਿਚ ਸਰਬੋਤਮ ਯੋਗਾ ਹਵਾਲੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗਾ.
ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਯੋਗਾ ਹਵਾਲੇ?
ਯੋਗ ਆਸਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ. ਯੋਗਾ ਦੇ ਮੁੱtਲੇ ਹਵਾਲੇ ਪਤੰਜਲੀ ਦੇ ਯੋਗ ਸੂਤਰ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 200 ਸਾਲ ਬੀ.ਸੀ. ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸਦੇ ਲਾਭ
- ਯੋਗ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਯੋਗਾ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਹਤਰ, ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
- ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
- ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਦਰਅਸਲ, ਯੋਗਾ ਇਕ ਫਿਲਾਸਫੀ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਵਿਵੇਕ ਦੇ: ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਧਾਰਮਿਕ ਜਾਂ ਮਾਨਵਵਾਦੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਲੇਖਾ ਜੋਖਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯੋਗਾ ਕੋਈ ਧਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹਨਾ: 45 ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ, ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਜਨਮਦਿਨ ਦੇ ਪਾਠ
ਇੱਥੇ ਦੇ 50 ਹਨ ਵਧੀਆ ਮਨਪਸੰਦ ਯੋਗਾ ਹਵਾਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਡ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ.
ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿਚ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿਚ:
- “ਅਸਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਟੱਲ ਹੈ… ਲਾਭ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਕਾਇਮ ਹੈ। Ogi ਯੋਗੀ ਭਜਨ
- “ਸਿਧਾਂਤ ਵਿਚ, ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤ ਇਕੋ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ. Ogi ਯੋਗੀ ਬੇਰਾ
- ਪਿਆਰ ਇਕ ਚੜਾਈ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
- “ਯੋਗਾ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਆਸਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ. »TKVDesikachar
- ਯੋਗਾ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਹਰ ਕੋਈ ਇਸਦੇ ਸੁਭਾਅ, structureਾਂਚੇ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੋਂਦ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਟੀਚਾ ਸਾਡੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਕਰਕੇ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ.
- “ਯੋਗ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ। »ਪਤੰਜਲੀ
- “ਇਕ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਪੋਜ਼ ਦੇਣ ਲਈ ਉਕਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਪੋਜ਼ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. Qu ਟੀ ਹਵਾਲੇ ਦੇ ਅੰਕ
- “ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਯੋਗਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਸਿਰ ਤੇ ਖੜੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ. »ਟੀ ਕੇ ਵੀ ਦੇਸੀਕਾਚਰ
- “ਕਿਰਿਆ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ ਲਹਿਰ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵ ਹਰਕਤ ਵਿਚ ਹੈ. ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਚੇਤੰਨ ਲਹਿਰ ਹੈ. »ਸ੍ਰੀ ਬੀ ਕੇ ਐਸ ਆਇਯਂਗਰ
- ਇਕੋ ਜ਼ੈਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਾੜ ਦੀ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਜ਼ੈਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ' ਤੇ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ.
- ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਤਿਆਗ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਤੀਬਰ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- “ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉੱਚਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਰੱਬ ਮੈਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਝੁਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਰ ਵਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਯੋਗਾ ਵਿਚ ”ਟੀ ਗਿਲਮੈਂਟਸ
- ਗਿਆਨ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗਿਆਨ ਸੁਣਦਾ ਹੈ.
- “ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਭਾਲਣਾ ਅਤੇ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਣਾਏ ਹਨ. »ਰੁਮੀ
- ਅਸੀਂ ਉਹ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ. ਉਹ ਸਭ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.
- ਆਪਣੇ ਦਿਲ, ਆਪਣੇ ਮਨ, ਆਪਣੀ ਅਕਲ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਪਾਓ
- ਤਾਕਤ ਸਰੀਰਕ ਕਾਬਲੀਅਤ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਇਹ ਇਕ ਅਜਿੱਤ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. -ਮੋਹਨਦਾਸ ਕਰਮਚੰਦ ਗਾਂਧੀ
- “ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਕੋ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. "ਅਣਜਾਣ
- ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਰੂਹਾਨੀ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਰੂਹਾਨੀ ਹਾਂ ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
- ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਣੋ, ਫਿਰ ਸਮਝੋ, ਫਿਰ, ਸਾਰੀਆਂ ਭਟਕਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰੋ.
- ਹਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਹ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
- ਮਨਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਘਟਨਾ, ਇਕ ਸ਼ਾਂਤ ਸਾਹ, ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਇਕ ਸਮਝੌਤੇ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- "ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਆ ਜਾਣਗੇ." ਸ੍ਰੀ ਕੇ ਪੱਤਾਬੀ ਜੋਇਸ
- “ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਦੀ ਤਾਕਤ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. »ਬੀਕੇਐਸ ਆਇਯਂਗਰ
- ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਇਸ ਵਿਚ ਵੱਸਣਾ ਚਾਹੇ
- ਸਿਮਰਨ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਅਧਿਆਪਕ ਬਣਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਬਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉਮਰ ਭਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਚੀਜ਼ ਇਹ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਉਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ.
- "ਯੋਗਦਾਨ ਦਾ ਰਵੱਈਆ ਯੋਗਾ ਦਾ ਸਰਵਉਚ ਰੂਪ ਹੈ" ਯੋਗੀ ਭਜਨ
- “ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਮੇਰਾ ਮੰਦਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਸਣਾਂ ਮੇਰੀਆਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਹਨ। »ਸ੍ਰੀ ਬੀ ਕੇ ਐਸ ਆਇਯਂਗਰ
- ਪੁਰਾਣੇ ਤੁਲਨਾ ਯੋਗ ਦੇ ਰਿਸ਼ੀ ਇਕ ਫਲ ਦੇ ਰੁੱਖ ਨਾਲ. ਇਕੋ ਬੀਜ ਤੋਂ ਜੜ੍ਹਾਂ, ਤਣੀਆਂ, ਟਹਿਣੀਆਂ ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਮਾਪਤੀ ਦੀ ਇਹ ਵਿਕਲਪਿਕ ਲਹਿਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਿੰਜਾਈ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ, ਇਹ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਜਿੰਦਗੀ ਬਤੀਤ ਕਰੇ.
- ਜਦੋਂ ਸਾਹ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਯੋਗ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- “ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਉਹ ਹੀ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਕੜਦੇ ਹੋ. »ਸਿਧਾਰਥ ਗੌਤਮ ਬੁੱਧ
- ਹਠ ਯੋਗਾ ਸਰੀਰਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਤਮਾ ਦੀ ਹੋਂਦ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਹੈ. ਮਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਯੋਗਾ ਦਾ ਫ਼ਲਸਫ਼ਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਾਹ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਖੁਸ਼ੀ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਨੰਦ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
- ਆਪਣੇ ਦਿਲ, ਆਪਣੇ ਮਨ, ਆਪਣੀ ਅਕਲ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਪਾਓ
- “ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਬਾਹਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. »ਸ਼੍ਰੀ ਯੋਗਾ
- ਯੋਗਾ ਦਾ ਟੀਚਾ ਇਕ ਹੈ. ਇਕੋ ਉਦੇਸ਼ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.
- ਯੋਗਾ ਸਵੈ-ਬੋਧ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਮਨਭਾਉਂਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈ ਜਿਹੜਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਪ ਅਤੇ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਸਵੈ ਦਾ ਮਿਲਾਪ ਹੈ.
- “ਯੋਗਾ ਦੇ ਰਸਤੇ ਤੇ ਕੋਈ ਉਪਰਾਲਾ ਕਦੇ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਸਾਨੂੰ ਸਦਾ ਲਈ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੀ। ਇਸ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਦਮ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਡਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. »ਬਾਘਵਦ ਗੀਤਾ
- ਆਤਮਕ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਉਹ ਸਭ ਦਾ ਤਿਆਗ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਖੁਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਬਣਨਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਾਂ.
- “ਯੋਗਾ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ. »ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਬਰਾ Brownਨ
- “ਯੋਗਾ ਸੰਗੀਤ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਲ, ਆਤਮਾ ਦਾ ਮੇਲ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦਾ ਮੇਲ ਇਕਸੁਰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. »ਸ੍ਰੀ ਬੀ ਕੇ ਐਸ ਆਇਯਂਗਰ
- “ਬੱਸ ਆਪਣੀ ਬਦਲਦੀਆਂ giesਰਜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦ ਰਹੋ. »ਸ੍ਰੀ ਕੇ ਪੱਤਾਬੀ ਜੋਇਸ
- “ਯੋਗਾ ਇਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਵਾਰ, ਕਦੇ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ. ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋਗੇ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਧੇਰੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਵੇਗੀ. »ਬੀਕੇਐਸ ਆਇਯਂਗਰ
- “ਮਨਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੁੱਧੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਘਾਟ ਅਗਿਆਨਤਾ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ. ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਰਸਤਾ ਚੁਣੋ ਜੋ ਬੁੱਧੀ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. “ਬੁੱਧ
- “ਯੋਗਾ ਸਿਰਫ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ changesੰਗ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ, ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵੇਖਦਾ ਹੈ. »ਸ੍ਰੀ ਬੀ ਕੇ ਐਸ ਆਇਯਂਗਰ
- “ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਵਿਰੋਧ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. »ਸ਼ੈਰਨ ਗੈਨਨ
- “ਯੋਗਾ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਮਨ. Od ਰੋਡਨੀ ਯੀ
- "ਯੋਗਾ ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।" ਬੀਕੇਐਸ ਆਇਯਂਗਰ
- “ਜਦੋਂ ਸਾਹ ਅਸਥਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਭਟਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਸਾਹ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਨ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯੋਗੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. »ਹਥ ਯੋਗ ਪ੍ਰਦੀਪਿਕਾ
- “ਯੋਗਾ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਫਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. »ਸ਼੍ਰੀ ਟੀ. ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਮਾਚਾਰੀਆ
- ਆਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜੀਉਣਾ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿੱਚ ਜੀਉਣਾ ਹੈ. ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਣ, ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਕੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਵਿਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.
- “ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਡਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਹੈ. ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ, ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਧੇਗੀ ਜਾਂ ਫੁੱਲ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਉਹ ਬਣਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧੇਗਾ ਜਿਸ ਦੇ ਉਹ ਹੋਣ ਦੇ ਅਰਥ ਹਨ. »ਅਨੋਨ
- “ਇਹ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਨ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਣ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਲੱਭੀ. »ਸ੍ਰੀ ਬੀ ਕੇ ਐਸ ਆਇਯਂਗਰ
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹਨਾ: ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਰਿਸ ਵਿਚ ਸਰਬੋਤਮ ਮਸਾਜ ਕੇਂਦਰ
ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਿਚ 50 ਚੋਟੀ ਦੇ ਯੋਗਾ ਹਵਾਲੇ
ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ: 51 ਸਰਬੋਤਮ ਨਾ ਭੁੱਲਣ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਹਵਾਲੇ (ਫੋਟੋਆਂ) & 59 ਸਰਬੋਤਮ ਛੋਟੇ, ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦ ਸੰਦੇਸ਼ ਸੰਦੇਸ਼
ਲੇਖ ਨੂੰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ!
