Mitundu ya kuvulala 94: Kodi munayamba mwadzifunsapo kuti kuvulala kofala pakati pa othamanga ndi chiyani? Chabwino, musayang'anenso kwina! M'nkhaniyi, tiwona mitundu yosiyanasiyana ya kuvulala komwe othamanga amatha kukumana nawo m'bwalo lamasewera. Kuphatikiza apo, tikambirana zida zofunika zodzitetezera kuti tipewe kuvulala kumeneku komanso masewera owopsa kwambiri kuposa onse. Mangani ndikukonzekera kulowa m'dziko lamasewera ovulala!
Mitundu Yodziwika Kwambiri Yovulala Pakati pa Othamanga
Kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zina kungayambitse kuvulala kosiyanasiyana, zina zimakhala zofala kwambiri komanso zowopsa kuposa zina. Zina mwa izi, ndikukwapula amazindikiridwa ngati matenda owopsa kwambiri pakati pa othamanga. Ndi kuvulala kwa mitsempha yomwe imatha kuchitika pakasuntha mwadzidzidzi kapena kukhudzidwa. Wothamanga angafunike kutera koyipa pambuyo podumpha kapena kupotoza cholumikizira chawo panthawi yoyenda, zomwe zimapangitsa kuti apunduke.
Kupewa sprains: malangizo ndi zidule
- Kuwotha: Pangani kutentha kwambiri musanayambe kuchita masewera olimbitsa thupi kuti mukonzekere minofu ndi mafupa.
- Zida zoyenera: Valani nsapato zoyenera zomwe zimapereka chithandizo chabwino.
- Njira: Phunzirani njira yoyenera mumayendedwe amasewera kuti mupewe kupotokola pamodzi.
- Kulimbitsa minofu: Limbitsani minofu yozungulira mafupa kuti mupereke chithandizo chabwino.
- Mpumulo : Perekani thupi kupuma mokwanira kuti mulole kuchira.
Zida Zoteteza Kwa Othamanga
Kuvulala pamasewera sikungochitika kwa anthu okonda monyanyira monga kukwera mapiri. Wothamanga aliyense akhoza kukhala wozunzidwa, ndipo ndikofunikira kudzikonzekeretsa bwino kuti mudziteteze. Ngakhale zida za apolisi, kuphatikiza magolovesi, mpeni, chogwirira unyolo, chigamba ndi baji, lamba, zomangira m'manja, chikwama, chikwama, kapena mwachindunji ku ntchito yake, limasonyeza kufunika kwa zipangizo zokwanira pa ntchito iliyonse yoopsa.
Zida zodzitetezera zomwe zimalimbikitsidwa kwa othamanga
- Woteteza pakamwa: pamasewera olumikizana monga rugby kapena nkhonya.
- Chipewa: ndizofunikira kwa oyendetsa njinga, otsetsereka komanso ochita masewera olimbitsa thupi.
- Zovala za m'mabondo ndi m'kamwa: pamasewera a board monga skateboarding kapena rollerblading.
- Nsapato zoyenera: kuti agwire bwino ndi kuteteza sprains.
- Magolovesi : pamasewera ena monga kukwera kapena kumanga thupi.
Masewera Owopsa Kwambiri
Malinga ndi maphunziro angapo, kukwera mapiri nthawi zambiri amatchulidwa kuti ndi masewera opweteka kwambiri, osati chifukwa cha ngozi ya kuvulala koopsa kuchokera ku kugwa kapena kutsetsereka komanso chifukwa cha mikhalidwe yowopsya yomwe imakhalapo pamtunda. Zowonadi, kukwera kwa nsonga zopitilira 8 metres kumabweretsa zoopsa zazikulu, ndi ziwerengero zowopsa: pafupifupi munthu m'modzi mwa anthu 000 okwera mapiri sabwerera kuchokera ku maulendowa.
Momwe mungachepetsere zoopsa pakukwera mapiri ndi masewera ena owopsa
- Maphunziro a thupi: Kukhala ndi thanzi labwino ndikofunikira kuti mukwere.
- Kudziwa za mtunda: dziwani za nyengo komanso momwe malowa amawonekera.
- Zida zapadera: gwiritsani ntchito zida zapamwamba zosinthidwa kuti zigwirizane ndi zovuta.
- Maphunziro ndi zochitika: phunzirani zolimba ndikupeza chidziwitso musanayambe kukwera koopsa.
- Kupanga zisankho : kudziwa nthawi yobwerera m'mbuyo nthawi zina ndikofunikira monga kufika pamwamba.
Masewera Ena Owopsa Ndi Zovulala Zawo Zomwe Zimachitikira
Kuwonjezera pa kukwera mapiri, masewera ena amadziwika chifukwa cha kuvulala kwawo kwakukulu. Freeride skiing ndi ski Touring, yomwe nthawi zambiri imachitidwa mosasamala komanso pamalo ovuta, imatha kubweretsa kuvulala koopsa monga fractures, kuwonongeka kwa ligament komanso ngakhale mafunde.
Njira zotetezera pamasewera a board
- Kuvala chisoti: nthawi zonse muzivala chisoti kuti muteteze mutu wanu pakagwa kugwa.
- ARVA (Chida Chosaka cha Avalanche Victim): kunyamula chipangizo ichi chimene chimakulolani kuti mupeze mwamsanga munthu woikidwa m'manda.
- Zida zotetezera : muphatikizepo fosholo, probe ndi airbag pakagwa chigumukire.
- Oyenda nawo: musamachite masewerawa nokha.
- Kulemekeza malamulo: kutsatira malamulo ndi malangizo akatswiri.
Pomaliza, kaya ndinu othamanga kapena akatswiri othamanga, kupewa ndi zida ndiye makiyi ochepetsera chiopsezo chovulala. Potengera kudzoza ku njira zachitetezo zomwe zimatengedwa m'malo omwe ali pachiwopsezo chachikulu monga apolisi, ndikutengera njira yosamala komanso yokonzekera, ndizotheka kusangalala ndi phindu lamasewera pomwe mukudziteteza ku ngozi.
Mafunso ndi Mafunso Okhudza Mitundu ya Zovulala 94
Kodi chovulala chofala kwambiri pakati pa othamanga ndi chiyani?
Ma sprains ndi omwe amapezeka kwambiri mwa othamanga.
Ndi zida ziti zofunika kwa wapolisi?
Zida zofunika kwa apolisi ndi magolovesi, mpeni, chogwirizira m'manja, chigamba ndi baji, lamba, zingwe, chikwama ndi thumba.
Kodi masewera owopsa kwambiri ndi ati?
Kukwera mapiri kumaonedwa kuti ndi masewera owopsa kwambiri, omwe amafa kwambiri, makamaka pamtunda wa mamita 8. Zochita zina monga kutsetsereka kwa freeride kapena kuyendera ski ndizowopsa.