मेरियन भि।
शीर्ष सस्तो घर व्यायाम उपकरण: जिमका साथ उनीहरूका सबै ढोकाहरू बन्द भएका छन्, जब मानिसहरू आउँछन् सृजनात्मक हुन्छन् घर कसरत। आफ्नो व्यायाम कार्यक्रम जारी राख्न, तपाईं सामान्य जिम मा छ कि केहि आधारभूत उपकरण मा स्टक गर्न आवश्यक छ, dumbbells र प्रतिरोध ब्यान्ड बाट एक वजन बेंच।
यस लेखमा हामी सम्पादकीय स्टाफको सूची प्रस्तुत गर्दछौं समीक्षा.टीएन des २०२० मा उत्तम सस्तो व्यायाम र फिटनेस उपकरण।
सामग्रीको तालिका
फिटनेस: उत्तम सस्तो गृह स्वास्थ्य उपकरण तपाईलाई आकारमा आउन आवश्यक छ
तपाईंको घर नछोडिकन व्यायाम गर्न सम्भव छ, र तपाईंलाई यसको लागि धेरै सामानहरू आवश्यक छैन। यद्यपि यो आफैमा राम्रोसँग सुसज्जित गर्न अमेजनमा भर पर्न सम्भव छ।
कसरत गियरको केही वस्तुहरू खरीद गर्दा यस महिना तपाईंको पैसा बचत हुन सक्छ: भर्खरको राष्ट्रिय सर्वेक्षणले अमेरिकीहरू औसतमा खर्च गरेको फेला पारे प्रति महिना १155 फिटनेस सम्बन्धित खर्चको लागि (जुन प्रायः प्रतिनिधित्व गर्दछ एक जीवनकालमा 112 ११२,०००).
के तपाईं एक पटक खरीद मा कि भन्दा थोरै कम खर्च गर्न सक्नुभयो भने, र सक्षम हुन तपाईको आफ्नै घरको सुविधाको लागि धेरै पटक प्रशिक्षण ? तपाईं मासिक सदस्यतामा बचत गर्न सक्नुहुनेछ र तपाईंको स्थानीय फिटनेस सेन्टरको भीडभावी अण्डाकार खण्डमा तपाईंले मेसिनको खोजीमा खर्च गर्न लाग्नु भएको समय, जुन तपाईंले सम्भवतः अझै भ्रमण गर्न सक्नुहुन्न।
आफ्नो शरीरको ख्याल राख्नुहोस्। यो तपाईं बस्ने बस्ने ठाउँ मात्र हो।
यो दायरा घर जिम उपकरण, एक पेट पा wheel्ग्रा, dumbbells, स्थिरता बल र अधिक सहित, तपाईंको समय खेर फाल्दैन, तर तपाईं लिफ्ट, मूर्तिकला र टोन, तपाईंको बैठक कोठामा नेटफ्लिक्स हेर्दा अनुमति दिनेछ।
पढ्नको लागि: २०२१ मा किन्नका लागि उत्तम ले लेबो स्नान जेल
शीर्ष १० सर्वश्रेष्ठ सस्तो घर खेल उपकरण
![Gritin स्वास्थ्य लोचदार ब्यान्ड, [५ को प्याक] प्राकृतिक लेटेक्स लोचदार प्रतिरोध ब्यान्ड व्यायाम उपकरण Pilates योग -5 शक्ति स्तर संगै भण्डारण बैग संग](https://m.media-amazon.com/images/I/51tFlyg8v7L.jpg)
![OMERIL स्वास्थ्य लोचदार ब्यान्ड, १.५M [३ को प्याक] प्रतिरोध ब्यान्ड ३ शक्ति स्तर, शरीर सौष्ठव / शारीरिक पुनर्वास / पिलेट्स / भण्डारण थैला संग योग को लागी प्राकृतिक लेटेक्स प्रतिरोध ब्यान्ड](https://m.media-amazon.com/images/I/41uf4F48IGL.jpg)
निष्कर्ष: तपाईंको सबैभन्दा उत्तम घर खेल उपकरण छनौट गरेपछि
एक घर जिम एक भाग्य लागत छैन। केही डम्बलहरू, एक सस्पेंशन ट्रेनर, शंकुहरूको सेट, र जम्प डोरीको साथ, तपाईं $ १ under० भन्दा कमको लागि एक प्रभावशाली कसरत प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईलाई वास्तवमै के चाहिन्छ प्रेरणा हो - यदि तपाईले यसलाई प्रयोग गर्नुभएन भने विश्वका सबै उपकरणहरू तपाईलाई कुनै कामको लाग्नेछैनन्।
यदि प्रेरणा तपाईंको अभाव हो भने, बचत गर्नुहोस् र कोचिंग सत्रहरूको एक महिना पछिको स्पलर्ज गर्नुहोस्। यसले तपाइँलाई तपाइँको कसरतका लागि जिम्मेवार बनाउँदछ, कसरी राम्रोसँग प्रशिक्षण दिने भनेर सिकाउँछ, र तपाइँको कसरत दिनचर्या कसरी डिजाईन गर्ने भनेर देखाउँदछ।
एक पटक तपाईं सहि ट्रयाकमा जानु भएपछि, तपाईं आफैंलाई ट्रेनरबाट छुट्टाउनुहुन्छ र तपाईंको आफ्नै व्यापारमा जानुहुन्छ।
ग्यालरी र फोटोहरु
राम्रो अभ्यासको लागि केही खेल सामानसँग आफैलाई सुसज्जित पार्नु आवश्यक छ, तर तपाईंले आफ्नो लुगालाई पनि बेवास्ता गर्नु हुँदैन। घरमा खेल खेल्नको लागि सही पोशाक पाउनु भनेको एउटा क्रियाकलापबाट अर्कोमा जानको लागि प्रतीकात्मक तरिका हो, मानौं तपाईं जिममा प्रवेश गर्दै हुनुहुन्छ!
पढ्न पनि यो: २०२० मा फुटबल अनुमानहरू खोज्नका लागि Best Best उत्तम फोरबेट विकल्पहरू
तर केवल: यो तपाईको शारीरिक गतिविधिहरू आरामसँग अभ्यास गर्ने एक तरीका पनि हो। Cdiscount पुरुष र महिलाको लागि सस्तो मुल्यमा बृहत विकल्प प्रदान गर्दछ।
एडिडास ब्राण्डबाट शॉर्ट्स र टी-शर्ट समावेश भएको सेट सामान्यतया 29,90० यूरोको सट्टामा २। .. ० युरोको मूल्यमा विशेष रूपमा प्रस्तुत गरिन्छ।
यो पनि पढ्नुहोस्: फूड सप्लीमेन्ट्स, आईसीजी फ्याटबर्नरको Best उत्तम विकल्पहरू
