Le नकार व्यक्तींच्या समूहाचा नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो, विशेषत: जेव्हा यामुळे सामाजिक अलगाव होतो. विरुद्ध अनुभव नकार एकटेपणा, कमी आत्मसन्मान, आक्रमकता आणि नैराश्य यासारखे अनेक मानसिक परिणाम होऊ शकतात.
सोन्याला नकाराची ही भीती का? च्या सुरुवातीस नकाराची भीती सहसा कमी आत्मसन्मान असतो. आजपासून, स्वतःला सांगा की तुम्ही तुमच्या नशिबाचे एकमेव आणि एकमेव स्वामी आहात. तुम्ही जसे आहात तसे स्वतःवर प्रेम करायला शिकणे तुमच्यावर अवलंबून आहे.
एखाद्याला कसे नाकारायचे? प्रामाणिक रहा, पण छान.
- त्याला तुमच्यासाठी खरी कारणे द्या नकार , पण त्याच्यावर आरोप करू नका. ...
- त्याला सांगण्याऐवजी: "मी माझे दिवस एका गोंधळलेल्या आळशी व्यक्तीसोबत घालवू शकत नाही जो त्याच्या आयुष्यात काहीही करत नाही", त्याऐवजी त्याला सांगा: "मी अशा व्यक्तीचा प्रकार आहे ज्याला त्याच्या जीवनात सुव्यवस्था आणि रचना आवश्यक आहे. जीवन. "
अधिक नकार न करता कसे करावे? च्या साठी प्रतिसाद देणे अर्ज नाकारण्यासाठी, सर्वात तार्किक गोष्ट म्हणजे भर्ती करणार्या संप्रेषणाच्या पद्धतीचा अवलंब करणे: जर तुम्हाला ईमेल प्राप्त झाला असेल तर ईमेलद्वारे उत्तर द्या. जर तुम्हाला फोन आला असेल तर फोन अधिक योग्य असेल.
माणूस दूर का आहे?
स्त्री-पुरुष होऊ शकतात दूर विविध कारणांमुळे. जर त्याचे वेगळेपण तुमच्या रोमँटिक नातेसंबंधाशी जोडले जाऊ शकते, तर ते तुमच्या नातेसंबंधाबाहेरील घटकांशी देखील संबंधित असू शकते.
नकाराच्या भीतीला काय म्हणतात? ट्रान्सफोबिया - तिरस्कार, नकारट्रान्सजेंडर लोकांविरुद्ध भेदभाव, दडपशाही.
नकाराच्या भीतीवर मात कशी करावी? च्या साठी नकाराच्या भीतीवर मात करा, तुमच्याकडे शिकण्यासारखे काही नाही. तुम्ही जसे आहात तसे न करता स्वतःचे निरीक्षण करणे पुरेसे आहे. हेच रहस्य आहे. परंतु तुम्ही सर्वजण वर्तमानाला न स्वीकारता किंवा न समजता भविष्याला (काय असावे) महत्त्व देण्याचा प्रयत्न करत आहात, म्हणून काय आहे.
नकार कसे हाताळायचे? येथे 7 मार्ग आहेत जे तुम्हाला यापासून मुक्त करण्यात मदत करतात.
- नाराज वाटण्याची गरज नाही. …
- पासून स्वतःला वेगळे करा नकार . ...
- पळणे थांबवा. ...
- अस्वस्थतेला नाही म्हणा. ...
- आपल्या धारणा पुन्हा परिभाषित करा. ...
- ऑर्डर आणण्यासाठी एक सिग्नल. ...
- नाही म्हणायची हिम्मत.
एखाद्याला भेटण्यास नकार कसा द्यावा?
त्यामुळे कोणाला त्रास न देता नाही म्हणण्याचे 20 वेगवेगळे मार्ग येथे आहेत (चांगले, आशेने, अन्यथा त्यांच्यासाठी खूप वाईट!):
- मी करू इच्छित नाही.
- माझ्याकडे वेळ नाही.
- मी आणखी काहीतरी योजना आखली आहे.
- मला जमणार नाही.
- मी थकलो आहे.
- मी जातो दृश्य , पण नक्कीच नाही.
- ते चुकीच्या मार्गाने घेऊ नका, परंतु मी दुसरे काहीतरी करू इच्छितो.
एखाद्याला दुखावल्याशिवाय बाहेर जाण्यास तुम्ही कसे नकार देता? थेट व्हा.
- जर कोणी तुम्हाला तारखेला बाहेर विचारले आणि तुम्हाला स्वारस्य नसेल, तर मैत्रीपूर्ण राहून प्रामाणिक राहण्याचा प्रयत्न करा. तुमचे उत्तर अगदी स्पष्टपणे सांगा.
- तुम्ही तुमच्या भावना व्यक्त करू शकता दुखापत न करता व्यक्ती. ...
- झुडुपाभोवती मारू नका. ...
- हे एकदा आणि सर्वांसाठी समाप्त करणे चांगले आहे.
दुखावल्याशिवाय आमंत्रण कसे नाकारायचे?
टिप्पणी नम्रपणे पण ठामपणे नकार?
- "माझा विचार केल्याबद्दल धन्यवाद. मला तिथे यायला आवडले असते पण मी करू शकत नाही.”
- "मला ते आवडले असते, परंतु मला एक समस्या आहे."
- "मी त्या दिवशी / त्या संध्याकाळी / त्या आठवड्याच्या शेवटी काहीतरी नियोजित केले आहे."
- "माझ्यासाठी खूप वाईट आहे, मी एक छान संध्याकाळ गमावणार आहे!"
नाकारले जाणे कसे थांबवायचे? येथे 7 मार्ग आहेत जे तुम्हाला यापासून मुक्त करण्यात मदत करतात.
- गरज नाही se अस्वस्थ वाटणे. ...
- पासून स्वतःला वेगळे करा नकार . ...
- पळणे थांबवा. ...
- अस्वस्थतेला नाही म्हणा. ...
- आपल्या धारणा पुन्हा परिभाषित करा. ...
- ऑर्डर आणण्यासाठी एक सिग्नल. ...
- नाही म्हणायची हिम्मत.
कसे नाकारले जाऊ नये?
थोडा वेळ घ्या प्रामाणिकपणा तुमचा शोक.
- स्वीकारण्यासाठी तुम्ही जे करत आहात ते थांबवण्यासाठी थोडा वेळ घ्या नकार . उदाहरणार्थ, जर तुम्ही उर्वरित दिवस घेऊ शकत असाल तर ते करा. …
- काळजी घ्या करू नका अतिशयोक्ती आणि करू नका संपूर्ण दिवस घरी आपल्या दुःखात व्यतीत करा.
मला नेहमी का नाकारले जाते?
हा व्यत्यय, किंवा सिग्नलचे हे खराब वाचन, एका खोल जखमेची साक्ष देते, जे येते नेहमी लहानपणापासून. वेळ आणि वारंवार अपयश आल्याने, टाळण्यासाठी आपण स्वतःला वेगळे ठेवतो नकार. व्यक्तीचे आणखी एक वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्य se पाठविले नेहमी नाकारणे म्हणजे अफवा आहे.
जेव्हा माणूस दूर असतो तेव्हा प्रतिक्रिया कशी द्यावी?
दूरच्या माणसाला प्रतिसाद कसा द्यायचा? आम्हाला फेसबुक वर शोधा.
- त्याचे चरित्र ओळखा. ही पहिली गोष्ट आहे. …
- सबमिट करू नका. जर तुम्हाला वाटत असेल तर ही कथा कदाचित उपयुक्त आहे परंतु ती अंतर आणि त्याची शीतलता तुम्हाला रोजच कुरतडते, तुम्हाला त्याबद्दल त्याच्याशी बोलावे लागेल. …
- त्याला तुमच्याकडे येऊ द्या. …
- ब्लफ कार्ड खेळा.
माणसाच्या शांततेचा अर्थ कसा लावायचा?
ओतणे शांतता समजून घ्या डी एल 'मनुष्य, हे समजून घेणे सर्वात महत्त्वाचे आहे कीमनुष्य, साधारणपणे, आनंद घ्या शांतता. असे वाटते chez त्याला तो तिथे शांत आहे आणि म्हणून त्याच्यावर नंतर टीका होईल असे काहीतरी बोलण्याचा धोका पत्करण्याची गरज नाही ...
प्रेम न होण्याच्या भीतीला काय म्हणतात? सीमारेषा विकार आणि न आवडण्याची भीती
त्यागाची भीती कशी प्रकट होते? कसे प्रकट होतेआमच्यात? टिप्पणी करार ? च्या फोबियात्याग सर्व वयोगटातील मुले आणि प्रौढांना प्रभावित करते. विभक्त होण्याची चिंता, आत्मविश्वासाचा अभाव, कायमस्वरूपी नातेसंबंध बांधण्यास असमर्थता, भीती नाकारणे...
तुम्हाला त्यागाची भीती वाटते हे कसे कळेल?
ई, की तुम्हाला सतत आणि निराधारपणे मागे राहण्याची भीती वाटते. आणि तुमच्या जोडीदाराने, si तुम्हाला नातेसंबंध निर्माण करणे कठीण जाते आणि तुम्हाला अनेकदा विश्वासघात, असहायता, असुरक्षिततेची भावना जाणवते, मग तुम्ही कदाचित त्रस्त असाल. सोडून जाण्याची भीती, किंवा अधिक तंतोतंत वेदना.
दुसऱ्याला नकार देण्याच्या घटनेविरुद्ध कसे लढायचे?
चा आदर शोधा इतर
- मान्य करा की द नकार आपला भाग आहे. …
- NO चेहऱ्यावर माघार घेण्यापूर्वी, आम्ही आमच्या संभाषणकर्त्याला या नकाराचे कारण विचारले पाहिजे. …
- "नाही" आणि निर्णयाच्या भीतीने विचारण्याचे स्वातंत्र्य स्वतःपासून वंचित करू नका इतर .
जेव्हा तुम्हाला नाकारले जाते तेव्हा काय करावे? नकार ही सर्वात वाईट जखमांपैकी एक आहे. अगदी प्रौढ म्हणूनही नाकारल्यासारखे वाटते आपला स्वाभिमान दुखावतो. यानंतर कधीकधी दुःखाची स्थिती, स्वतःला वेगळे ठेवण्याची प्रवृत्ती, आत्मविश्वास कमी होणे आणि अगदी नैराश्य येते. … आणि कोण म्हणतो नकार, कमी स्वाभिमान म्हणतो.