मेरियन व्ही.
प्रसूती उशी ही तुमच्या गर्भधारणेदरम्यान आणि नंतरच्या मुख्य उपकरणांपैकी एक आहे. त्यामुळे तुमच्यासाठी योग्य असलेली एक निवडणे महत्त्वाचे आहे. तुमच्या गरोदरपणाच्या महिन्यांत, उशी तुम्हाला तुमच्या पाठीवर आणि पोटात आराम करण्यास अनुमती देते, इष्टतम आरामासाठी पडून किंवा बसलेल्या स्थितीत. बाळाच्या जन्मानंतर, बाळाच्या जेवणाची सोय करण्यासाठी ते स्तनपानाच्या उशीमध्ये रूपांतरित होते आणि तुम्हाला आरामदायी स्थितीत ठेवते. माता आणि गरोदर मातांसाठी या अत्यावश्यक ऍक्सेसरीवर झूम करा.
गर्भधारणेच्या पहिल्या महिन्यांपासून, पोटाचे वजन आणि खराब स्थितीसह पाठदुखी त्वरीत दिसू शकते. बाळाच्या आगमनानंतर तिची वेदना नाहीशी होत नाही कारण स्तनपानासाठी ते घेऊन जाण्यासाठी देखील तुमच्या पाठीला आणि तिच्या दोन्हीसाठी आरामदायी आधार आवश्यक असतो.
तुमच्या गरोदरपणाच्या पहिल्या दिवसांपासून या प्रकारची गैरसोय कमी करण्यासाठी, तुम्हाला ए प्रसूती उशी, देखील म्हणतात गर्भधारणा उशी ou नर्सिंग उशी. हे ऍक्सेसरी, जे मऊ उशीचे रूप धारण करते, पोश्चर वेदना कमी करण्यासाठी एक वास्तविक संपत्ती आहे. हे तुम्हाला तुम्ही कसे बसता किंवा झोपता ते पुन्हा शिक्षित करण्यास अनुमती देते आणि गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपानाच्या कालावधीत होणारे आजार कमी करण्यास मदत करते. त्याद्वारे जास्तीत जास्त आराम मिळावा यासाठी, मी २०२२ साठी माझी सर्वोत्तम स्तनपान उशीची निवड तुमच्यासोबत शेअर करत आहे.
सामुग्री सारणी
योग्य स्तनपान उशी कशी निवडावी?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, प्रसूती किंवा नर्सिंग उशी म्हणजे अर्धचंद्राच्या आकाराची उशी गर्भवती मातांच्या रात्रीच्या आरामात आणि बाळ असताना स्तनपान सुधारते.
हे महत्वाचे आहे विकसित होणारी गर्भधारणा उशी निवडा, जेणेकरून बोल्स्टर नर्सिंग उशीमध्ये बदलेल. साहित्य मऊ असावे, माता आणि मुलांच्या त्वचेच्या थेट संपर्कात. पॅडिंग हे लक्षात ठेवण्यासाठी देखील एक मानक आहे, जे तुमच्या आरामासाठी जास्त उबदार आणि जाड असावे., शरीराला खूप दूर ढकलल्याशिवाय. शेवटी, स्तनपानासाठी वापरण्यात येणारी मातृत्व उशी जलद दूषित होण्याचा धोका आहे, मुलांनी नकार दिला आहे. अधिक आरामासाठी आणि विशेषत: जंतूंचा अतिरेक टाळण्यासाठी, काढता येण्याजोग्या कव्हरसह उशी निवडा, ज्याचे कव्हर मशीन धुण्यायोग्य आहे.
टीप: स्तनपान करताना उशी ही फक्त आरामदायी नसूनही अधिक असते. बाळंतपणापूर्वी, स्तनपानाची उशी गर्भवती महिलेला चांगली झोप घेण्यास मदत करते आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे पाय जडपणाची भावना दूर करते.
आकार
मी कोणत्या आकाराचे स्तनपान उशी निवडावे? एक अत्यावश्यक प्रश्न. खरंच, बाळाला आणि आईला सुरक्षित स्थितीत ठेवता येण्यासाठी उशी पुरेशी लांब असावी. त्यामुळे गुंतवणूक करण्यापूर्वी बफरचा आकार काळजीपूर्वक तपासा. बहुतेक मॉडेल 1,5 मीटर आहेत. त्यामुळे ही चांगली सुरुवात आहे. परंतु तुम्ही विकत घेतलेली उशी तुमच्या शरीराच्या आकारासाठी योग्य आहे याची खात्री करण्यासाठी, कृपया स्टोअरमध्ये काही शैली वापरून पहा. ते तुमच्या शरीराभोवती गुंडाळले जाईल याची खात्री करा जेणेकरून तुमचे बाळ ते आरामात बसू शकेल.
योग्य आकार निवडण्याचा आणखी एक निकष म्हणजे तुम्ही वापरण्याची योजना करत असलेली नर्सिंग उशी. जर तुम्हाला तुमच्या बाळाच्या जन्मापासून ते वापरायचे असेल तर, खूप लांब नसलेले मॉडेल निवडा जेणेकरून तुम्ही स्तनपान करताना सक्रिय राहू शकाल आणि तुमच्या क्रियाकलापांमध्ये व्यत्यय आणू शकणार नाही.
फॉर्म
नर्सिंग उशांचे विविध आकार उपलब्ध आहेत.
- U-shaped नर्सिंग उशी: हा सर्वात सामान्य आकार आहे. जेव्हा बाळाला मॅडोना किंवा रिव्हर्स मॅडोना स्थितीत विश्रांती घेण्याची किंवा स्तनपान करवण्याची इच्छा असते तेव्हा ते वास्तविक आधार म्हणून वापरले जाते.
- खोटे बोलणारी नर्सिंग उशी: हे मॉडेल रोजच्या झोपेसाठी वापरल्या जाणार्‍या उशीसारखेच आहे. या उशीच्या आकाराचा मुख्य फायदा असा आहे की ते विशेषतः लवचिक आहे, म्हणून ते आवश्यकतेनुसार ठेवणे सोपे आहे.
- सी-आकाराची नर्सिंग उशी: हे मॉडेल U-आकाराच्या सारखे आहे, परंतु थोडेसे लहान आहे. म्हणून, गर्भधारणेदरम्यान आईच्या डोक्याला विश्रांती देण्यासाठी या प्रकारची उशी विशेषतः योग्य आहे.
- वेज-आकाराची उशी: ही उशी गर्भवती महिलांसाठी देखील योग्य आहे ज्यांना गर्भधारणेच्या शेवटी आरामदायी स्थिती प्राप्त करायची आहे.
तुम्हाला आणि तुमच्या मुलाच्या गरजेनुसार सर्वात योग्य आकार निवडा. जर प्राधान्य दिलेले मॉडेल सहसा U मॉडेल असेल, तर याचा अर्थ ते तुमचे मॉडेल आहे असा होत नाही. गरोदरपणाच्या शेवटच्या काही आठवड्यांमध्ये झोपेची चांगली स्थिती शोधण्यासाठी तुम्ही फक्त उशी शोधत असाल, तर एक पाचर किंवा सी-आकाराची उशी पुरेशी असू शकते. अर्थात, तुमच्या बाळाला स्तनपान देण्यासाठी U-आकाराची उशी आवश्यक आहे.
साहित्य भरणे
नर्सिंग उशी निवडण्यासाठी आणखी एक निकष: भरण्याची सामग्री. एक निकष दुर्लक्षित केला जाऊ नये, कारण फिलिंग मटेरियल उशीच्या आराम आणि हाताळणीच्या सुलभतेवर परिणाम करते. विकल्या गेलेल्या बहुतेक उशा पॉलिस्टीरिन मायक्रोबीड्सने भरलेल्या असतात, ज्यामुळे त्यांना एक विशिष्ट हलकापणा येतो. ते स्वस्त देखील आहे. पालकांसाठी आणखी एक मनोरंजक सामग्री, स्पेल बॉल रोजच्या जीवनात विशेषतः व्यावहारिक आहेत. शेवटी, काही नर्सिंग उशा कॉर्क फ्लेक्स आणि ग्रॅन्युल्सने भरलेल्या असतात, जे इष्टतम आरामासाठी हलके आणि नैसर्गिक साहित्य असतात.
सांत्वन
जास्तीत जास्त सोईसाठी, आम्ही तुम्हाला आठवण करून देतो आपल्या आकारात गर्भधारणा उशी निवडणे महत्वाचे आहे. हे करण्यासाठी, तुम्ही उशी खरेदी मार्गदर्शकातील परिमाणे तपासा आणि तुमच्या आकाराशी तुलना करा. फॉर्मच्या निवडीसाठी, ते प्रत्येकाच्या सोयीनुसार अधिक आहे. काही मॉडेल्स इच्छेनुसार लवचिक आणि मॉड्यूलर कॉइल बनवतात तर इतर थोडे अधिक कठोर, U-आकाराचे असतात.
देखभाल आणि सेवा जीवन
बाळ स्तनाला शोषेल आणि उशीवर लहान ठिपके पडण्याची शक्यता असल्याने, आपण त्याच्या देखभालीबद्दल विचार करणे आवश्यक आहे. कोणतीही खरेदी करण्यापूर्वी, निवडलेले मॉडेल मशीन धुण्यायोग्य आणि कोणत्याही तापमानात असल्याची खात्री करा. याव्यतिरिक्त, उशाची गुणवत्ता सुनिश्चित करा: खरं तर, कालांतराने टिकण्यासाठी, एक नर्सिंग उशी - आणि विशेषतः त्याचे कव्हर - स्पर्शाची कोमलता आणि आरामाकडे दुर्लक्ष न करता घन असणे आवश्यक आहे. प्रत्येक गरोदरपणात उशी खरेदी करणे टाळण्यासाठी, एक उशी निवडा जी तुम्ही पुन्हा भरून धुवू शकता.
किंमत
अर्थात, किंमत हा निवडीचा निकष आहे ज्यामुळे नर्सिंग पिलोमध्ये गुंतवणूक करताना काहीवेळा फरक पडतो. सर्वसाधारणपणे, हे सामान तुलनेने परवडणारे आहेत. किंमत श्रेणी सरासरी 30 ते 60 युरो दरम्यान आहे. फॅब्रिकची गुणवत्ता, भरणे आणि आकार यावर अवलंबून, किंमत भिन्न असू शकते.
2022 मध्ये सर्वोत्तम स्तनपान उशी काय आहे?
आम्ही मागील भागांमध्ये सूचित केल्याप्रमाणे, lसर्वोत्तम प्रसूती उशी तुम्ही झोपत असताना जास्तीत जास्त आरामाची खात्री देते आणि जेव्हा तुम्हाला आरामखुर्ची, पलंग किंवा सोफा मध्ये आरामशीर बनवायचे असेल तेव्हा.
बाजारात उपलब्ध असलेल्या सर्व चकत्यांपैकी, चांगली निवड करण्यासाठी आपला मार्ग शोधणे कधीकधी कठीण असते. या छोट्या यादीमध्ये तुम्हाला तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे मिळतील. त्याचा वापर अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी आणि तुम्हाला हुशारीने सुसज्ज करण्यासाठी अस्तित्वात असलेल्या विविध प्रकारचे कुशन वेगळे करण्यासाठी आम्ही त्याच्या वैशिष्ट्यांचा फेरफटका मारला आहे. अशा प्रकारे, आमचे लक्ष वेधून घेणारे मॉडेल आम्ही तुमच्यासोबत शेअर करतो. आराम, वापरात सुलभता आणि किंमत, 2022 मधील सर्वोत्तम स्तनपान आणि गर्भधारणा उशांची यादी येथे आहे:
संपादकाची निवड: डूमू बडी नर्सिंग पिलो
गर्भधारणेपासून ते स्तनपानापर्यंत अद्वितीय आरामासाठी आवश्यक उशी. डूमू प्रेग्नन्सी कुशनने तुमची पाठ, पाय आणि पोटाला आराम द्या. हे सर्व पोझिशनशी जुळवून घेते (बसणे, झोपणे, पोटाच्या पुढच्या बाजूला किंवा मागच्या बाजूला…) त्याचा वाढवलेला आकार, अल्ट्रा बारीक मायक्रोबीड्समध्ये भरणे आणि त्याचा स्ट्रेच ऑर्गेनिक कॉटन.
- बहु-वापर आणि स्केलेबल.
- गर्भधारणेसाठी आदर्श: पाठ, पाय आणि पोटाला आधार देते.
- स्तनपानासाठी योग्य (स्तनपान किंवा बाटलीचे दूध): बाळाला आदर्श उंचीवर ठेवते आणि पाठ आणि हातांना आराम मिळतो.
- तुमच्या बाळाच्या जन्माच्या तयारीच्या वर्गात तुमच्यासोबत रहा.
- ट्रेंडी डिझाइन आणि विविध रंग.
- त्याच्या सायलेंट मायक्रोबीड्स आणि सेंद्रिय कॉटन फॅब्रिकमुळे अतुलनीय आराम.
- कव्हर प्रमाणित Oeko-Tex Standard 100 (हानीकारक पदार्थांच्या अनुपस्थितीची हमी देते).
- मिडवाइफ आणि ऑस्टियोपॅथद्वारे शिफारस केलेले.
- स्तनपान करताना किंवा बाटलीने दूध पाजताना पालकांच्या पाठीला आणि हातांना आराम मिळतो
- तुमच्या बाळाला तो जसजसा वाढत जाईल तसतसे उठून बसण्यास मदत करा.
- काढता येण्याजोगे आणि मशीन धुण्यायोग्य आवरण (30°).
कोणतीही उत्पादने आढळली नाहीत.
आराम: लाल वाडा मोठा फ्लॉप्सी मातृत्व उशी
रेड कॅसल येथील बिग फ्लॉप्सी ब्रेस्टफीडिंग पिलो तुमच्या गर्भधारणेपासून आणि बाळाच्या जन्मानंतर बाटलीच्या किंवा स्तनपानाच्या मौल्यवान क्षणांमध्ये तुमच्यासोबत असेल. त्याचे कापसाचे आवरण तुम्हाला मऊपणा आणि कल्याण आणेल.
- अर्गोनॉमिक मातृत्व उशी, गर्भधारणेपासून नंतर स्तनपान उशी म्हणून वापरण्यायोग्य.
- स्तनपान करताना पाठ, हात आणि खांद्यावर पाचर घाला.
- त्याच्या मोठ्या आकारामुळे (110cm) सर्व पोझिशनमध्ये आरामदायी स्थिती देऊन झोप सुधारते. पोट, पाय आणि पाठीला आराम मिळतो.
- काढता येण्याजोगे: कुशन आणि कव्हर मशीन 30 ° वर धुण्यायोग्य.
- वक्र आकार आणि वक्र आकारात उपलब्ध.
- इष्टतम आरामदायी, मऊ, मऊ आणि आश्वासक, बाटलीने दूध पाजण्यासाठी किंवा आरामात स्तनपान करण्यासाठी आदर्श. स्तनपानाच्या दरम्यान मान आणि खांद्यावर ताण कमी करते. प्रभावीपणे परत समर्थन.
- काढता येण्याजोगे, कव्हर आणि कुशन फॅब्रिकवर अवलंबून 30 किंवा 40 अंशांवर मशीन धुण्यायोग्य आहेत.
कोणतीही उत्पादने आढळली नाहीत.
पैशाचे मूल्य: थेरलाइनकडून डोडो नर्सिंग उशी
सर्वात स्वस्त नर्सिंग उशा लहान मुलांसाठी अँटीटॉक्सिक नसतात. डोडो नर्सिंग उशी पालक आणि त्यांच्या मुलाला आकार आणि क्षमता यांच्यात संतुलित संबंध प्रदान करते. उशी दीर्घकालीन वापरासाठी सुलभ काळजी कव्हर्सने झाकलेली असते. उत्कृष्ट मूल्य.
- लवचिक आणि निंदनीय 180 सेमी प्रसूती उशी गर्भधारणेदरम्यान गर्भधारणा उशी किंवा आधार उशी म्हणून तुमच्या पाठीला आणि पोटाला आधार देते. नंतर ते स्तनपान करताना किंवा बाटलीने आहार देताना मदत करते, तुमच्या बाळासाठी योग्य.
- कव्हर आणि आतील गादी 40 ° वर काढता येण्याजोग्या आणि धुण्यायोग्य आहेत.
- लहान EPS मायक्रो बीड्स जवळपास वाळूएवढे बारीक असतात, तुमच्या गरजेनुसार शांत आणि लवचिक असतात.
- Theraline द्वारे उत्पादित - Oeko-Tex Standard 100 / प्रमाणित मणी भरणे, TÜV Rheinland संस्थेने चाचणी केलेल्या नुसार हानिकारक पदार्थांपासून मुक्त.
- तुम्ही डोडो प्रीमियम स्तनपान उशीचा बराच काळ आनंद घ्याल. कापसाचे आवरण मऊ आणि टिकाऊ असते, खूप धुतल्यानंतरही ते खराब होत नाही. दर्जेदार मायक्रोबीड्स दीर्घकाळ वापरल्यानंतरही त्यांचा आवाज कायम ठेवतात.
कोणतीही उत्पादने आढळली नाहीत.
लोकप्रिय: Doomoo BABYMOOV नर्सिंग उशी
डूमू मातृत्व उशीसह गर्भधारणेपासून ते स्तनपानापर्यंत अतुलनीय आराम! डूमू नर्सिंग उशी बहुउद्देशीय आणि अपग्रेड करण्यायोग्य आहे. गर्भधारणेदरम्यान, ते तुमच्या पाठीला, पायांना किंवा पोटाला आराम देते. उशीसह आरामात बसवलेले, तुम्ही दिवसा तुमच्या सोफ्यावर आराम करता आणि रात्री शांत झोप घेता. डूमू कुशन त्याच्या लांबलचक आकारामुळे, अति-बारीक मायक्रोबीड्सने भरलेले आणि त्याच्या स्ट्रेच ऑर्गेनिक कॉटनमुळे सर्व पोझिशनशी जुळवून घेते. जन्मानंतर, जेव्हा तुम्ही तुमच्या लहान मुलाला स्तनपान देता किंवा बाटलीने दूध पाजता तेव्हा डूमू उशी तुमच्या सोबत असते. हे तुमच्यासाठी आणि तुमच्या बाळासाठी आरामदायक स्थिती सुनिश्चित करते. ते योग्य उंचीवर आहे, तुमच्या हाताला आधार आहे ज्यामुळे तुमच्या पाठीला आराम मिळतो. व्यावहारिक, डूमू नर्सिंग उशी काढता येण्याजोगी आणि मशीन धुण्यायोग्य आहे.
- डूमू मॅटर्निटी पिलो आईच्या पाठीला, पायांना किंवा पोटाला आराम देण्यासाठी सर्व पोझिशनशी जुळवून घेते.
- स्तनपान करताना किंवा बाटलीने दूध पाजताना तुमच्या बाळाला योग्य उंचीवर ठेवण्यासाठी तुम्ही डूमू नर्सिंग उशीचा वापर करता. काही महिन्यांनंतर, तुम्ही तुमच्या बाळाला उठून बसण्यासाठी याचा वापर करू शकता.
- डूमू नर्सिंग उशी त्याच्या लांबलचक आकार आणि स्ट्रेच फॅब्रिकमुळे सर्व पोझिशनशी जुळवून घेते. अतिरिक्त सूक्ष्म मायक्रोबीड्स भरल्याने अधिक आरामासाठी आवाज कमी होतो.
- डूमू उशी अतिशय मऊ सेंद्रिय कापसापासून बनलेली आहे
- व्यावहारिक: डूमू नर्सिंग उशी काढता येण्याजोगी आणि मशीन धुण्यायोग्य आहे (30 °).
कोणतीही उत्पादने आढळली नाहीत.
सर्वात स्वस्त: Tinéo मधील मल्टीरॅलेक्स स्पंज कुशन
पेटंट इनोव्हेशन: 3 मध्ये 1 विकसित होणारी मातृत्व उशी: मातृत्व उशी आईला विविध आजारांपासून (पाठ, पोट, पाय, इ.) मुक्त करण्यासाठी आरामदायी स्थिती स्वीकारण्याची परवानगी देते. 2: स्तनपानाची उशी बाळाला स्तनपान किंवा बाटली आरामात, न थकता, उंचावण्यास अनुमती देते. 3: बेबी ट्रान्सॅट त्याच्या समायोज्य हार्नेस सिस्टममुळे धन्यवाद, मल्टीरॅलेक्स बाळाला आरामात सामावून घेण्यासाठी बदलले जाऊ शकते. एकाच जेश्चरमध्ये, बाळाला त्याच्या मल्टीरिलॅक्समध्ये ठेवण्यासाठी एकात्मिक स्टोरेज पॉकेटमधून सपोर्ट बेल्ट काढा (3 ते 9 किलो पर्यंत - अंदाजे 1 ते 6 महिन्यांपर्यंत).
- आईला विविध आजारांपासून (मागे, पोट, पाय इ.) आराम देण्यासाठी तिला आरामदायी पोझिशन्स स्वीकारण्याची परवानगी देते.
- तुम्हाला बाळाला स्तनपान किंवा बाटलीने दूध पाजण्यासाठी चांगली स्थिती स्वीकारण्याची परवानगी देते.
- जेव्हा बाळ उठून बसू लागते (सुमारे 8 महिन्यांपासून) बूस्टर कुशन म्हणून वापरले जाऊ शकते.
कोणतीही उत्पादने आढळली नाहीत.
सर्वात मऊ: मॉड्यूलिट नर्सिंग उशी
अधिक आरामदायक नर्सिंग उशीसाठी नवीन उत्पादन तंत्र. Modulit हे 100% फ्रेंच दर्जाचे कुशन थेट अँजर्स वर्कशॉपमध्ये बनवते आणि विकते. ऑस्टिओपॅथ आणि मिडवाइफच्या सहभागाने डिझाइन केलेले, हे स्तनपान उशी तुम्हाला सर्वोत्तम आराम देते. हे अनेक प्रसूती रुग्णालये आणि दाईंद्वारे वापरले जाते. आरामदायी, हे तुम्हाला तुमच्या गर्भधारणेदरम्यान आराम देईल आणि स्तनपानादरम्यान बाळाला वाढवेल. अंथरुणावर तुमच्या वाचनासाठी, ही उशी तुमच्यासाठी खूप उपयुक्त ठरेल आणि तुमचे वाचन खूप कमी थकवा आणेल. हे अशा लोकांसाठी पोझिशनिंग कुशन म्हणून देखील काम करेल ज्यांना स्थितीत ठेवण्याची आवश्यकता आहे.
कोणतीही उत्पादने आढळली नाहीत.
हे देखील वाचण्यासाठी: हिवाळी विक्री 2022 — तारखा, खाजगी विक्री आणि चांगले सौदे याबद्दल सर्व काही & तुमच्या बाळासाठी 10 सर्वोत्तम वॉकर, पुशर्स आणि राइड-ऑन
तुमची गर्भधारणा उशी चांगल्या प्रकारे वापरणे
असे म्हणू द्या की, स्तनपान उशीचे नाव अगदी अचूक नाही आणि ते ब्रँडनुसार बदलते. थोडक्यात, स्तनपानाची उशी फक्त स्तनपान करणाऱ्या तरुण मातांसाठी नाही. आम्ही मॅटर्निटी कुशन किंवा अगदी गर्भधारणा या शब्दालाही प्राधान्य दिले आहे, कारण भावी आई म्हणून तुम्हाला पहिल्या महिन्यांपासूनच याचा फायदा होऊ शकतो.
ते म्हणाले, वेदना सुरू होण्यापासून रोखण्यासाठी ते योग्यरित्या स्थापित करणे आवश्यक आहे. तज्ञांच्या मते, अनेक उपयोग शक्य आहेत:
- जर आई तिच्या बाजूला झोपली असेल, तर उशी शरीराच्या बाजूने पोटाला आधार देऊ शकते आणि त्यामुळे पाठीचा ताण सोडू शकतो.
- पायांमध्ये चांगले रक्त परिसंचरण वाढविण्यासाठी आणि "जड पाय" प्रभाव कमी करण्यासाठी, उशी गर्भवती किंवा नवीन आईच्या पायाखाली स्थापित केली जाऊ शकते. पाय वर करून, शिरासंबंधीचा परतावा अनुकूल आहे आणि edemas मर्यादित आहे.
- दिवसा, पोट आणि पाठीला आराम देण्यासाठी गर्भधारणा उशी सोफ्यावर ठेवा. बसलेल्या स्थितीत, पोटाच्या दोन्ही बाजूंनी परत यावे असे करून ते मागे ठेवा. हे सॅगिंग बेली आणि पाठीला चांगला आधार देते.
नर्सिंग उशीसह कसे झोपायचे?
नर्सिंग उशांची लोकप्रियता त्यांना केव्हाही उपयुक्त बनवते आणि अगदी नवीन माता रात्री किंवा डुलकीच्या वेळी त्यांचा वापर करतात. तथापि, बर्याच तरुण पालकांना हे माहित नसते की हे निश्चितपणे झोपलेल्या बाळांसाठी डिझाइन केलेले नाही. हे फक्त जागृत असतानाच वापरले पाहिजे, सहसा स्तनपान करताना. अशा प्रकारच्या पालकांच्या चुकीमुळे जगभरात दरवर्षी हजारो बाळांचा मृत्यू होतो. जेव्हा मूल उशीवर मान वळवते तेव्हा वायुमार्ग अवरोधित होतात.
एजन्सी ग्राहक उत्पादने सुरक्षा आयोग (CPSC) पालकांनी लहान मुलांना स्तनपानाच्या उशा किंवा उशासारख्या उत्पादनांवर झोपू देऊ नये असा सल्ला दिला. तिने असेही सूचित केले की पालकांनी 10 अंशांपेक्षा जास्त आसनावर झुकलेल्या लहान मुलांची झोप उत्पादने वापरू नयेत आणि नर्सिंग उशा किंवा इतर रेक्लाइन उत्पादने वापरू नयेत.
हेही वाचा - सर्व अभिरुचींसाठी 27 सर्वोत्तम स्वस्त डिझायनर खुर्च्या & प्रयत्न करण्यासाठी सर्वोत्तम विनामूल्य नमुना साइट
तुम्हाला बरे वाटण्यास मदत करण्यासाठी, तुमची उशी उघडा जेणेकरून ते शक्य तितके उघडे असेल आणि झोपताना ते घट्ट धरून ठेवा. आदर्शपणे, तुमच्या डाव्या बाजूला झोपा आणि गन डॉग किंवा PLS स्थितीत गर्भधारणा पॅड तुमच्यासमोर घट्ट ठेवा. तुमचा उजवा पाय तुमच्या शरीराच्या इतर भागाला 90° वाकवा, तुमच्या पाठीला कमान न लावता तेवढा वर खेचा आणि गर्भधारणेच्या उशीवर ठेवा.
तुमचा डावा पाय पलंगावर आणि प्रसूती उशीच्या विरुद्ध आरामशीर आहे. सर्वोत्तम स्तनपान उशा पुरेशा लांब आणि पुरेशा लवचिक असतात, त्यामुळे तुमचे संपूर्ण शरीर सरळ ठेवण्यासाठी तुम्ही तुमचे डोके उशाच्या एका टोकावर, तुमचा हात खाली ठेवू शकता. ही स्थिती तुम्हाला कमानी होण्यापासून रोखून पाठीला आराम देते आणि बाळाची चांगली स्थिती सुनिश्चित करते. ही स्थिती देखील व्हेना कावा मुक्त करते आणि चांगले रक्त परिसंचरण प्रोत्साहन देते.
तुमचे पाय दुखत आहेत आणि तुमचे पाय सुजले आहेत? तुमच्या पाठीवर झोपा आणि तुमची प्रसूती उशी तुमच्या पायाखाली ठेवा. या स्थितीमुळे तुम्ही तुमचे पाय उंच करू शकता, तुमची पाठ सरळ ठेवू शकता, परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, पायांमध्ये तुमचे रक्त परिसंचरण नियंत्रित करा आणि वेदना आणि जड पाय कमी करा.
याव्यतिरिक्त, स्तनपानाची उशी देखील सर्व मातांच्या मदतीला येते ज्यांना त्यांच्या पोटावर झोपण्याची सवय आहे, परंतु बाळाला दुखापत होण्याच्या भीतीने ते आता परवडत नाही. तुमची U-आकाराची उशी, तुमच्या छातीखाली चाप असलेला भाग आणि उजवा पाय वर करून उशीवर ठेवा. ही स्थिती तुम्हाला तुमच्या पोटावर दाबल्याशिवाय झोपू देईल कारण ती उशीने वर केली जाईल. गर्भ अम्नीओटिक द्रवपदार्थात वजनहीनतेत आरामात बसलेला असतो आणि त्याला जवळजवळ कोणताही दबाव येत नाही.
आम्हाला आशा आहे की आमचा लेख तुम्हाला सर्वोत्तम स्तनपान उशी निवडण्यात मदत करेल आणि जास्तीत जास्त आरामासाठी तुमची प्रसूती उशी प्रभावीपणे का आणि कशी वापरायची हे देखील समजेल. लेख फेसबुक आणि ट्विटरवर शेअर करायला विसरू नका आणि टिप्पण्या विभागात आम्हाला तुमचा अभिप्राय लिहा.
