Таны BMI үр дүнг тайлбарлах
Normal эсвэл эрүүл жин = BMI 18.5-24.9 кг / м. Илүүдэл жин = 25-29.9 кг / м. Тарган = 30 – 39.9 кг/м. Хэт таргалалт = 40 кг/м2 эсвэл түүнээс их.
Үүнтэй адилаар, кг-д эрүүл BMI гэж юу вэ? BMI 18.5 кг/м²-аас бага байвал жингийн дутагдалд тооцогдоно. BMI-ийн утгууд 18.5 кг/м²-аас 24.9 кг/м² хүртэл эрүүл байна. Илүүдэл жинг биеийн жингийн индекс 25.0-аас 30.0 кг/м²-ээс бага гэж тодорхойлдог. Энэ хязгаарт BMI-тэй хүмүүс 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэл нэмэгддэг.
30 настай хүүхдэд 13 кг жин бага байна уу? Жин багатай: 18.5-ээс бага. Хэвийн/эрүүл жин: 18.5-аас 24.9 хүртэл. Илүүдэл жин: 25.0-29.9. Таргалалт: 30 ба түүнээс дээш.
100 кг илүүдэл жинтэй юу? Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та 100 кг булчинтай бол тийм байх болно тарган биш, тарган биш. Таны BMI эсвэл биеийн жингийн индекс өндөр бөгөөд үүнийг таргалалт гэж нэрлэдэг. Хэрэв та ийм БЖИ-тэй, өөх тос ихтэй, биеийн байдал муу байгаа бол тийм ээ, та таргалалттай байна.
Хоёрдугаарт, тарган хүнийг юу гэж үздэг вэ? BMI нь насанд хүрэгчдийн биеийн нийт өөхийг хэмжихийн тулд хүний жин, өндрийг харгалзан үздэг хэмжүүр юм. БЖИ 26-27 хооронд хэлбэлздэг хүний 20 орчим хувь нь илүүдэл жинтэй байдаг нь эрүүл мэндийн хувьд дунд зэргийн эрсдэлтэй гэж үздэг. BMI 30 ба түүнээс дээш бол таргалалт гэж тооцогддог. … AT BMI 25-29.9 бол илүүдэл жинтэй гэж тооцогддог.
67 кг эрүүл жинтэй юу?
Та өөрийнхөө өндөрт тохирсон жинтэй юу?
...
Би хэдэн кг жинтэй байх ёстой вэ? Өндөрт тохирсон эрүүл жингээ олоорой.
Метрийн хэмжилт | |
---|---|
162 см-ийн | 52-66 кг |
164 см-ийн | 54-67 кг |
166 см-ийн | 55-69 кг |
168 см-ийн | 56-71 кг |
Дараа нь BMI томъёо гэж юу вэ? Метрийн системийн хувьд BMI-ийн томъёо нь байна жинг килограммаар өндрөөр нь метр квадрат болгон хуваасан. Өндөр нь ихэвчлэн см-ээр хэмжигддэг тул өндрийг см-ээр 100-д хуваана. Жишээ: Жин = 68 кг, Өндөр = 165 см (1.65 м) Тооцоолол: 68 ÷ (1.65)2 = 24.98.
BMI -ийг алхам алхамаар хэрхэн тооцоолох вэ? BMI -ийг тооцоолохын тулд дараах алхмуудыг дагана уу.
- Өөрийн жинг фунтээс килограмм болгон хөрвүүл. Таны жин (фунтээр) ÷ 2.2 = таны жин (килограмм). …
- Өндөрөө инчээс метр болгон хөрвүүл. Таны өндөр (инчээр) ÷ 39.37 = таны өндөр (метрээр). …
- Биеийн жингийн индексээ тооцоол.
5 3 эмэгтэй хичнээн жинтэй байх ёстой вэ?
Өндөр ба жингийн график
өндөр | Жин | |
---|---|---|
5 ′ 2 ″ | 104-аас 135 фунт. | 136-аас 163 фунт. |
5 ′ 3 ″ | 107-ээс 140 фунт . | 141-аас 168 фунт. |
5 ′ 4 ″ | 110-аас 144 фунт. | 145-аас 173 фунт. |
5 ′ 5 ″ | 114-аас 149 фунт. | 150-аас 179 фунт. |
47 настай хүүхдэд 12 кг илүүдэл жинтэй юу? Залуу өсвөр насны хүүхэд эрүүл жинтэй эсэхийг мэдэхийн тулд тэдний нас, хүйсийн дундажийг мэдэхэд тусална. 12 настай хүүхдүүдийн дундаж жин эрэгтэйчүүдэд 89 фунт, эмэгтэйчүүдийнх 92 фунт байна.
...
Эрэгтэй.
Хувь | lb | кг (хамгийн ойрын утга хүртэл дугуйрсан) |
---|---|---|
75th | 103 | 47 |
50th | 89 | 40 |
25th | 79 | 36 |
10th | 71 | 32 |
• 24 оны 2020-р сарын XNUMX
45 настай хүүхдэд 15 кг жинтэй юу?
Хэрэв та 160 см-ээс доош бол 45 кг бол танд тохиромжтой жин юм. Хэрэв та 160 см-ээс дээш бол см тутамд 0,5 кг нэмнэ үү. Жишээлбэл, хэрэв та 170 см бол 50 кг жинтэй байх ёстой гэх мэт.
Таргалалт нь кг-д хэд вэ? Таргалалтын өөр өөр ангилал байдаг: Хамгийн тохиромжтой (хэвийн) BMI нь 18.5-24.9 кг/м байна.2. BMI-25-29.9 кг/м2 илүүдэл жинтэй. BMI нь 30-34.9 кг / м2 таргалалттай (I зэрэг).
Чулуунд 100 кг гэж юу вэ?
Килограммаас чулуун ба фунт график
Килограмм | чулуун | Чулуу ба фунт |
---|---|---|
100 кг | 15.75 st | 15 st , 10.5 фунт |
101 кг | 15.90 st | 15, 12.7 фунт |
102 кг | 16.06 st | 16, 0.9 фунт |
103 кг | 16.22 st | 16, 3.1 фунт |
70 кг таргалалттай юу?
Биеийн жингийн индекс (BMI) нь насанд хүрэгчдийн жингийн илүүдэл жин, илүүдэл жин, таргалалтыг ангилахад ашигладаг өндөрт зориулсан жингийн энгийн индекс юм. … Жишээлбэл, 70 кг жинтэй, 1.75 м өндөртэй насанд хүрсэн хүн а BMI 22.9 байна.
Ходоодны өөх тосыг яаж бууруулах вэ? Гэдэс өөхөө алдах 19 үр дүнтэй зөвлөмж (Шинжлэх ухааны үндэслэлтэй)
- Уусдаг эслэгийг их хэмжээгээр идээрэй. …
- Транс өөх тос агуулсан хоол хүнснээс зайлсхий. …
- Хэт их архи ууж болохгүй. …
- Өндөр уураг агуулсан хоол хүнс идээрэй. …
- Стрессийн түвшинг бууруул. …
- Элсэн чихэр ихтэй хоол идэж болохгүй. …
- Аэробик дасгал хий (кардио) ...
- Нүүрс ус, ялангуяа цэвэршүүлсэн нүүрс усыг багасгах хэрэгтэй.
60 настай эмэгтэйн эрүүл жин гэж юу вэ? 20 ба түүнээс дээш насны дундаж америк эмэгтэй 170.6 фунт жинтэй, 63.7 инч (бараг 5 фут, 4 инч) өндөртэй.
...
Эмэгтэйчүүдийн дундаж жин хэд вэ?
Насны бүлэг (жил) | Дундаж жин (фунт) |
---|---|
20-39 | 167.6 |
40-59 | 176.4 |
60 ба түүнээс дээш | 166.5 |
5'5 эмэгтэй хичнээн жинтэй байх ёстой вэ?
Өндөр ба жингийн график
өндөр | Жин | |
---|---|---|
5 ′ 3 ″ | 107-аас 140 фунт. | 169-аас 220 фунт. |
5 ′ 4 ″ | 110-аас 144 фунт. | 174-аас 227 фунт. |
5 ′ 5 ″ | 114-аас 149 фунт. | 180-аас 234 фунт. |
5 ′ 6 ″ | 118-аас 154 фунт. | 186-аас 241 фунт. |
Охидын хувьд 67 кг жинтэй юу? Хамгийн тохиромжтой дундаж жин эмэгтэйчүүдийн хувьд эрүүл байх нь эмэгтэй хүн юм. … BMI = кг-ийн жинг метр дэх өндөрт хувааж, үр дүнг дахин метрээр өндөрт хуваана. Жишээлбэл, хэрэв таны өндөр 166 см (1.6 м), жин 67 кг бол таны BMI-ийг 67 ÷ 1.66 = 40.36, дараа нь 40.36 ÷ 1.66 = 24.31 гэж тооцно.
50 кг жин багатай юу?
50'5 жин багатай бол 2 кг байна уу? - Квора. BMI график дээр үндэслэн таны BMI 21 байгаа тул та бүгд сайн байна. Та тэгнэ Хэрэв та 100 орчим байсан бол жин багатай гэж үзнэ. Тиймээс таны биеийн байдал сайн байгаа тул зөвхөн BMI-ийн тоо/шкалад хэт их анхаарлаа хандуулаарай.
45 настай хүүхдэд 14 кг жинтэй юу? Үүнийг хүн бүр хүндэтгэх ёстой. Хэрэв та 14 настай эмэгтэй бол таны BMI эрүүл байна 41.8 кг - 62.1 кг, тиймээс аль ч тохиолдолд та эрүүл мэндийн хүрээнд байна.
BMI тооцоолох хамгийн хурдан арга юу вэ?
BMI-ээ тооцоолохын тулд, жингээ фунтаар хуваана, дараа нь үр дүнг 703-ын хөрвүүлэх коэффициентээр үржүүлнэ. 5 фут 5 инч (65 инч) өндөр, 150 фунт жинтэй хүний хувьд тооцоо дараах байдалтай байна: [150 ÷ (65)2] x 703 = 24.96.
БЖИ-ийг фут болон килограммаар хэрхэн тооцоолох вэ? Жишээлбэл, хэрэв таны жин 60 кг, өндөр нь 5 фут 3 инч бол таны BMI-ийг дараах байдлаар тооцоолно: 60 / 2.61 (1.6 * 1.6) (5 фут 3 инч нь ойролцоогоор 1.6 метр) Энэ нь 22.9-ийн BMI-ийн заалтыг өгдөг.
Энгийн тооцоо гэж юу вэ?
Тооцоолол гэдэг нь нэг буюу хэд хэдэн орцыг нэг буюу хэд хэдэн үр дүнд хувиргах зориудаар хийх үйл явц юм. … Жишээлбэл, 7-г 6-аар үржүүлэх нь энгийн алгоритмын тооцоо юм. Блэк-Скоулзийн загварыг ашиглан санхүүгийн хэрэгслийн бодит үнийг тооцоолох нь илүү төвөгтэй алгоритмын тооцоо юм.