Top: 37 мыкты илхам жана мотивациялуу йога цитаталары (Сүрөттөр)

Мыкты йога сунуштары: Йога - бул эң сонун практика дене жана акыл-эс, ал жолдоочуларына тынчтыкты жана көңүлдү сунуштайт жана күнүмдүк стресстен арылууга жардам берет. Ошол себептен биз сизди түрткү берүү жана бизнеске кирүүгө түрткү берүү үчүн йога боюнча эң укмуштуу цитаталарды түздүк.

Les йога жөнүндө мыкты цитаталар Сиз практикаңызда мантраларды колдонууга киришүү кызматын аткара алат, же жаңы башталсаңыз дагы, ондогон жылдардан бери ит ылдый түшүүчү йога менен машыгып жүрсөңүз дагы, шыктануу жана шыктануу алууга жардам берет.

Йога - бул кайсы түрдөгү йога менен машыкканыңызга карабастан, акыл-эс менен машыгуу жана ал төшөнчүңүздө жүргөндө көңүлүңүзгө көңүл бурууга жардам берет.

Бул макалада биз сиз менен жыйнагы менен бөлүшөбүз Сүрөттөрдөгү эң мыкты йога цитаталары бул сага дем берет.

Сүрөттөрдүн эң мыкты йога сунуштары?

Йога физикалык жана акыл-эс жыргалчылыгын камсыз кылууга багытталган позалардын жана дем алуу көнүгүүлөрүнүн комплекси. Йога жөнүндө эң алгачкы шилтемелер биздин заманга чейин 200 жыл мурун жазылган Патанджалинин Йога Сутрасында кездешет.

ПАЙДАСЫ

Йога стрессти азайтууга жардам берет. Машыгуу йога дайыма жакшы, тынч жана тынч сезүүгө жардам берет.
Йога азыркы учурда ошол жерде болууга жардам берет.
Йога демиңизди жакшыртат.
Йога сиздин денеңизди чыңдап, ийкемдүүлүгүңүздү жакшыртат.
Йога сиздин концентрацияны бекемдейт.

Чындыгында, йога - бул эксклюзивсиз философия: бардык ишенимдер, жада калса диний же гуманисттик, алардын эсебин таба алышат. Бирок, йога дин эмес.

Оку, ошондой эле: 45 мыкты кыска, бактылуу жана жөнөкөй тексттер

Бул жерде 50 йога боюнча эң жакшы көргөн цитаталар кандай гана маанайда болсоңуз дагы, сизди шыктандыруу жана шыктандыруу үчүн.

Сүйүктүүлөрүңүздү тандап, кийинки жолу студияда же үйдө болобу, йога сабагына барганда, алар жөнүндө ойлонуңуз:

«Чыныгы тынчтыкты бекемдөө мүмкүн эмес ... утуш же жоготуу болсо, бакыт өзгөрүлбөйт. »Yogi Bhajan
“Теория жүзүндө практика менен теория бирдей. Иш жүзүндө андай эмес. »Yogi Berra
Сүйүү - тоого чыга турган өсүмдүккө окшоп, ал кучактай турган эч нерсеси калбай соолуп, өлүп калат.
«Йоганын ийгилиги биздин позаларды аткара алгандыгыбызда эмес, алардын жашоо мүнөзүбүздү кандайча өзгөрткөндүгүндө. »TKVDesikachar
Йога аркылуу ар бир адам өзүнүн табиятын, түзүлүшүн жана функциясын түшүнүү үчүн өзүнүн ички жанын илимий тактык менен изилдей алат. Максаты - сезимдүүлүгүбүздү өркүндөтүп, көздүн ачыктыгын курчутуп, өзүн-өзү таанууга жетишүү.
«Йога - бул акыл-эсти тынчтандыруу. »Patanjali
«Фотограф элди өзүнө сүрөткө тартууга үндөйт. Йога мугалими адамдарды өзүлөрү үчүн сүрөт тартууга үйрөтөт. »T Тырмакчалар
«Акылды тынчтандыруу - бул башта туруу эмес, йога. »TKV Desikachar
«Аракет - бул акылдуулук менен кыймылдоо. Дүйнөдө кыймыл толуп турат. Дүйнөгө керек болгон нерсе - бул аң-сезимдүү кыймыл. »Sri BKS Iyengar
Тоонун чокусунан тапкан жалгыз зен - ага алып келген зен.
Автоматтык ойлорду токтотуу, бошонуу рухунда катуу машыгуу аркылуу ишке ашат
«Эгерде мен өзүмдү бир калыпта жоготуп койсом, анда мен жогору көтөрүлүп кетем, жана Кудай мени турукташтыруу үчүн ийилип турат. Бул йогада гана эмес, ар бир жолу иштейт ”T Guillements
Билим сүйлөйт, бирок акылмандык угат.
«Сенин милдетиң - сүйүүнү издөө эмес, жөн гана сүйүүгө каршы койгон бардык тоскоолдуктарды издөө жана табуу. »Rumi
Биз эмне деп ойлоп жатат. Баарыбыздын өзүбүздүн оюбуздан келип чыгат.
Жүрөгүңүздү, акылыңызды, акылыңызды жана жан дүйнөңүздү кичинекей иш-аракеттериңизге салыңыз
Күч физикалык жөндөмдөрдөн эмес, жеңилбес эрктен келип чыгат. -Мохандас Карамчанд Ганди
«Йога сени азыркы учурга, жашоо бар жалгыз жерге, алып келет. "Белгисиз
Биз руханий тажрыйбага ээ болгон адам эмеспиз, биз адамдык тажрыйбага ээ болгон руханий жанбыз
Адегенде угуңуз, андан кийин түшүнүңүз, андан кийин бардык алаксыткан нерселерден баш тартып, акылыңызды тышкы таасирлерге жабыңыз жана өзүңүздүн ички чындыгыңызды өнүктүрүүгө жумшаңыз.
Баарына, айрыкча сизге айтайын деген нерсеге күмөн санаңыз.
Медитация - бул ар кандай окуялардан ачык кабардар болуу, тынч дем алуу, дүйнө менен макулдашуу
"Машыгып, калганы келет." Шри К Паттабхи Джуис
«Дем алганда, дем алганда, Кудайдын күчүн алат, бул дүйнөгө кызмат кылып жатасың. »BKS Iyengar
Денеңизге кам көрүңүз, ошондо жаныңыз анда жашагысы келет
Ой жүгүртүү - белгилүү адамдардан бошонуу. Белгилүү нерсе - бул өткөн
Мугалим болуу абдан оңой. Студент болуу өмүр бою талап кылынат. Дүйнөдөгү эң оңой нерсе - билбегениңди жана практикалабаган нерсеңди үйрөтүү. Эң кыйын нерсе - бул үйрөткөн нерсени иш жүзүндө колдонуу.
"Ыраазычылык мамилеси - бул йоганын эң жогорку формасы" Йоги Бхаджан
«Менин денем - менин ибадатканам, асаналар - менин сыйынуум. »Sri BKS Iyengar
Илгерки даанышмандар йоганы мөмөлүү даракка салыштырышкан. Бир уруктан тамырлар, сөңгөк, бутактар жана жалбырактар туулат.
Бул кезектешип илхам жана дем алуу кыймылы денебизге берилген, сугарылып, сергип, азыктанып, жашай берет.
Йога дем агымы токтогондо билинет
«Сиз кармаган нерсеңизди гана жоготосуз. »Сиддарта Гаутама Будда
Хатха йога физикалык денеге артыкчылык берет, бул рухтун бар экендигин жана анын иш-аракетин камсыз кылат. Акылдын тазалыгы, ал иштеп жаткан жана ага таасир эткен дененин тазалыгысыз мүмкүн эмес. Йога философиясы денени мобилизациялоого жана жашоо демин башкарууга артыкчылык берет.
Ырахат чогулуп, кубаныч чогулуп, бакыт өстүрүлөт
Жүрөгүңүздү, акылыңызды, акылыңызды жана жан дүйнөңүздү кичинекей иш-аракеттериңизге салыңыз
«Сыртта эмне болуп жаткандыгын башкара албайсың. Бирок сиз дагы деле ичинде эмне болуп жаткандыгын башкара аласыз. »Mr Yoga
Йоганын максаты бир. Бирден-бир максат - адамдардын жашоосунан толук ырахат алышына тоскоол болгон тоскоолдуктарды жоюу.
Йога - бул өзүн-өзү ишке ашырууга жетишүү каражаты жана адамдын каалаган максаты, бул жеке адамдын жана жалпы Өзүнүн биримдиги.
«Йога жолундагы эч кандай аракет эч качан текке кетпейт жана эч кандай тоскоолдук бизди түбөлүккө артка тарта албайт. Бул жолдогу кичинекей бир кадам бизди эң чоң коркуудан коргой алат. »Baghavad Gita
Руханий жашоонун бирден-бир максаты - өзүбүздөн башка нерселердин бардыгынан баш тартуу жана өзүбүздүн чыныгы абалыбызга айлануу.
«Йога өзүңө кайтып келүүнү үйрөнүп жатат. бул сиздин чегиңизди табуу, чегиңизди кеңейтүү жана өзүңүздүн адамыңызда чындап эс алуу. »Криситина Браун
«Йога музыка сыяктуу. Дененин ритми, рухтун күүсү жана жан дүйнөсүнүн гармониясы симфонияны жаратат. »Sri BKS Iyengar
«Жөн гана өзгөрүлүп турган энергияңызга жана жашоо сунуш кылган күтүүсүз нерсеге даяр болуңуз. »Шри К Паттабхи Джуис
«Йога - бир жолу күйгүзүп, өчпөй турган жарык. Канчалык жакшы машыксаңыз, жарык ошончолук жаркырайт. »BKS Iyengar
«Ой жүгүртүү акылдуулукка алып келет; ой жүгүртүүнүн жоктугу сабатсыздыкты калтырат. Сизди алдыга эмне илгерилетип, эмне артка түртүп жаткандыгын билип, акылмандыкка алып баруучу жолду тандаңыз. "Будда
«Йога биздин нерсени көрүүбүздү гана эмес, көргөн адамды да өзгөртөт. »Sri BKS Iyengar
«Сиз йога менен алектене албайсыз. Йога сиздин табигый абалыңыз. Кыла турган нерсе - йога көнүгүүлөрү, ал сизге табигый абалыңызда каршылык көрсөткөн жериңизди көрсөтөт. »Шарон Ганнон
“Йогага эң керектүү шаймандар: бул дене-бой жана акыл-эс. »Родни Йи
"Йога бизге чыдабай турган нерсени айыктырууга жана айыктырууга мүмкүн болбогон нерсеге чыдоого үйрөтөт." BKS Iyengar
«Деми туруксуз болгондо, ойлор да адашат. Бирок дем бир калыпта болгондо, акыл да тынчыйт. йогилер ушинтип узак жашоого жетишет. Демек, ар бир адам өз демин башкарууну үйрөнүшү керек. »Hatha Yoga Pradipika
«Йога менен машыгуу дене, акыл жана жанды камтыйт. Ал ар дайым өз жемишин берип, аны жүзөгө ашыргандарга издеген нерсесин берет. »Шри Т. Кришнамачария
Руханий жашоо - азыркы жашоо. Йога сиздин денеңиздин тегизделиши, кыймыл-аракети жана дем алуусу жөнүндө көбүрөөк билүү менен азыркы учурга алып келет.
«Өзгөрүүлөрдөн коркпошубуз керек. Тескерисинче, ал чакырылышы керек. Анткени өзгөрүүсүз, бул дүйнөдө эч нерсе өспөйт жана гүлдөбөйт жана эч ким алардын көздөгөн адамы болууга умтулбайт. »Anon
«Денемди дал келтирүү аркылуу мен акылымдын, Заттын жана акыл-эсимдин дал келишин таптым. »Sri BKS Iyengar