Сара Г.
Романтикалык комедиялар башканы айтса да, бул сиздин бактыңызга ашыктык кылат деп ойлобоңуз. Сиз "өнөктөш" же күйөөсүнүн энбелгисин кийсеңиз да, мамилеңизди чыңдабай бир күн өтпөшү керек. Ооба, бактылуу түгөйлүү болуу үчүн жакшы ниет гана талап кылынбайт.
Күндөн күнгө өзүңдү баалоо оңой эмес. Сенин мүнөзүң бар, анын мүнөзү бар. Сиздин каалооңуз бар, ал кыялдарын ишке ашырууга умтулат. Бул ачууланган тангодо, бактылуу болуунун амалы - туура темпти табуу. Ал жакка кантип барасың? Бул бир нече эрежелерди аткарыңыз.
Мазмуну
Чектерди коюуну үйрөнүңүз
Жок, #selfcare #Wellness #feelgood хэштегтери Инстаграмдын дагы бир тренди эмес. Бул марафондо жубайлардын мамилеси, чектерди коюу сиздин психикалык бүтүндүгүңүздү сактоого жана өнөктөшүңүзгө кам көрүүгө мүмкүндүк берет.
Бир азга элестетип көрүңүз. Жан жарыңызды тапкандан кийин мыкты таанышуу сайты, сиз бир гана нерсени каалайсыз: алар менен убакыт өткөрүү. Бул нормалдуу. Феромондордун жана сиздин романтикалык табиятыңыздын жетеги менен сиз ушул күндөрү интернетте таанышуу сайттарынын аркасында башталган Ромео менен Жульеттанын окуясын эңсеп жатасыз.
Бир гана, бул кутурган спринтте сиз бир нече маанилүү элементтерди өткөрүп жибересиз. Биринчиден, дайыма жеткиликтүү болуу - бул чыныгы сүйүүнү өлтүрүү. Адамдар сейрек кездешүүчү нерселерди баалашат. Ашыкча катышуу менен, сиз бул сырдын аурасын алып саласыз, ал сизге сулуулук тартуулайт. Жана бул баары эмес.
Алдыдагы адам сиз ойлогондой жакшы эмес болсочу? Нарциссисттик бузукуларга же толугу менен психотикалык аялдарга түшүү башкаларда гана болбойт. Эгерде сиздин жашооңуз экинчи жарымыңыздын тегерегинде өтсө, кабыл алынгыс нерсеге чыдоого көбүрөөк ыктайсыз.
Анда -санда өзүңүзгө убакыт бөлүңүз. Шаар ойгонгонго чейин жалгыз эртең менен сейилдөө. Батареяңызды толуктоого мүмкүндүк берген кумар. Сиз эксклюзивдүүлүккө ээ болгон эс алуу учуру. Бактылуу болуу жана экинчи жарымыңызды ишке ашыруу үчүн өзүңүздү биринчи орунга коюуну үйрөнүңүз.
Өзүңүздү билдирүүгө эрктүүлүккө ээ болуңуз
Баардык мамиледе маска кийген адамдардын санын элестете албайсыз. Кемчиликсиз болууга аракет кылып, бактылуу үй -бүлө курууга караганда, реалдуу эмес максаттарга жетүү менен алек болушат.
Мындан тышкары, түгөйлөрдү жок кылууда коркунучтуу экенин көрсөткөн дагы бир жол бар: божомол. Сиз ал сиз менен бирдей баалуулуктарга ээ деп ойлойсуз. Сиз ал үй -бүлөлүк милдеттерди бирдей бөлүштүрүүгө умтулат деп ойлойсуз. Сиз ал беш жылдын ичинде үй -бүлө курууну каалайт деп ойлойсуз.
Жубайлар үчүн угуу менен жарым сөздөн өткөн жаман нерсе жок. Эгерде жүрөгүңүздө көп нерсе болсо, эмнени сезип жатканыңызды сөз менен айтып бериңиз. Антология макаласында терапевттер жеткиришти жубайлар катары эффективдүү баарлашуу үчүн пайдалуу кеңештер. Бул текст аркылуу алар аныктыгын сезүү үчүн манжаларын бир нече маанилүү элементтерге коюшат бактылуу аяктоо.
Сак болгула. Эгер сиз сүйлөгөнгө дилгир болсоңуз да, бул сиз полду монополиялашыңыз керек дегенди билдирбейт. Чынында эле, эффективдүү баарлашуу үчүн өнөктөшүңүздү угуу зарыл. Эсиңизде болсун, бул теңдемеде экөөңүз бар. Сүйлөгөндө ал сени угуп жатканын баалай турганыңдай эле, ага абийирине эмне тийерин айтууга мүмкүнчүлүк бер.
Активдүү психолог болуунун кажети жок. Ал сиз менен сүйлөшүп жатканда смартфонуңуздун экранына карабоо же сиз менен сүйлөшкөндө башын чайкоо сыяктуу оңой. Абдан эффективдүү, активдүү угуу - жаңыдан пайда болгон мамилелерди бекемдөөнүн бир жолу.
Каржы маселесин чечүү
Албетте, сиз муну башында жасабайсыз. Эч ким чоочун адамга мурастын көлөмүн ачпайт. Ошо сыяктуу эле, эгер сиз бул теманы өтө эрте ачып берсеңиз, сизге гиголо штампын алуу мүмкүнчүлүгү бар.
Сиз дагы эле ачылыш баскычында турганда, жеңил жана тентек суроолорду жактырыңыз. Ошентип, сиз сүрөттөрдүн бирин тарта аласыз Сүйүүңүздү суроого 210 эң жакшы суроо музду эркин жол менен талкалоо. Мен үчүн бир нерсени качан сездиңиз? Сиздин эң чоң үй жаныбарыңыз ким? Эгерде сизде супер держава болсо, анда ал кайсынысы болмок? Бири -бириңизди күнөөсүз билүүгө убакыт бөлүңүз.
Ошондой эле, караныз: Top - Сиз достор жана жубайлар үчүн артык 200 мыкты суроолор (Hardcore жана күлкүлүү) & Top - 25 2021 -жылы мыкты таанышуу сайттары (бекер жана акы төлөнүүчү)
Бирок, эгерде сиз балдар же үйлөнүү жөнүндө айтып жатсаңыз, каржы маселеси чечилиши керек. Отуруп, ар бириңиз канча акча табаарыңызды сүйлөшүңүз. Бул акча кантип бөлүштүрүлөт? Чоң долбоорлорго көз карашыңыз кандай (кыймылсыз мүлк сатып алуу, эс алуу, дүйнөлүк тур ж. Б.)? Тагдырларыңызды чечкиндүү түрдө байлап алардан мурун бул жөнүндө сүйлөшүңүз.
