ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ವಯಸ್ಸು | ಎಸ್ಬಿಪಿ | DBP |
---|---|---|
21-25 |
120.5 |
78.5 |
26-30 |
119.5 |
76.5 |
31-35 | 114.5 | 75.5 |
36-40 | 120.5 | 75.5 |
100ಕ್ಕಿಂತ 80 ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೇ? ಏರಿಳಿತಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ, ಯುವ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 90/60 ಮತ್ತು 120/80 ನಡುವೆ. ನೀವು 140/90 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ). ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪರಿಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದರೇನು?
ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಟ್ಟ 120/80 mmHg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ. 1. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದರೇನು? ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ 90 mm Hg ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಅಥವಾ 60 mm Hg ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಕುಸಿತವು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು?
ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಅಳತೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಖರವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಡಿ ನೀವು ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಒತ್ತಡ.
100 ಕ್ಕಿಂತ 51 ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೇ?
A ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು 90 ರಿಂದ 119 ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮೇಲೆ 60 ರಿಂದ 79 ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. 120 ರಿಂದ 139 ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು 80 ರಿಂದ 89 ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಿ-ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲಿನ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಸಾವಿನ ಮೊದಲು ಕಡಿಮೆ ಬಿಪಿ ಯಾವುದು?
ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ನಡುವೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ರಕ್ತವು ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ, ಸಂಕೋಚನದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ 95mm Hg ಕೆಳಗೆ.
ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಏನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಓದುವ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪು ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಓದುವಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ವಯಸ್ಸು 21-25 ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಓದುವಿಕೆ (115.5-70.5), ಆದರೆ 31-35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ (110.5 / 72.5).
ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಖ್ಯೆ ಯಾವುದು?
ಮೇಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆ (
120
) ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು (80) ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
...
ಕೋಷ್ಟಕ 2. DASH ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆ.
ಉಪ್ಪು | ದಿನಕ್ಕೆ 1500 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (mg) ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ. |
---|---|
ಹಣ್ಣುಗಳು: ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ | ಕಾಲೋಚಿತ ಲಭ್ಯತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. |
•
21 ಮಯಿ 2021
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 110 80 ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ?
A ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು 90 ರಿಂದ 119 ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮೇಲೆ 60 ರಿಂದ 79 ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. 120 ರಿಂದ 139 ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು 80 ರಿಂದ 89 ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಿ-ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲಿನ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾಡಿ ಎಂದರೇನು?
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ಇರುತ್ತದೆ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 60 ರಿಂದ 100 ಬೀಟ್ಸ್. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 40 ಬಡಿತಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿರಬಹುದು.
110/60 ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಾಗಿದೆಯೇ?
ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು 90/60 mmHg ಮತ್ತು 120/80 mmHg ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಥವಾ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನೀವು ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು.
102 ಕ್ಕಿಂತ 68 ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೇ?
ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 120/80 mmHg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು 90/60 mmHg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಹಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೌಖಿಕ ನೀರಿನ ಪ್ರೆಸ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮವು ಪ್ರೆಸ್ಸರ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಔಷಧಿಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಇನ್ನೂ ಗುರುತಿಸಲಾಗದ ಗೊಂದಲಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಬಿಗಿಯಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಪಟ್ಟಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಓದುವ ದೋಷಗಳು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಅನುಚಿತ ಗಾತ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪಟ್ಟಿಯ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇಡುವುದು. ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸ್ಥಾನವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು 10 ರಿಂದ 50 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪಟ್ಟಿಯು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು 2 ರಿಂದ 10 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಉತ್ತರವು ನೀರು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯವು ಅದನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಂತಹ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದರೇನು?
ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಿರಿಯರಿಗೆ (ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ) ಹೊಸ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು 120/80 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ 90/60 ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಯಾವಾಗ ER ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು?
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ - ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ, ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ, ತ್ವರಿತ ನಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಯಂತಹ - ಅವರು ಹುಡುಕಬೇಕು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದಿನದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ಬುಧವಾರ, ಅಕ್ಟೋಬರ್. 23, 2019 (ಹೆಲ್ತ್ಡೇ ನ್ಯೂಸ್) - ಬೆಳಿಗ್ಗೆಗಿಂತ ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಸಾಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೊಡ್ಡ, ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಮಹಿಳೆಗೆ ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಯಾವುದು?
ಆಪ್ಟಿಮಲ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಒಂದು ಓದುವಿಕೆ 120/80 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಸತತವಾಗಿ 135/85 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಆದರೆ ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, 130/80 ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕೆಳಭಾಗದ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?
ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅದನ್ನೇ ನಾವು ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆ ರೀತಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹೃದಯವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಎಂದರೇನು?
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 100 ಬೀಟ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 60 ಬಡಿತಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ (ಮತ್ತು ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಅಲ್ಲ), ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ನೀವು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ: ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
ನೀವು ಯಾವ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು?
ನೀವು ಕುಳಿತು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬಡಿಯಬಾರದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 100 ಬಾರಿ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಬಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 160 ಬಡಿತಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ.
ನನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಚಾರ್ಟ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಯಾವುದು?
ನನ್ನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಎಂದರೇನು?
ವಯೋಮಿತಿ | ಹೃದಯ ಬಡಿತ (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಬಡಿತಗಳು, ಅಥವಾ BPM) |
---|---|
3-5 ವರ್ಷಗಳ | 80-120 |
6-10 ವರ್ಷಗಳ | 70-110 |
11-14 ವರ್ಷಗಳ | 60-105 |
15 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರು | 60-100 |
•
6 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2020