បាទ។ នៅក្នុងសង្គមទំនើប 170cm ត្រូវបានចាត់ទុកថាខ្លីណាស់សម្រាប់បុរសពេញវ័យ (នៅក្នុងមនុស្សជំនាន់ក្រោយ ជាទូទៅប្រសិនបើយើងយកបុរសគ្រប់វ័យនៅជុំវិញពិភពលោក 170cm ប្រហែលជាមធ្យម ប៉ុន្តែក្មេងជំនាន់ក្រោយមានទំនោរខ្ពស់ជាងច្រើន។
ដូចគ្នានេះដែរ តើ 5/6 ខ្លី ឬខ្ពស់សម្រាប់ក្មេងស្រី? ចំលើយដើម៖ តើកម្ពស់ ៥'៦ ឬខ្លីសម្រាប់ក្មេងស្រី? ខ្ញុំមិននិយាយថាខ្ពស់ឬខ្លីទេ។. ជាមធ្យមគឺ 5'4 ដូច្នេះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាខ្ពស់ព្រោះវាខ្ពស់ជាងមធ្យមបន្តិចប៉ុន្តែវាអាស្រ័យលើអ្នកដែលកំពុងមើលវា។ ពីអ្នកដែលលើសពី 6'5 វាហាក់ដូចជាខ្លីបន្តិច។
តើកម្ពស់ 170cm សម្រាប់អាយុ 17 ឆ្នាំមែនទេ? អ្នក es នៅខាងស្ដាំ នៅលើគែមនៃប្រហែលជាមិនឡើងខ្ពស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចមានការរីកដុះដាល ឬនៅសល់ 2 ។ អ្នកអាចលូតលាស់បានប៉ុន្មានអ៊ីញទៀត។
តើកម្ពស់ 170 សង់ទីម៉ែត្រសម្រាប់ក្មេងអាយុ 14 ឆ្នាំទេ? តាមដែលខ្ញុំអាចចាំបាន កម្ពស់ជាមធ្យមរបស់ក្មេងប្រុសអាយុ 14 ឆ្នាំនៅសហរដ្ឋអាមេរិកគឺប្រហែល 165cm (អ៊ីនធឺណិតនិយាយថាជិតដល់ ១៦៣ ស។ នោះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកនៅក្នុងភាគរយទី 163 (អានពីមុន: ភាគរយទី 55) មានន័យថាអ្នកមានកម្ពស់ខ្ពស់ជាង 75% នៃក្មេងប្រុសអាយុរបស់អ្នក។
ទីពីរតើកម្ពស់ 170 សង់ទីម៉ែត្រល្អទេ? មធ្យម។ និយាយតាមស្ថិតិ កម្ពស់ជាមធ្យមរបស់បុរសឥណ្ឌាគឺ 5'5″ (165 សង់ទីម៉ែត្រ) ដូច្នេះ ៤′៣៣″(170cm) នឹងត្រូវបានចាត់ទុកថាខ្ពស់ជាងមធ្យមឬនៅលើចុងខ្ពស់ជាងមធ្យមភាគ ដូច្នេះវាពិតជាមិនខ្លី។ ចំលើយដំបូង៖ នៅប្រទេសឥណ្ឌាខាងត្បូង សម្រាប់បុរសដែលមានកម្ពស់ 170cm ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមធ្យម ឬខ្លី?
តើកម្ពស់ 168 សង់ទីម៉ែត្រសម្រាប់ក្មេងស្រីទេ?
កម្ពស់ជាមធ្យមសម្រាប់ស្ត្រី (យ៉ាងហោចណាស់នៅសហរដ្ឋអាមេរិក) គឺ ១០០០ ឬ 162cm ដូច្នេះអ្វីដែលលើសពីនេះនៅសហរដ្ឋអាមេរិកត្រូវបានចាត់ទុកថា "ខ្ពស់" ។
តើកម្ពស់ 171 សង់ទីម៉ែត្រសម្រាប់ស្ត្រីទេ? ទេ មិនមែនពិសេសទេ។ នោះគ្រាន់តែជា ៤′៣៣″ដែលនៅតែជាកម្ពស់មធ្យមសម្រាប់ស្ត្រីពេញវ័យលោកខាងលិច។ កម្ពស់សម្រាប់ស្ត្រីគឺ 5'9 អ៊ីញ / 176 សង់ទីម៉ែត្រនិងខ្ពស់ជាងនេះ។
តើកម្ពស់អ្វីដែលទាក់ទាញបំផុតសម្រាប់ក្មេងស្រី? កម្ពស់អូសទៅស្តាំភាគច្រើនសម្រាប់ស្ត្រី
- 5 ហ្វីត 5 អ៊ីង។
- 5 ហ្វីត 3 អ៊ីង។
- 5 ហ្វីត 7 អ៊ីង។
- 5 ហ្វីត 2 អ៊ីង។
- ១០០ ហ្វីត។
តើខ្ញុំអាចកម្ពស់បានដោយរបៀបណា?
ជាទូទៅ អ្នកឈប់លូតកម្ពស់ បន្ទាប់ពីអ្នកឆ្លងកាត់ ភាពពេញវ័យ .
...
អ្នកគួរតែបន្តទាំងនេះនៅពេលពេញវ័យដើម្បីលើកកម្ពស់សុខុមាលភាពទូទៅនិងរក្សាកម្ពស់របស់អ្នក។
- ទទួលទានរបបអាហារមានតុល្យភាព។ …
- ប្រើថ្នាំបំប៉នដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ …
- ទទួលបានការគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ …
- រក្សាភាពសកម្ម។ …
- អនុវត្តឥរិយាបថល្អ។ …
- ប្រើយូហ្គាដើម្បីបង្កើនកម្ពស់របស់អ្នក។
តើក្មេងប្រុសលូតលាស់ក្រោយអាយុ 17 ឆ្នាំទេ? ក្មេងប្រុសហាក់ដូចជាកើនឡើងក្នុងអត្រាមិនគួរឱ្យជឿ ដែលអាចធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយទាំងឡាយឆ្ងល់ថា តើក្មេងប្រុសឈប់លូតលាស់នៅពេលណា? យោងតាមសេវាសុខភាពជាតិ (NHS) ។ ក្មេងប្រុសភាគច្រើនបញ្ចប់ការលូតលាស់របស់ពួកគេនៅពេលពួកគេមានអាយុ 16 ឆ្នាំ។. ក្មេងប្រុសខ្លះអាចបន្តកើនឡើងមួយអ៊ីញទៀត ឬច្រើនជាងនេះក្នុងវ័យជំទង់របស់ពួកគេ។
តើអ្នកបានលូតលាស់ប៉ុន្មានបន្ទាប់ពី 17?
សន្មត់ថាជាមធ្យមរបស់អ្នកឬយឺត អ្នកអាចរីកចម្រើន យ៉ាងហោចណាស់ 4 អ៊ីញបន្ថែមទៀតរហូតដល់កម្ពស់ចុងក្រោយ និងច្រើនដូចជា 10 អុិនឈ៍ ប្រសិនបើអ្នកផ្កាយឺត។
តើក្មេងស្រីអាយុ 13 ឆ្នាំគួរមានកម្ពស់ប៉ុន្មាន? កម្ពស់តាមអាយុ
អាយុ (ឆ្នាំ) | កម្ពស់ភាគរយទី ៥០ សម្រាប់ក្មេងស្រី (អ៊ីញនិងសង់ទីម៉ែត្រ) |
---|---|
11 | ៨ អ៊ិន្ឈ៍ (២០.៣២ ស។ ម។ ) |
12 | ៨ អ៊ិន្ឈ៍ (២០.៣២ ស។ ម។ ) |
13 | ៦៣.២ អ៊ីញ ១៦០.៥ ស។ |
14 | ៨ អ៊ិន្ឈ៍ (២០.៣២ ស។ ម។ ) |
តើខ្ញុំអាចឡើងខ្ពស់ដោយរបៀបណា?
តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីក្លាយជាមនុស្សខ្ពស់? ការយក ការថែទាំល្អ ការទទួលទានអាហារត្រឹមត្រូវការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់និងការសម្រាកឱ្យបានច្រើនគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីរក្សាសុខភាពនិងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកឈានដល់សក្តានុពលធម្មជាតិ។ មិនមានថ្នាំទិព្វសម្រាប់បង្កើនកម្ពស់ទេ។ តាមពិតហ្សែនរបស់អ្នកគឺជាអ្នកកំណត់សំខាន់ថាអ្នកនឹងមានកម្ពស់ប៉ុន្មាន។
តើបុរសមានប្រវែង ១៧៥ ស។
ទេ មិនមែនជាស្ត្រីនិង ច្បាស់ជាមិនមែនជាបុរសទេ។. នោះគឺត្រឹមតែ 5′5″ ដែលខ្លីណាស់សម្រាប់បុរសម្នាក់នៅគ្រប់ទីកន្លែងក្នុងពិភពលោក ហើយជា "មធ្យម" / កម្ពស់មធ្យមសម្រាប់ស្ត្រីបស្ចិមប្រទេស/ជនជាតិស្បែកស (ទោះបីជាវានៅតែត្រូវបានចាត់ទុកថាខ្លីសម្រាប់ស្ត្រីទាំងនោះ ដោយសារតែគ្មាននរណាម្នាក់ចង់ ឬគោរពភាពមធ្យម)។
តើអ្នកមានកម្ពស់ប៉ុន្មានបើអ្នកមានកម្ពស់ 168 សង់ទីម៉ែត្រ? 168 សង់ទីម៉ែត្រ = ១០០០
កម្ពស់ 168 សង់ទីម៉ែត្រគឺខ្ពស់ជាងបុរសប្រហែល 12.9% និង 73.8% នៃស្ត្រីនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ តើ 168 សង់ទីម៉ែត្រនៅក្នុងជើងនិងអ៊ីញគឺជាអ្វី? បំលែង 168 សង់ទីម៉ែត្រទៅជាជើង និងអុិនឈ៍។
តើនារីខ្លី 170 សង់ទីម៉ែត្រទេ? អ្នកប្រហែលជាមានកម្ពស់ខ្ពស់ដូចដែលអ្នកចង់ទទួលបាន ដោយសារតែក្មេងស្រីភាគច្រើនឈប់លូតលាស់នៅអាយុ 15 ឬ 16 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានករណីលើកលែងដ៏កម្រ ហើយប្រសិនបើអ្នកជាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេ អ្នកអាចធំឡើងដល់ 5′9″ (175 សង់ទីម៉ែត្រ។ ) ប៉ុន្តែនៅពេលនេះ ឧបករណ៍ផ្ទុក កម្ពស់ នៃ 5'7″ ហាក់ដូចជាកម្ពស់ចុងក្រោយរបស់អ្នកទំនងបំផុត។
តើកម្ពស់ 170 សង់ទីម៉ែត្រសម្រាប់ក្មេងស្រីទេ?
នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា ប្រសិនបើកម្ពស់របស់ក្មេងស្រីគឺ 170 សង់ទីម៉ែត្រ នោះមានន័យថានាងមានកម្ពស់ល្អ។ … ជាធម្មតា កម្ពស់ដ៏ល្អដែលកំណត់ដោយស្តង់ដារនៃសង្គមគឺ ៦ ហ្វីតនិង ៤ អ៊ីញ. ក្មេងស្រីមិនគួរលើសពី 5 ហ្វីត និង 7 អ៊ីង ហើយមិនគួរតិចជាង 5 ហ្វីតទាល់តែសោះ បើមិនដូច្នេះទេ ពួកគេត្រូវបានវិនិច្ឆ័យដោយសង្គម។
តើអ្វីទៅជាទម្ងន់ដ៏ល្អសម្រាប់ស្ត្រី 168 សង់ទីម៉ែត្រ? តើខ្ញុំគួរថ្លឹងទម្ងន់ប៉ុន្មានគីឡូក្រាម? ស្វែងរកទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នកសម្រាប់កម្ពស់របស់អ្នក។
ការវាស់វែងម៉ែត្រ | |
---|---|
សង់ទីម៉ែត្រ 162 | 52-66 គីឡូក្រាម |
សង់ទីម៉ែត្រ 164 | 54-67 គីឡូក្រាម |
សង់ទីម៉ែត្រ 166 | 55-69 គីឡូក្រាម |
សង់ទីម៉ែត្រ 168 | 56-71 គីឡូក្រាម |
តើកម្ពស់ ១៨៣ ស។ ម។
168 សង់ទីម៉ែត្រគឺស្មើនឹងប្រមាណ ៦ ហ្វីតនិង ៤ អ៊ីញ.
តើ ១៧១ មានកម្ពស់ល្អទេ? កម្ពស់ ១៧១ ស ខ្ពស់ជាងប្រហែល 24.6% នៃបុរស និង 84.9% នៃស្ត្រី នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ តើ 171 សង់ទីម៉ែត្រនៅក្នុងជើងនិងអ៊ីញ? បំលែង 171 សង់ទីម៉ែត្រ ទៅ ហ្វីត និង អុិនឈ៍។
តើអ្នកមានកម្ពស់ប៉ុន្មានប្រសិនបើកម្ពស់ ១៧៣ ស។
172 សង់ទីម៉ែត្រ = ១០០០
កម្ពស់ 172 សង់ទីម៉ែត្រគឺខ្ពស់ជាងបុរសប្រហែល 29.6% និង 88% នៃស្ត្រីនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ តើ 172 សង់ទីម៉ែត្រនៅក្នុងជើងនិងអ៊ីញគឺជាអ្វី? បំលែង 172 សង់ទីម៉ែត្រទៅជាជើង និងអុិនឈ៍។
តើទម្ងន់ល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រី 171 សង់ទីម៉ែត្រគឺជាអ្វី? ម៉ាសរាងកាយសមស្របដោយផ្អែកលើ BMI
កម្ពស់ (សង់ទីម៉ែត្រ) | ទម្ងន់អប្បបរមា (BMI = 20) | ទម្ងន់អតិបរមា (BMI = 25) |
---|---|---|
169 | 57.1 | 71.4 |
170 | 57.8 | 72.3 |
171 | 58.5 | 73.1 |
172 | 59.2 | 74.0 |