📱 2022-09-05 06:01:25 – პარიზი/საფრანგეთი.
კარლ მარკი, ფსიქიატრი მესა. გენერალური ჰოსპიტალი და ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის ფსიქიატრიის ასისტენტ პროფესორი ამბობს, რომ ის ღრმად არის შეშფოთებული ბავშვების მიერ ეკრანების მიღებით: „ჩვენ ადამიანთა თაობას გადავიყვანთ ტექნოლოგიის უკონტროლო ექსპერიმენტში, რომელსაც აქვს შორსმიმავალი შედეგები. და ჩვენ უნდა დავისვენოთ.
რამდენიმე წლის წინ მარსიმ სტუდენტებს ლექცია წაუკითხა მის მუშაობაზე ეკრანების ზემოქმედებაზე ჩვენს ტვინზე. მას შეეძლო ეთქვა, რომ ისინი ყურადღებას აქცევდნენ - ძირითადად იმიტომ, რომ ისინი ტელეფონებს არ უსმენდნენ.
შემდეგ მან ჰკითხა: "რამდენი ადამიანი ფიქრობს, რომ არაჯანსაღი ურთიერთობა აქვს ტელეფონთან?" ყველა ხელი აწია. „და მე ვამბობდი: „კარგი, ყველა? მერე რა ხდება იქ? და რამდენიმე ადამიანმა თქვა: „არავის უთქვამს ჩვენთვის. არავის უთქვამს: ჰეი, ფრთხილად იყავი! და ისინი გიჟები არიან.
Pew Research Center-ის ბოლო კვლევა ხაზს უსვამს იმას, თუ როგორ აიტაცა ტელეფონებმა თინეიჯერების ცხოვრება. თინეიჯერების დაახლოებით ნახევარი ამბობს, რომ ისინი ინტერნეტში არიან „თითქმის მუდმივად“, გოგონები ოდნავ უფრო ხშირად იქნებიან ონლაინ რეჟიმში, ხოლო შავკანიანი და ესპანური თინეიჯერები დაახლოებით 50%-ით მეტია, ვიდრე მათი თეთრი თანატოლები.
Marci, ავტორი "Rewired: Protecting Your Brain in the Digital Age", აღნიშნავს, რომ ჩვენი სმარტფონის გამოცდილება დაახლოებით 15 წელია არსებობს - iPhone 2007 წელს იქნა წარმოდგენილი - და არ არსებობს საბაბი, რომ იგნორირება გაუკეთოთ ამ წლების გაკვეთილებს. ჩვენ. ჩვენ გაზრდილი გვაქვს „დეპრესიის, შფოთვის, ADHD-ის, ნივთიერების ბოროტად გამოყენების, თვითმკვლელობის მაჩვენებლები. … ჩვენ უფრო განცვიფრებულები, გაყოფილი და დეპრესიულები ვართ.
გასულ წელს, ქირურგმა გენერალმა ვივეკ მერთიმ გამოხატა ღრმა შეშფოთება ახალგაზრდების ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ და აღნიშნა, რომ 2009-დან 2019 წლამდე 40%-ით გაიზარდა საშუალო სკოლის მოსწავლეების რიცხვი, რომლებიც განიცდიდნენ "მუდმივ მწუხარებას ან სასოწარკვეთას". და მერთი ამტკიცებდა, რომ ტექნოლოგიას „შეიძლება ერთმანეთის წინააღმდეგ შეგვყაროს, გააძლიეროს ნეგატიური ქცევები, როგორიცაა ბულინგი და გარიყვა, და ძირს უთხრის უსაფრთხო და დამხმარე გარემოს, რომელიც ახალგაზრდებს სჭირდებათ და იმსახურებენ“.
NIH-ის კვლევამ, რომელიც 2018 წელს დაიწყო, აჩვენა, რომ ბავშვები, რომლებიც დღეში ორ საათზე მეტს ატარებდნენ მოწყობილობებზე, აზროვნების, ენისა და მეხსიერების ტესტებში უარესი შედეგი ჰქონდათ, ვიდრე ბავშვები, რომლებიც ნაკლებ დროს ატარებდნენ მოწყობილობებზე. და მოწყობილობების გამოყენება ბოლო წლებში აფეთქდა. 2015 წელს 40 წლის მოზარდების დაახლოებით 12%-ს ჰქონდა საკუთარი ტელეფონი. ახლა 70%-ზე მეტი აკეთებს.
მარჩი შიშობს, რომ ტელეფონის გამოყენებამ შეიძლება დააზიანოს ბავშვების ტვინი გრძელვადიან პერსპექტივაში, განსაკუთრებით პრეფრონტალური ქერქის, რომელიც გვეხმარება გავაკონტროლოთ ჩვენი იმპულსები და მივიღოთ კარგი გადაწყვეტილებები, სხვა საკითხებთან ერთად.
ოცდაათ წლამდე თქვენი პრეფრონტალური ქერქი ჯერ კიდევ ვითარდება და მრავალფუნქციური დავალება (რასაც ვაკეთებთ ჩვენს ტელეფონებთან) დიდ დატვირთვას აყენებს პრეფრონტალურ ქერქს. მართლაც, სწავლის შემდეგ სწავლა, როგორც ბავშვები, ისე მოზრდილები საშინლად ასრულებენ მრავალ დავალებას.
მაიკლ რიჩი, ბოსტონის ბავშვთა საავადმყოფოს პედიატრი, რომელიც ყურადღებას ამახვილებს ბავშვებზე და მედიაზე, პირდაპირ ამბობს, რომ „ჩვენი ადამიანის ტვინი ერთდროულად მხოლოდ ერთ არხზე ფიქრობს. ამოცანების შეცვლა, რასაც ჩვენ რეალურად ვაკეთებთ, არის საშინელი გზა ყველაფრის გასაკეთებლად.
მაგრამ თუ მოზარდი ხართ, რომელსაც სურს ტელეფონი აიღოს, ნეირომეცნიერების რეალობას შესაძლოა მნიშვნელობა არ ჰქონდეს. და მათაც კი, ვისაც სრულად განვითარებული პრეფრონტალური ქერქის გვაქვს, უჭირთ ტელეფონების გამორთვა.
რაც დიზაინით. სათამაშო ავტომატების მსგავსად, ელფოსტა და სოციალური მედიის აპლიკაციები გვთავაზობენ წყვეტილ ჯილდოებს. ზოგჯერ იღებთ შეტყობინებას ვინმესგან, რომელიც ნამდვილად მოგწონთ, ან თქვენი უფროსისგან ან თქვენი მტრისგან. მაგრამ არა უმეტეს დროს.
რა თქმა უნდა, გამარჯვების განცდა, როდესაც ერთ-ერთ ამ ძვირფას შეტყობინებას იღებთ, წარმავალია. და, როგორც კაზინოში, გრძელვადიან პერსპექტივაში, სახლი ყოველთვის იმარჯვებს.
„კომპანიების მთავარი მიზანი, რომლებიც ქმნიან ინტერაქტიული ციფრული გამოცდილების, განსაკუთრებით ონლაინ თამაშებისა და ვიდეოს, არის ქცევის გაძლიერება, რომელიც აიძულებს მომხმარებლებს დაბრუნდნენ“, წერს Marci „Rewired“.
და ის ხედავს, რომ ბავშვებს უამრავ ძილს კარგავენ, რადგან მთელი ღამის განმავლობაში ტელეფონის ქონა თითქმის დაუძლეველი ცდუნებაა. „მშობლებს ვეუბნები, რომ მხოლოდ ერთი წესი არსებობდეს, მხოლოდ ერთი რეკომენდაციის დაწესება რომ მოგიწიოთ, ეს იქნება: გამორთეთ ეს მახინჯი ტელეფონი დაძინებამდე ერთი საათით ადრე მაინც. »
ბავშვთა საავადმყოფოში, სადაც რიჩი მართავს ინტერაქტიული მედიისა და ინტერნეტის დარღვევების კლინიკას, ის ხედავს, რომ ოჯახები იღებენ ტელეფონებს უფრო პატარა ბავშვებისთვის. „პატიოსნად, უკაბელო კომპანიები ყოველთვის ცდილობენ გააფართოვონ თავიანთი ბაზარი. ასე რომ, ისინი უფრო ღრმად იზრდებიან ბავშვობაში. რიჩი ფიქრობს, რომ კომპანიები ასევე ცდილობენ დაარწმუნონ მშობლები, რომ ტელეფონები ბავშვებს გარკვეულ უსაფრთხოებას სთავაზობენ.
თუმცა, მარშისთვის, ჩვენი საზოგადოების გამოცდილება ბავშვებთან და ეკრანებთან არის უსაფრთხო. Twitter-ზე, TikTok-სა თუ YouTube-ზე დაბრუნების სურვილმა ტელეფონები გადააქცია, მისი თქმით, „განწყობის სტაბილიზატორების“ გზად, მოწყენილობის, ბრაზისა და შფოთვის წინააღმდეგ გამკლავების გზები. ”და ყველაზე მზაკვრული ის არის, რომ რაც უფრო ადრე დაიწყებ ამის გაკეთებას, მით უფრო მეტად დამოკიდებულები ხდები. მე უკვე მიჭირს ჩემს 9 წლის შვილს. ... უბრალოდ წადი ფორტეპიანოზე დაკვრა, გაიქცე გარეთ. გააკეთე ყველაფერი, გარდა საკუთარი თავის დაწყნარებისა YouTube-ით. იმიტომ, რომ მე მას ვგრძნობ - ვხედავ, როგორ მიზიდავს იქ.
კანონმდებლებს შეუძლიათ გააცნობიერონ მშობლების შეშფოთება. მასაჩუსეტსის სენატორი ედ მარკი არის KIDS Act-ის ერთ-ერთი თანასპონსორი, რომელიც მიზნად ისახავს ებრძოლოს ახალგაზრდების მიერ ონლაინ პლატფორმების ზედმეტ გამოყენებას - და არასწორ გამოყენებას. „მუხტი მძლავრი ონლაინ პლატფორმა, სადაც ბავშვები და მოზარდები დროის უმეტეს ნაწილს ონლაინ რეჟიმში ატარებენ, არსებითად საზიანოა მათთვის“, - წერს მარკი.
მაშ, რა უნდა გააკეთონ მშობლებმა ტელეფონებით დატბორილ სამყაროში?
მარსი და რიჩი დაჟინებით ამტკიცებენ, რომ ბავშვები ყველა ერთნაირები არ არიან და ზუსტი ასაკის გარკვევას, როდესაც თითოეულ ბავშვს უნდა ჰქონდეს ტელეფონი, აზრი არ აქვს. Marci გვთავაზობს დიაპაზონს: „ვფიქრობ, პასუხი არის 14-დან 16-მდე. მე მინდა ვთქვა 18, მაგრამ ეს არ მოხდება, არა? »
რიჩი ზოგადად ეთანხმება, რომ საშუალო სკოლა კარგი დროა ტელეფონების დასანერგად, თუმცა ის აღიარებს, თუ რამდენად რთულია იყო ერთადერთი ბავშვი საშუალო სკოლაში ტელეფონის გარეშე.
ორივე ექიმი აღნიშნავს, რომ გადაბრუნებული ტელეფონები დასაწყებად კარგი ადგილია - ბავშვებს შეუძლიათ ტექსტური შეტყობინებები და ზარები, მაგრამ მათ არ შეუძლიათ ტელეფონს თამაშებისთვის, ვიდეოებისთვის ან სოციალური მედიისთვის გამოიყენონ.
და მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმა კარგი მაგალითი მისცეს. „მოწყობილობის ჩვენი გამოყენება არის ის, რისი მიბაძვასაც ისინი აპირებენ“, ამბობს რიჩი. „მამა ორმაგი სტანდარტი ტელეფონზე სადილზე პასუხობს წერილებს და უყვირის ბავშვს თამაშის გამო. ვიდეო თამაშები, ეს ბავშვისთვის უბრალოდ თვალთმაქცობაა. »
მშობლებმა ტელეფონები უნდა განიხილონ, როგორც ინსტრუმენტები, ამტკიცებს Rich. და მათ უნდა ჰკითხონ შვილს, რატომ სჭირდებათ ტელეფონი და რას მოუტანს მას. თქვენ არ მისცემდით თქვენს შვილს ელექტრო ხერხს - სხვა ტიპის ელექტრული ხელსაწყოს - ისე, რომ არ დარწმუნდეთ, რომ მან იცის რას აკეთებს ამით.
რეალობა ის არის, რომ ბავშვებს უკვე ესმით ტელეფონების ეფექტი. თინეიჯერების უმეტესობამ, ვინც Pew-ს უთხრა, რომ ისინი "თითქმის მუდმივად" იყვნენ ონლაინში, ფიქრობდა, რომ ისინი "ზედმეტად ბევრნი იყვნენ სოციალურ მედიაში". ჩვენი 15 წლის შედეგები ბავშვებთან და ტელეფონებთან ექსპერიმენტები სულ უფრო და უფრო ნათელი ხდება. ბავშვებმა ეს იციან და ჩვენც.
მიჰყევით კარა მილერს Twitter-ზე @karaemiller.
წყარო: მიმოხილვები სიახლეები
ნუ მოგერიდებათ ჩვენი სტატიის გაზიარება სოციალურ ქსელებში, რათა სოლიდური სტიმული მოგვცეს. 👓