☑️ როგორ გავზომოთ სხეულის შემადგენლობა Samsung Galaxy Watch 4
- მიმოხილვები სიახლეები
გარდა იმისა, რომ თვალყურს ადევნებთ თქვენს საქმიანობას, სმარტ საათები ასევე გეხმარებათ გაეცნოთ თქვენს ჯანმრთელობას. მიუხედავად იმისა, რომ Apple Watch არის საუკეთესო ვარიანტი მომხმარებლებისთვისiPhoneსაქართველოს Samsung Galaxy Watch 4 არის ექვივალენტური ჩანაცვლება გვერდით Android. გარდა არტერიული წნევის და ეკგ-ს (ელექტროკარდიოგრამა) გაზომვის შესაძლებლობისა, Galaxy Watch 4-ს შეუძლია გაზომოს სხეულის შემადგენლობა.
ეს მოიცავს თქვენს BMI-ს (სხეულის მასის ინდექსი), კუნთების ცხიმს, ჩონჩხის მასას და ა.შ. თუ გსურთ გაიგოთ მეტი თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ფუნქცია თქვენი ჭკვიანი საათისგან მაქსიმალური სარგებლობისთვის. ეს არის ის, თუ როგორ შეგიძლიათ ზუსტად გაზომოთ თქვენი სხეულის შემადგენლობა და მიიღოთ ყველა თქვენი სასიცოცხლო მეტრიკა ზუსტად მაჯაზე Samsung Galaxy Watch 4 ან Galaxy Watch 4 Classic.
როგორ გავზომოთ სხეულის შემადგენლობა Galaxy Watch 4-ით
გაზომეთ თქვენი სხეულის შემადგენლობა Samsung Galaxy Watch 4 და Galaxy Watch 4 Classic მარტივია. საათი იყენებს ბიოელექტრული წინაღობის ანალიზს ან BIA სენსორს თქვენს სხეულში მოკლე პულსების გასაგზავნად, რათა მიიღოთ კითხვა. ამას მხოლოდ რამდენიმე წამი სჭირდება, თუ ყველა ნაბიჯს სწორად მიჰყვებით. Აი როგორ.
Samsung რეკომენდაციას უწევს კარდიოსტიმულატორების, დეფიბრილატორების ან სხეულში ჩადგმული მსგავსი ელექტრონული მოწყობილობების მომხმარებლებს თავი შეიკავონ სხეულის შემადგენლობის გაზომვისგან Galaxy Watch 4-ზე. ორსულ ქალებს ასევე ურჩევენ არ გამოიყენონ ეს ფუნქცია.
ნაბიჯი 1: ატარეთ Galaxy Watch 4 მაჯის წინა ნაწილის ოდნავ უკან. დარწმუნდით, რომ ის საკმარისად მჭიდროა იმისათვის, რომ დარჩეს ადგილზე, მაგრამ არა ძალიან მჭიდრო, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს გამოიწვევს დისკომფორტს. შეამოწმეთ ანიმაციური ინსტრუქციები საათზე, რომ მიიღოთ ვიზუალური იდეა.
ნაბიჯი 2: დაინსტალირებული აპების სიაში წვდომისთვის გადაფურცლეთ თქვენი Galaxy Watch 4 საათის სახსრის ქვედა მხრიდან.
ნაბიჯი 3: აპის გაშვება Samsung ჯანმრთელობა
ნაბიჯი 4: გადადით ქვემოთ და შეეხეთ Body Composition ოფციას.
ნაბიჯი 5: ახლა აირჩიეთ გაზომვა.
Ნაბიჯი 6 : თქვენ მოგეთხოვებათ შეიყვანოთ თქვენი მიმდინარე წონა და სიმაღლე. შეიყვანეთ ინფორმაცია და აირჩიეთ დადასტურება.
ნაბიჯი 7: ეს არის მნიშვნელოვანი ნაბიჯი. დაადეთ მარჯვენა ხელის შუა თითი საათის ზედა ღილაკზე, ხოლო ბეჭედი თითი ქვედა ღილაკზე.
ასევე დარწმუნდით, რომ ორი თითი არ ეხებოდეს ერთმანეთს ან საათის სხვა ნაწილს ან თქვენს სხეულს.
Ნაბიჯი 8 : დადექით მყარად და გააჩერეთ თითები გაზომვის დასრულებამდე. ამის შემდეგ, საათის ეკრანზე დაინახავთ თქვენი სხეულის შემადგენლობის მნიშვნელობებს.
თუ გსურთ ინფორმაციის უფრო დეტალურად ნახვა, გადადით ქვემოთ და აირჩიეთ ოფცია ნაჩვენებია ტელეფონზე, რათა ნახოთ მთელი მართული პროცესი თქვენი ტელეფონის ეკრანზე.
აი, როგორ გაზომოთ თქვენი სხეულის შემადგენლობა Samsung Galaxy Watch 4.
როგორ მივიღოთ თქვენი სხეულის შემადგენლობის ზუსტი კითხვა
ახლა, როდესაც თქვენ იცით, როგორ გამოიყენოთ ფუნქცია, არის რამდენიმე ნაბიჯი, რომელიც შეგიძლიათ მიჰყვეთ ზუსტი წაკითხვის უზრუნველსაყოფად. მაშინაც კი, თუ სხეულის შემადგენლობის გაზომვა ვერ ხერხდება, შეგიძლიათ შეამოწმოთ, სწორად იცავთ თუ არა ყველა ამ ნაბიჯს. აქ არის რამდენიმე.
- დარწმუნდით, რომ ხართ 20 წელზე მეტი ასაკის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სხეულის შემადგენლობის კითხვა შეიძლება არ იყოს ზუსტი.
- ატარეთ საათი თითის სიგანეზე მაჯის ბოლოდან საუკეთესო გაზომვისთვის.
- ხელები გაშალეთ ისე, რომ არ შეეხოთ მკლავებს.
- გაზომვის დაწყებამდე გაასუფთავეთ საათის უკანა მხარეს არსებული სენსორები.
- სხეულის შემადგენლობის გასაზომად საუკეთესო დროა დილით უზმოზე. ასევე საუკეთესოა განმეორებითი წაკითხვა ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს.
- მოერიდეთ სხეულის შემადგენლობის გაზომვას მენსტრუაციის დროს.
- მკაცრად დარწმუნდით, რომ გამოყენებული ორი თითი არ მოხვდეს საათის სხვა ნაწილთან ან თქვენს სხეულთან, როდესაც ატარებთ საათს გაზომვისთვის. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გაურკვევლობა, რადგან იმპულსებმა, რომლებიც თქვენს სხეულში გადიან, შეიძლება სხვა გზა აიღონ.
- არ არის რეკომენდებული სხეულის შემადგენლობის გაზომვამდე ვარჯიში ან ვარჯიში, რადგან ამან შეიძლება შეცვალოს თქვენი სხეულის ტემპერატურა.
- თუ სხეულზე გაქვთ ლითონის საგნები, როგორიცაა ბეჭდები, საყურეები, სამაჯურები და ა.შ., უმჯობესია ამოიღოთ ისინი გაზომვების გასაკეთებლად.
- და ბოლოს, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ სხეულის შემადგენლობა იზომება მეშვეობით Samsung Galaxy Watch 4 არის მხოლოდ მითითებისთვის და არ არის განკუთვნილი სამედიცინო ხარისხის გამოკვლევისთვის.
აკონტროლეთ თქვენი სხეულის შემადგენლობა
გარდა იმისა, რომ ტარებადი მოწყობილობის კიდევ ერთი სასარგებლო მახასიათებელია, სხეულის შემადგენლობის გაზომვა, რომელიც შესრულებულია Galaxy Watch 4-ის და Galaxy Watch 4 Classic-ის მიერ არის შესანიშნავი მაგალითი იმისა, თუ როგორ შეიძლება ტარების ხელსაწყოები აღმოფხვრას დიდი მოწყობილობების და ინსტრუმენტების საჭიროება გარკვეული სპეციფიკური საჭიროებისთვის.
Galaxy Watch 4-ით აღარ გჭირდებათ სხეულის საზომი სასწორი თქვენი შემადგენლობის შესამოწმებლად, რადგან ამის გაკეთება შეგიძლიათ პირდაპირ მაჯიდან.
წყარო: მიმოხილვები სიახლეები
არ დაგავიწყდეთ ჩვენი სტატიის სოციალურ ქსელებში გაზიარება, რათა სოლიდური სტიმული მოგვცეს. 🤓