Top: Ihe Nleta Yoga 37 kacha mma na Yoga (Foto)

Ihe kacha mma Yoga kwuru: Yoga bụ ezigbo omume maka ahụ na uche, ọ na-enye ndị na-eso ụzọ ya udo na nlebara anya ma na-enyere ha aka imeri nrụgide kwa ụbọchị. Nke a bụ ihe mere anyị ji chịkọta ụfọdụ n'ime ịtụnanya dị ịtụnanya na yoga ka ị kpalie gị ma mee ka ịchọrọ ịgbada azụmaahịa.

Les isi okwu banyere yoga nwere ike bụrụ mmalite maka iji mantras na omume gị, ma ọ bụ nyere gị aka inwe mmụọ nsọ na mkpali, ma ị bụ onye ọhụrụ maka isiokwu a ma ọ bụ na -eme yoga mgbada nkịta ruo ọtụtụ iri afọ.

Yoga bụ omume uche, n'agbanyeghị ụdị yoga ị na-eme, ọ na-enye aka inye uche gị ihe ị ga-elekwasị anya ka ị na-agagharị n'ute gị.

Ke ibuotikọ emi anyị na -eso gị nchịkọta nke Ihe kacha mma Yoga kwuru na Foto nke ahụ ga-akpali gị.

Kachasị Egosị Yoga kacha na eserese?

Yoga bụ omume nke usoro nke iku ume na iku ume nke na-eme ka ahụike na nke uche dị mma. Ihe nchoputa mbu banyere yoga bu na Yoga Sutra nke Patanjali edere banyere 200 afọ BC.

Uru ya bara

Yoga na -enyere aka belata nchekasị. Mee ihe ahụ yoga na-enyere aka mgbe niile inwe mmetụta dị mma, udo, na ịdị jụụ.
Yoga na-enyere gị aka ịnọ ugbu a.
Yoga na -eme ka ume gị ka mma.
Yoga na-eme ka ahụ gị dị ike ma mee ka mgbanwe gị dịkwuo mma.
Yoga na-eme ka uche gị sie ike.

N'ezie, yoga bụ nkà ihe ọmụma na -enweghị ihe pụrụ iche: nkwenye niile, ọbụlagodi nke okpukperechi ma ọ bụ nke mmadụ, nwere ike ịchọta akaụntụ ha. Otú ọ dị, yoga abụghị okpukpe.

Iji gụọ kwa: 45 kachasị mkpirisi ụbọchị ọmụmụ, nwee obi ụtọ ma dịkwa mfe

Lee 50 nke amaokwu kacha amasị yoga iji kpalie gị ma kpalie gị, n'agbanyeghị ọnọdụ gị.

Họrọ ndị ọkacha mmasị gị ma chee echiche banyere ha oge ọzọ ị ga-aga klaasị yoga, ma ọ bụ na studio ma ọ bụ n'ụlọ:

“Ezi udo bụ ihe a na -apụghị ịgbagha agbagha…. »Yogi Bhajan
Na tiori, omume na tiori bu otu. Na omume, ha abụghị. »Yogi Berra
Ishụnanya dị ka ihe ọkụkụ na-arị ugwu na-akpọnwụ wee nwụọ mgbe ọ na-enweghị ihe ga-amakụ ya.
“Ihe ịga nke ọma nke yoga esiteghị n'ikike anyị ga -eme, mana na etu ha si agbanwe ụzọ anyị si ebi ndụ anyị. »TKVDesikachar
Site na yoga, onye ọ bụla nwere ike inyocha ihe dị n’ime ha na nkenke sayensị iji ghọta ọdịdị ya, usoro ya na ọrụ ya. Ebumnuche bụ iji nweta mmata nke onwe site na ịzụlite uche anyị na ime ka nghọta anyị doo anya.
“Yoga bụ omume nke ime ka uche dị jụụ. »Patanjali
“Onye na-ese foto na-eme ka ndị mmadụ gosi ya. Onye nkuzi yoga na-eme ka ndị mmadụ gosi onwe ha. »T Okwu akara
“Ime ka uche dị jụụ bụ yoga, ọ bụghị naanị iguzo n'isi. »TKV Desikachar
“Action bụ ije na ọgụgụ isi. Ụwa juputara na mmegharị. Ihe ụwa chọrọ bụ mmegharị anya karịa. »Sri BKS Iyengar
Naanị zen ị nwere ike ịchọta n’elu ugwu bụ zen nke ị na-ewetara ya.
Akwụsị echiche na -akpaghị aka na -enweta site na omume siri ike na mmụọ ịhapụ
“Ọ bụrụ na adaghị m otú m ga-esi mee ka ihe na-esiri m ike, m na-agbatị ihe ọ bụla, Chineke na-ehulata ala ka m kwụsie ike. Ọ na-arụ ọrụ oge ọ bụla, ọ bụghị naanị na yoga ”T Guillements
Ihe-ọmuma n speakskwu okwu, ma amam-ihe nānu.
“Ọrụ gị abụghị ịchọ ịhụnanya, kama naanị ịchọ na ịchọta ihe mgbochi niile ị wuru megide ịhụnanya. »Rumi
Anyị bụ ihe anyị chere. Ihe niile anyị bụ sitere na echiche anyị.
Tinye obi gị, uche gị, ọgụgụ isi gị na mkpụrụ obi gị ọbụlagodi n'ime ntakịrị omume gị
Ike esighị n’ikike nkịtị, ọ na-esite n’ike a na-apụghị imeri emeri. -Mohandas Karamchand Gandhi
“Yoga na -akpọghachite gị n'oge ugbu a, naanị ebe ndụ dị. "Amaghị
Anyị abụghị mmadụ nwere ahụmịhe nke mmụọ, anyị bụ mmadụ ime mmụọ nwere ahụmịhe mmadụ
Buru ụzọ gee ntị, mgbe ahụ ghọta, hapụ ihe ndọpụ uche niile, mechie uche gị na mmetụta ndị ọzọ, ma tinye onwe gị n'ịzụlite eziokwu gị.
Obi abụọ na ihe niile, ma ọkachasị ihe m ga-agwa gị.
Ntụgharị uche bụ mmata doro anya banyere ihe ọ bụla merenụ, ume dị jụụ, nkwekọrịta na ụwa
"Omume na ndị ọzọ ga-abịa." Sri K Pattabhi Jois
“Mgbe ị na -eku ume, ị na -ewere ike nke Chineke mgbe ị na -eku ume, ị na -ejere ụwa ozi. »BKS Iyengar
Lezie ahu gi anya ka mkpuru obi gi choro ibi n'ime ya
Ịtụgharị uche bụ ịtọgbọ onwe onye nke ama ama. Ihe a mara bụ gara aga
Ọ dị mfe ịbụ onye nkuzi. Comingghọ nwata akwụkwọ na-ewe ndụ gị niile. Ihe kachasị n ’ụwa a bụ ịkụzi ihe ị maghị na ihe ị na-adịghị eme. Ihe kacha sie ike bụ ime ihe ị na-akụzi.
"Omume nke ekele bụ ụdị yoga kachasị elu" Yogi Bhajan
“Ahụ m bụ ụlọ nsọ m, asanas bụ ekpere m. »Sri BKS Iyengar
Ndị amamihe nke oge ochie jiri yoga tụnyere osisi mkpụrụ osisi. Site n'otu mkpụrụ ka amụrụ mgbọrọgwụ, akpati, alaka na akwụkwọ.
Ntughari mkpali nke mkpali na ngafe a enyerela ahụ anyị ka, wee gbaa ya mmiri na ume ọhụrụ, ọ na -azụ ma na -adị ndụ.
Yoga ekpughere mgbe usoro iku ume na-akwụsị
“Ihe ị na-ejidesi ike bụ naanị ihe ga-efunahụ gị. »Siddharta Gautama Buddha
Hatha yoga na-ebute ahụ anụ ahụ ụzọ, nke bụ nkwado nke ịdị adị nke mkpụrụ obi na ọrụ ya. Ọcha nke uche agaghị ekwe omume ma ọ bụrụ na ahụ adịghị ọcha nke ahụ ọ na-arụ ọrụ na ya nke metụtara ya. Nkà ihe ọmụma nke yoga na-enye mbido nchikota nke ahụ na ịchịkwa iku ume.
A chịkọtara obi ụtọ, a chịkọtara ọ andụ ma zụlite obi ụtọ
Tinye obi gị, uche gị, ọgụgụ isi gị na mkpụrụ obi gị ọbụlagodi n'ime ntakịrị omume gị
“Ị nweghị ike ịchịkwa ihe na -eme n'èzí. Mana ị ka nwere ike ijikwa ihe na -eme n'ime. »Mr Yoga
Ebumnuche yoga bụ otu. Nzube ya bụ iwepu ihe mgbochi na-egbochi ụmụ mmadụ ịnụ ụtọ ndụ ha zuru oke.
Yoga bụ ụzọ abụọ iji nweta mmezu onwe onye na ebumnuche mmadụ chọrọ nke bụ njikọ nke onwe onye na Onwe zuru ụwa ọnụ.
“Ọ nweghị mbọ dị na ụzọ yoga na -ala n'iyi, ọ nweghịkwa ihe mgbochi nwere ike igbochi anyị ruo mgbe ebighị ebi. Otu obere nganga n'ihu n'ụzọ a nwere ike ichebe anyị pụọ n'oké egwu. »Baghavad Gita
Naanị ebumnuche nke ndụ ime mmụọ bụ ịhapụ ihe niile na-abụghị onwe anyị, ma bụrụ ihe anyị bụ n'ezie.
“Yoga na-amụta ịlọghachikwute onwe gị. ọ bụ ịchọta oke gị, ịgbasa oke gị yana nwee ike izuike n'ezie na onye ị bụ. »Chrisitina Brown
“Yoga dị ka egwu. Udiri nke ahụ, abụ olu ụtọ nke mmụọ na nkwekọ nke mkpụrụ obi na-eke egwu egwu. »Sri BKS Iyengar
Naanị nọrọ ike gị na -agbanwe agbanwe, yana enweghị atụ nke ndụ na -enye. »Sri K Pattabhi Jois
“Yoga bụ ìhè nke, otu mgbe ọ na-anaghị anyụ anyụ. Ka ị na-eme nke ọma, na-enwukwasị ìhè. »BKS Iyengar
“Ntụgharị uche na-eweta amamihe; enweghị ntụgharị uche na -ahapụ amaghị ihe. Mara ihe na -akpali gị ịga n'ihu na ihe na -eme gị azụ, họrọkwa ụzọ nke na -eduga amamihe. "Buda
“Yoga abụghị nanị na ọ na-agbanwe ụzọ anyị si ahụ ihe, ọ na-agbanwe onye na-ahụ ihe. »Sri BKS Iyengar
“Can't nweghị ike ịme yoga. Yoga bụ ala gị. Ihe ị nwere ike ime bụ mmega yoga, nke nwere ike ikpughe gị ebe ị na-eguzogide na ọnọdụ gị. »Sharon Gannon
“Ngwa kacha mkpa ị chọrọ na yoga bụ: ahụ gị na uche gị. »Rodney Ee
"Yoga na -akụziri anyị ịgwọ ihe na -adịghị mkpa ịnagide, na ịtachi obi n'ihe a na -enweghị ike ịgwọ." BKS Iyengar
“Mgbe iku ume na -akwụsighị ike, echiche na -awagharịkwa. Ma mgbe ume kwụrụ chịm, uche ya na -adịkwa jụụ. otu a ka yogi si enweta ogologo ndụ. Yabụ na onye ọ bụla kwesịrị ịmụta ịchịkwa iku ume ha. »Hatha Yoga Pradipika
Omume yoga gụnyere ahụ, uche na mkpụrụ obi. Ọ na-amị mkpụrụ mgbe niile ma na-enye ndị na-egosipụta ya ihe ha na-achọ. »Sri T. Krishnamacharya
Ibi ndụ n'ụzọ ime mmụọ bụ ibi n'oge a. Yoga na-akpọbata gị n'oge ugbu a site na ịmatakwu mmezi ahụ gị, mmegharị na iku ume.
“Mgbanwe agaghị atụ egwu. Kama, ọ bụ ka a kpọọ ya. N'ihi na enweghị mgbanwe, ọ nweghị ihe dị n'ụwa a ga -eto ma ọ bụ mee nke ọma, ọ nweghịkwa onye ga -aga n'ihu wee bụrụ onye ha chọrọ ịbụ. »Anọ
“Ọ bụ site na nghazi ahụ m ka m chọpụtara nghazi nke uche m, ịbụ m na ọgụgụ isi m. »Sri BKS Iyengar