સમીક્ષાઓ સંપાદકો
શ્રેષ્ઠ યોગ અવતરણ: માટે યોગ એક મહાન અભ્યાસ છે શરીર અને મન, તે તેના અનુયાયીઓને શાંતિ અને ધ્યાન આપે છે અને તેમને દૈનિક તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. એટલા માટે અમે તમને યોગ માટે કેટલાક આકર્ષક અવતરણો સંકલિત કર્યા છે જે તમને પ્રોત્સાહિત કરે છે અને તમને વ્યવસાયમાં ઉતરવા માંગે છે.
લેસ યોગ વિશે ટોચના અવતરણ તમારી પ્રેક્ટિસમાં મંત્રોનો ઉપયોગ કરવા માટે પરિચય તરીકે સેવા આપી શકે છે, અથવા તમને પ્રેરિત અને પ્રેરિત રહેવામાં મદદ કરી શકે છે, પછી ભલે તમે આ વિષયમાં નવા હોવ અથવા દાયકાઓથી કૂતરા ઉતાર યોગનો અભ્યાસ કરી રહ્યા હોવ.
યોગ એ મન-શરીરનો અભ્યાસ છે, તમે કયા પ્રકારનાં યોગ કરો છો તે ધ્યાનમાં લીધા વગર, અને જ્યારે તમે તમારી સાદડીની આસપાસ ફરતા હો ત્યારે તમારા મનને કંઈક ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
આ લેખમાં અમે તમારી સાથે એક સંગ્રહ શેર કરીએ છીએ ચિત્રોમાં શ્રેષ્ઠ યોગ અવતરણ જે તમને પ્રેરણા આપશે.
ચિત્રોમાં શ્રેષ્ઠ યોગા અવતરણો?
યોગા મુદ્રાઓ અને શ્વાસ લેવાની કસરતોનો સમૂહ છે જેનો ઉદ્દેશ શારીરિક અને માનસિક સુખાકારી લાવવાનો છે. લગભગ 200 વર્ષ પૂર્વે લખાયેલા પતંજલિના યોગ સૂત્રમાં યોગના સૌથી પહેલાના સંદર્ભો જોવા મળે છે.
તેના ફાયદા
- યોગ તણાવ ઓછો કરવામાં મદદ કરે છે. પ્રેક્ટિસ કરો યોગા નિયમિતપણે વધુ સારું, વધુ શાંતિપૂર્ણ અને વધુ શાંત અનુભવવામાં મદદ કરે છે.
- યોગ તમને વર્તમાન ક્ષણમાં ત્યાં રહેવામાં મદદ કરે છે.
- યોગ તમારા શ્વાસને સુધારે છે.
- યોગ તમારા શરીરને મજબૂત બનાવે છે અને તમારી સુગમતા સુધારે છે.
- યોગ તમારી સાંદ્રતાને મજબૂત કરે છે.
ખરેખર, યોગ વિશિષ્ટતા વગરનું દર્શન છે: તમામ માન્યતાઓ, ધાર્મિક અથવા માનવતાવાદી પણ, તેમનો હિસાબ શોધી શકે છે. જોકે, યોગ કોઈ ધર્મ નથી.
આ પણ વાંચવા માટે: 45 શ્રેષ્ઠ ટૂંકા, ખુશ અને સરળ જન્મદિવસ પાઠો
અહીં 50 છે શ્રેષ્ઠ મનપસંદ યોગ અવતરણ તમારો મૂડ ગમે તે હોય, તમને પ્રેરણા અને પ્રેરણા આપવા માટે.
તમારા મનપસંદને પસંદ કરો અને આગલી વખતે જ્યારે તમે કોઈ યોગા ક્લાસમાં જાવ ત્યારે તેમના વિશે વિચારો, પછી ભલે તે સ્ટુડિયોમાં હોય કે ઘરે:
- "વાસ્તવિક શાંતિ અસ્થિર છે ... લાભ અથવા નુકસાનના કિસ્સામાં આનંદ યથાવત રહે છે. Ogi યોગી ભજન
- "સિદ્ધાંતમાં, પ્રેક્ટિસ અને સિદ્ધાંત સમાન છે. વ્યવહારમાં, તેઓ નથી. »યોગી બેરા
- પ્રેમ એક ચડતા છોડ જેવો છે જે સુકાઈ જાય છે અને મરી જાય છે જ્યારે તેને આલિંગન માટે કંઈ નથી.
- "યોગની સફળતા મુદ્રાઓ કરવાની આપણી ક્ષમતામાં રહેલી નથી, પરંતુ તે કેવી રીતે આપણે આપણા જીવનને જીવીએ છીએ તે બદલી નાખે છે. »ટી.કે.વી.દેશીકાચાર
- યોગ દ્વારા, દરેક વ્યક્તિ તેની પ્રકૃતિ, માળખું અને કાર્યને સમજવા માટે વૈજ્ scientificાનિક ચોકસાઈ સાથે તેના આંતરિક અસ્તિત્વનું અન્વેષણ કરી શકે છે. ધ્યેય આપણી સંવેદનશીલતા વિકસાવવા અને દ્રષ્ટિની સ્પષ્ટતાને શારપન કરીને સ્વ-જ્ achieveાન પ્રાપ્ત કરવાનું છે.
- “યોગ એ મનને શાંત કરવાની પ્રથા છે. »પતંજલિ
- “એક ફોટોગ્રાફર લોકોને તેના માટે પોઝ આપે છે. યોગ શિક્ષક લોકોને પોતાને માટે દંભ આપવા માટે લાવે છે. Qu ટી અવતરણ ગુણ
- “મનને શાંત કરવું એ યોગ છે, માત્ર માથા પર standingભા રહેવું નહીં. »ટીકેવી દેશિકાચાર
- “ક્રિયા બુદ્ધિ સાથેની હિલચાલ છે. વિશ્વ ચળવળથી ભરેલું છે. વિશ્વને જેની જરૂર છે તે વધુ સભાન ચળવળ છે. »શ્રી બીકેએસ આયંગર
- તમે એક પર્વતની ટોચ પર એક માત્ર ઝેન શોધી શકો છો તે ઝેન છે જે તમે તેને લાવશો.
- સ્વયંસંચાલિત વિચારોને અટકાવવું એ જવા દેવાની ભાવનામાં તીવ્ર પ્રેક્ટિસ દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે
- “જો હું દંભમાં મારું સંતુલન ગુમાવી દઉં, તો હું stretંચો ખેંચું છું, અને ભગવાન મને સ્થિર કરવા માટે નીચે ઝૂકે છે. તે દર વખતે કામ કરે છે, અને માત્ર યોગમાં જ નહીં ”ટી ગિલેમેન્ટ્સ
- જ્ speaksાન બોલે છે, પણ ડહાપણ સાંભળે છે.
- "તમારું કાર્ય પ્રેમ શોધવાનું નથી, પરંતુ તમે પ્રેમની સામે બાંધેલા તમામ અવરોધોને શોધવા અને શોધવાનું છે. »રૂમી
- આપણે જે વિચારીએ છીએ તે છીએ. આપણે જે છીએ તે બધા આપણા વિચારોમાંથી ઉદ્ભવે છે.
- તમારા નાના કાર્યોમાં પણ તમારું હૃદય, તમારું મન, તમારી બુદ્ધિ અને આત્મા મૂકો
- શક્તિ શારીરિક ક્ષમતાઓથી આવતી નથી, તે અદમ્ય ઇચ્છાથી આવે છે. -મોહનદાસ કરમચંદ ગાંધી
- “યોગ તમને વર્તમાન ક્ષણમાં પાછો લાવે છે, એકમાત્ર એવી જગ્યા જ્યાં જીવન અસ્તિત્વ ધરાવે છે. "અજ્knownાત
- આપણે આધ્યાત્મિક અનુભવ ધરાવતા મનુષ્ય નથી, આપણે માનવ અનુભવ ધરાવતા આધ્યાત્મિક માણસો છીએ
- પહેલા સાંભળો, પછી સમજો, પછી તમામ વિક્ષેપોને છોડી દો, તમારા મનને બહારના પ્રભાવોથી બંધ કરો અને તમારા આંતરિક સત્યને વિકસાવવા માટે તમારી જાતને સમર્પિત કરો.
- દરેક વસ્તુ પર શંકા કરો, અને ખાસ કરીને હું તમને જે કહેવા જઈ રહ્યો છું.
- ધ્યાન એ કોઈપણ ઘટનાની સ્પષ્ટ જાગૃતિ, શાંત શ્વાસ, વિશ્વ સાથેનો કરાર છે
- "પ્રેક્ટિસ કરો અને બાકીના આવશે." શ્રી કે પત્તાભી જોઇસ
- "જ્યારે તમે શ્વાસ લો છો, જ્યારે તમે શ્વાસ બહાર કાો છો ત્યારે તમે ભગવાનની શક્તિ લો છો, તમે વિશ્વની સેવા કરી રહ્યા છો. »બીકેએસ આયંગર
- તમારા શરીરની સંભાળ રાખો જેથી તમારો આત્મા તેમાં રહેવા માંગે
- ધ્યાન કરવું એ જાણીતામાંથી પોતાને ખાલી કરવું છે. જાણીતું એ ભૂતકાળ છે
- શિક્ષક બનવું ખૂબ જ સરળ છે. વિદ્યાર્થી બનવું જીવનભર ચાલે છે. દુનિયામાં સૌથી સહેલી વસ્તુ એ છે કે તમે જે નથી જાણતા અને જે તમે પ્રેક્ટિસ નથી કરતા તે શીખવો. તમે જે શીખવો છો તેનો અભ્યાસ કરવો સૌથી મુશ્કેલ છે.
- "કૃતજ્itudeતાનું વલણ યોગનું સર્વોચ્ચ સ્વરૂપ છે" યોગી ભજન
- "મારું શરીર મારું મંદિર છે, અને આસનો મારી પ્રાર્થના છે. »શ્રી બીકેએસ આયંગર
- જૂના Theષિઓએ યોગની સરખામણી ફળના ઝાડ સાથે કરી. એક જ બીજમાંથી મૂળ, થડ, ડાળીઓ અને પાંદડા જન્મે છે.
- પ્રેરણા અને સમાપ્તિની આ વૈકલ્પિક હિલચાલ આપણા શરીરને આપવામાં આવી છે જેથી સિંચાઈ અને તાજગી, તે પોષણ આપે છે અને જીવે છે
- જ્યારે શ્વાસનો પ્રવાહ બંધ થાય છે ત્યારે યોગ જાહેર થાય છે
- “તમે જે પકડી રાખો છો તે જ તમે ગુમાવો છો. »સિદ્ધાર્થ ગૌતમ બુદ્ધ
- હઠ યોગ ભૌતિક શરીરને પ્રાધાન્ય આપે છે, જે આત્માના અસ્તિત્વ અને તેની પ્રવૃત્તિનો આધાર છે. મનની શુદ્ધતા શરીરની શુદ્ધતા વગર અશક્ય છે જેમાં તે કાર્ય કરે છે અને જેનાથી તે પ્રભાવિત થાય છે. યોગની ફિલસૂફી શરીરની ગતિશીલતા અને મહત્વપૂર્ણ શ્વાસના નિયંત્રણને પ્રાધાન્ય આપે છે.
- આનંદ એકત્રિત થાય છે, આનંદ એકત્રિત થાય છે અને સુખ કેળવાય છે
- તમારા નાના કાર્યોમાં પણ તમારું હૃદય, તમારું મન, તમારી બુદ્ધિ અને આત્મા મૂકો
- “બહાર શું ચાલી રહ્યું છે તેને તમે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. પરંતુ તમે હજી પણ અંદર શું થઈ રહ્યું છે તે નિયંત્રિત કરી શકો છો. »શ્રી યોગ
- યોગનું લક્ષ્ય એક છે. એકમાત્ર ઉદ્દેશ એ છે કે અવરોધોને દૂર કરવું જે મનુષ્યને તેમના જીવનનો સંપૂર્ણ આનંદ માણતા અટકાવે છે.
- યોગ એ આત્મજ્ realાન અને માણસના ઇચ્છિત લક્ષ્યને પ્રાપ્ત કરવાનું એક સાધન છે જે વ્યક્તિગત સ્વ અને સાર્વત્રિક આત્માનું જોડાણ છે.
- “યોગના માર્ગ પરનો કોઈ પ્રયત્ન ક્યારેય વ્યર્થ નથી જતો, અને કોઈ અવરોધ આપણને કાયમ માટે રોકી શકતો નથી. આ માર્ગ પર આગળ એક નાનું પગલું આપણને સૌથી મોટા ભયથી બચાવી શકે છે. »બગાવદ ગીતા
- આધ્યાત્મિક જીવનનો એકમાત્ર ઉદ્દેશ એ છે કે આપણે જે નથી તે બધાનો ત્યાગ કરવો, અને આપણે ખરેખર જે છીએ તે બનવું.
- યોગ તમારી જાત પાસે પાછા આવવાનું શીખી રહ્યો છે. તે તમારી મર્યાદાઓ શોધવા, તમારી સીમાઓને વિસ્તૃત કરવા અને તમે કોણ છો તેના પર ખરેખર આરામ કરવા માટે સક્ષમ છે. »ક્રિસ્ટીના બ્રાઉન
- “યોગ એ સંગીત જેવું છે. શરીરની લય, આત્માની મધુરતા અને આત્માની સુમેળ સિમ્ફની બનાવે છે. »શ્રી બીકેએસ આયંગર
- "ફક્ત તમારી બદલાતી giesર્જાઓ સાથે, અને જીવન આપે છે તે અણધારીતા સાથે હાજર રહો. »શ્રી કે પત્તાભી જોઈસ
- યોગ એ એક પ્રકાશ છે જે એકવાર ચાલુ થઈ જાય છે. તમે જેટલી સારી પ્રેક્ટિસ કરશો, તેજસ્વી પ્રકાશ. »બીકેએસ આયંગર
- "ધ્યાન શાણપણ લાવે છે; ધ્યાનનો અભાવ અજ્ranceાન છોડી દે છે. જાણો કે તમને શું આગળ લઈ જાય છે અને શું તમને પાછળ લઈ જાય છે, અને ડહાપણ તરફ દોરી જતો રસ્તો પસંદ કરો. "બુદ્ધ
- "યોગ માત્ર વસ્તુઓને જોવાની રીત જ નથી બદલતો, તે જોનાર વ્યક્તિને બદલી નાખે છે. »શ્રી બીકેએસ આયંગર
- “તમે યોગ કરી શકતા નથી. યોગ તમારી કુદરતી સ્થિતિ છે. તમે શું કરી શકો તે યોગ કસરતો છે, જે તમને પ્રગટ કરી શકે છે કે તમે તમારી કુદરતી સ્થિતિમાં ક્યાં પ્રતિકાર કરી રહ્યા છો. »શેરોન ગેનોન
- “યોગમાં તમને સૌથી જરૂરી સાધન છે: તમારું શરીર અને તમારું મન. »રોડની યી
- "યોગ આપણને શીખવે છે કે જેને સહન કરવાની જરૂર નથી તેને મટાડવું, અને જે ઉપચાર ન કરી શકાય તે સહન કરવું." બીકેએસ આયંગર
- “જ્યારે શ્વાસ અસ્થિર હોય છે, ત્યારે વિચારો પણ ભટકતા હોય છે. પરંતુ જ્યારે શ્વાસ સ્થિર હોય ત્યારે મન પણ શાંત થઈ જાય છે. આ રીતે યોગીઓ આયુષ્ય પ્રાપ્ત કરે છે. તેથી દરેક વ્યક્તિએ પોતાના શ્વાસને નિયંત્રિત કરતા શીખવું જોઈએ. »હઠયોગ પ્રદિપિકા
- "યોગની પ્રેક્ટિસમાં શરીર, મન અને આત્માનો સમાવેશ થાય છે. તે હંમેશા ફળ આપે છે અને જેઓ તેનો ઉપયોગ કરે છે તે તેઓ જે ઇચ્છે છે તે આપે છે. »શ્રી ટી. કૃષ્ણમાચાર્ય
- આધ્યાત્મિક રીતે જીવવું એ વર્તમાનમાં જીવવું છે. તમારા શરીરની ગોઠવણી, હલનચલન અને શ્વાસ વિશે વધુ જાગૃત રહીને યોગ તમને વર્તમાન ક્ષણમાં લાવે છે.
- “પરિવર્તનથી ડરવાની જરૂર નથી. તેના બદલે, તેને આમંત્રણ આપવાનું છે. કારણ કે પરિવર્તન વિના, આ દુનિયામાં કંઈપણ વધશે નહીં અથવા ખીલશે નહીં, અને તેઓ જે બનવાના છે તે બનવા માટે કોઈ આગળ વધશે નહીં. »એનાન
- "મારા શરીરની ગોઠવણી દ્વારા જ મેં મારા મન, મારા અસ્તિત્વ અને મારી બુદ્ધિની ગોઠવણી શોધી. »શ્રી બીકેએસ આયંગર
આ પણ વાંચવા માટે: આરામ કરવા માટે પેરિસના શ્રેષ્ઠ મસાજ કેન્દ્રો
ચિત્રોમાં ટોચના 50 યોગ ભાવ
શોધવા માટે પણ: 51 શ્રેષ્ઠ અનફર્ગેટેબલ પ્રથમ લવ ક્વોટ્સ (ફોટા) & 59 શ્રેષ્ઠ ટૂંકા, સરળ અને નિષ્ઠાવાન સંદેશા સંદેશા
લેખ શેર કરવાનું ભૂલશો નહીં!
