☑️ So ändern Sie Aktivitätsziele auf der Apple Watch
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Die Apple Watch ist einer der besten Fitnesstracker und Smartwatches. Es misst Ihre tägliche Aktivität, Schritte und Stehzeiten, und Aktivitätsziele verfolgen Ihre täglichen Bewegungen und Aktivitäten. Die Ringe stellen visuell dar, wie aktiv Sie den ganzen Tag über waren, und ermutigen Sie, sie vor dem Schlafengehen zu schließen. Wenn Sie jedoch mit den standardmäßigen Klingeltonnummern für Aktivitäten nicht zufrieden sind, können Sie die Aktivitätsziele auf Ihrer Apple Watch ändern.
Dies gibt Ihnen natürlich die Flexibilität, die Zahlen basierend auf Ihrem Komfort und Körpertyp hinzuzufügen. Und sobald das erledigt ist, können Sie danach streben, die Ziele zu erreichen und die Ringe zu schließen.
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Aktivitätsziele auf der Apple Watch ändern.
So ändern Sie Aktivitätsziele auf der Apple Watch
Mit den neuen Apple Watches ist es einfach, die Objektive auf der Apple Watch zu wechseln. Sie müssen nicht durch die Watch- oder Health-App auf Ihrem Telefon gehen und sie von der Apple Watch aus ändern. Das ist wie.
Schritt 1: Drücken Sie die Krone Ihrer Uhr, bis der App-Bildschirm erscheint.
Suchen Sie Aktivität und tippen Sie darauf.
Dadurch werden Ihre letzten Aktivitäten geöffnet: Bewegen, Trainieren und Aufstehen.
fortfahren: Zeigt die aktiven Kalorien, die Sie während eines Tages in Bewegung verbrannt haben, ob beim Gehen, Stehen, Trainieren usw.
stoppen: Dies ist die Anzahl der Stunden, die im Stehen verbracht werden. Wenn Sie jede Stunde eine Minute stehen, können Sie den Standring schließen.
Übung: Zeigt die Anzahl der Minuten an, die Sie trainiert haben.
Schritt 2: Scrollen Sie auf dieser Seite nach unten, bis Sie die Option Objektiv wechseln sehen. Drücken Sie dann die Plus- (oder Minus-) Taste auf dem Move-Ziel, um es nach Ihren Wünschen zu ändern.
Drücken Sie die Schaltfläche Weiter, wenn Sie fertig sind.
Schritt 3: Wischen Sie danach nach links und wiederholen Sie Schritt 2 für die Trainings- und Stehziele, und drücken Sie dann die OK-Taste.
Für unsere Apple Watch haben wir das Bewegungsziel auf 600 Kalorien, das Übungsziel auf 60 Minuten und das Stehziel auf 10 Stunden geändert. Auch wenn ich meine Ziele nicht jeden Tag erreiche, hilft mir der alte Aktivitätsring, motiviert zu bleiben.
Aufzeichnungen– Wenn Sie Ihre Ziele aktualisieren, nachdem Sie die Ringe für den Tag geschlossen haben, werden die Ringe zurückgesetzt und als unvollständig angezeigt. Daher ist der ideale Zeitpunkt, das Aktivitätsziel zu ändern, nach Mittag oder am frühen Morgen. So haben Sie genug Zeit, um Ihre Ringe zu schließen.
So sehen Sie Aktivitätsklingeltöne auf Ihrem iPhone
Wie oben erwähnt, ist der Aktivitätsring auf Ihrer Apple Watch ein großartiger Motivator, um Sie am Laufen zu halten. Das Gute ist, dass Sie die Aktivitätsklingeltöne auf dem Startbildschirm Ihres haben können iPhone. Wie beim vorherigen ist der Prozess einfach und unkompliziert.
Schritt 1: Drücken Sie lange auf den Startbildschirm Ihres iPhone und tippen Sie auf das Mehr-Symbol in der oberen linken Ecke.
Schritt 2: Suchen Sie auf der Widget-Seite wie unten gezeigt im Suchfeld nach Fitness oder Aktivität.
Dadurch werden alle verfügbaren Widgets angezeigt. Im Moment können Sie zwischen 2 Größen wählen.
Schritt 3: Wählen Sie eine der Größen aus und klicken Sie auf die Schaltfläche „Widget hinzufügen“, um es Ihrem Startbildschirm hinzuzufügen.
In meinem Fall habe ich den unteren Bildschirmrand gewählt. Nach einigen Sekunden werden die Klingeltöne auf Ihrem Telefon mit denen auf Ihrer Apple Watch synchronisiert. Berühren Sie die Ringe, um alle Details anzuzeigen.
Und wie jedes andere Widget können Sie dieses Widget an einen Ort Ihrer Wahl auf Ihrem verschieben iPhone.
Teilen Sie Ihre Aktivität mit Freunden und Familie
Also, wenn Sie diese Ringe geschnitten, Workouts abgeschlossen und neue Übungsroutinen ausprobiert haben. Wäre es nicht lustig, diese Neuigkeiten mit Ihren Freunden zu teilen, um sie zu motivieren und umgekehrt? Ja, mit der Apple Watch können Sie diese Statistiken mit Ihren Freunden teilen. Außerdem kann Ihr Freund auch wissen, wann Sie eine Trainingseinheit begonnen und beendet haben. Cool, oder?
Schritt 1: Tippen Sie auf den Aktivitätsring auf Ihrer Uhr, um ihn zu öffnen, und streichen Sie dann nach links.
Dadurch gelangen Sie zum Teilen-Bildschirm.
Schritt 2: Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf die Schaltfläche Freund einladen. Wählen Sie einen Kontakt aus der Liste aus. Die gute Nachricht ist, dass Watch auch einige der kompatiblen Kontakte unter „Vorgeschlagen“ anzeigt.
Sobald Ihr Freund die Einladungen angenommen hat, können Sie den Fortschritt aller über diesen Bildschirm verfolgen. Der Vorteil ist, dass Sie Ihre Aktivität mit mehreren Freunden teilen können.
Wenn Sie mit uhrbasierten Eingabeaufforderungen nicht vertraut sind, können Sie auch die Fitness-App auf Ihrem Telefon verwenden. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie.
Und das ist nicht alles. Sie können auch mit Ihren Freunden an einem gesunden Wettbewerb teilnehmen. Dafür benötigen Sie jedoch die Fitness-App.
Sobald die Installation abgeschlossen ist, öffnen Sie die App und tippen Sie wie unten gezeigt auf die Registerkarte Teilen. Hier sehen Sie alle Ihre hinzugefügten Kontakte.
Tippen Sie auf einen der Kontakte. Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf die Schaltfläche „Konkurrieren mit“. Einfach, sehen Sie?
Es bleibt nur, alle Ringe zu schließen und den Wettbewerb mit Gesundheit zu gewinnen.
Mach dich bereit Los!
So können Sie Ihre Aktivitätsziele auf Ihrer Apple Watch ändern. Das Beste an dieser Smartwatch ist vielleicht, dass Sie der App manuell Trainingsminuten und Kalorienverbrauch hinzufügen können. Dies kommt zum Tragen, wenn Sie an bestimmten Tagen vergessen, die Uhr zu tragen.
Werden Sie also die Ziele erhöhen oder Ihre Ziele verringern?
Quelle: Bewertungen Nachrichten
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