Os yw diflastod ar eich meddwl, dyma ein prif syniadau ar gyfer gweithgareddau i wneud rhywbeth defnyddiol gyda'ch journées !
- Chwarae chwaraeon. Oherwydd bod cynnal ffordd iach o fyw yn hanfodol, mae'r llywodraeth yn argymell cael 30 munud o ymarfer corff y dydd. ...
- Meithrin eich hun. ...
- Coginio. ...
- Darllen ymlaen. ...
- Rhowch i ffwrdd.
Sut i dreulio'r amser gartref? –50 o weithgareddau i'w gwneud adref
- Gwneud gwaith tŷ. Gan fod y cyfnod yn benthyg ei hun yn dda, gwnewch lanhau gwanwyn da! ...
- Chwarae chwaraeon. ...
- Profwch ryseitiau newydd. ...
- Ychydig o ddiwylliant. ...
- Darllen llyfr. ...
- Hyfforddi ar rwydweithiau cymdeithasol. ...
- Gwiriwch gyda ffrindiau a theulu. ...
- Gofalwch am eich anifeiliaid.
Sut i feddiannu ei amser rhydd?
5 gweithgaredd hwyliog ar gyfer i feddiannu ei amser rhydd
- Dysgu hobi newydd. Efallai eich bod wedi rhoi cynnig ar ychydig o hobïau pan oeddech chi'n iau: gwau, coginio, gwyddbwyll, paentio, dawnsio ……
- Ymunwch â chlwb llyfrau. ...
- I ddysgu iaith newydd. ...
- Gwirfoddoli.
Sut i feddiannu ei ddyddiau am fis?
Gadewch eich ffôn gartref a mynd am dro. Cymerwch yr amser i fynd i weld beth nad ydych erioed wedi cael cyfle i'w weld. Cymerwch yr olygfa, arogli'r rhosod, mwynhewch y foment. Prynu dumbbells bach.
Sut i feddiannu'ch penwythnosau?
Ailddiffinio: pa weithgareddau ar gyfer i feddiannu le penwythnos ?
- 1/12 Cymerwch nap. Cymerwch yr amser i orffwys a dal i fyny ar gwsg coll. ...
- 2/12 Paratowch ar gyfer y Nadolig. ...
- 3/12 Gwyliwch gyfres. ...
- 4/12 Siopa o gwmpas ar-lein. ...
- 5/12 Paratowch eich rhestr Nadolig. ...
- 6/12 Darllenwch lyfr. ...
- 7/12 Coginio. ...
- 8/12 Gwneud ioga.
Pa weithgaredd i'w wneud gartref?
10 Gweithgareddau gwreiddiol i wneud gartref
- Dysgu brodwaith neu wau. Mae brodwaith a gwau wedi bod yn dod yn ôl ers ychydig flynyddoedd! ...
- gwneud didoli. ...
- Llenwch gyfnodolyn bwled. ...
- Ewch i mewn i gelf bwyd. ...
- Gwrandewch ar bodlediadau. ...
- I ddysgu rhywbeth. ...
- Gorffennwch eich llyfrau. ...
- Ewch i fyfyrio.
Sut i basio'r amser pan rydych chi wedi diflasu?
4 syniad rhagdybiedig i ddatgymalu am addysg ...
- Mae diflastod yn ddrifft o gyhoeddi. Mae gennym ni lawer o bethau i'w gwneud ond rydyn ni'n eu digalonni oherwydd ein bod ni ” diflasu “. ...
- Cerdded. ...
- Prynu dumbbells bach. ...
- Rhowch i ffwrdd. ...
- Gwneud dillad golchi dillad. ...
- Mynd i'r gampfa. ...
- Trefnwch eich e-byst. ...
- Gwnewch bryd bwyd da i chi'ch hun.
Pa weithgaredd i'w wneud gartref?
10 Gweithgareddau à wneud gartref yn ystod cyfnod esgor
- DIY a syniadau bach i addurno'ch fflat ...
- Darllen llyfr. ...
- gwneud Chwaraeon. ...
- Coginio a bwyta'n iach. ...
- Gwyliwch ffilmiau a chyfresi. ...
- I chwarae gemau bwrdd ...
- Cadwch mewn cysylltiad a threfnwch aperitifs a phrydau bwyd ar Skype. ...
- Tacluswch eich cypyrddau.
Sut i dreulio'ch amser rhydd yn y gwaith?
15 syniad ar gyfer i feddiannu yn y swyddfa pan nad oes gennym unrhyw beth i'w wneud
- Heriwch eich hun yn broffesiynol.
- Trefnwch eich dogfennau ar eich cyfrifiadur.
- Tacluswch eich desg.
- Rheoli'ch blwch post.
- Hyfforddwch chi.
- Diweddaru'r ddogfennaeth.
- Profi dulliau newydd o drefnu a esgor .
Sut i ddefnyddio'ch amser yn ddeallus?
Sut i ddefnyddio'ch amser yn ddoeth
- Dadansoddwch ei weithgareddau.
- Nodi a newid arferion llafurus.
- Trefnydd ei lle gwaith.
- Gwnewch restr o nodau.
- rheoli ei amser defnyddio calendr.
- Diffinio brys a phwysigrwydd eu tasgau.
- Darganfyddwch eich effeithlonrwydd brig
- Tasgau dirprwyo.
Sut i gael amser rhydd?
Gwnewch apwyntiad gyda chi
Ond delimit o dros dro i chi'ch hun yw'r ffordd orau o adeiladu fframwaith llesiant. I fod yn effeithiol, rhaid i'r toriad hwn fod yn rheolaidd (o leiaf unwaith yr wythnos) a bod yn gwbl ymroddedig i chi heb i chi gynllunio unrhyw beth arall.
Sut i gadw'n brysur pan mae dau ohonom ni?
Chwarae gêm fwrdd.
Mae chwarae gêm o Scrabble, Time's up, Trivial Pursuit, neu ba bynnag gêm fwrdd rydych chi'n ei hoffi yn ffordd hwyliog o basio'r amser. Yn ogystal, mae gennym yr holl gemau hyn gartref sy'n casglu llwch. Mae'n bryd mynd â nhw allan i'w mwynhau!
Sut i feddiannu ei ddydd Sul?
Felly dyma ein 10 awgrym cŵl i'w gwneud Dydd Sul !
- 1- Taith i le sy'n apelio at y teulu cyfan. ...
- 2- Trefnu brunch neu bicnic gyda ffrindiau. ...
- 3- Treuliwch ddiwrnod yn y modd cocŵn. ...
- 4- Ail-wneud eich addurn. ...
- 5- Cymryd rhan mewn gweithdai creadigol. ...
- 6- Chwarae chwaraeon. ...
- 7- Darganfyddwch le newydd.
Sut i feddiannu ei feddwl?
Sylwadau newid meddwl rhywun? 9 syniad gweithgaredd
- 1 - Myfyrio. ...
- 2 - Cerdded. ...
- 3 - Darllenwch i feddwl am rywbeth arall. ...
- 4 - Gwrando neu chwarae cerddoriaeth. ...
- 5 - Ysgrifennu, lliwio, tynnu llun i dynnu'ch meddwl oddi ar bethau. ...
- 6 - Symud. ...
- 7 - Coginio. ...
- 8 - Tacluso.
Pa weithgaredd i'w wneud ar ddydd Sul?
10 awgrym cŵl i faire le Dydd Sul
- 1- Taith i le sy'n apelio at y teulu cyfan. ...
- 2- Trefnu brunch neu bicnic gyda ffrindiau. ...
- 3- Treuliwch ddiwrnod yn y modd cocŵn. ...
- 4- Ail-wneud eich addurn. ...
- 5- Cymryd rhan mewn gweithdai creadigol. ...
- 6- gwneud Chwaraeon. ...
- 7- Darganfyddwch le newydd.
Beth allwn ni ei wneud ar y penwythnos?
Pan ar ôl wythnos brysur, tybed beth i'w wneud ar ddydd Sul, cyflawni un picnic est y cyfle i orffwys mewn heddwch: mwynhewch yr haul i ddau neu gyda'ch teulu, dewch o hyd i'ch hun un gosod i ffwrdd o ganolbwynt y ddinas a sgwrsio'n dawel o gwmpasun pryd blasus.
Sut i feddiannu'ch dyddiau pan nad ydych chi'n gweithio?
Tra'ch bod yn gyfyngedig ar eich pen eich hun, gyda'ch teulu, neu gyda ffrindiau, dyma rai posibiliadau i i feddiannu Vos journées .
- Dysgu iaith newydd, neu wella SES seiliau. ...
- Trwydded yrru: adolygwch god y briffordd. ...
- Manteisiwch ar y cyfle i hyfforddi'n broffesiynol. ...
- Dysgu chwarae offeryn cerdd.
Pa weithgaredd i basio'r amser?
100 o bethau i'w gwneud gartref yn ystod y cyfnod esgor
- Darllenwch. ...
- Chwarae chwaraeon. ...
- Chwarae gem de cwmni. ...
- Cymerwch ofal mewn gwirionedd de ti. ...
- Ysgrifennwch lyfr nodiadau de ymyl y cyfyngiant. ...
- Dysgu gwau. ...
- Darllenwch jôcs. ...
- Rhowch gynnig arni de steiliau gwallt newydd.
Pa weithgaredd i'w wneud gyda'r teulu?
101 syniad Gweithgareddau teulu am y penwythnos
- Ewch ar daith feic (sgwter, llafnrolio ...)
- Chwarae gêm fwrdd ...
- Ewch am dro yn y gymdogaeth.
- Garddio.
- Gwnewch ddiwrnod o dacluso a glanhau gyda cherddoriaeth. ...
- Gweithredu gwirfoddol mewn cymdeithas.
Sut i ddelio â llaw?
100 o bethau i'w gwneud gartref yn ystod y cyfnod esgor
- Darllenwch. ...
- Chwarae chwaraeon. ...
- Chwarae gêm fwrdd. ...
- Cymerwch ofal go iawn ohonoch chi'ch hun. ...
- Ysgrifennwch log cyfyngiant. ...
- Dysgu gwau. ...
- Darllenwch jôcs. ...
- Rhowch gynnig ar steiliau gwallt newydd.
Sut i beidio â diflasu yn y nos?
Os bydd hyn yn digwydd i chi yn achlysurol, dyma fy 5 peth gorau i'w gwneud Nuit :
- Dal i fyny ar eich hoff sioeau. Gan fy mod i'n dipyn o zombie o ddiffyg cwsg yn ystod y dydd a gyda'r nos, wnes i ddim gwrando pas teledu go iawn. ...
- Darllenwch adolygiad. ...
- Gwneud rhestrau i'w gwneud. ...
- Gwrandewch ar fideos ar Youtube.
Sut i edrych ar ôl gartref?
100 o bethau i'w gwneud gartref yn ystod y cyfnod esgor
- Darllenwch. ...
- Chwarae chwaraeon. ...
- Chwarae gêm fwrdd. ...
- Cymerwch ofal go iawn ohonoch chi'ch hun. ...
- Ysgrifennwch log cyfyngiant. ...
- Dysgu gwau. ...
- Darllenwch jôcs. ...
- Rhowch gynnig ar steiliau gwallt newydd.
Pa weithgaredd llaw i oedolion?
Paentio, Nodwydd Punch, DIY, lliwio, gwnïo neu hyd yn oed brodwaith, lliaws d'mae syniadau'n aros amdanoch chi arllwys dewch â'r artist sy'n gorwedd yn segur ynoch chi. Rhai gweithgareddau llaw gellir ei ddefnyddio hyd yn oed d'syniadau de rhoddion arllwys Nadolig.