সবচেয়ে কম ক্যালোরি হারিবো মিছরি কি? কি মিষ্টি একটি খাদ্য সময় ভাল বিবেক আছে গ্রাস করতে? দ্য মিষ্টি 300 এবং 500 kcal, একটি চমৎকার মার্জিন সব একই! ফলের জেলি (প্রতি 316 গ্রাম 100 কিলোক্যালরি) এবং জেলি ক্যান্ডি (362 কিলোক্যালরি প্রতি 100 গ্রাম) এর মধ্যে রয়েছে কম ক্যালোরি.
Mentos কি আপনাকে মোটা করে তোলে?
les মেন্টোস
আমরা তাদের পাতলা এবং সতেজতা মিত্র হিসাবে গ্রহণ করি এবং প্রকৃতপক্ষে, তারা প্রতারক এবং ক্যালোরিযুক্ত। প্রতি 10 থেকে 15 ক্যালোরি গণনা করুন মেন্টোস.
সর্বনিম্ন ক্যালোরি কুকি কি কি? সেরা বিকল্প, এই sont ছোট মাখন। সেগুলো বিস্কুট, মোটামুটি সামান্য ক্যালোরি, sont ধীর শর্করা সমৃদ্ধ যা ধীরে ধীরে শক্তি ছেড়ে দেয় এবং আপনাকে ক্র্যাক না করে রাতের খাবার পর্যন্ত স্থায়ী হতে দেয়। দ্রষ্টব্য: একটি ছোট মাখন শুধুমাত্র 30 kcal প্রদর্শন করে।
কোন কেক ক্যালোরিতে সবচেয়ে কম?
ওজন হ্রাস: সবচেয়ে কম বেকড পণ্য ক্যালোরি
- N° 20 - অপেরা। প্রতি 320 গ্রাম 100 ক্যালোরি।
- N° 19 - রাম বাবা। প্রতি 297 গ্রাম 100 ক্যালোরি।
- N° 18 - কালো বন। প্রতি 264 গ্রাম 100 ক্যালোরি।
- N° 17 - রাস্পবেরি গাছ। ...
- N ° 16 - চকোলেট ইক্লেয়ার। ...
- N ° 15 - চেরি পাই। ...
- N° 14 - বরই টার্ট। ...
- N ° 13 - rhubarb পাই।
সর্বনিম্ন ক্যালোরি চকোলেট বার কি কি?
les বার ক্রাঞ্চিস, অ্যারো এবং হার্শে'স sont les কম ক্যালোরি 210-220 সহ টেস্ট বেঞ্চের ক্যালোরি প্রতি একক. দ্য বার হার্শে'স, কফি ক্রিস্প, কিট ক্যাট এবং ক্রাঞ্চিজ sont যে ধারণ করে কম চিনি
কোন ক্যান্ডি আপনাকে সবচেয়ে মোটা করে তোলে?
আপনি কালো, লাল বা হলুদ পছন্দ করুন না কেন, 100 ক্যালোরি বাধা 25 ড্র্যাগিবাস দিয়ে অতিক্রম করা হবে। একটি ভিড় আছে মিছরি ক্রেমা। কিছু ফল, অন্যগুলো লিকোরিস, সবই জঘন্যভাবে সুস্বাদু এবং দুর্ভাগ্যবশত অনেক বেশি ক্যালোরিযুক্ত।
স্কিটলস কি আপনাকে মোটা করে তোলে?
তিন-চারটা খান স্কিটেলস প্রতিদিন আপনাকে করতে হবে না চিতানকিন্তু আপনাকে খুব খারাপ অভ্যাস করতে বাধ্য করবে। ... অবশেষে, স্কিটেলস সামান্য চর্বি আছে কিন্তু পাম তেল, যা শোষণ হল প্রখ্যাত উত্পাদক বিশ্বব্যাপী বন উজাড় এবং সংরক্ষিত প্রজাতির অদৃশ্য হওয়ার জন্য দায়ী।
কোন খাবারগুলো আপনাকে মোটা করে তোলে?
শীর্ষ 10 খাবার যা আপনাকে মোটা করে তোলে
- 1 - কলা। ফলের রস, স্মুদি sont আপনার দিনের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং শক্তি সরবরাহ করার জন্য সকালে বা স্ন্যাক হিসাবে পছন্দ করা। ...
- 2 - ভুট্টা। ...
- 3 - চিকেন। ...
- 4 - গুয়াকামোল। ...
- 5 - জলপাই তেল। ...
- 6 - রুটি। ...
- 7 - শুকনো ফল। ...
- 8 - সিরিয়াল বার।
কোন কুকিজ আপনাকে মোটা করে না?
অবশ্যই, দ কুকিজ করে sont পদক্ষেপ খাবারের গোড়ায় de খাদ্য
...
কি একটি কুকি ?
শক্তি (Kcal) / 100g | শক্তি (Kcal) / অংশ | |
---|---|---|
শুকনো স্বাদ | 393 | 59 |
পেটিট বিয়ার | 443 | 31 |
শর্টব্রেড | 498 | 35 |
স্বাস্থ্যকর কেক কি?
ফল কুকিজ.
এগুলি আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল বলে মনে করা হয় যোগ আলো! তবে প্রায়শই ফলের পরিমাণ থাকে নাহল প্রখ্যাত উত্পাদক 5% বা তার কম, ন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন ফর দ্য ডিফেন্স অফ কনজিউমার সিএলসিভির একটি সমীক্ষা অনুসারে।
একটি খাদ্য জন্য কি শুকনো পিষ্টক?
ঢালা একটি সুষম প্রাতঃরাশ পছন্দনীয় de পূরণ করা de ধীর শর্করা, তাই এটি সুপারিশ করা হবে de গ্রাস করা কুকিজ ছোট মাখন বা শর্টব্রেডের মত।
আপনি যখন ডায়েটে থাকবেন তখন কি কেক খাবেন?
অবশ্যই, কুকিজ প্রধান খাদ্য নয় শাসন !
...
কি বিস্কুট?
শক্তি (Kcal) / 100g | শক্তি (Kcal) / অংশ | |
---|---|---|
ফল জ্যাম tarts | 365 | 26 |
ফল ওয়েফার | 345 | 17 |
পিষ্টক জ্যাম ভরা | 352 | 106 |
কি স্বাদ যাতে ওজন বৃদ্ধি না?
ঢালা তোমাকে খুশি করতে স্বাদ ব্যতীত চিতান, আপনি পছন্দ করতে পারেন ঢালা মুয়েসলি সহ একটি কুটির পনির এবং উদাহরণস্বরূপ একটি ফল। এছাড়াও বাদামের মতো তৈলবীজের কথাও ভাবুন যাতে ফাইবার বেশি থাকে। আপনি যদি বেশি নোনতা হন, তাহলে আপনি tzatzíki বা hummus দিয়ে কাঁচা সবজি খেতে পারেন।
কোন চকলেট বার নির্বাচন করতে?
যদি বালিস্টো, কিন্ডার ডেলিস এবং কিন্ডার বুয়েনো গঠন করে মিঠাই দণ্ড সবচেয়ে কম চিনি সমৃদ্ধ পরিচিত, মনে রাখবেন যে কিছুই বীট না মিঠাই দণ্ড বাড়িতে তৈরি!
সেরা বিক্রি মিছরি বার কি?
Snickers হল প্রখ্যাত উত্পাদক এর চিহ্ন সবচেয়ে বেশি বিক্রিত চকোলেট বার সর্বকালের জন্য: এর বিশ্বব্যাপী বিক্রয় বার্ষিক US $ 2 বিলিয়ন পৌঁছেছে, যা মঙ্গল গ্রহের পরিবারের ভাগ্যকে অবদান রাখে।
সেরা ক্যান্ডি বার কি?
কিটকাট নির্বাচিত হন সেরা চকোলেট বার Twix এবং Snickers ঘাড় এবং ঘাড় সঙ্গে বিশ্বের.
আপনি মোটা না যে ক্যান্ডি কি?
ড্রাগিবাস, তাগাদা: এগুলো মিছরি les কম ক্যালরি
Marshmallows কি আপনাকে মোটা করে তোলে?
মিষ্টান্ন হিসাবে মার্শমেলো তৈরি চিতান
গ্লুকোজ স্তর হল প্রখ্যাত উত্পাদক এইভাবে খুব বেশি, যা শরীরের সবচেয়ে সংবেদনশীল এলাকায়, বিশেষ করে পেট, নিতম্ব এবং উরুতে চর্বি গঠনের পক্ষে।
ক্যান্ডি কি আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করে?
ঢালা পাতলা, আমরা অবশ্যই... রুটি, কেক, মিছরি…? মিথ্যা: এই নিষেধাজ্ঞাগুলি অপ্রয়োজনীয়। "যদি না আপনি আপনার ভারসাম্যের ওজনের নিচে না হন, কোন খাবারই হয় না চিতান যদি সে হল প্রখ্যাত উত্পাদক ক্ষুধার দ্বারা গ্রাস করা, ন্যায্যতা ডাঃ জারমতি.
কিভাবে খুব দ্রুত ওজন বাড়ানো যায়?
উচ্চ-ক্যালোরি খাদ্য আপনাকে অনুমতি দেয়:
- ক্ষুধা উদ্দীপিত করুন।
- উচ্চ শক্তির ঘনত্বযুক্ত খাবার গ্রহণ করুন।
- খুব কম শক্তির ঘনত্বের খাবার সীমিত করুন।
- খাবারের পরিমাণ না বাড়িয়ে ক্যালোরি গ্রহণ বাড়ান।
- স্ন্যাকস অন্তর্ভুক্ত করুন।
- মাঝারি তীব্রতার শারীরিক ক্রিয়াকলাপে ব্যস্ত থাকুন।
কি কি ফল যা আপনাকে মোটা করে?
les ফল Qui তোমাকে মোটা করা
- কলা (90 ক্যালোরি / 100 গ্রাম);
- চেরি (60 ক্যালোরি / 100 গ্রাম);
- আঙ্গুর (67 ক্যালোরি / 100 গ্রাম);
- ডুমুর (67 ক্যালোরি / 100 গ্রাম);
- আম (65 ক্যালোরি / 100 গ্রাম);
- পার্সিমন (68 ক্যালোরি / 100 গ্রাম);
- লিচি (70 ক্যালোরি / 100 গ্রাম)।
কি আপনাকে সবচেয়ে মোটা করে তোলে?
স্থূলত্বের দিকে পরিচালিত খাদ্যতালিকাগত ভারসাম্যহীনতার প্রধান কারণগুলি হল: একটি খাদ্য যা খুব বেশি ক্যালোরি (উচ্চ ক্যালোরি ঘনত্ব): উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত চর্বি (তেল, মাখন), চিনিযুক্ত বা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়।
কি স্ন্যাকিং আপনাকে মোটা করে না?
- জন্য 15 খাবার কুঁচকানো ব্যতীত চিতান .
- আপেল
- শক্ত-সিদ্ধ ডিম।
- প্লেইন দই.
- বাদাম।
- এপ্রিকট।
- ঠান্ডা মুরগি।
- একটি রুটির টুকরা.
সবচেয়ে কম ক্যালোরি প্যাস্ট্রি কি?
কিসমিস রুটি (333 kcal / 100g)
সি 'সবচেয়ে কম ক্যালোরি প্যাস্ট্রি হয় শীর্ষ 5. কারিগর কিশমিশের রুটির এখনও অনেক অনুসারী রয়েছে।
কি কি খাবার যা আপনাকে মোটা করে না?
10 খাদ্য satiating যা আপনাকে মোটা করে না
- আলু.
- কলা.
- ওটমিল।
- ভিডিওতে: ব্ল্যাককারেন্ট পোরিজ।
- লাল বিচি.
- সাদা পনির 0%
- আপেল
- ডিম।