☑️ Apple Watch-da fəaliyyət məqsədlərini necə dəyişmək olar
– Xəbərlər
Apple Watch ən yaxşı fitnes izləyiciləri və ağıllı saatlardan biridir. O, gündəlik fəaliyyətinizi, addımlarınızı və dayanma saatlarınızı ölçür və fəaliyyət məqsədləri gündəlik hərəkətlərinizi və fəaliyyətlərinizi izləyir. Üzüklər vizual olaraq gün ərzində nə qədər aktiv olduğunuzu göstərir və sizi yatmazdan əvvəl onları bağlamağa təşviq edir. Bununla belə, defolt fəaliyyət zəng melodiyası nömrələrindən razı deyilsinizsə, yaxşı xəbər budur ki, siz Apple Watch-da fəaliyyət məqsədlərini dəyişə bilərsiniz.
Təbii ki, bu sizə rahatlığınıza və bədən tipinizə görə nömrələri əlavə etmək üçün rahatlıq verir. Və bunu etdikdən sonra, hədəfləri tamamlamaq və üzükləri bağlamaq üçün səy göstərə bilərsiniz.
Bu yazıda biz Apple Watch-da fəaliyyət məqsədlərini necə dəyişdirəcəyimizi görəcəyik.
Apple Watch-da Fəaliyyət Məqsədlərini Necə Dəyişdirmək olar
Yeni Apple Watches ilə Apple Watch-da linzaları dəyişmək asandır. Telefonunuzdakı Watch və ya Sağlamlıq proqramından keçməyinizə və onları Apple Watch-dan dəyişməyə ehtiyac yoxdur. Belədir.
1 addımı: Proqram ekranı görünənə qədər saatınızın tacını basın.
Fəaliyyət tapın və üzərinə toxunun.
Bu, son fəaliyyətlərinizi açacaq: hərəkət etmək, məşq etmək və ayağa qalxmaq.
Xərcləyin: Gəzərkən, ayaqda durarkən, idman edərkən və s. hərəkət edərkən gün ərzində yandırdığınız aktiv kaloriləri göstərir.
Arrêt: Bu ayaqda sərf olunan saatların sayıdır. Hər saat bir dəqiqə dayansanız, Dayanma halqasını bağlaya bilərsiniz.
Məşq edin: Məşq etməyə sərf etdiyiniz dəqiqələrin sayını göstərir.
2 addımı: Lensi dəyişdir seçimini görənə qədər bu səhifəni aşağı diyirləyin. Sonra onu öz seçiminizə dəyişmək üçün Köçürmə hədəfindəki Plus (və ya Minus) düyməsini basın.
Bitirdikdən sonra Next düyməsini basın.
3 addımı: Bundan sonra, sola sürüşdürün və Məşq və Dayanma məqsədləri üçün 2-ci addımı təkrarlayın, sonra OK düyməsini basın.
Apple Watch üçün Hərəkət məqsədini 600 kaloriyə, Məşq hədəfini 60 dəqiqəyə və Dayanma hədəfini 10 saata dəyişdik. Hər gün məqsədlərimə çatmasam da, köhnə fəaliyyət halqası mənə motivasiyalı qalmağa kömək edir.
notarius– Gün üçün üzükləri bağladıqdan sonra hədəflərinizi yeniləsəniz, üzüklər sıfırlanacaq və natamam kimi görünəcək. Buna görə də, fəaliyyət məqsədini dəyişdirmək üçün ideal vaxt günortadan sonra və ya səhər tezdəndir. Bu, üzüklərinizi bağlamaq üçün kifayət qədər vaxt verəcəkdir.
Fəaliyyət zəng melodiyalarını necə görmək olar iPhone
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, Apple Watch-dakı fəaliyyət halqası sizi davam etdirmək üçün əla motivatordur. Yaxşısı odur ki, fəaliyyət zəng melodiyalarını ev ekranında saxlaya bilərsiniz iPhone. Əvvəlki kimi, proses sadə və asandır.
Addım 1: Sizin əsas ekranda uzun basın iPhone və yuxarı sol küncdəki Daha çox işarəsinə toxunun.
2 addımı: Vidcet səhifəsində aşağıda göstərildiyi kimi axtarış qutusunda Fitness və ya Fəaliyyət axtarın.
Bu, bütün mövcud vidjetləri göstərəcək. Hələlik 2 ölçüdən birini seçə bilərsiniz.
3 addımı: Ölçülərdən birini seçin və onu əsas ekranınıza əlavə etmək üçün vidcet əlavə et düyməsini basın.
Mənim vəziyyətimdə ekranın alt hissəsini seçdim. Bir neçə saniyədən sonra telefonunuzdakı zəng melodiyaları Apple Watch-dakı zəng melodiyaları ilə sinxronlaşdırılacaq. Bütün detalları görmək üçün üzüklərə toxunun.
Və hər hansı digər vidcet kimi siz də bu vidceti istədiyiniz yerə köçürə biləcəksiniz iPhone.
Fəaliyyətinizi dostlarınız və ailənizlə paylaşın
Əgər o üzükləri kəsmisinizsə, məşqləri tamamladınız və yeni məşq qaydalarını sınamısınızsa. Bu xəbəri dostlarınızla bölüşmək onları motivasiya etmək və əksinə, əyləncəli olmazdımı? Bəli, Apple Watch bu statistikanı dostlarınızla paylaşmağa imkan verir. Üstəlik, dostunuz da məşqə nə vaxt başladığınızı və bitirdiyinizi bilə bilər. Əla, hə?
1 addımı: Açmaq üçün saatınızdakı fəaliyyət halqasına toxunun, sonra sola sürüşdürün.
Bu, sizi paylaşma ekranına aparacaq.
Addım 2: Aşağı diyirləyin və Dostu dəvət et düyməsini klikləyin. Siyahıdan kontakt seçin. Yaxşı xəbər budur ki, Watch da Təklif olunanlar altında bəzi uyğun kontaktları göstərir.
Dostunuz dəvətləri qəbul etdikdən sonra siz bu ekran vasitəsilə hər kəsin gedişatını izləyə bilərsiniz. Üstünlüyü ondan ibarətdir ki, fəaliyyətinizi bir neçə dostunuzla paylaşa bilərsiniz.
Əgər saata əsaslanan göstərişlərdən razı deyilsinizsə, telefonunuzda Fitness proqramından da istifadə edə bilərsiniz. Necə olduğunu görmək üçün bu postu yoxlayın.
Və bu hamısı deyil. Dostlarınızla da sağlam rəqabətə girə bilərsiniz. Bununla belə, bunun üçün sizə Fitness proqramı lazım olacaq.
Quraşdırma tamamlandıqdan sonra proqramı açın və aşağıda göstərildiyi kimi Paylaş sekmesine klikləyin. Burada bütün əlavə edilmiş kontaktlarınızı görəcəksiniz.
Kontaktlardan birinə toxunun. Aşağı diyirləyin və "Rəqabət et" düyməsini vurun. Sadə, görürsən?
Yalnız bütün üzükləri bağlamaq və rəqabətdə sağlamlıqla qalib gəlmək qalır.
Hazır ol Get!
Beləliklə, siz Apple Watch-da fəaliyyət məqsədlərinizi dəyişə bilərsiniz. Bəlkə də bu ağıllı saatın ən yaxşı tərəfi odur ki, siz proqrama məşq dəqiqələri və kalori xərclərini əl ilə əlavə edə bilərsiniz. Müəyyən günlərdə saatı taxmağı unutsanız, bu işə düşür.
Beləliklə, hədəflərinizi artıracaqsınız, yoxsa azaldacaqsınız?
KAYNAK: Xəbərlər
Bizə möhkəm təkan vermək üçün məqaləmizi sosial şəbəkələrdə paylaşmağı unutmayın. 🤓