የጠዋት ቡናዎ በአቧራዎ ላይ ዘላቂ የሆነ ስሜት ሊተው ይችል እንደሆነ አስበህ ታውቃለህ? ደህና፣ ብቻህን አይደለህም! ብዙ ሰዎች ቡቃያ ቡና መሽተት ይችል እንደሆነ ጠይቀዋል። በዚህ ብሎግ ልኡክ ጽሁፍ ወደ ማራኪው የመታጠቢያ ቤት ጠረኖች እንቃኛለን እና በቡና የተቀላቀለው መዓዛ ያለውን እውነት እንቃኛለን። ስለዚህ አንድ ኩባያ ጆ ያዙ እና ቡቃያዎ ለምን ያንን የማይታወቅ የቡና ሽታ ሊኖረው እንደሚችል ሚስጥሮችን ለማግኘት ይዘጋጁ። የተወሰነ እውቀት ለመፍጠር ጊዜው አሁን ነው!
በፖፕ ውስጥ ያለውን የቡና ሽታ መረዳት
በማለዳ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ወቅት ወደ አእምሮዎ ገብቶ ሊሆን የሚችል የማወቅ ጉጉ ክስተት ነው። የሚወዱትን ቅልቅል ከጠመቁ በኋላ፣ ከእንፋሎት ማሰሮዎ ሳይሆን፣ ወደ መጸዳጃ ቤትዎ ከጎበኙበት ጊዜ ጀምሮ ሳይታሰብ የሚታወቅ መዓዛ ሊያስተውሉ ይችላሉ። በእርግጥ ብዙዎች “ቡና የሚሸት ቡና ሊሸት ይችላል?” ብለው በሚያስገርም ሁኔታ እና የማወቅ ጉጉት አስበውበታል። በየቦታው የቡና አፍቃሪዎችን ልምድ በማረጋገጥ መልሱ አዎን የሚል ነው። ግን ከዚህ ልዩ ሽታ በስተጀርባ ያለው ምክንያት ምን ሊሆን ይችላል?
ፍፁም ማኪያቶ እንደሚሠራ ባሪስታ በእውነታው ላይ እናፈስስ። ቡና በሰውነትዎ ላይ ያለው ተጽእኖ በሃይል ማመንጫው ላይ ብቻ የተገደበ አይደለም. እንዲሁም የመዓዛ ፊርማውን በምግብ መፍጨት ሂደትዎ ላይ ይተወዋል። ይህ የመዓዛ ማሚቶ በየቀኑ ኤስፕሬሶ ውስጥ የሚገቡ ሰዎች ብቻ አይደሉም። ቡናን በጥቂቱ የሚበሉትም እንኳ በሰገራቸዉ ውስጥ ልዩ የሆነ ጠረኑን መለየት ይችላሉ። ሰውነታችን ከምንበላው ውስብስብ ነገሮች ጋር እየተገናኘ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው።
እውነታ | ማስረጃ |
---|---|
ቡና በፖፕ ሽታ ላይ ያለው ተጽእኖ | በቡና ውስጥ ያሉት ፖሊፊኖሎች ለባህሪው ሽታ አስተዋፅኦ ሊያደርጉ ይችላሉ. |
ከካፊን ውስጥ የውሃ መሟጠጥ | ከፍተኛ የካፌይን መጠን መውሰድ ወደ ድርቀት ሊያመራ ይችላል, ይህም የሰገራ መዓዛን ይጎዳል. |
የባክቴሪያ መበላሸት | የምራቅ ምርት መቀነስ በአንጀት ውስጥ የባክቴሪያ እድገትን ያበረታታል, ሽታ ይለውጣል. |
መድኃኒት | ካፌይን የያዙ አንዳንድ መድሃኒቶች የፖም ሽታ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ. |
የዚህ መዓዛ ምስጢር ጀርባ ያለው ወንጀለኛ በግዛቱ ውስጥ ነው። ኬሚካላዊ ውህዶች. ቡና እየተሞላ ነው። polyphenolsለበለፀገ ጣዕም መገለጫው ብቻ ሳይሆን የሰገራዎን ጠረን የመቀየር ችሎታም ተጠያቂ ናቸው። እነዚህ ውህዶች በምግብ መፍጫ ስርዓትዎ ውስጥ ሲጓዙ፣ ቡና የመሰለ እቅፍ አበባን ለጉቦዎ መስጠት ይችላሉ።
በተጨማሪም የቡና ዳይሬቲክ ባህሪያት ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ. ካፌይን ሊያስከትል ይችላል ድርቀት, እና የተዳከመ ሰውነት በጠንካራ ሽታ, አንዳንድ ጊዜ የጠዋት ጠመቃን የሚያስታውስ ቆሻሻን ማምረት ይችላል. በተጨማሪም ካፌይን የምራቅ ምርትን ይቀንሳል፣ ይህም ሳያውቅ ባክቴሪያዎችን ወደ ትንሹ አንጀት እንዲጋብዝ ያደርጋል፣ ይህም የሰገራ ጠረን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። በመጨረሻም፣ እነሱም ጥሩ መዓዛ ያላቸውን ምልክቶች ሊተዉ ስለሚችሉ ካፌይን ያላቸውን መድሃኒቶች ተጽእኖ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብን።
ጠረኑ ግራ የሚያጋባ ቢሆንም፣ ሰውነትዎ የበላውን ነገር በቀላሉ እንደሚያስተናግድ የሚያሳይ ጥሩ ምልክት ነው። በአመጋገብ እና በባዮሎጂ መካከል ያለውን ውስብስብ ዳንስ ለማስታወስ ያገለግላል. ይህን ግኑኝነት መረዳታችን ያለንን ገጠመኞች ለማሳነስ ይረዳናል፣እንደ ያልተጠበቀ ግኝት የእኛ ቡቃያ የምንወደውን ቡናን ምንነት ሊሸከም ይችላል።
ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ ያንን የተለመደ የቡና መዓዛ ከኩሽናዎ ውጭ ሲያውቁ፣ ውስብስብ የሆነውን የምግብ መፈጨት ጉዞ ለማድነቅ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ። ዘመናችንን የሚያቀጣጥል ባቄላ ውስጥ የተጻፈ ትረካ ነው፣ ወደ ቋንቋ ተተርጉሞ ግራ የሚያጋባ ሆኖ ከሰውነታችን ተፈጥሯዊ ሂደቶች ጋር በእጅጉ የተቆራኘ ነው።
የቡና ፍጆታ ሚና
የቡና እንቆቅልሽ ጉዞ ከጽዋዎ ወደ ውሎ አድሮ በመውጣትዎ ጠረን ላይ ተጽእኖ ያሳድራል። መኖሩ አስፈላጊ ባይሆንም ጠዋት ጠመቃ ውስጥ imbibed በርጩማዎ ውስጥ እንደ ቡና የሚመስል መዓዛ ለማስተዋል ፣ በተወደደው የቡና ፍጆታ ሥነ ሥርዓት ውስጥ የሚካፈሉት ሰዎች ይህንን ክስተት የመጋለጥ እድላቸው ሰፊ ነው። ይህ በአብዛኛው በመገኘቱ ምክንያት ነው polyphenols- በቡና ውስጥ በብዛት የሚገኙት ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት አማቂያን ያላቸው የተለያዩ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች ቡድን።
የሚወዱትን የቡና ቅልቅል ሲጠጡ፣ እነዚህ ፖሊፊኖሎች በምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ ውስብስብ በሆነው የላቦራቶሪ ሂደት ውስጥ ጉዟቸውን ይጀምራሉ። በትጋት ይዋጣሉ እና ተፈጭተዋል, ተፈጥሮ በሚጠራበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ሊታወቅ የሚችል የመሽተት ፊርማ ይተዋል. እንደነዚህ ያሉት ውህዶች በጠቅላላው የምግብ መፈጨት ሂደት ውስጥ በመገኘታቸው ወደ ሰገራችን መጨረስ እና የአመጋገብ ምርጫዎቻችንን የሚያስታውስ የተለመደ ጥሩ መዓዛ እንደሚሰጥ የሰውነታችን ብቃት ማረጋገጫ ነው።
እነዚህ ፖሊፊኖሎች ሲበላሹ ለቡና ልዩ መዓዛ ያላቸው ውህዶች ይለቀቃሉ እና በአንጀታችን ውስጥ ያሉትን ቆሻሻዎች ዘልቀው ሊገቡ ይችላሉ። ይህ በአንድ ሰው ሰገራ ውስጥ ተለይቶ የሚታወቅ የቡና ሽታ ያስከትላል. የሜታቦሊዝም ተፈጥሯዊ ውጤት ነው፣ እና ፅንሰ-ሀሳቡ ልዩ ቢመስልም፣ ብዙዎች የሚወዷቸውን እነዚያን ጨለማ እና የበለፀጉ የቢራ ጠመቃዎችን መመገብ የተለመደ ውጤት ነው።
በተጨማሪም ይህ ሂደት ለቡና ብቻ አይደለም. እንደ ሻይ እና አንዳንድ ፍራፍሬዎች ያሉ ፖሊፊኖልዶችን የያዙ ሌሎች ምግቦች እና መጠጦች በገላጣችን ሽታ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ይሁን እንጂ ቡና፣ ከፍተኛ የፖሊፊኖል ይዘት ያለው እና ሰፊ ፍጆታ ያለው፣ ከዚህ ጥሩ መዓዛ ያለው የማወቅ ጉጉት ጀርባ ዋነኛው ተጠያቂ ነው።
የቡና ፖሊፊኖል በዚህ ጠረን ትረካ ውስጥ ኮከብ ተጨዋቾች ሊሆኑ ቢችሉም እንደ ሜታቦሊዝም፣ የምግብ መፈጨት ጤና እና የተለየ የቡና አይነት እንኳን የሚጠጡት ቡናዎች ወደ ኋላ በሚቀረው ሽታ ጥንካሬ እና ተፈጥሮ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል። የሰው አካል አስደናቂ ዘዴ ነው, ወደ ውስጥ የምንገባውን በጣም ባልተጠበቁ መንገዶች መለወጥ እና ምልክት ማድረግ ይችላል.
በመሠረቱ፣ በአንድ ሰው ሰገራ ውስጥ ቡና የሚመስል ሽታ መኖሩ አመጋገባችን ከሰውነት ተግባራችን ጋር ምን ያህል የተሳሰሩ መሆናቸውን የሚያሳይ አስደናቂ ምሳሌ ነው። ሰውነታችን በውስጣቸው የምናስቀምጠውን የሚይዝበት እና የሚያስተላልፈውን ውስብስብ እና ብዙ ጊዜ አስገራሚ መንገዶችን ለማስታወስ ያገለግላል።
ከፍተኛ የካፌይን አጠቃቀም ውጤቶች
ጠዋትዎን የሚዘልለው መራራ መጠጥ ከምትገምተው በላይ በምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ ላይ የበለጠ ተጽእኖ ይኖረዋል። መቼ በብዛት ይበላል, ካፌይን የበለጸገ ቡና በሰገራዎ ውስጥ የተለየ የቡና መዓዛ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል. ይህ ክስተት የሚከሰተው ከፍተኛ መጠን ያለው ካፌይን የአንጀት እንቅስቃሴን በማነሳሳት, የምግብ መፈጨት ሂደትን በማፋጠን እና አንጀትዎ የምግብ ንጥረ ነገሮችን በደንብ የሚሰብርበትን ጊዜ ስለሚገድብ ነው. በውጤቱም, የበለጠ ያልተፈጩ ፖሊፊኖሎች በቆሻሻዎ ውስጥ ይገኛሉ ፣ ይህም ለዚያ ቡና-መሰል ሽታ አስተዋጽኦ ያደርጋል ።
በተጨማሪም ከመጠን በላይ የሆነ ካፌይን ለአዳራሹ የፊርማ ጠረን ብቻ አይሰጥም። ደግሞም ይችላል። ወደ ድርቀት ይመራል. የቡና ዳይሬቲክ ተጽእኖ የሽንት መጨመርን ያነሳሳል, ይህም የሰውነትን አጠቃላይ የውሃ መጠን ይቀንሳል. ድርቀት በበኩሉ በአንጀት ውስጥ ቆሻሻን ያከማቻል, እነዚህም የቡና መሰል ጠረን የሚያስከትሉ መዓዛ ያላቸው ውህዶችን ጨምሮ. ይህ ትኩረት ሽቶውን ያሰፋዋል, ይህም በሚወጣበት ጊዜ የበለጠ እንዲታወቅ ያደርገዋል.
ነገር ግን የካፌይን ተጽእኖ ከማሽተት ለውጦች ባሻገር ይዘልቃል. የሰውነት ድርቀት የሰገራ ወጥነት እና ድግግሞሽ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል፣ይህም ወደ ሊመራ ይችላል። የበለጠ ጠንካራ ሰገራ or ሆድ ድርቀት. እነዚህን ተፅእኖዎች ለመቀነስ እና ጤናማ የምግብ መፍጫ ስርዓትን ለመጠበቅ የቡና ፍጆታዎን በበቂ ውሃ መጠን ማመጣጠን አስፈላጊ ነው።
ለሽታው ተጠያቂው በጽዋዎ ውስጥ ያለው ፈሳሽ ብቻ አይደለም; ካፌይን የያዙ አንዳንድ መድሃኒቶች ተመሳሳይ ውጤት ሊኖራቸው ይችላል. እንደዚህ አይነት መድሃኒቶችን የምትወስዱ ከሆነ ከቡና መጠጣት በኋላ እንደ ሰገራ መአዛ አይነት ለውጥ ሊያስተውሉ ይችላሉ። ይህ ሰውነትዎ ስለምትገቧቸው ንጥረ ነገሮች እና በውስጣቸው እንዴት እንደሚቀነባበሩ የሚነግርዎት ሌላ መንገድ ነው።
በመሰረቱ፣ የጠዋት ስራዎ ከፍተኛ መጠን ያለው ቡናን የሚያካትት ከሆነ፣ የመታጠቢያ ቤትዎ ጉብኝት በሚታወቅ መዓዛ ቢመጣ አይገረሙ። ለእነዚህ ምልክቶች ትኩረት መስጠት ለተመጣጠነ እና እርጥበት ስርዓት አወሳሰዱን ለማስተካከል ይረዳዎታል። ያስታውሱ፣ መጠነኛነት ከቡና ጥቅሞች ያነሰ የማይፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ለመደሰት ቁልፍ ነው።
የባክቴሪያ መበላሸት እና የመድሃኒት ተጽእኖ
በአንጀታችን ውስጥ ያለው የተወሳሰበ ስነ-ምህዳር ከሰገራ በሚወጡት ጠረኖች ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ሻይ ማይክሮቦሚ, በአንጀት ውስጥ የሚኖሩ የባክቴሪያዎች ስብስብ, ለምግብ መፈጨት እና አጠቃላይ ጤና አስፈላጊ ነው. ይሁን እንጂ የዚህ ሥነ-ምህዳር ሚዛን ሲዛባ በተለይም ከመጠን በላይ ካፌይን ወደ ውስጥ በማስገባት የሰገራ ጠረን እንዲለወጥ ሊያደርግ ይችላል. ይህ የሆነበት ምክንያት ካፌይን እንደ ሀ የባክቴሪያ ሜታቦሊዝምን የሚያነቃቃ, የመፍረስ ሂደቱን በማፋጠን እና አንዳንድ ጊዜ በቆሻሻ ማጠራቀሚያዎ ውስጥ ቡና የሚመስል መዓዛ ያመጣል.
ከዚህም በላይ በአንዳንድ መድኃኒቶች እና በአንጀት እፅዋት መካከል ያለው ግንኙነት በሰገራዎ ላይ ያለውን ሽታ የበለጠ ሊጎዳ ይችላል። ካፌይን የያዙ ወይም የጨጓራና ትራክት ተግባርን የሚነኩ መድኃኒቶች የምግብ መፈጨትን ፍጥነት እና ቅልጥፍናን ሊቀይሩ ይችላሉ። ይህ በባክቴሪያ መበላሸት ሂደት ላይ ለውጦችን ሊያመጣ ይችላል, ይህ ደግሞ በርጩማዎ ላይ ቡና የሚመስል ሽታ እንዲወጣ ሊያደርግ ይችላል. ከእንጀታችን እንቅስቃሴ ጋር ለምናያይዘው ልዩ ጠረን የሚያበረክተው የእነዚህ ባክቴሪያዎች ሜታቦሊክ የመጨረሻ ውጤቶች ናቸው።
የ በካፌይን አመጋገብ እና በአንጀት ጤና መካከል ተለዋዋጭ ወሳኝ ነው። በተለያዩ መድሃኒቶች ውስጥ የሚገኘው ካፌይን አበረታች ንጥረ ነገር አንጀት በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ያለውን የይዘት እንቅስቃሴ ለማፋጠን ሊያነሳሳው ይችላል። ይህ የችኮላ መጓጓዣ ለትክክለኛው የምግብ መፈጨት እና የመጠጣት ጊዜን ሊቀንስ ይችላል ፣ ይህም ያልተፈጨ ውህዶች እንዲከማች ያደርጋል ፣ ይህም ባክቴሪያ የሚሠራበት ሲሆን ይህም ልዩ ሽታ ይፈጥራል።
ሚናውንም ልብ ማለት ያስፈልጋል ድርቀት በዚህ ሂደት ውስጥ. ካፌይን ዳይሬቲክ በመሆኑ ወደ ድርቀት ሁኔታ ይመራዋል፣ በአንጀት ውስጥ ያለውን ቆሻሻ በማሰባሰብ እና የባክቴሪያ እንቅስቃሴ ጠረንን ያጠናክራል። ስለዚህ እርጥበትን ማቆየት ለአጠቃላይ ጤና ብቻ ሳይሆን መደበኛ እና አነስተኛ ጠረን ያለው ሰገራን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው.
አመጋገብዎ እና መድሃኒቶችዎ በአንጀት ጤናዎ ላይ የሚያሳድሩትን ተፅእኖ ግምት ውስጥ በማስገባት የሰገራ ጠረን ለውጦችን መከታተል እና ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር መወያየቱ ተገቢ ነው። ይህ በተለይ የመዓዛው ለውጥ ከሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ ለምሳሌ የጨጓራና ትራክት ምቾት ማጣት ወይም የሰገራ ድግግሞሽ እና ወጥነት ለውጥ ከስር የጤና ስጋት ሊያሳዩ ይችላሉ።
ልትጨነቅ ይገባል?
በሰውነትዎ ላይ ያልተለመዱ ለውጦች ሲመጡ፣ የጭንቀት ፍንጭ መሰማት ተፈጥሯዊ ነው። ልዩ የሆነው ከሰገራህ የሚወጣ የቡና መዓዛ ቅንድብን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ለከባድ የጤና ችግሮች ቀይ ባንዲራ አይደለም. ካፌይን በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ብዙውን ጊዜ ጤናማ ነው ፣ ይህም ወደዚህ ልዩ ጠረን ያመራል ። ይሁን እንጂ ስለ ጤንነትዎ ንቁ መሆን ሁል ጊዜ ጥበብ የተሞላበት አካሄድ ነው.
እያንዳንዱ ለውጥ ወደ ሐኪሙ ቢሮ መግባትን አያረጋግጥም, እና የቡና መዓዛ በራሱ ብዙውን ጊዜ እንደዚህ አይነት ጥሩ ለውጥ ነው. ግን ፣ ይህ ከሆነ ቡና የሚመስል ሽታ ከተጨማሪ ምልክቶች ጋር ተቀላቅሏል - እንደ መቋረጥ ተቅማት, ማስታወክ, የሆድ ህመም, ወይም አስደንጋጭ መገኘት በርጩማ ውስጥ ደም። - ሰውነትዎ ለመግባባት የሚሞክርን ለማዳመጥ ጊዜው አሁን ነው። እነዚህ ምልክቶች ኢንፌክሽኖችን፣ የምግብ መፈጨት ችግርን ወይም የምግብ አለመቻቻልን ጨምሮ ከቀላል እስከ ከባድ የሚደርሱ ሁኔታዎችን ሊያመለክቱ ይችላሉ።
የሁኔታዎን ሁኔታ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. በቅርቡ የካፌይን ፍጆታዎን ጨምረዋል? በጨጓራና ትራንስፎርሜሽን ስርዓትዎ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ አዳዲስ መድሃኒቶች አሉዎት? በአመጋገብዎ ወይም በጤናዎ ላይ ሌሎች ለውጦች አሉ? በእነዚህ ምክንያቶች ላይ ማሰላሰል የጤና እንክብካቤ አቅራቢን መጎብኘት አስፈላጊ መሆኑን ለመወሰን ይረዳል. ያስታውሱ፣ ሰውነትዎ ብዙ ጊዜ በደንብ ያውቃል፣ እና ያልተለመዱ ምልክቶች ሊከሰቱ ለሚችሉ ጉዳዮች እርስዎን የሚያስጠነቅቅበት መንገድ ናቸው።
ዞሮ ዞሮ፣ በሰገራዎ ውስጥ ያለው የቡና ሽታ በራስ-ሰር ለጭንቀት መንስኤ ባይሆንም፣ የሰውነትዎን ምልክቶች ችላ ማለት የለብዎትም። የተመጣጠነ የግንዛቤ እና የተግባር አቀራረብ ቁልፍ ነው - ስለ አመጋገብ ልምዶችዎ ሊያስከትሉ ስለሚችሉት ተጽእኖዎች ይወቁ እና የህክምና ምክር መቼ እንደሚፈልጉ ይወቁ። ጥርጣሬ ካለብዎ ሁል ጊዜ ጥንቃቄ የጎደለው ስህተት እና ጤናዎ በትክክለኛው መንገድ ላይ እንዲቆይ ከጤና ባለሙያ ጋር መማከር የተሻለ ነው።
መደምደሚያ
በርጩማዎ ለምን አዲስ የቢራ ጠመቃ መዓዛ እንደሚሸከም ማወቅ በጣም አስደሳች ሊሆን ይችላል። በእርግጥ፣ የቡና አፍቃሪ ከሆንክ ወይም በካፌይን የበለፀጉ ደስታዎች አለም ውስጥ የምትሳተፍ ሰው ከሆንክ፣ በገንዳዎ ውስጥ የቡና ሽታ በአጠቃላይ ይጠበቃል. በካፌይን ፍጆታ እና በምግብ መፍጫ ቱቦዎ መካከል ያለው የተወሳሰበ ዳንስ ብዙውን ጊዜ ይህንን ልዩ የሆነ የመሽተት ፊርማ ያስከትላል።
ለዚህ ክስተት አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን ንጥረ ነገሮች መበታተን አስፈላጊ ነው. በቡና ውስጥ የሚገኙት ውስብስብ ፖሊፊኖሎች፣ ለበለፀጉ ጣዕማቸው እና አንቲኦክሲደንትስ ባህሪያታቸው የተከበሩ፣ የምግብ መፈጨት ሂደትን በመትረፍ በመጨረሻው ምርት ላይ መዓዛቸውን ሊሰጡ ይችላሉ። በተጨማሪም፣ ካፌይን የያዙ ወይም የአንጀት እንቅስቃሴን የሚነኩ የተለመዱ መድኃኒቶች ከቆሻሻዎ ከሚወጣው የቡና መሰል ጠረን በስተጀርባ ያሉ ስውር ወንጀለኞች ሊሆኑ ይችላሉ።
የቡና ጠረን ምንም ጉዳት የሌለው ቢሆንም፣ ስለ ሰውነትዎ ምልክቶች ንቁ ሆነው እንዲቆዩ ለማስታወስ ያገለግላል። መደበኛ የውሃ ፈሳሽ፣ የተመጣጠነ አመጋገብ እና የካፌይን አወሳሰድ ልከኝነት በአንጀት ጤና እና በሰገራ ጠረን ላይ ተጽእኖ የሚያደርጉ ቁልፍ ነገሮች ናቸው። ተጨማሪ ለውጦችን መከታተል በሆድዎ ልምዶች ወይም የሰገራ ባህሪያት አስፈላጊ ናቸው. እንደ የሆድ ህመም፣ የሰገራ ቀለም ወይም የወጥነት ለውጥ፣ ወይም ድንገተኛ የመዓዛ ለውጥ ያሉ ምልክቶች ካጋጠሙዎት የጤና እንክብካቤ ባለሙያን ማማከር ብልህነት ነው።
በመሰረቱ፣ ከሌሎች ምልክቶች ጋር ካልታጀበ በስተቀር፣ በገንዳዎ ውስጥ የቡና ሽታ መኖሩ መጥፎ ክስተት ነው። ለአመጋገብ ምርጫዎችዎ እና አንዳንድ ውህዶች በምግብ መፍጨት ሂደት ውስጥ የመቋቋም አቅምን የሚያሳይ አስገራሚ ማረጋገጫ ነው። ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ ያንን የለመዱትን መዓዛ ስታገኙ፣ ስለ አመጋገብ ግስጋሴዎች ተረት የምትናገርበት ሰውነትህ ብቻ እንደሆነ አስታውስ።
የሚጠየቁ ጥያቄዎች እና ታዋቂ ጥያቄዎች
ጥ: ቡቃያ እንደ ቡና ማሽተት ይችላል?
መ: አዎ፣ ቡቃያ እንደ ቡና ሊሸት ይችላል።
ጥ፡ ቡቃያ ቡና የሚሸትበት አንዳንድ ምክንያቶች ምንድን ናቸው?
መ: ቡቃያ ቡና የሚሸትበት ብዙ ምክንያቶች አሉ። አንዱ ምክንያት ብዙ ቡና በመውሰዱ የሚመጣ የሰውነት ድርቀት ነው። ሌላው ምክንያት በሰውነት ውስጥ ባለው ከፍተኛ የካፌይን መጠን ምክንያት የሚፈጠረውን የምራቅ ምርት በመቀነሱ በትናንሽ አንጀት ውስጥ የባክቴሪያ መኖር ነው። በተጨማሪም ፣ ካፌይን የያዙ መድኃኒቶች እንዲሁ በቆሻሻ ውስጥ ቡና መሰል ሽታ እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ።
ጥያቄ፡- ቡና የሚሸት ቡቃያ ቡና ጠጥተሃል ማለት ነው?
መ፡ አይ፣ ቡና የሚሸት ቡቃያ ቡና ጠጥተሃል ማለት አይደለም። በቅርብ ጊዜ ቡና ባይጠጡም ሊከሰት ይችላል.
ጥ፡- ቡና የሚመስል ጠረን በጫካ ውስጥ የሚያመጣው ምንድን ነው?
መ: ቡና በሚጠጡበት ጊዜ ፖሊፊኖል የተባለ ኬሚካላዊ ንጥረ ነገር ያመነጫል, እነዚህም በዋነኛነት ለቡና መሰል ሽታዎች ተጠያቂ ናቸው.