በStarbucks ከጥፋተኝነት ነፃ የሆነ ልቅነትን ይፈልጋሉ? ከዚህ በላይ ተመልከት! በዚህ የብሎግ ልኡክ ጽሁፍ ላይ፣ በስታርባክ ውስጥ ከሚገኙ ከስኳር-ነጻ የሆኑ ሲሮፕዎች ውስጥ ዘልቀን እንገባለን፣ ያለተጨማሪ ካሎሪ ጣፋጭ ጥርስን የሚያረካውን ጣፋጭ አማራጮችን እናቀርባለን። ለጤና ያማከለ ቡና አፍቃሪም ሆንክ ወይም በቀላሉ ነገሮችን ለመቀየር የምትፈልግ ከሆነ ሽፋን አግኝተናል። የሚያማምሩ ጣዕሞችን ለማግኘት ይዘጋጁ፣እንዴት እንደሚታዘዙ ይወቁ እና የስታርባክስ ከስኳር-ነጻ የሆኑ ሲሮፕ አስገራሚ የጤና ጥቅሞችን ያግኙ። ስለዚህ፣ የምትወደውን የጆ ጽዋ ያዝ እና ይህን ከስኳር ነጻ የሆነ ጀብዱ አብረን እንጀምር!
Starbucks ከስኳር-ነጻ ሲሮፕ፡ አጠቃላይ እይታ
ከስታር ባክስ ጥሩ መዓዛ ባላቸው መጠጦች እና በአረፋ ደስታዎች መካከል፣ ስታርባክስ ለጤና ነቅተው ለሚያውቋቸው እና ጣፋጭ ጥርስ ያላቸውን ከስኳር ነፃ የሆኑ ሽሮፕዎችን ያቀርባል። እነዚህ ሲሮፕዎች ከስኳር ጥድፊያ ውጭ ጣፋጩን ለመቅመስ ለሚመኙ ሰዎች የተስፋ ብርሃን ናቸው። በአሁኑ ጊዜ የቡና ግዙፍ ሁለት ያቀርባል ከስኳር ነፃ የሆኑ ሽሮዎች: የ የቫኒላ ስኳር-ነጻ ሽሮፕ እና ቀረፋ ዶልስ ከስኳር ነፃ የሆነ ሽሮፕ.
በStarbucks ከጥፋተኝነት ነፃ በሆነ ስሜት ለመደሰት የሚደረገው ጉዞ ያልተወሳሰበ ነው። በኤስፕሬሶ ጠረን የበለፀገ አየር ወደሚበዛው የቡና ሱቅ ውስጥ ስትገባ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ። ወደ ቆጣሪው ቀርበህ “ከስኳር-ነጻ ሽሮፕ” ለማግኘት በቀላል ጥያቄ ባሪስታ ጣፋጭ እና የአመጋገብ ምርጫዎችህን የሚያስታውስ መጠጥ በዘዴ ሰርቷል። ከ Starbucks አሰላለፍ ከካራሚል እና ከሃዘል ስኳር-ነጻ ሽሮፕ ጡረታ ቢወጡም ከቫኒላ እና ቀረፋ ዶልስ ስኳር-ነጻ አማራጮች በምናሌው ውስጥ ጸንተው ይቆያሉ።
ጣዕም ሽሮፕ | መግለጫ | ታዋቂ መጠጦች |
---|---|---|
ከቫኒላ ስኳር-ነጻ ሽሮፕ | ክላሲክ ፣ ያለ ስኳር ሁለገብ ጣዕም። | ከስኳር-ነጻ የቫኒላ ማኪያቶ፣የበረዶ ቡና |
ቀረፋ Dolce ስኳር-ነጻ ሽሮፕ | ከጣፋጭ ቃና ጋር ሞቅ ያለ፣ ቅመም የበዛባቸው ማስታወሻዎች። | ስኳር-ነጻ ቀረፋ Dolce ማኪያቶ |
አንዳንዶች የስኳር ተተኪዎችን የጤና አንድምታ ሊጠራጠሩ ቢችሉም፣ ስታርቡክስ ግን ከስኳር ነፃ የሆኑ ሽሮፕዎቻቸው የስኳር መጠንን እንደማያስከትሉ እና ከካሎሪ ነፃ እንደሆኑ ከበርካታ የአመጋገብ ዕቅዶች ጋር ይጣጣማሉ ይላል። የተበጀውን መጠጥዎን ሲጠጡ፣ የታወቀው የቫኒላ ምቾት ወይም ቅመም የበዛበት የቀረፋ ዶልስ ጣፋጮች በእርስዎ ምላጭ ላይ፣ ባህላዊ ሽሮፕ የሚያስታውስ፣ ነገር ግን ከመጠን በላይ የስኳር ሸክም ሳይኖርብዎ።
ይህን አስደሳች ሚስጥር ያገኙትን የስታርባክስ አለቆችን ቡድን ይቀላቀሉ። የስኳር አወሳሰድዎን እየተቆጣጠሩም ይሁኑ ወይም ቀለል ያለ አማራጭን ይመርጣሉ፣ እነዚህ ከስኳር ነጻ የሆኑ ሽሮፕዎች የሚወዷቸውን መጠጦች ደስታ ያስረዝማሉ፣ ይህም ምንም አይነት የፍላጎት ጊዜ እንደማይቀር በማረጋገጥ ነው።
ከስኳር-ነጻ የመኖር ትረካ እየሰፋ ሲሄድ፣ስታርባክስ ያለ ምንም ድርድር ጣዕም እንደሚሰጥ ቃል የሚገቡትን ሽሮፕ በማቅረብ ተወዳጅ አጋር ሆኖ ይቆያል። እነዚህን ሲሮፕ እንዴት በStarbucks ያለምንም እንከን ማዘዝ እንደምትችሉ በዝርዝር እንመልከታቸው እና በሚቀጥሉት ክፍሎች የጤንነታቸውን ሁኔታ የበለጠ እንመርምር።
በStarbucks ከስኳር-ነጻ ሲሮፕ እንዴት ማዘዝ እንደሚቻል
ማቀፍ ሀ ለጤና ተስማሚ የአኗኗር ዘይቤ ወይም የስኳር መጠንዎን ማስተዳደር ማለት የስታርባክስ መጠጥን አስደሳች ተሞክሮ መስዋዕት ማድረግ አለብዎት ማለት አይደለም። ጋር መጠጥ ማዘዝ ከስኳር ነፃ የሆነ ሽሮፕ ቀጥተኛ ነው እና ያለ ተጨማሪ ስኳር የሚወዱትን ቡና ለመደሰት ለሚፈልጉ ሰዎች ጨዋታ ቀያሪ ሊሆን ይችላል። ወደ ቆጣሪው ሲቀርቡ፣ በቀላሉ ከስኳር ነጻ የሆነ አማራጭ እንደሚመርጡ ለባሪስታዎ ያሳውቁ። ለምሳሌ፣ “እባክዎን ከስኳር-ነጻ ቫኒላ ያለው አሪፍ ቡና እፈልጋለሁ” ማለት ይችላሉ።
በማበጀት መንፈስ፣ Starbucks እንዲሁም መጠጥዎ በሁለቱም መፈጠሩን የሚያረጋግጥ “ቆዳማ” አማራጭን ይሰጣል። ከስኳር ነፃ የሆነ ሽሮፕ እና ቅባት የሌለው ወተት, እንዲሁም የተቀዳውን ክሬም በመተው. ይህ የሶስትዮሽ ለውጦች የመጠጥዎን የካሎሪ እና የስኳር ይዘት በእጅጉ ይቀንሳል። የመጠጫዎትን ቀጭን ስሪት ለማዘዝ፣ “ቀጭን ካራሚል ማኪያቶ ሊኖረኝ ይችላል?” ብለው ይጠይቁ። እና ባሪስታ ምን ማድረግ እንዳለበት በትክክል ያውቃል.
በቤታቸው ውስጥ ሆነው የስታርባክ ልምዳቸውን ማጣጣም ለሚመርጡ፣ የምርት ስሙ ፊርማ ከስኳር ነፃ የሆነ ሽሮፕ ለግዢ ይገኛል። እነዚህ የታሸጉ ደስታዎች በ ላይ ሊገኙ ይችላሉ የStarbucks ድር ጣቢያ ወይም መተግበሪያ፣ ወይም በተለያዩ ታዋቂ የመስመር ላይ ቸርቻሪዎች። በጓዳዎ ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ጠርሙስ መኖሩ የስታርባክስ አስማትን በእያንዳንዱ የቤት ውስጥ ኩባያ ላይ በማምጣት የእራስዎ ባሪስታ እንዲሆኑ ያስችልዎታል።
የ Starbucks ቁርጠኝነት ለ የተለያዩ የአመጋገብ ምርጫዎችን ማስተናገድ ከስኳር ነፃ በሆነው የሽሮፕ አቅርቦታቸው ላይ በግልጽ ይታያል። ምርጫው እንደየአካባቢው ሊለያይ ቢችልም፣ ከቫኒላ ከስኳር ነፃ የሆነ ሽሮፕ እና ቀረፋ ዶልስ ስኳር-ነጻ ሽሮፕ ተራ የጆን ኩባያ ወደ ከጥፋተኝነት ነፃ የሆነ ህክምና ሊለውጡ የሚችሉ ታዋቂ ምግቦች ሆነው ይቆያሉ። ያስታውሱ፣ ሲያዙ፣ መጠጥዎ በፍላጎትዎ መደረጉን ለማረጋገጥ ልዩነት ቁልፍ ነው። ስለዚህ፣ የአንተን የሲሮፕ ምርጫ በግልፅ ከመናገር ወደኋላ አትበል እና ያለ ስኳሩ ሙሉ ጣዕሙን ይደሰቱ።
እርግጠኛ ሁን፣ ከስኳር ነጻ የሆነ ሽሮፕ መምረጥ በቡና ብቻ ተወስነዋል ማለት አይደለም። እነዚህ ሲሮፕዎች ሻይ እና ፍራፑቺኖዎችን ጨምሮ ወደ ተለያዩ መጠጦች ሊጨመሩ ይችላሉ፣ ይህም ሁለገብ እና አስደሳች የስታርባክስ ጉብኝት እንዲኖር ያስችላል። ለጤና ሲባል ስኳርን ለመቀነስ ፈልገህ ወይም ቀላል የመጠጥ አማራጮችን ለመቃኘት ከስታርባክ ከስኳር ነፃ የሆኑ ሽሮፕ መጠጥህን እንደ ጣዕምህ እና የአመጋገብ ፍላጎቶችህ ለማበጀት አስደሳች መንገድ ነው።
የስታርባክ ስኳር-ነጻ ሲሮፕ የጤና ገጽታ
ለጤና ትኩረት ለሚሰጡ ግለሰቦች እና የአመጋገብ ገደቦች ላለባቸው ፣ ስታርባክስ ከስኳር ነፃ የሆኑ ሽሮፕ ያለ ተጨማሪ ካሎሪዎች የጥፋተኝነት ስሜት የሚወዷቸውን መጠጦች ይዘት ለመቅመስ አስደሳች መንገድ ያቅርቡ። እነዚህ ሽሮፕ የስኳር አወሳሰድን ለመቆጣጠር ጠቃሚ ሃብት ሊሆኑ ቢችሉም፣ ልከኝነትን አስፈላጊነት ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። እነዚህን ሲሮፕ ለማምረት ጥቅም ላይ የሚውሉት ኬሚካላዊ ክፍሎች፣ ምንም እንኳን በተወሰነ ገደብ ውስጥ ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም፣ ከመጠን በላይ ከተወሰደ የጤና ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
በ ውስጥ የሚገኙት የተለመዱ ንጥረ ነገሮች ስታርባክስ ከስኳር ነፃ የሆኑ ሽሮፕ ያካትታሉ ሲትሪክ አሲድ, ፖታሲየም sorbate (ከኮንዶም ጋር) ተፈጥሯዊ ጣዕም, sucralose, maltodextrin, ውሃ, ና ካንታን ድድ. ከነዚህም መካከል ያለው ኮከብ sucralose፣ በሰፊው እውቅና አግኝቷል ያልተመጣጠነ የስኳር ምትክ የሚከበረው ከካርቦሃይድሬት-ነጻ በመሆን እና በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ላይ ተጽእኖ ባለማድረግ ነው, ይህም ግሊኬሚክ ምላሻቸውን ለሚከታተሉ ተስማሚ ጣፋጭ ያደርገዋል.
ሆኖም፣ ሱክራሎዝ እና ሌሎች ሰው ሰራሽ ጣፋጮች፣ የካሎሪን ቅበላን በመቀነስ ረገድ ጠቃሚ ቢሆኑም፣ ሙሉ በሙሉ ከፊዚዮሎጂካል ተጽእኖዎች ነፃ ሊሆኑ እንደማይችሉ መቀበል በጣም አስፈላጊ ነው። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ሰውነታችን ተፈጥሯዊ የስኳር ሂደትን የሚቀይር እና በአንጀት ማይክሮባዮታ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። በተጨማሪም ፣ ለተወሰኑ ግለሰቦች ፣ እነዚህ ውህዶች የምግብ መፈጨት ችግርን ያስከትላሉ ፣ ይህም በአንጀት ውስጥ ከፊል መፈጨት የተነሳ እንደ እብጠት ወይም ጋዝ ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል።
በተጨማሪም ልብ ሊባል የሚገባው ነው ስኳር-ነጻ ተለዋጮች በእርግጥ ስኳር የሌላቸው ናቸው, እኛ የምንፈልገውን ጣፋጭ ጣዕም ለመምሰል ተዘጋጅተዋል. ይህ የሚገኘው ባህላዊ ጣፋጮች ባይኖሩም የጣዕም መገለጫው ሳይበላሽ እንዲቆይ በጥንቃቄ በማዘጋጀት ነው። የስሜት ህዋሳት ልምዱ ትንሽ የተለየ ነው - እነዚህ ሽሮዎች በአጠቃላይ ከስኳር አቻዎቻቸው ያነሱ ናቸው, ነገር ግን የጣዕሞቹ ይዘት, ለምሳሌ, ቫላ or ቀረፋ ዶልሴ፣ ያበራል።
በካሎሪ ይዘት ውስጥ፣ ከስታርባክ ከስኳር ነፃ የሆኑ ሽሮፕዎች በዜሮ ብዛት ያሸንፋሉ፣ ይህም የካሎሪ ቅበላቸውን ለሚከታተሉ ሰዎች ምርጥ ምርጫ ያደርጋቸዋል። ቀለል ያለ የመጠጥ አማራጮችን በሚፈልጉ ደንበኞች ዘንድ ተወዳጅ ያደረጋቸው ያለ ተጨማሪ ካሎሪዎች የጣዕም ጥምረት ነው።
በአመጋገብዎ ውስጥ ከስኳር-ነጻ የሆኑ ሲሮፕቶችን ለማካተት በሚያስቡበት ጊዜ በተመጣጣኝ እይታ እንዲያደርጉት ይመከራል። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ አካል ሊሆኑ ቢችሉም, መድሃኒት አይደሉም. ልክ እንደ ማንኛውም ምግብ ወይም መጠጥ፣ ዋናው ነገር የተስተካከለ የአመጋገብ አካል ሆኖ በመጠኑ መደሰት ነው።
በማጠቃለያው ከስታርባክ ከስኳር ነፃ የሆኑ ሽሮፕዎች የሚወዷቸውን የቡና ፈጠራዎች ያለ ስኳር መጠን ለመደሰት ለሚፈልጉ ሰዎች ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል ነገርግን የሚወስዱትን መጠን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. ክፍሎቹን እና ውጤቶቻቸውን በመረዳት ደንበኞች ከግል የጤና ግቦቻቸው ጋር የሚጣጣሙ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ምርጫ ማድረግ ይችላሉ።
የስታርባክስ የተቋረጠ ከስኳር-ነጻ ሲሮፕ
በ Starbucks ውስጥ በየጊዜው እየተሻሻለ የመጣው ምናሌ ብዙውን ጊዜ ከሸማቾች ምርጫዎች እና የገበያ አዝማሚያዎች ጋር በተጣጣመ መልኩ አዲስ ጣዕም ማስተዋወቅ እና የሌሎችን ጡረታ ይመለከታል። በጣፋጭነት አማራጮቻቸው ውስጥ ከሚደረጉ ለውጦች መካከል, አንዳንዶቹ ከስኳር ነፃ የሆኑ ሽሮዎች ቁርጠኛ የሆኑ አለቆቹን አሳዝኗል። በተለይ፣ ካራሚል እና ሃዘል ኑት ከስኳር ነፃ የሆኑ ሽሮፕዎች የቡና ግዙፍ ምናሌን እየሰጡ አይደሉም።
እነዚህ ሲሮፕዎች ያለተጨማሪ ስኳሮች የሚወዷቸውን የስታርባክ መጠጦችን የበለጸጉ እና መጥፎ ጣዕሞችን ለመመገብ ለሚፈልጉ በአንድ ወቅት ዋና ምግቦች ነበሩ። ሻይ የካራሚል ስኳር-ነጻ ሽሮፕ ቅቤ ለስላሳነት አቅርቧል, የ hazelnut ስኳር-ነጻ ሽሮፕ በየቀኑ የካሎሪ ቆጠራዎች ላይ ሚዛኑን ሳይጭኑ እያንዳንዳቸው የለውዝ ደስታን ሰጥተዋል። የእነርሱ መቋረጥ አንዳንድ ደንበኞች አሁንም ወደፊት ይሟላሉ ብለው የሚጠብቁትን ክፍተት ፈጥሯል።
የሆነ ሆኖ፣ ለስኳር ለሚያውቁ ሸማቾች የብር ሽፋን አለ። ስታርባክስ ዝቅተኛ የካሎሪ አማራጮችን ከስኳር-ነጻ አቅርቦቶቹ ጋር ፍላጐቱን ማሟላቱን ቀጥሏል። ሻይ የቫኒላ ስኳር-ነጻ ሽሮፕ ለማንኛውም መጠጥ ስውር፣ ጣፋጭ ይዘት ያለው፣ እና የጥንታዊ ምርጫ ነው። ቀረፋ ዶልስ ከስኳር ነፃ የሆነ ሽሮፕ መጠጥን ከተራ ወደ ያልተለመደ ከፍ ሊያደርግ የሚችል ሞቅ ያለ ፣ ቅመም ያለው ውስብስብነት ይጨምራል። እነዚህ ሁለት ሽሮፕ የደንበኛ ተወዳጆች ሆነው ይቆያሉ እና የተለያዩ የአመጋገብ ፍላጎቶችን እና ምርጫዎችን የሚከተሉ የተለያዩ ምርጫዎችን ለማቅረብ የስታርባክስ ቁርጠኝነት ማረጋገጫ ናቸው።
አንዳንዶች ወደ ጣዕማቸው በመጥፋታቸው ሊያዝኑ ቢችሉም፣ ዘላቂው የቫኒላ እና ቀረፋ ዶልስ ስኳር-ነጻ ሽሮፕ ታዋቂነት ከጥፋተኝነት ነፃ የሆነ ደስታ ፍለጋ መቀጠል እንደሚችል ያረጋግጣል። የስታርባክስ አለቆች አሁንም መጠጦቻቸውን በማበጀት ደስ ሊሰኙት ይችላሉ፣ ይህም ጤናን መሰረት ያደረጉ ውሳኔዎችን ስታርባክስ ከሚታወቅበት ያልተመጣጠነ ጣዕም ጋር በማመጣጠን ነው።
የሸማቾች ጣዕም ፈረቃ እና አዳዲስ አማራጮች ሲገኙ፣ ከስኳር ነፃ የሆኑ ደስታዎች Starbucks ወደፊት ምን ሊፈጥሩ እንደሚችሉ ማን ያውቃል? ለአሁን፣ ቫኒላ እና ቀረፋ ዶልስ ከስኳር ነፃ የሆኑ ሽሮፕዎች በካሎሪ-ንቃተ-ህሊናዊ ፍላጎት ዓለምን ለሚጓዙ እንደ ጣፋጭ ምልክቶች ይቆማሉ።
የጣዕም ሁኔታ
ጥሩ መዓዛ ባለው መጠጥ ውስጥ መግባት ማለት በአመጋገብ ግቦች ላይ መደራደር ማለት አይደለም። የስታርባክስ ከስኳር ነፃ የሆኑ ሽሮፕ ጣፋጩ እየቀነሰ በሚሄድበት ጊዜ ጠንካራ ጣዕሙ ሳይነኩ መቆየቱን ለማረጋገጥ በጥንቃቄ ተዘጋጅተው ለዚህ ማረጋገጫ ናቸው። እነዚህ ሽሮፕ የምርት ስሙ ፈጠራ እና የደንበኛ ጤና ንቃተ ህሊና ለመቅመስ ያለውን ቁርጠኝነት የሚያሳይ ነው።
አስቡበት ከስኳር ነፃ የሆነ የቫኒላ ሽሮፕ; የስታርባክስ ቡናን የበለጸጉ ደፋር ማስታወሻዎችን በትክክል የሚያሟላ የጣዕም ሲምፎኒ ነው። ምንም እንኳን ስኳር ባይኖርም ፣ የዚህ ሽሮፕ አድናቂዎች ብዙውን ጊዜ ቀላል የጆን ኩባያ ወደ አስደሳች ፣ ከጥፋተኝነት ነፃ የሆነ ተሞክሮ ለማሳደግ ስላለው ችሎታ ይደሰታሉ። ከስኳር-ነጻ የሆነው ቫኒላ ማራኪነቱ ሁለገብነቱ ውስጥ ነው—ከበረዶ ቡናዎች እስከ ማኪያቶ ማኪያቶ ድረስ ከብዙ መጠጦች ጋር ያለምንም ችግር ይቀልጣል፣የመጠጡን ዋና ማስታወሻዎች ሳይሸፍነው።
በተመሳሳይ ሁኔታ ቀረፋ ዶልስ ከስኳር ነፃ የሆነ ሽሮፕ ካሎሪ የበዛበት የጥፋተኝነት ስሜት ሳይኖር መጠጥዎን ወደ ምቹ፣ አፅናኝ ኮንኮክሽን ሊለውጥ የሚችል ሞቅ ያለ፣ ቅመም የሆነ ምት ይሰጣል። አንድ ሰው ሙቀትን እና ደህንነትን ሲመኝ ለእነዚያ ቀዝቃዛ ጥዋት አድናቂዎች ተወዳጅ ነው።
እነዚህ ከስኳር ነጻ የሆኑ አማራጮች ለጣዕም ደስ የሚያሰኙ ቢሆኑም፣ “ከስኳር-ነጻ” ያለ ልዩነት የተለጠፈባቸው ሲሮፕ በእርግጥም ስኳር እንደያዙ ልብ ማለት ያስፈልጋል። መደበኛው የስታርባክስ ሽሮፕ የንጥረ ነገሮች ዝርዝር የተፈጥሮ ጣዕም፣ ውሃ፣ ሲትሪክ አሲድ እና፣ በእርግጥ፣ ስኳር ከመጠባበቂያዎች ጋር ያካትታል፣ ይህ ማለት በስኳር አወሳሰድ ስጋቶች ያልተገደቡትን ያሟላሉ።
ለጤና ንቃተ ህሊና ላላቸው ወይም የተለየ የምግብ ፍላጎት ላላቸው፣ ከስኳር ነጻ የሆኑ አማራጮች የጤና ግባቸውን ሳያበላሹ በStarbucks ልምድ ለመደሰት መንገድ ይሰጣሉ። የስኳር በሽታን እየተቆጣጠሩ፣ የ ketogenic አመጋገብን እየተከተሉ ወይም በቀላሉ ስኳርን እየቀነሱ ለጤና ጣዕም መስዋዕት ማድረግ የለብዎትም። ከስታርባክስ ከስኳር ነፃ የሆኑ ሽሮፕ በጣዕም እና በጤንነት መካከል ያሉ ድልድዮች ናቸው፣ ይህም እያንዳንዱ መጠጡ ኃላፊነት ያለበትን ያህል አስደሳች መሆኑን ያረጋግጣል።
በStarbucks ከስኳር-ነጻ የአኗኗር ዘይቤን መቀበል ቀላል ነው። ትእዛዝዎን በሚያስገቡበት ጊዜ፣ ለባሪስታዎ “ከስኳር ነፃ የሆነ ሽሮፕ” ብቻ ይጥቀሱ። በዚህ ትንሽ ማስተካከያ፣ ምርጫዎ ከጤና እና ከጤና ጉዞዎ ጋር እንደሚስማማ በማወቅ በመተማመን በሚወዷቸው መጠጦች ሙሉ ጣዕም መገለጫ ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ።
የአመጋገብ መረጃ
ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት በሚያስፈልግበት ጊዜ እያንዳንዱ ካሎሪ እና ግራም ስኳር ይቆጥራል. ለዚህም ነው የአመጋገብ መገለጫው ስታርባክስ ከስኳር ነፃ የሆኑ ሽሮፕ በአስተሳሰብ ለመደሰት ለሚፈልጉ በጣም ማራኪ ነው. ሁለቱም ከስኳር ነፃ የሆነ ቫኒላ ና ከስኳር ነፃ የሆነ ቀረፋ የዶልት ሽሮፕ አስደናቂ የአመጋገብ ጥቅሞች እመካለሁ- 0 ግ ስኳር ና ዜሮ ካሎሪዎች. ይህ የስኳር ህመምተኛ ለሆኑ ደንበኞች ተስማሚ አማራጭ ያደርጋቸዋል, የኬቲቶጂን አመጋገብን ለሚከተሉ ወይም በቀላሉ የስኳር አወሳሰድን ለመቀነስ ዓላማ አላቸው.
ስታርባክስ እነዚህን ሲሮፕዎች እያወቀ ለጤና ትኩረት ለሚስቡ ግለሰቦች አገልግሎት እንዲሰጥ አድርጓል። በእነዚህ ሲሮፕ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው የስኳር ምትክ በተለምዶ እንደ ስቴቪያ፣ erythritol፣ ወይም sucralose ያሉ የተፈጥሮ ጣፋጮች ድብልቅ ነው፣ እነዚህም ከዝቅተኛ እስከ-ምንም ተጽእኖ በደም ስኳር ደረጃ ላይ ይታወቃሉ። ይህ በተለይ ለስኳር መበላሸት አደጋ ሳይጋለጥ ቀኑን ሙሉ የኃይል ደረጃን ለመጠበቅ ጠቃሚ ነው።
ይሁን እንጂ እነዚህ ሽሮዎች በባህላዊ መባ ውስጥ የሚገኙትን የተጨመሩ ስኳሮች ባይይዙም ጣዕሙን እና ወጥነትን ለመጠበቅ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን እንደያዙ ልብ ሊባል ይገባል። ለአንዳንድ የስኳር አልኮሎች ወይም ውህዶች በስኳር ምትክ ጥቅም ላይ የሚውሉ ስሜቶች ወይም አለርጂዎች ያላቸው ደንበኞች እቃዎቹን በጥንቃቄ መከለስ ወይም ከስታርባክ ባሪስታ ጋር መማከር አለባቸው።
የ ሁለገብነት ከስኳር ነፃ የሆነ የቫኒላ ሽሮፕ ከጥንታዊ ቡናዎች እስከ ቀዝቃዛ ፍራፑቺኖዎች ድረስ ብዙ የስታርባክ መጠጦችን ለማበጀት ዋና ምርጫ ያደርገዋል። በተመሳሳይም የ ከስኳር ነፃ የሆነ ቀረፋ የዶልት ሽሮፕ ለእነዚያ ጥርት በልግ ማለዳዎች ወይም ምቹ ከሰዓት በኋላ ለመውሰድ ተስማሚ በሆነ አጽናኝ፣ ቅመም የተሞላ ጣፋጭ መጠጦችን ያስገባል።
ከስኳር-ነጻ አማራጮች ጋር ቢሆንም ልከኝነት ቁልፍ መሆኑን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። እነዚህ ሲሮፕዎች በእርግጥ ከጥፋተኝነት ነጻ የሆነ አማራጭ ቢሆኑም ከስኳር ነጻ የሆነም ሆነ ያለ ማንኛውም ምርት ከመጠን በላይ መውሰድ አሁንም አጠቃላይ ጤናዎን እና ደህንነትዎን ሊጎዳ ይችላል። እነዚህን ሲሮፕ በመምረጥ፣ Starbucks በሚታወቀው የሙሉ ሰውነት ጣዕም እየተዝናኑ ወደ ሚዛናዊ አመጋገብ ነቅተህ ውሳኔ እያደረግክ ነው። ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ ስታዝዙ በጣዕምም ሆነ በጤና ቁርጠኝነት ላይ ምንም አይነት ችግር እንደማይፈጥሩ በመተማመን ይህንን ማድረግ ይችላሉ።
የሚጠየቁ ጥያቄዎች እና ታዋቂ ጥያቄዎች
ጥ፡ በስታርባክስ ምን አይነት ከስኳር ነጻ የሆኑ ሽሮፕስ ይገኛሉ?
መ: በስታርባክ ውስጥ ከስኳር-ነጻ የሆኑት ሽሮፕ ከቫኒላ ስኳር-ነጻ ሽሮፕ እና ቀረፋ ዶልስ ስኳር-ነጻ ሽሮፕን ያካትታሉ።
ጥ፡ በስታርባክስ ከስኳር ነፃ በሆነው ሽሮፕ ውስጥ ምን ዓይነት ጣፋጮች ጥቅም ላይ ይውላሉ?
መ፡ ስታርባክስ ስፕሊንዳ፣ ስቴቪያ እና ኢኳል ከስኳር ነፃ በሆነው ሽሮፕ ውስጥ አልሚ ያልሆኑ ጣፋጮች ይጠቀማሉ።
ጥ፡ የኔን የስታርባክስ መጠጥ ከስኳር ነፃ በሆነ ሽሮፕ ማዘዝ እችላለሁ?
መ: አዎ፣ ትችላለህ! ከስኳር-ነጻ ግን ጣዕም ያለው መጠጥ ለመደሰት ባሪስታ መጠጥዎን “ከስኳር-ነጻ ሲሮፕ” ጋር እንዲያዘጋጅ ይጠይቁት።
ጥ፡ በStarbucks ከስኳር ነጻ የሆኑ ሽሮፕዎች ከካሎሪ ነፃ ናቸው?
መ: አዎ፣ በስታርባክስ ውስጥ ከስኳር ነፃ የሆኑ ሽሮፕዎች ከካሎሪ ነፃ ናቸው ምክንያቱም እነሱ የተመጣጠነ ባልሆኑ ጣፋጮች የተሠሩ ናቸው።