身高體重表
身高 | 重量 | |
---|---|---|
5′5″ | 114至149磅 | 150至179磅 |
5′6″ | 118至154磅 . | 155至185磅 |
5′7″ | 121至158磅 | 159至190磅 |
5′8″ | 125至163磅 | 164至196磅 |
在這裡,一個5'7的女性體重是多少? 我的理想體重和BMI是多少?
男性 | 女性 | |
---|---|---|
身高 | 理想重量 | 理想重量 |
5′6″ | 128 – 156磅 | 117 – 143磅 |
5′7″ | 133 - 163磅 . | 122 – 149磅 |
5′8″ | 139 – 169磅 | 126 – 154磅 |
一個60歲的女人應該有多重? 例如,一個 60 歲以上、身高 5 英尺 2 英寸的女性,其理想體重範圍為 108 143到英鎊,而 5 英尺 6 英寸的女性的理想體重範圍為 120 到 159 磅。
另外一個50歲的女人應該是什麼體重? 中等框架。 五十歲的中等身材女性的理想體重是 前 100 英尺的高度為 5 磅 - 超過 5 英尺的每英寸高度加上 5 磅,建議加州州立大學。 例如,一個 5 英尺 3 英寸的中等身材女性的理想體重是 115 磅。
5 8 歲的女性體重應該是多少? 理想體重圖表
男性 | 女性 | |
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5′7″ | 133 – 163磅 | 122 – 149磅 |
5′8″ | 139 – 169磅 | 126 - 154磅 . |
5′9″ | 144 – 176磅 | 131 – 160磅 |
5′10″ | 149 – 183磅 | 135 – 165磅 |
一個 5 英尺 3 英寸的女人應該有多重?
體重和身高指南表
身高 | 正常體重 BMI 19–24 | 超重 BMI 25–29 |
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5 英尺 2 英寸(62 英寸) | 104–131 磅 | 136–158 磅 |
5 英尺 3 英寸(63 英寸) | 107–135 磅 | 141–163 磅 |
5 英尺 4 英寸(64 英寸) | 110–140 磅 | 145–169 磅 |
5 英尺 5 英寸(65 英寸) | 114–144 磅 | 150–174 磅 |
老年女性的最佳 BMI 是多少? 在老年人中,通常最好有一個 BMI 介於 25 和 27 之間,而不是 25 歲以下。例如,如果您超過 65 歲,BMI 稍高可能有助於防止骨骼變薄(骨質疏鬆症)。 孩子們。 雖然許多兒童肥胖,但請勿使用此 BMI 計算器來評估兒童。
70歲的女人體重多少合適? 一個 5 英尺 5 英寸高的人應該有一個體重 114 到 149 磅之間. 在同樣的體型下,體重在 150 到 179 磅之間被認為是超重,任何 180 磅或以上的東西都被認為是肥胖。 如果你身高 6 英尺,你的體重應該在 140 到 183 磅之間。
什麼被認為是女人的老年?
我問美國的人呢? 我們什麼時候算老了? 對於女性來說,老年門檻是 關於73的; 對於男性,70。
50歲以後應該避免哪些食物? 隨著年齡的增長,您應該減少(或完全避免吃)以下八種食物,以及為什麼:
- 生的或未煮熟的雞蛋、肉類和家禽。 …
- 柚子。 …
- 高鈉食物。 …
- 咖啡因。 …
- 蘇打水和含糖飲料。 …
- “無糖”飲品。 …
- 含酒精的飲料。 …
- 含有空卡路里的食物。
幾歲新陳代謝減慢?
然後 在60年齡,隨著你的器官和細胞變得越來越不活躍,你的新陳代謝開始下降,Pontzer 說。 放緩是漸進的,每年只有約 0.7%,但它加起來。 “到 25 多歲時,您的能量消耗比我們對您的體型的預期減少 90%,”Pontzer 說。
女人的體重應該是多少? 身高方面,成年女性的平均身高為 5 英尺 3.7 英寸,腰圍為 38.2 英寸。 雖然這些數字可能是平均值,但它們並不是健康的衡量標準。
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高度。
身高 | 體重 (BMI 19–24) |
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5'8“ | 125–158 磅 |
5'9“ | 128–162 磅 |
5'10“ | 132–167 磅 |
5'11“ | 136–172 磅 |
我如何知道我的年齡是否超重?
成人 BMI:體重指數或 BMI 的計算方法是將一個人的體重(公斤)除以身高(米)的平方。 …體重過輕:這意味著您的 BMI 低於 18.5。 在正常或健康體重範圍內:如果您的 BMI 為 18.5 至 24.9。 超重: 如果您的 BMI 為 25.0 至 29.9.
一個65歲的女人體重應該是多少?
美國女性的平均體重
美國女性成年後的平均體重為: 20-39 歲:167.6 磅。 年齡 40-59:176.4 磅. 60 歲及以上:166.5 磅.
65 歲女性的健康體重指數是多少? 醫生建議大多數成年人保持體重指數 18 24.9和之間. BMI超過25的成年人被認為是肥胖的。 另一方面,如果老年人的 BMI 在 25 到 27 之間,他們的表現會更好。研究表明,65 歲以上體重不足的成年人會遇到更多的健康問題和更短的預期壽命。
我如何快速減掉20磅? 這是快速安全地減輕10磅體重的20種最佳方法。
- 計算卡路里。 …
- 多喝水。 …
- 增加蛋白質攝入量。 …
- 減少碳水化合物的消耗。 …
- 開始舉重。 …
- 多吃纖維。 …
- 設置睡眠時間表。 …
- 保持責任心。
65歲女人的理想體重是多少?
20 歲及以上的美國女性平均體重 170.6 磅,身高 63.7 英寸(近 5 英尺 4 英寸)。
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女性的平均體重是多少?
年齡組(歲) | 被認為超重或肥胖的百分比 | 被認為肥胖的百分比 |
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45-54 | 69.5 | 42.9 |
55-64 | 74.5 | 48.2 |
65 -74 | 75.6 | 43.5 |
75及以上 | 67.4 | 32.7 |
一個67歲的女人應該有多重? 美國女性成年後的平均體重為: 20-39 歲:167.6 磅。 年齡 40-59:176.4 磅. 60 歲及以上:166.5 磅.
隨著年齡的增長,你應該體重增加嗎?
老化 改變你的身體. 你的新陳代謝減慢。 你必須更加努力地保持肌肉質量。 因此,即使您的飲食與年輕時完全一樣,與年齡相關的變化也會使體重增加。
誰是最年長的肥胖者?
喬恩·布勞爾·明諾奇 | |
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死亡 | 10 年 1983 月 41 日(XNUMX 歲)美國華盛頓州西雅圖市 |
聞名 | 有記錄以來最重的人(1,400 磅或 635 公斤或 100 磅) |
身高 | 6英尺1英寸(185厘米) |
配偶 | 珍妮特·明諾克(1978 年結婚) |
超重老人該不該減肥?
減肥會導致額外的瘦肌肉損失和體力下降。 專家說,雖然減肥肯定會使肥胖或超重的老年人受益 必須安全有條不紊地進行.
你的體重指數會隨著年齡而變化嗎? 對於 20 歲及以上的成年人,BMI 包含體重和身高,但 它不考慮年齡或性別. 與具有相同 BMI 的男性相比,女性往往擁有更多的體脂。 同樣,與BMI相同的老年人相比,老年人的身體脂肪往往更多。