身高体重表
高度 | 重量 | |
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5′5″ | 114至149磅 | 150至179磅 |
5′6″ | 118到154磅 . | 155至185磅 |
5′7″ | 121至158磅 | 159至190磅 |
5′8″ | 125至163磅 | 164至196磅 |
在这里,一个5'7的女性体重是多少? 我的理想体重和BMI是多少?
(男) | (女) | |
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高度 | 理想体重 | 理想体重 |
5′6″ | 128 - 156 lbs。 | 117 - 143 lbs。 |
5′7″ | 133 - 163 lbs . | 122 - 149 lbs。 |
5′8″ | 139 - 169 lbs。 | 126 - 154 lbs。 |
一个60岁的女人应该有多重? 例如,一个 60 岁以上、身高 5 英尺 2 英寸的女性,其理想体重范围为 108到143磅,而 5 英尺 6 英寸的女性的理想体重范围为 120 到 159 磅。
另外一个50岁的女人应该是什么体重? 中等框架。 XNUMX 岁的中等身材女性的理想体重是 前 100 英尺的高度为 5 磅 - 超过 5 英尺的每英寸高度加上 5 磅,建议加州州立大学。 例如,一个 5 英尺 3 英寸的中等身材女性的理想体重是 115 磅。
5 8 岁的女性体重应该是多少? 理想体重图表
(男) | (女) | |
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5′7″ | 133 - 163 lbs。 | 122 - 149 lbs。 |
5′8″ | 139 - 169 lbs。 | 126 - 154 lbs . |
5′9″ | 144 - 176 lbs。 | 131 - 160 lbs。 |
5′10″ | 149 - 183 lbs。 | 135 - 165 lbs。 |
一个 5 英尺 3 英寸的女人应该有多少体重?
体重和身高指南表
高度 | 正常体重 BMI 19–24 | 超重 BMI 25–29 |
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5 英尺 2 英寸(62 英寸) | 104–131 磅 | 136–158 磅 |
5 英尺 3 英寸(63 英寸) | 107–135 磅 | 141–163 磅 |
5 英尺 4 英寸(64 英寸) | 110–140 磅 | 145–169 磅 |
5 英尺 5 英寸(65 英寸) | 114–144 磅 | 150–174 磅 |
老年女性的最佳 BMI 是多少? 在老年人中,通常最好有一个 BMI 介于 25 和 27 之间,而不是 25 岁以下。例如,如果您的年龄超过 65 岁,稍高的 BMI 可能有助于保护您免于骨骼变薄(骨质疏松症)。 孩子们。 虽然许多儿童肥胖,但请勿使用此 BMI 计算器来评估儿童。
70岁的女人体重多少合适? 一个 5 英尺 5 英寸高的人应该有一个体重 114 到 149 磅之间. 在同样的体型下,体重在 150 到 179 磅之间被认为是超重,任何 180 磅或以上的东西都被认为是肥胖。 如果你身高 6 英尺,你的体重应该在 140 到 183 磅之间。
什么被认为是女人的老年?
我问在美国的人呢? 我们什么时候算老了? 对于女性来说,老年门槛是 关于73; 对于男性,70。
50岁以后应该避免哪些食物? 随着年龄的增长,您应该减少(或完全避免食用)以下八种食物,以及为什么:
- 生的或未煮熟的鸡蛋、肉类和家禽。 …
- 柚子。 …
- 高钠食物。 …
- 咖啡因。 …
- 苏打水和含糖饮料。 …
- “无糖”饮料。 …
- 含酒精的饮料。 …
- 空卡路里的食物。
几岁新陈代谢减慢?
然后 在60年龄,随着你的器官和细胞变得越来越不活跃,你的新陈代谢开始下降,Pontzer 说。 放缓是渐进的,每年只有约 0.7%,但它加起来。 “到 25 多岁时,您的能量消耗比我们对您的体型的预期减少 90%,”Pontzer 说。
女人的体重应该是多少? 身高方面,成年女性的平均身高为 5 英尺 3.7 英寸,腰围为 38.2 英寸。 虽然这些数字可能是平均值,但它们并不是健康的衡量标准。
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高度。
高度 | 体重 (BMI 19–24) |
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5'8“ | 125–158 磅 |
5'9“ | 128–162 磅 |
5'10” | 132–167 磅 |
5'11” | 136–172 磅 |
我如何知道我的年龄是否超重?
成人 BMI:体重指数或 BMI 的计算方法是将一个人的体重(公斤)除以身高(米)的平方。 …体重过轻:这意味着您的 BMI 小于 18.5。 在正常或健康体重范围内:如果您的 BMI 为 18.5 至 24.9。 超重: 如果您的 BMI 为 25.0 至 29.9.
一个65岁的女人体重应该是多少?
美国女性的平均体重
美国女性成年后的平均体重为: 20-39 岁:167.6 磅。 年龄 40-59:176.4 磅. 60 岁及以上:166.5 磅.
65 岁女性的健康体重指数是多少? 医生建议大多数成年人保持体重指数 18 24.9和之间. BMI 超过 25 的成年人被认为是肥胖的。 另一方面,如果老年人的 BMI 介于 25 到 27 之间,他们的表现会更好。研究表明,体重不足的 65 岁以上的成年人会遇到更多的健康问题和更短的预期寿命。
我如何快速减掉20磅? 这是快速安全地减掉10磅的20种最佳方法。
- 计算卡路里。 …
- 多喝水。 …
- 增加蛋白质摄入量。 …
- 减少碳水化合物的消耗。 …
- 开始举重。 …
- 多吃纤维。 …
- 设置睡眠时间表。 …
- 保持责任心。
65岁女人的理想体重是多少?
20 岁及以上的美国女性平均体重 170.6 磅,身高 63.7 英寸(近 5 英尺 4 英寸)。
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女性的平均体重是多少?
年龄组(岁) | 被认为超重或肥胖的百分比 | 被认为肥胖的百分比 |
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45-54 | 69.5 | 42.9 |
55-64 | 74.5 | 48.2 |
65 -74 | 75.6 | 43.5 |
75及以上 | 67.4 | 32.7 |
一个67岁的女人应该多重? 美国女性成年后的平均体重为: 20-39 岁:167.6 磅。 年龄 40-59:176.4 磅. 60 岁及以上:166.5 磅.
随着年龄的增长,你应该体重增加吗?
老化 改变你的身体. 你的新陈代谢减慢。 你必须更加努力地保持肌肉质量。 因此,即使您的饮食方式与年轻时完全相同,与年龄相关的变化也会使体重增加。
谁是最年长的肥胖者?
乔恩·布劳(Jon Brower)Minnoch | |
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死亡 | 10 年 1983 月 41 日(XNUMX 岁)美国华盛顿州西雅图市 |
闻名 | 有记录以来最重的人(1,400 磅或 635 公斤或 100 磅) |
高度 | 6英尺1英寸(185厘米) |
配偶 | 珍妮特·明诺克(1978 年结婚) |
超重老人该不该减肥?
体重减轻会导致额外的瘦肌肉损失和体力下降。 专家表示,虽然减肥肯定会使肥胖或超重的老年人受益 必须安全、有条不紊地进行.
你的体重指数会随着年龄而变化吗? 对于 20 岁及以上的成年人,BMI 包含体重和身高,但 它不考虑年龄或性别. 与具有相同 BMI 的男性相比,女性往往拥有更多的体脂。 同样,与BMI相同的老年人相比,老年人的身体脂肪往往更多。