ווען טוט פּובערטי סוף פֿאַר גערלז? די פּאַסירונג פון כּללים איז דער צייכן פון פּובערטי סאָף און דעריבער דער סוף פון די פּובערטאַל וווּקס ספּורץ. דאך, נאָך זײַנע ערשטע כּללים, א מײדל קאן נאך וואַקסן אַ ביסל סענטימעטער, מאל אַרויף צו 10 סענטימעטער דיפּענדינג אויף די פאַל.
ווען טאָן מיר האַלטן גראָוינג?
איינער קען וואַקסן אַרויף צו איבער 20 פֿאַר יינגלעך, אַ ביסל ווייניקער פֿאַר גערלז. גראָוט הייבט ביי געבורט, אונטער די קאָנטראָל פון פאַרשידן כאָרמאָונז אַרייַנגערעכנט גראָוט האָרמאָנע. עס אַקסעלערייץ אין פּובערטי און s'arrête אַ ביסל נאָך.
ווי צו פאַרגרעסערן די הייך נאָך צייַט? אן אנדער וועג צו פאָרויסזאָגן די טאַליע דערוואַקסן איז צו פאַרלאָזנ אויף די דאַטע פון דער ערשטער כּללים זינט די געווינס פון טאַליע וועט זיין פון 3 צו 14 סענטימעטער (אין דורכשניטלעך 3 סענטימעטער) אָבער דעם אופֿן ריקווייערז גענומען אין חשבון די עלטער פון די מיידל אין דער צייט פון די ערשטער כּללים.
ווי צו וואַקסן 5 סענטימעטער אין 1 וואָך?
איר קענען שפּרינגען שטריק, שפּרינגען בשעת פּלייינג קוישבאָל, אָדער נאָר שפּרינגען צו איין זייַט. די וועל אויס. געניטונג וועט פארשטארקן דיין ביינער און מאַסאַלז, און מיט צייט, דאָס וועט העלפֿן איר לייגן אַ ביסל עקסטרע אינטשעס צו דיין הייך.
ווי צו וואַקסן אין הייך נאָך פּובערטי?
פאַרגעסן וועגן וואָג טריינינג וואָס וועט בויען דיין סקעלעט אין טערמינען פון באַנד, אָבער אַנשטאָט אַפּט פֿאַר קוישבאָל, שווימערייַ, יאָגאַ אָדער קיין טעטיקייט וואָס וועט אויסשטרעקן דיין מאַסאַלז. באַטראַכטן דיין האַלטנ זיך אויך, אויב דיין גאַנג איז נאָך כאַנטשט, איר וועט אַקשלי דערשייַנען קירצער.
איז עס מעגלעך צו וואַקסן העכער נאָך 25 יאר?
עס איז מעגלעך צו וואַקסן בלויז ווען די ביין מאַטינג קאַרטאַלאַדזשאַז טאָן ניט ביסט ניט וועלדעד. אַמאָל די ביינער ביסט וועלדעד, il N 'EST פּלוס מעגלעך צו וואַקסן. A priori, אין קסנומקס יאָרן, דע ר װאקס EST פאַרטיק, אַזוי il עס איז ניט מער קיין וועג צו פאַרגרעסערן זייַן גרייס.
ווי טאָן מיר וויסן אויב מיר וועלן וואַקסן מער פֿיס?
פֿאַר גערלז, אין אַלגעמיין, די גראָוט שפּיץ פון די נידעריקער לימז סטאַפּס דעפיניטיוועלי אין דער צייַט פון דער ערשטער צייַט. אויף די אנדערע האַנט, די פון יינגלעך איז גאַנץ אַרום 14 יאר אַלט און האלט פֿאַר צוויי אָדער דריי יאָר. דאָס טוט נישט מיינען אַז איר וועט האַלטן די זעלבע גרייס איבער דיין לעבן.
איז עס מעגלעך צו האַלטן גראָוינג אין 14?
En פאַקט, מיר קענען נישט אַררêטער וווּקס, אַחוץil דאָס איז אַן אַנאַמאַלי. אַזוי il רעדן צו דיין דאָקטער. אָבער וויסן אַז גערלז וואַקסן פאַסטער ווי יינגלעך ווייַל זייער פּובערטי אַקערז 2 יאָרן פריער. דערנא ך כאפ ן ד י ײנגלע ך זי ך או ן פארבײ .
ווי טאָן איר וויסן וואָס גרייס איר וועט טאָן שפּעטער?
אַזוי, צו אָפּשאַצן די טאַליע דערוואַקסן פון אַ מיידל, עס איז נייטיק צו רעכענען: (גרייס פֿון די מוטער + טאַליע פון דעם פאטער - 13 ) / 2. מאל, דעם אופֿן, אויך גערופן טאַננער ס פאָרמולע, לייגט צו רעכענען ווי גייט: (טאַליע פֿון די מוטער + טאַליע פון דעם פאטער) / 2 און דעריבער לייגן אָדער אַראָפּרעכענען 6,5 לויט די געשלעכט פון דעם קינד.
ווי צו פאַרגרעסערן די הייך?
די מערסט פּראָסט באַהאַנדלונג געניצט דורך דאקטוירים צו פאַרגרעסערן בלוט דרוק טאַליע איז גראָוט האָרמאָנע, וואָס איז געגעבן דורך ינדזשעקשאַנז אונטער די הויט בעשאַס קינדשאַפט און / אָדער פּובערטי.
ווי צו געווינען 5 סענטימעטער אין גרייס?
צו שווימען. שווימערייַ איז בלי אַ ספּאָרט וואָס וועט לאָזן איר געווינען די ביסל אינטשעס איר דאַרפֿן צו פילן גוט. אין די וואַסער, רובֿ פון דיין מאַסאַלז אָפּרוען און מאַכן פּלאַץ פֿאַר דיין ווערטאַבריי יקספּאַנד. שווימען ווי פיל ווי מעגלעך און איר וועט זען רעזולטאַטן.
ווי צו וואַקסן ווי שנעל ווי מעגלעך?
פלייש, פיש און עגגס אַנטהאַלטן פּראָטעינס, וואָס מאַכן עס מעגלעך צו בויען מאַסאַלז, ביינער און האָר. וועדזשטאַבאַלז און פירות זענען רייַך אין וויטאַמינס. מילכיק פּראָדוקטן אַזאַ ווי קעז, יאָגורט און מילך אַנטהאַלטן קאַלסיום, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג דיין ביינער.
ווי צו וואַקסן אַ ביסל סענטימעטער?
עס איז קיין מעטאָד פֿאַר וואַקסן ווייטער. בלויז באַהאַנדלונג מיט גראָוט כאָרמאָונז קענען אַרבעטן. אָבער עס איז בלויז פּריסקרייבד פֿאַר מענטשן וואָס פעלן גראָוט האָרמאָנע (קאַרליק). אַזוי דיין דיעטע וועט נישט לאָזן איר וואַקסן ווייטער.
ווי צו וואַקסן אַרויף ווי אַ טיניידזשער?
פלייש, פיש און עגגס אַנטהאַלטן פּראָטעינס, וואָס מאַכן עס מעגלעך צו בויען מאַסאַלז, ביינער און האָר. וועדזשטאַבאַלז און פירות זענען רייַך אין וויטאַמינס. מילכיק פּראָדוקטן אַזאַ ווי קעז, יאָגורט און מילך אַנטהאַלטן קאַלסיום, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג דיין ביינער.
ווי צו פאַרגרעסערן דיין וווּקס אין יוגנט?
באַמערקונג געוויינטלעך סטימולירן די האָרמאָנע קראָיססאַנסע
- פארוואס געוויינטלעך סטימולירן די האָרמאָנע קראָיססאַנסע ?
- רעסטפאַל און גענוג מנוחה.
- וויטאַמין ב 6.
- פּלאָמבירן מיט מאַגניזיאַם און צינק.
- וועדזשטאַבאַלז און אָילסעעדס.
- פודז רייַך אין קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ.
- פּראָטעינס און אַמינאָ אַסאַדז.
ווי צו וואַקסן אין דערוואַקסן גרייס?
די מערסט פּראָסט באַהאַנדלונג געניצט דורך דאקטוירים צו פאַרגרעסערן בלוט דרוק טאַליע איז גראָוט האָרמאָנע, וואָס איז געגעבן דורך ינדזשעקשאַנז אונטער די הויט בעשאַס קינדשאַפט און / אָדער פּובערטי.
ווי צו וואַקסן אַרויף ווען איר זענט אַ דערוואַקסן?
די מערסט פּראָסט באַהאַנדלונג געניצט דורך דאקטוירים צו פאַרגרעסערן הייך EST גראָוט האָרמאָנע, וואָס איז געגעבן דורך ינדזשעקשאַנז אונטער די הויט בעשאַס קינדשאַפט און / אָדער פּובערטי.
ווי צו וואַקסן נאָך דעם סוף פון וווּקס?
אין פאַקט, דער שליסל צו אַ קראָיססאַנסע הצלחה דעפּענדס אויף אַ באַלאַנסט און וועריד דיעטע. א באַלאַנסט מאָלצייַט באשטייט פון פּראָטעינס, וועדזשטאַבאַלז, פירות, קאַרבאָוכיידרייץ, מילכיק פּראָדוקטן און וואַסער. יעדער משפּחה פון פודז ברענגט איר עפּעס גוט פֿאַר דיין גוף.
וואקסן נאך די פיס?
"די פוס וואקסט ביז דעם סוף פון יוגנט, אָבער עטלעכע סיבות קענען אָנמאַכן אַ ענדערונג אין שוך גרייס. לייפסטייל געוווינהייטן אַזאַ ווי שוכוואַרג קענען בייַטן די ברייט פון די פֿיס. דאָס איז לייכט געזען אין די סוף פון זומער: נאָך עטלעכע וואָכן אָן קאַנסטריינץ, זיי ווייד.
וואָס גרייס אין 13?
באַשטימען די קינד גרייס אָדער די צונעמען בעיבי גרייס
עלטער גרופּעס | פֿיס גרייס אין סענטימעטער | יו. עס. גרייס |
---|---|---|
4 צו 6 יאָרן 1/2 | 18,4 | 12 |
5 צו 6 יאָרן 1/2 | 19,1 | קסנומקס קסנומקס / קסנומקס |
5 צו 7 יאָרן | 19,7 | 13 |
5 יאָרן 1/2 צו 8 יאָרן | 20,4 | קסנומקס קסנומקס / קסנומקס |
• 10 יולי 2019
צי די פֿיס וואַקסן ווי איר עלטער?
אונדזער צוויי ספּעשאַלאַסץ שטימען: "אין אַדאַלטכוד, אונדזער פֿיס יפעקטיוולי בלייבט אין דער זעלביקער גרייס פֿאַר אַ נומער פון יאָרן. אָבער, דעם גרייס טוטEST ניט שטעלן אין שטיין און אָפט ינקריסיז אין וויעילליססאַנט.
ווי צו וואַקסן העכער ביי 22?
די מערסט פּראָסט באַהאַנדלונג געניצט דורך דאקטוירים צו פאַרגרעסערן בלוט דרוק טאַליע איז גראָוט האָרמאָנע, וואָס איז געגעבן דורך ינדזשעקשאַנז אונטער די הויט בעשאַס קינדשאַפט און / אָדער פּובערטי.
צי מיר וואַקסן נאָך 15 יאר?
אַלע טיילן פון דעם גוף וואקס אויף ניט אין דער זעלביקער צייט
דער וווּקס ספּורץ ערשטער קאַנסערנז די נידעריקער לימז, ספּעציעל די פֿיס, וואָס דערגרייכן זייער לעצט גרייס אַרום די עלטער פון 13 אין גערלז, 15 יאָר אַלט אין בחורים.
איז עס מעגלעך צו ייַנשרומפּן?
יאָ, דער מענטש, מיט עלטער, זעט זיין גרייס ביסלעכווייַז רידוסט. מיט באַטייַטיק ווערייישאַנז פון מענטש צו מענטש. פֿאַר די גרויס אָנעס, פאַרלירן אַ ביסל סענטימעטערEST נישט אַן עסטעטיש פּראָבלעם, אָבער פונדעסטוועגן קען זיין אַ העכער ריזיקירן פון סאַבסאַקוואַנט פראַקשערז.