{"id":40894,"date":"2021-12-23T07:10:29","date_gmt":"2021-12-23T07:10:29","guid":{"rendered":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/?p=40894"},"modified":"2021-12-23T07:10:29","modified_gmt":"2021-12-23T07:10:29","slug":"pourquoi-je-prends-les-choses-personnellement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/pourquoi-je-prends-les-choses-personnellement\/","title":{"rendered":"Pourquoi je prends les choses personnellement ?","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"

Prendre les choses personnellement<\/b> n’est pas une question de caract\u00e8re ; pour les psychologues, c’est une de ces distorsions cognitives qui font para\u00eetre la r\u00e9alit\u00e9 d\u00e9form\u00e9e, causant anxi\u00e9t\u00e9 et affliction. Souvent, il est facile de les reconna\u00eetre en soi ou chez les autres, mais il n’est pas facile de les contenir.<\/p>\n

Pourquoi ne rien prendre personnellement ? Ne<\/b> plus prendre<\/b> les choses personnellement<\/b>, c’est retirer \u00e0 autrui le pouvoir qu’on lui a donn\u00e9 de nous juger, de nous critiquer, de nous nuire. … Avoir confiance en soi et remonter son estime de soi-m\u00eame aide \u00e9norm\u00e9ment \u00e0 ne<\/b> plus souffrir des jugements ! La connaissance de soi-m\u00eame nous permet de savoir qui l’on est.<\/p>\n

Comment ne pas prendre les critiques personnellement ?<\/h2>\n

Se pr\u00e9parer mentalement et changer d’\u00e9tat d’esprit si n\u00e9cessaire pour mieux supporter les critiques<\/b>. Se faire<\/b> une vision claire des critiques<\/b> qu’ils re\u00e7oivent. Employer de fa\u00e7on proactive des techniques mentales et communicatives pour utiliser \u00e0 leur avantage les critiques<\/b> \u00e0 la place de les subir.<\/p>\n

Comment Appelle-t-on une personne qui prend tout \u00e0 c\u0153ur ?<\/h2>\n

“Je suis \u00e9motif” : 9 choses \u00e0 savoir sur les personnes qui<\/b> pensent avec le c\u0153ur<\/b>. A girl holding up a heart in golden hour. … C’est ce qu’on appelle<\/b> les \u00e9motifs.<\/p>\n

Comment ne pas prendre les choses \u00e0 c\u0153ur au travail ?<\/h2>\n

Si votre sup\u00e9rieur met en avant vos points faibles, faites de ses commentaires des objectifs \u00e0 atteindre, ne<\/b> les prenez pas<\/b> comme une attaque personnelle. Son travail<\/b> est d’\u00e9valuer vos performances pas<\/b> de vous dire \u00e0 quel point il vous appr\u00e9cie. “Gardez cette diff\u00e9rence en m\u00e9moire”.<\/p>\n

Comment mettre en pratique les 4 accords tolt\u00e8ques ?<\/strong><\/h2>\n

Les accords tolt\u00e8ques <\/b> sont au nombre de 4 <\/b> (+1) : <\/b> <\/p>\n

    \n
  1. Que votre parole soit impeccable. <\/li>\n
  2. N’en faites jamais une affaire personnelle. <\/li>\n
  3. Ne faites aucune supposition. <\/li>\n
  4. Faites toujours de votre mieux. <\/li>\n
  5. + Soyez sceptique mais apprenez \u00e0 \u00e9couter. <\/li>\n<\/ol>\n

    Quels sont les quatre accords tolt\u00e8ques la voie de la libert\u00e9 personnelle ?<\/strong><\/h2>\n

    1- Que votre parole soit impeccable ; 2- Ne jamais en faire une affaire personnelle<\/b> ; 3- Ne pas faire de suppositions ; 4- Faire toujours de votre mieux.<\/p>\n

    Comment Appelle-t-on une personne qui critique tout le temps ?<\/strong><\/h2>\n

    Celui qui<\/b> a la manie de critiquer<\/b>. Les critiqueurs sont un peuple s\u00e9v\u00e8re (LA FONT.<\/p>\n

    Pourquoi je ne supporte pas les reproches ?<\/strong><\/h2>\n

    Manque de confiance et qu\u00eate de valorisation<\/p>\n

    Il est donc finalement assez logique que les “victimes” ne<\/b> supportent pas les reproches<\/b>. “Elles remettent toujours en question les critiques qu’on peut leur faire. Elles sont en qu\u00eate de valorisation”, t\u00e9moigne le coach \u00e9motionnel.<\/p>\n

    Comment faire face \u00e0 des reproches injustifi\u00e9s ?<\/strong><\/h2>\n

    Laissez la personne s’exprimer jusqu’au bout, ne r\u00e9pondez que lorsque vous vous sentez pr\u00eat. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 lui demander un moment pour r\u00e9fl\u00e9chir. Et faites le tri : ce que l’on vous a reproch\u00e9 ne remet pas en question la totalit\u00e9 de votre \u00eatre”, conseille la sp\u00e9cialiste.<\/p>\n

    Quand quelqu’un prend tout mal ?<\/strong><\/h2>\n

    “On ne peut rien te dire, tu prends tout mal<\/b>\u2026 Qu’est-ce que tu es susceptible !”. Le mot est l\u00e2ch\u00e9, souvent par l’entourage. Il faut bien dire qu’une personne susceptible l’avoue rarement, voire s’en d\u00e9fend. Souvent piqu\u00e9e au vif par des remarques per\u00e7ues comme n\u00e9gatives, elle r\u00e9agit de fa\u00e7on souvent excessive.<\/p>\n

    C’est quoi une personne susceptible ?<\/strong><\/h2>\n

    1. Qui s’offense, se vexe facilement : Ne l’agace pas, il est tr\u00e8s susceptible<\/b>. 2. Qui admet qu’on lui applique telle action : Un projet susceptible<\/b> d’\u00eatre am\u00e9lior\u00e9.<\/p>\n

    Qui prend tout au premier degr\u00e9 ?<\/strong><\/h2>\n

    On dit souvent d’une personne qui<\/b> manque d’humour qu’elle prend tout au premier degr\u00e9<\/b> parce qu’elle croit tout<\/b> ce qu’on lui dit ou parce qu’elle se vexe facilement.<\/p>\n

    Comment arr\u00eater de faire des r\u00e9flexions ?<\/strong><\/h2>\n

    6 trucs pour cesser de penser trop <\/b> <\/p>\n

      \n
    1. Prenez conscience de votre difficult\u00e9 <\/li>\n
    2. Pensez positivement. <\/li>\n
    3. R\u00e9fl\u00e9chissez \u00ab par \u00e9crit \u00bb <\/li>\n
    4. Cessez de g\u00e9n\u00e9raliser. <\/li>\n
    5. Changez-vous les id\u00e9es. <\/li>\n
    6. Arr\u00eatez de viser la perfection. <\/li>\n<\/ol>\n

      Comment faire la part des choses au travail ?<\/strong><\/h2>\n

      Apprendre \u00e0 relativiser<\/p>\n

      Souvent \u00e0 tort d’ailleurs. Cela peut sembler enfantin, mais si votre patron vous fait<\/b> une remarque vexante, imaginez-le en cale\u00e7on. Imaginez \u00e9galement vos coll\u00e8gues dans des situations embarrassantes. Vous devez visualiser des sc\u00e8nes humoristiques pour prendre de la distance.<\/p>\n

      Comment prendre du recul sur les choses ?<\/strong><\/h2>\n

      Car prendre du recul<\/b>, c’est avant tout prendre<\/b> le temps de s’interroger. Et<\/b> de prendre<\/b> l’expression au sens propre du terme, en faisant un pas en arri\u00e8re pour<\/b> visualiser les choses dans leur ensemble, de les analyser.<\/p>\n

      Quels sont les les 4 accords tolt\u00e8ques ?<\/strong><\/h2>\n
        \n
      • Accord 1 : Que votre parole soit impeccable. <\/li>\n
      • Accord 2 : Ne jamais prendre les choses personnellement. <\/li>\n
      • Accord 3 : Ne jamais faire de suppositions. <\/li>\n
      • Accord 4 <\/b> : Faites toujours de votre mieux. <\/li>\n<\/ul>\n

        Comment avoir une parole impeccable ?<\/strong><\/h2>\n

        \u00ab Parlez avec int\u00e9grit\u00e9, ne dites que ce que vous pensez. N’utilisez pas la parole<\/b> contre vous ni pour m\u00e9dire d’autrui. \u00bb Rendez-vous compte que la parole<\/b> est un outil extr\u00eamement puissant qui peut autant conduire \u00e0 la haine et aux g\u00e9nocides qu’\u00e0 l’amour, \u00e0 la beaut\u00e9, ou \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n

        Pourquoi lire les 4 accords tolt\u00e8ques ?<\/strong><\/h2>\n

        Pratiquer les quatre accords tolt\u00e8ques<\/b> permet de mieux g\u00e9rer sa vie, de vivre plus heureux. Cela ne s’apprend pas en un jour, alors la solution d’\u00eatre confront\u00e9e visuellement r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 ces 4 accords<\/b> permet \u00e0 la fois de faire une introspection, mais aussi de le garder en t\u00eate afin de les honorer.<\/p>\n

        Quels sont les 4 accords tolt\u00e8ques ?<\/strong><\/h2>\n
          \n
        • Accord 1 : Que votre parole soit impeccable. <\/li>\n
        • Accord 2 : Ne jamais prendre les choses personnellement. <\/li>\n
        • Accord 3 : Ne jamais faire de suppositions. <\/li>\n
        • Accord 4 <\/b> : Faites toujours de votre mieux. <\/li>\n<\/ul>\n

          Pourquoi lire les accords tolt\u00e8ques ?<\/strong><\/h2>\n

          Pratiquer les quatre accords tolt\u00e8ques<\/b> permet de mieux g\u00e9rer sa vie, de vivre plus heureux. Cela ne s’apprend pas en un jour, alors la solution d’\u00eatre confront\u00e9e visuellement r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 ces 4 accords<\/b> permet \u00e0 la fois de faire une introspection, mais aussi de le garder en t\u00eate afin de les honorer.<\/p>\n

          Pourquoi les accords tolt\u00e8ques ?<\/strong><\/h2>\n

          C’est dans ce contexte qu’il r\u00e9dige son ouvrage inspir\u00e9 des croyances des tolt\u00e8ques<\/b>. \u201cL’objectif de ces quatre accords<\/b> est de proposer de remplacer toutes les choses qu’on nous a apprises \u00e0 penser, qu’on nous a programm\u00e9 \u00e0 dire et que Miguel Ruiz appelle \u201c domestication \u201d.<\/p>\n

          Comment appelle t ‘- on une personne qui rabaisse les autres ?<\/strong><\/h2>\n

          Bon \u00e0 savoir : le pervers narcissiqueUn pervers narcissique est une personne qui<\/b> souffre d’un trouble de la personnalit\u00e9. Celle-ci a une mauvaise image d’elle-m\u00eame et tente de la changer en d\u00e9valorisant et en rabaissant les autres<\/b>, le plus souvent des proches.<\/p>\n

          Pourquoi certaines personnes critiquent tout le temps ?<\/strong><\/h2>\n

          Le besoin d’appartenance \u00e0 un groupe.<\/p>\n

          Il peut alors arriver que certaines personnes<\/b> basent leurs relations sociales sur la critique<\/b> des autres pour affirmer leur appartenance \u00e0 un groupe. Ce comportement traduit alors g\u00e9n\u00e9ralement un manque d’estime de soi et un besoin d’\u00eatre admir\u00e9 et remarqu\u00e9.<\/p>\n

          Comment agir avec une personne qui critique ?<\/strong><\/h2>\n

          Comment r\u00e9agir <\/b> face aux critiques <\/b> <\/b> <\/p>\n

            \n
          1. 1- Ecoutez la personne <\/b> \u2026 jusqu’au bout\u2026 sans jugement. Plus facile \u00e0 dire qu’\u00e0 faire ! … <\/li>\n
          2. 2- Reformulez ses propos. … <\/li>\n
          3. 3- Demandez des pr\u00e9cisions (si besoin) … <\/li>\n
          4. 4- R\u00e9pondez de mani\u00e8re constructive. … <\/li>\n
          5. ou. <\/li>\n
          6. 4- Ne faites rien. <\/li>\n<\/ol>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"

            Prendre les choses personnellement n’est pas une question de caract\u00e8re ; pour les psychologues, c’est une de ces distorsions cognitives qui font para\u00eetre la r\u00e9alit\u00e9 d\u00e9form\u00e9e, causant anxi\u00e9t\u00e9 et affliction. Souvent, il est facile de les reconna\u00eetre en soi ou chez les autres, mais il n’est pas facile de les contenir. Pourquoi ne rien prendre […]<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":6,"featured_media":40895,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[8205],"tags":[8206,8207,31],"class_list":["post-40894","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entertainment","tag-famuse","tag-popular","tag-wikis"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/reviews.tn\/wiki\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Pourquoi-je-prends-les-choses-personnellement.jpg?fit=768%2C513&ssl=1","jetpack-related-posts":[{"id":103085,"url":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/pourquoi-je-ne-supporte-pas-mon-appareil-dentaire\/","url_meta":{"origin":40894,"position":0},"title":"Pourquoi je ne supporte pas mon appareil dentaire ?","author":"Darine G.","date":"May 7, 2022","format":false,"excerpt":"Pourquoi? La plupart du temps ,c'est un ph\u00e9nom\u00e9ne passager,car l'intrusion d'un corps \u00e9tranger assez volumineux dans la bouche provoque un r\u00e9flexe naus\u00e9eux assez compr\u00e9hensible. Mais cela s'estompe g\u00e9n\u00e9ralement avec le temps. Lorsque cela dure plus longtemps,c'est la longueur de la partie post\u00e9rieure qui est en cause. Par Ailleurs, Comment savoir\u2026","rel":"","context":"In "Argent"","block_context":{"text":"Argent","link":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/topic\/argent\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":53557,"url":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/comment-une-personne-toxique-peut-changer\/","url_meta":{"origin":40894,"position":1},"title":"Comment une personne toxique peut changer ?","author":"MAEVA P","date":"January 20, 2022","format":false,"excerpt":"Pour qu'une personne toxique change, elle a besoin d'\u00eatre assez forte et honn\u00eate pour reconnaitre, accepter et ressentir le mal qu'elle a fait. Il faut avoir le courage de se remettre en question et r\u00e9aliser que notre fa\u00e7on de voir le monde, la vie, les autres, notre fa\u00e7on de penser\u2026","rel":"","context":"In "Lifestyle"","block_context":{"text":"Lifestyle","link":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/topic\/lifestyle\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":54379,"url":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/est-ce-quun-homme-toxique-peut-changer\/","url_meta":{"origin":40894,"position":2},"title":"Est-ce qu’un homme toxique peut changer ?","author":"MAEVA P","date":"February 16, 2022","format":false,"excerpt":"Et selon Amanda Ramos, Psychologue Clinicienne, les personnes toxiques sont: ... Cependant la r\u00e9alit\u00e9 montre que ce sont des exceptions et que 95% des personnes toxiques ne changeront malheureusement jamais ! Tout d'abord, cela prend du temps, des ann\u00e9es souvent pour qu'une personne toxique puisse changer ! or Comment couper\u2026","rel":"","context":"In "Lifestyle"","block_context":{"text":"Lifestyle","link":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/topic\/lifestyle\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":55009,"url":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/cest-quoi-saimer-soi-meme\/","url_meta":{"origin":40894,"position":3},"title":"C’est quoi s’aimer soi-m\u00eame ?","author":"FATMA BEN H","date":"January 2, 2022","format":false,"excerpt":"\u00ab S'aimer soi \u00bb est un large terme que l'on peut interpr\u00e9ter de diverses mani\u00e8res. R\u00e9sum\u00e9 bri\u00e8vement, il d\u00e9signe le fait de s'accepter et d'\u00eatre en paix avec soi-m\u00eame et avec ses d\u00e9cisions. Quand on s'aime, cela signifie que l'on a reconnu et que l'on a conscience de sa propre\u2026","rel":"","context":"In "Lifestyle"","block_context":{"text":"Lifestyle","link":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/topic\/lifestyle\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":105530,"url":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/pourquoi-ma-commande-shein-est-toujours-en-cours-de-traitement\/","url_meta":{"origin":40894,"position":4},"title":"Pourquoi ma commande Shein est toujours en cours de traitement ?","author":"LISELOTTE M","date":"June 6, 2022","format":false,"excerpt":"Si votre commande est toujours en cours de traitement, cela signifie g\u00e9n\u00e9ralement qu'elle n'a pas encore \u00e9t\u00e9 exp\u00e9di\u00e9e. Vous pouvez v\u00e9rifier l'\u00e9tat de vos commandes en visitant votre compte . Par Ailleurs, Pourquoi je ne re\u00e7ois pas mon colis Shein ? Livraison d'une commande Si le statut de votre colis\u2026","rel":"","context":"In "Argent"","block_context":{"text":"Argent","link":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/topic\/argent\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":53271,"url":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/pourquoi-ne-pas-saimer-soi-meme\/","url_meta":{"origin":40894,"position":5},"title":"Pourquoi ne pas s’aimer soi-m\u00eame ?","author":"MAEVA P","date":"February 12, 2022","format":false,"excerpt":"Ne pas s'aimer soi-m\u00eame ou ne pas s'aimer suffisamment entra\u00eene, outre l'inconfort d\u00fb \u00e0 la peur, des cons\u00e9quences \u00e0 plusieurs niveaux. Les relations sentimentales s'en trouvent compliqu\u00e9es : les syst\u00e8mes de d\u00e9fense mis en place sont non seulement inefficaces mais totalement contre productifs. or Comment reconna\u00eetre une personne qui ne\u2026","rel":"","context":"In "Lifestyle"","block_context":{"text":"Lifestyle","link":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/topic\/lifestyle\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"gt_translate_keys":[{"key":"link","format":"url"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40894","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40894"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40894\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40895"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40894"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40894"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}