{"id":27036,"date":"2021-10-29T05:55:27","date_gmt":"2021-10-29T05:55:27","guid":{"rendered":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/pourquoi-il-ne-faut-pas-manger-de-bonbons\/"},"modified":"2021-10-29T05:55:27","modified_gmt":"2021-10-29T05:55:27","slug":"pourquoi-il-ne-faut-pas-manger-de-bonbons","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/pourquoi-il-ne-faut-pas-manger-de-bonbons\/","title":{"rendered":"Pourquoi il ne faut pas manger de bonbons ?","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"<p>Est-ce que les bonbons c&#8217;est bon ? Les <b>bonbons<\/b> en grande quantit\u00e9 vont provoquer des variations de sucre importantes dans le sang. Une hyperglyc\u00e9mie lors de l&#8217;ingestion des <b>bonbons<\/b> va conduire \u00e0 la s\u00e9cr\u00e9tion d&#8217;insuline par l&#8217;organisme, pr\u00e9lude \u00e0 une hypoglyc\u00e9mie.<\/p>\n<p>Quels sont les bonbons les moins mauvais ?<\/p>\n<p><b>  Des  <b>   bonbons  <\/b>  sans ar\u00f4mes artificiels ni colorants synth\u00e9tiques <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Les guimauves enrob\u00e9es de chocolat : Koalas Lutti avec un ar\u00f4me naturel de vanille.  <\/li>\n<li>   Les Krema Bio.  <\/li>\n<li>   Les Rotella avec un ar\u00f4me naturel d&#8217;anis \u00e9toil\u00e9.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Quand on mange trop de bonbon ? Ing\u00e9r\u00e9 en tr\u00e8s grande quantit\u00e9, il peut provoquer des douleurs gastriques (br\u00fblures d&#8217;estomac, maux de ventre\u2026), attaquer la paroi de l&#8217;estomac et l&#8217;\u00e9mail des dents.<\/p>\n<h2>Comment faire pour arr\u00eater de manger des bonbons ?<\/h2>\n<p><b>  Etapes : <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Divisez par 2 les produits sucr\u00e9s (   <b>    bonbons   <\/b>   , g\u00e2teaux, sodas) que vous avez l&#8217;habitude de consommer quotidiennement durant 1 semaine.  <\/li>\n<li>   Passez \u00e0 une consommation de produits sucr\u00e9s 1 jour sur 2 durant 1 semaine \u00e9galement.  <\/li>\n<li>   Tenez 3 jours sans produits sucr\u00e9s.  <\/li>\n<li>   R\u00e9duisez \u00e0 1 fois par semaine votre plaisir sucr\u00e9  <\/li>\n<\/ol>\n<h2>Quel bonbon pour les enfants ?<\/h2>\n<p>Que votre <b>enfant<\/b> soit un gar\u00e7on ou une fille, vous avez une multitude de choix possibles de <b>bonbons pour<\/b> un anniversaire : sucette, guimauve, g\u00e9lifi\u00e9e aux fruits, etc. Il est aussi possible d&#8217;avoir les <b>bonbons<\/b> acidul\u00e9s ou aux go\u00fbts caramel, entre autres.<\/p>\n<h2><strong>Quels sont les bonbons qui ne font pas grossir ?<\/strong><\/h2>\n<p><b>  Perdre du poids : voici les  <b>   bonbons  <\/b>  les moins caloriques <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Les skittles. Comptez 4 calories par petit skittles.  <\/li>\n<li>   Les mentos. Chaque   <b>    bonbon   <\/b>   contient 15 calories.  <\/li>\n<li>   La barba-papa. Comptez 640 calories pour 100g.  <\/li>\n<li>   Crocodiles, schtroumphs, coca-cola. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les pop-corn.  <\/li>\n<li>   Sucettes Chupa-Chups. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les Fraises Tagada. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les   <b>    bonbons   <\/b>   pour l&#8217;haleine.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Quels sont les bonbons les moins caloriques ?<\/strong><\/h2>\n<p>Dragibus, Tagada : ces <b>bonbons<\/b> les <b>moins caloriques<\/b>.<\/p>\n<h2><strong>Quels sont les bonbons les plus sains ?<\/strong><\/h2>\n<p>Quelques exemples de <b>bonbons sains<\/b> \u00e0 trouver en magasin<\/p>\n<p> <b>Bonbons<\/b> Fini Sanchez : garantis sans gluten. Sucettes Yum Earth Organics : Riches en vitamine C. <b>Bonbons<\/b> Menthe-Kukzu : Enrichis \u00e0 la spiruline. Oursons multi fruits La Butinerie : \u00e0 base de sucre de canne et de jus de fruits.<\/p>\n<h2><strong>Quels sont les dangers de manger trop de sucreries ?<\/strong><\/h2>\n<p>C&#8217;<b>est<\/b> l&#8217;une des premi\u00e8res mises en garde que re\u00e7oivent les enfants : ne <b>mange<\/b> pas <b>trop de bonbons<\/b> sinon tu auras des caries ! Plus tard, ils apprendront qu&#8217;abuser du sucre peut aussi entra\u00eener l&#8217;ob\u00e9sit\u00e9, le diab\u00e8te et faire le lit des maladies cardiovasculaires ou de la st\u00e9atose du foie (foie gras).<\/p>\n<h2><strong>Est-ce que c&#8217;est grave de manger trop de sucre ?<\/strong><\/h2>\n<p>En cas de consommation excessive, cela peut provoquer des troubles du pancr\u00e9as et de la production d&#8217;insuline, dont la mission <b>est<\/b> de r\u00e9guler notre taux de glyc\u00e9mie. \u00c0 long terme, une <b>trop<\/b> grande consommation de <b>sucre<\/b> peut entra\u00eener l&#8217;apparition d&#8217;un diab\u00e8te de type 2.<\/p>\n<h2><strong>Pourquoi on a mal au ventre quand on mange trop de bonbons ?<\/strong><\/h2>\n<p>Les FODMAPs se retrouvent ainsi, en quantit\u00e9 plus ou moins grande, dans les fruits, l\u00e9gumes et l\u00e9gumineuses, dans les produits laitiers et dans les confiseries dites \u00ab sans sucre \u00bb (c&#8217;est eux qui contiennent les fameux polyols que sont le sorbitol, le mannitol ou le xylitol, ajout\u00e9s dans les <b>bonbons<\/b>, chewing-gums et &#8230;<\/p>\n<h2><strong>Est-ce que arr\u00eater le sucre fait maigrir ?<\/strong><\/h2>\n<p>Plus on mange <b>sucr\u00e9<\/b>, plus on sollicite notre pancr\u00e9as qui va produire toujours plus d&#8217;insuline et avec cet exc\u00e8s de <b>sucre<\/b> on va faire des graisses. Le <b>fait<\/b> de <b>stopper le sucre<\/b> va r\u00e9guler ce taux et diminuer le stockage donc on perd du poids!<\/p>\n<h2><strong>Comment arr\u00eater les sucres rapides ?<\/strong><\/h2>\n<p>Pour se d\u00e9sintoxiquer et <b>arr\u00eater<\/b> le <b>sucre<\/b>, l&#8217;id\u00e9al est de faire des bonnes nuits, de se d\u00e9tendre, de trouver du positif et du r\u00e9confort ailleurs. Le sport est bien s\u00fbr recommand\u00e9, mais aussi la consommation de tisanes pour se nettoyer et couper l&#8217;envie de <b>sucre<\/b> chaque fois qu&#8217;elle advient. Le chaud est r\u00e9confortant.<\/p>\n<h2><strong>Comment arriver \u00e0 arr\u00eater de manger ?<\/strong><\/h2>\n<p>Il faut donc m\u00e2cher et surtout m\u00e2cher lentement. 4 &#8211; Ne pas attendre d&#8217;avoir faim pour <b>manger<\/b> : en effet <b>manger<\/b> \u00e0 heure fixe permet d&#8217;instaurer un cycle de 4 heures entre les repas et l&#8217;organisme ne synth\u00e9tise alors plus autant d&#8217;insuline lorsque le rassasiement se fait \u00e0 des intervalles fix\u00e9s.<\/p>\n<h2><strong>Quel \u00e2ge sucette bonbon ?<\/strong><\/h2>\n<p>Suite \u00e0 l&#8217;\u00e9tude, l&#8217;American Academy of Pediatrics recommande aux parents d&#8217;enfants de moins de 5 ans de ne leur donner ni <b>bonbons<\/b>, ni de chewing-gums, et de couper fruits et l\u00e9gumes durs en toutes petites parts afin de pr\u00e9venir tout accident.<\/p>\n<h2><strong>Quel \u00e2ge pour manger une sucette ?<\/strong><\/h2>\n<p>Selon l&#8217;Association Fran\u00e7aise de P\u00e9diatrie Ambulatoire, vous devriez proposer la <b>sucette \u00e0<\/b> votre b\u00e9b\u00e9, allait\u00e9 ou non, uniquement lorsqu&#8217;il ma\u00eetrise totalement la t\u00e9t\u00e9e au sein ou au biberon, g\u00e9n\u00e9ralement autour de trois ou quatre semaines.<\/p>\n<h2><strong>Quelle sucrerie est la moins calorique ?<\/strong><\/h2>\n<p><b>Quelles sucreries<\/b> consommer pour avoir meilleure conscience lors d&#8217;un r\u00e9gime? Les <b>sucreries<\/b> font entre 300 et 500 kcal, une belle marge tout de m\u00eame! Les p\u00e2tes de fruits (316 kcal aux 100g) et les friandises g\u00e9lifi\u00e9es (362 kcal aux 100g) figurent parmi les <b>moins caloriques<\/b>.<\/p>\n<h2><strong>Quel biscuit quand on est au r\u00e9gime ?<\/strong><\/h2>\n<p>Bien sur, les <b>  biscuits <\/b> ne sont pas \u00e0 la base des aliments de <b>  r\u00e9gime <\/b> ! Il suffit de regarder leur composition : farine, beurre, sucre\u2026 <br \/> &#8230; <br \/> <b>  Quel biscuit <\/b> ? <\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>    <\/th>\n<th>     Energie (Kcal) \/ 100g    <\/th>\n<th>     Energie (Kcal) \/ portion    <\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     <b>      Biscuit     <\/b>     napp\u00e9 chocolat    <\/td>\n<td>     518    <\/td>\n<td>     62    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     Cookies    <\/td>\n<td>     507    <\/td>\n<td>     86    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     Mini cake    <\/td>\n<td>     394    <\/td>\n<td>     118    <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2><strong>Quel bonbon sans sucre ?<\/strong><\/h2>\n<p><b>  <b>   BONBONS SANS SUCRE  <\/b>  AVEC \u00c9DULCORANT POUR DIAB\u00c9TIQUES <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Gommes Fruit\u00e9es Jelly   <b>    sans sucre   <\/b>   ajout\u00e9 &#8230;  <\/li>\n<li>   Gommes Oursons   <b>    sans sucre   <\/b>   ajout\u00e9 avec&#8230; &#8230;  <\/li>\n<li>   Gommes Bouteilles Cola   <b>    sans sucre   <\/b>   ajout\u00e9&#8230; &#8230;  <\/li>\n<li>   <b>    Bonbons   <\/b>   Miel\/Citron Pictolin   <b>    Sans Sucre   <\/b>   &#8230; &#8230;  <\/li>\n<li>   <b>    Bonbons   <\/b>   Anis Pictolin   <b>    Sans Sucre   <\/b>   Ajout\u00e9&#8230; &#8230;  <\/li>\n<li>   <b>    Bonbons   <\/b>   R\u00e9glisse Pictolin   <b>    Sans Sucre   <\/b>   &#8230;  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Quelle sucrerie ne fait pas grossir ?<\/strong><\/h2>\n<p><b>Quelles sucreries<\/b> consommer pour avoir meilleure conscience lors d&#8217;un r\u00e9gime? Les <b>sucreries font<\/b> entre 300 et 500 kcal, une belle marge tout de m\u00eame! Les p\u00e2tes de fruits (316 kcal aux 100g) et les friandises g\u00e9lifi\u00e9es (362 kcal aux 100g) figurent parmi les moins caloriques.<\/p>\n<h2><strong>Quel est le chocolat le moins calorique ?<\/strong><\/h2>\n<p>Le <b>chocolat<\/b> noir <b>est moins calorique<\/b> que le <b>chocolat<\/b> au lait.<\/p>\n<h2><strong>Quels sont les g\u00e2teaux les moins caloriques ?<\/strong><\/h2>\n<p><b>  Perte de poids : les p\u00e2tisseries les moins  <b>   caloriques  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   N\u00b020 &#8211; L&#8217;Op\u00e9ra. 320 calories pour 100g.  <\/li>\n<li>   N\u00b019 &#8211; Le baba au rhum. 297 calories pour 100g.  <\/li>\n<li>   N\u00b018 &#8211; La For\u00eat noire. 264 calories pour 100g.  <\/li>\n<li>   N\u00b017 &#8211; Le framboisier. &#8230;  <\/li>\n<li>   N\u00b016 &#8211; L&#8217;\u00e9clair au chocolat. &#8230;  <\/li>\n<li>   N\u00b015 &#8211; La tarte aux cerises. &#8230;  <\/li>\n<li>   N\u00b014 &#8211; La tarte aux mirabelles. &#8230;  <\/li>\n<li>   N\u00b013 &#8211; La tarte \u00e0 la rhubarbe.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Quels sont les bonbons les plus dangereux pour la sant\u00e9 ?<\/strong><\/h2>\n<p><b>  Les  <b>   bonbons  <\/b>  ,  <b>   dangereux pour la sant\u00e9  <\/b>  ? <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Les saucisses \u00e0 hot-dog.  <\/li>\n<li>   <b>    Bonbons   <\/b>   durs.  <\/li>\n<li>   Pastilles   <b>    pour   <\/b>   la gorge.  <\/li>\n<li>   Arachides et autres noix.  <\/li>\n<li>   Graines.  <\/li>\n<li>   Raisins entiers.  <\/li>\n<li>   Raisins secs.  <\/li>\n<li>   Carottes crues.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Quels sont les meilleurs bonbons du monde ?<\/strong><\/h2>\n<p><b>  Le top 10 des  <b>   bonbons  <\/b>  pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s des Fran\u00e7ais <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Les Fraises Tagada (Haribo) (Photo : Haribo)  <\/li>\n<li>   Les Dragibus (Haribo) (Photo : Haribo)  <\/li>\n<li>   Les Schtroumpfs (Haribo) (Photo : Haribo)  <\/li>\n<li>   Les Crocodiles (Haribo) &#8230;  <\/li>\n<li>   Chamallows (Haribo) &#8230;  <\/li>\n<li>   Les pastilles Vichy (Mondelez) &#8230;  <\/li>\n<li>   Les assortiments de   <b>    bonbons   <\/b>   Polka (Haribo) &#8230;  <\/li>\n<li>   Les Koala (Lutti)  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><strong>Quel est le bonbon le plus dangereux du monde ?<\/strong><\/h2>\n<p># 1 \u2014 LES SNICKERS.<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"<p>Est-ce que les bonbons c&#8217;est bon ? Les bonbons en grande quantit\u00e9 vont provoquer des variations de sucre importantes dans le sang. Une hyperglyc\u00e9mie lors de l&#8217;ingestion des bonbons va conduire \u00e0 la s\u00e9cr\u00e9tion d&#8217;insuline par l&#8217;organisme, pr\u00e9lude \u00e0 une hypoglyc\u00e9mie. Quels sont les bonbons les moins mauvais ? Des bonbons sans ar\u00f4mes artificiels ni [&hellip;]<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[628],"tags":[632,634,631,8204],"class_list":["post-27036","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-events","tag-celebrations","tag-culture","tag-events","tag-pays"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[{"id":27037,"url":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/quel-age-sucette-bonbon\/","url_meta":{"origin":27036,"position":0},"title":"Quel \u00e2ge sucette bonbon ?","author":"MAEVA P","date":"October 22, 2021","format":false,"excerpt":"Est-ce que les bonbons c'est bon ? Suite \u00e0 l'\u00e9tude, l'American Academy of Pediatrics recommande aux parents d'enfants de moins de 5 ans de ne leur donner ni bonbons, ni de chewing-gums, et de couper fruits et l\u00e9gumes durs en toutes petites parts afin de pr\u00e9venir tout accident. Pourquoi on\u2026","rel":"","context":"In &quot;Events&quot;","block_context":{"text":"Events","link":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/topic\/events\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":30964,"url":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/quels-sont-les-bonbons-les-moins-mauvais-pour-la-sante-2\/","url_meta":{"origin":27036,"position":1},"title":"Quels sont les bonbons les moins mauvais pour la sant\u00e9 ?","author":"MAEVA P","date":"December 21, 2021","format":false,"excerpt":"Quel est le pire bonbon du monde ? Des bonbons sans ar\u00f4mes artificiels ni colorants synth\u00e9tiques. Les guimauves enrob\u00e9es de chocolat : Koalas Lutti avec un ar\u00f4me naturel de vanille. Les Krema Bio. Les Rotella avec un ar\u00f4me naturel d'anis \u00e9toil\u00e9. Est-ce grave de manger des bonbons ? C'est l'une\u2026","rel":"","context":"In &quot;Events&quot;","block_context":{"text":"Events","link":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/topic\/events\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":27391,"url":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/est-ce-grave-de-manger-des-bonbons\/","url_meta":{"origin":27036,"position":2},"title":"Est-ce grave de manger des bonbons ?","author":"MAEVA P","date":"October 23, 2021","format":false,"excerpt":"Quel \u00e2ge bonbon ? C'est l'une des premi\u00e8res mises en garde que re\u00e7oivent les enfants : ne mange pas trop de bonbons sinon tu auras des caries ! Plus tard, ils apprendront qu'abuser du sucre peut aussi entra\u00eener l'ob\u00e9sit\u00e9, le diab\u00e8te et faire le lit des maladies cardiovasculaires ou de\u2026","rel":"","context":"In &quot;Events&quot;","block_context":{"text":"Events","link":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/topic\/events\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":30958,"url":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/est-ce-que-les-bonbons-ca-se-perime-2\/","url_meta":{"origin":27036,"position":3},"title":"Est-ce que les bonbons \u00e7a se p\u00e9rime ?","author":"MAEVA P","date":"October 26, 2021","format":false,"excerpt":"Quand manger des bonbons ? Plus la friandise est molle, plus sa dur\u00e9e de vie sera courte. Il faut donc bien stocker ses bonbons \u00e0 temp\u00e9rature ambiante, dans un endroit sec et frais. Dans ces conditions, les bonbons \u00e0 croquer peuvent se conserver un an; les bonbons g\u00e9lifi\u00e9s, les caramels\u2026","rel":"","context":"In &quot;Events&quot;","block_context":{"text":"Events","link":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/topic\/events\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":30995,"url":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/quel-est-le-bonbon-haribo-le-moins-calorique-3\/","url_meta":{"origin":27036,"position":4},"title":"Quel est le bonbon Haribo le moins calorique ?","author":"MAEVA P","date":"October 6, 2021","format":false,"excerpt":"Quelle est la friandise la moins calorique ? 4 \u2013 Les Marshmallows de Haribo Qui lu cru ! Les marshmallows font parti du top des bonbons les moins caloriques. 326 kcal pour 100g, on n'h\u00e9site pas \u00e0 se faire plaisir. Et \u00e7a tombe bien parce qu'ils sont parfaits \u00e0 mettre\u2026","rel":"","context":"In &quot;Events&quot;","block_context":{"text":"Events","link":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/topic\/events\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":27397,"url":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/quand-manger-un-bonbon\/","url_meta":{"origin":27036,"position":5},"title":"Quand manger un bonbon ?","author":"MAEVA P","date":"October 28, 2021","format":false,"excerpt":"Quel bonbon pour les enfants ? Soyez clairs avec vos enfants : ils peuvent manger des bonbons ou du chocolat de temps en temps apr\u00e8s ou entre les repas. Choisissez \u00e0 quelle fr\u00e9quence : une fois par semaine ou une fois aux deux semaines, environ. Cette fr\u00e9quence est raisonnable quand\u2026","rel":"","context":"In &quot;Events&quot;","block_context":{"text":"Events","link":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/topic\/events\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"gt_translate_keys":[{"key":"link","format":"url"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27036","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27036"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27036\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27036"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27036"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/reviews.tn\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27036"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}