Hisoblash ideal vazn Lorents formulasi bilan
(Masalan, agar siz balandligingiz 1 m 65 bo'lsa, sizning ideal vazn = 165 - 100 - (165 - 150) / 2 = 57,5 kilogramm). (Masalan, agar siz 1 m 65 va 30 yoshda bo'lsangiz, sizning ideal vazn = 50 + (165-150) / 4 + (30 - 20) / 4 = 56,5 kilogramm).
1m63 bo'lgan ayolning normal vazni qancha? 63 kg, masalan og'irlik hisoblanadi o'rtacha frantsuz ayollari.
165 sm uchun qanday vazn?
Tana massasi indeksi (BMI)
Toifasi poids (BMI) | Oddiy * (18,5–24) | Ortiqcha vazn (25–29) |
---|---|---|
152-155 cm | 44-58 kg | 58-69 kg |
157-160 cm | 47-61 kg | 62-74 kg |
162- 165 sm | 50-65 kg | 66-79 kg |
168-170 cm | 54-69 kg | 70-84 kg |
1m66 bo'lgan ayol uchun ideal vazn qancha?
Bo'lishiga qaramay poids ideal mavjud emas, ammo olimlar a hisoblash uchun formula o'rnatdilar poids nazariy. Shunday qilib, agar siz 1.65 m balandlikda bo'lsangiz, shunchaki bajaring: 165 - 100 - ((165-150) / 2). Sizning poids Shuning uchun nazariy ideal 57.5 kg ni tashkil qiladi.
162 sm uchun qanday vazn?
Jadvalga umumiy nuqtai
hajmi | vazn |
---|---|
160 cm | 51-64 kg |
162 sm | 52-66 kg |
164 cm | 54-67 kg |
166 cm | 55-69 kg |
14 yoshli qizning vazni qanday?
Tug'ilgandan 18 yoshgacha bo'lgan o'rtacha vazn / balandlik jadvaliga misol
Bola | qiz | |
---|---|---|
Yosh (yil) | Balandligi (sm) | vazn (kg) |
12 | 149 | 42 |
13 | 156 | 47 |
14 | 163 | 51 |
• 17-yil 2021-mart
1m45 ayol uchun qanday vazn?
vazn ideali a 1m45 uchun ayol
sizning poids ideal Lorentz usuli bilan 47 kg.
67 metr uchun ideal vazn qanday?
nima bo'ladi uchun ideal vazn 1m67? Shunday qilib, agar siz 1.65 ni o'lchasangizm shunchaki bajaring: 165 - 100 - ((165-150) / 2). Sizning ideal vazn nazariy jihatdan shuning uchun 57.5 kg.
185 sm uchun qanday vazn?
Agar siz 1,85 m bo'lsangiz (ya'ni. 185 sm), sizning poids Foydalanilgan formulalar va jismoniy xususiyatlaringizga qarab ideal 53,96 kg dan 90,59 kg gacha. Sizning poids o'rtacha ideal shuning uchun 77,37 kg va sizning poids o'rtacha ideal 78,62 kg.
1m69 uchun ideal vazn qancha?
✅ nima bo'ladi poids ideal quyinglar o'lchaydigan odam 1m69 ? The poids ideal quyinglar 1 metr 69 bo'lgan erkak yoki ayolning vazni 52.8 kg dan 71.1 kg gacha.
1m67 uchun ideal vazn qancha?
nima bo'ladi poids ideal 1m67 uchun ? Shunday qilib, agar sizning bo'yingiz 1.65 m bo'lsa, bu etarli de qiling: 165 - 100 - ((165-150) / 2). Sizning poids Shuning uchun nazariy ideal de 57.5 kg
14 yoshli qiz uchun normal vazn qancha?
Tug'ilgandan 18 yoshgacha bo'lgan o'rtacha vazn / balandlik jadvaliga misol
Bola | qiz | |
---|---|---|
Yosh (yil) | Balandligi (sm) | vazn (kg) |
12 | 149 | 42 |
13 | 156 | 47 |
14 | 163 | 51 |
• 17-yil 2021-mart
1m60 va 14 yosh uchun qanday vazn?
Tug'ilgandan 18 yoshgacha bo'lgan o'rtacha vazn / balandlik jadvaliga misol
Bola | qiz | |
---|---|---|
Yosh (yil) | Balandligi (sm) | vazn (kg) |
12 | 149 | 42 |
13 | 156 | 47 |
14 | 163 | 51 |
• 17-yil 2021-mart
1m78 bo'lgan ayol uchun ideal vazn qancha?
BMI ni hisoblash
IMC | profil | misol |
---|---|---|
<19 | noziklik | 1,80 m, poids <61 kg |
19 va 24 o'rtasida | normal qurilish | 1,80 m, poids 61-78 kg |
24 va 30 o'rtasida | ortiqcha vaznli | 1,80 m, poids 78-97 kg |
30 va 40 o'rtasida | obésité | 1,80 m, poids 97-127 kg |
60 yoshli ayolning vazni qanday?
Hatto taxmin qilinmoqdaki poids Bu yoshda "ideal" 27 kg / m29 dan kamroq 2-25 kg / m2 ni tashkil qiladi.
14 yoshli qizning o'rtacha bo'yi qancha?
La o'rtacha balandlik o'g'il bolalar va qizlar stackable (1 sm ichida) balog'atga etgunga qadar. 10-11 dan ans, o'laksa qizlar O'g'il bolalarni quvib o'tadi va ular o'z navbatida ularni quvib o'tadilar qizlar taxminan 13-14 ans, a ga yetguncha o'rtacha balandlik uchun 163 sm qizlar va o'g'il bolalar uchun 176 sm.
14 yoshda qanday qilib ingichka bo'lish mumkin?
1 soat o'rtacha jismoniy faoliyat bilan shug'ullaning.
Misol uchun, siz og'irlik mashqlarini bajarishingiz, mahallada sayr qilishingiz, suzishga borishingiz yoki yugurish yo'lakchasida yugurishingiz mumkin. Har kuni 60 daqiqa mashq qilsangiz, vazn yo'qotasiz va siz iste'mol qilganingizdan ko'ra ko'proq kaloriyalarni yoqasiz.
14 yoshli qizning o'rtacha balandligi qancha?
O'rta o'lchamlar
yosh | 2 ans | 14 ans |
---|---|---|
Taille (sm) | ||
qizlar | 88 | 162 |
o'g'il | 89 | 168 |
Jun 26, 2012
1m70 bo'lgan ayol uchun ideal vazn qancha?
Le ideal vazn eng avvalo poids shakl
shunday qilib, estdeb tan oldi uchun ideal vazn une ayol 1 m 60 dan 47,6 kg gacha bo'lgan poids Oddiy vazn 52,6 kg. uchun une ayol de 1 m. 70Le ideal vazn 53,5 dan 68 kg gacha, poids Oddiy vazn 59,9 kg.
1m70 uchun ideal vazn qancha?
uchun ning bir ayol 1m70 : Lorentz formulasiga ko'ra, poids ayol ideali 1m70 62 kg ni tashkil qiladi. Creff formulasiga ko'ra, poids ayol ideali 1m70 morfologiyasiga qarab 57 dan 75 kg gacha.
1m70 bo'lgan ayol uchun ideal vazn qancha?
Le ideal vazn eng avvalo poids shakl
shunday qilib, estdeb tan oldi ayol uchun ideal vazn 1 m 60 dan 47,6 kg gacha bo'lgan poids Dit oddiy 52,6 kg. 1 m bo'lgan ayol uchunLe ideal vazn 53,5 dan 68 kg gacha, poids Dit oddiy 59,9 kg.
Qanday qilib haftada 10 kilogramm vazn olish mumkin?
Avakado, uzum, banan, zaytun kabi quritilgan yoki boy mevalarni iste'mol qiling va yaxshi yog'larni e'tiborsiz qoldirmang. Nihoyat, meva va sabzavot sharbatlari, sho'rvalar iching va tez kilogramm olish uchun mos tabiiy oziq -ovqat qo'shimchalarini oling.
1m67 bo'lgan ayol uchun qancha vazn?
vazn ideal 1m67 uchun ayol
sizning poids ideal de Usul bilan 60 kg de Lorentz.
1 m 73 uchun qanday vazn?
sizning poids ideal de Usul bilan 67 kg de Lorentz. Sizning poids ideal de Usul bilan 69 kg de Taxmin qiling.
1m80 uchun qanday vazn?
BMI ni hisoblash
IMC | profil | misol |
---|---|---|
<19 | noziklik | 1,80 m, poids <61 kg |
19 va 24 o'rtasida | normal qurilish | 1,80 m, poids 61-78 kg |
24 va 30 o'rtasida | ortiqcha vaznli | 1,80 m, poids 78-97 kg |
30 va 40 o'rtasida | obésité | 1,80 m, poids 97-127 kg |