BMI natijalarini sharhlash
oddiy yoki sog'lom vazn = BMI 18.5-24.9 kg / m. Ortiqcha vazn = 25-29.9 kg / m. Semizlik = 30 – 39.9 kg/m40. Juda semiz = XNUMX kg/mXNUMX2 yoki undan katta.
Xuddi shunday, kilogrammda sog'lom BMI nima? 18.5 kg/m² dan kam BMI qiymatlari kam vaznli hisoblanadi. dan BMI qiymatlari 18.5 kg/m² dan 24.9 kg/m² gacha sog'lom. Ortiqcha vazn tana massasi indeksining 25.0 dan 30.0 kg / m² dan kam bo'lishi bilan tavsiflanadi. Ushbu diapazonda BMI bo'lgan odamlarda 2-toifa diabet, gipertenziya va yurak-qon tomir kasalliklari xavfi ortadi.
30 yoshli bola uchun 13 kg vazn yo'qmi? Kam vazn: 18.5 dan kam. Oddiy / sog'lom vazn: 18.5 dan 24.9 gacha. Ortiqcha vazn: 25.0 dan 29.9 gacha. Semirib ketish: 30 yoki undan yuqori.
100 kg ortiqcha vazn bormi? Mumkin, lekin, albatta, agar siz 100 kg mushak bo'lsangiz, siz shundaysiz semiz yoki semiz emas. Sizning BMI yoki tana massasi indeksingiz yuqori va bu semizlik deb ataladi. Agar sizda bu BMI va juda ko'p yog'lar bo'lsa va yomon ahvolda bo'lsangiz, ha, siz semiribsiz.
Ikkinchidan, semiz odam nima deb hisoblanadi? BMI - bu kattalardagi umumiy tana yog'ini o'lchash uchun odamning vazni va balandligini hisobga oladigan o'lchovdir. BMI 26 dan 27 gacha bo'lgan odamning taxminan 20 foizi ortiqcha vaznga ega, bu odatda o'rtacha sog'liq uchun xavf tug'diradi deb ishoniladi. 30 va undan yuqori BMI semiz hisoblanadi. … HAS 25 dan 29.9 gacha bo'lgan BMI ortiqcha vazn deb hisoblanadi.
67 kg sog'lom vaznmi?
Siz bo'yingiz uchun ideal vazndamisiz?
...
Men kilogrammda qancha vazn olishim kerak? Bo'yingiz uchun sog'lom vazningizni toping.
Metrik o'lchov | |
---|---|
162 sm | 52-66 kg |
164 sm | 54-67 kg |
166 sm | 55-69 kg |
168 sm | 56-71 kg |
keyin BMI formulasi nima? Metrik tizim bilan BMI formulasi kilogrammdagi og'irlik balandligi bo'yicha kvadrat metrga bo'linadi. Balandlik odatda santimetrda o'lchanganligi sababli, balandlikni metrda olish uchun santimetrdagi balandlikni 100 ga bo'ling. Misol: Og'irligi = 68 kg, Balandligi = 165 sm (1.65 m) Hisoblash: 68 ÷ (1.65)2 = 24.98.
BMIni bosqichma -bosqich qanday hisoblash mumkin? BMI ni hisoblash uchun quyidagi amallarni bajaring:
- Og'irligingizni kilogrammdan kilogrammga aylantiring. Sizning vazningiz (funtlarda) ÷ 2.2 = vazningiz (kilogrammda). …
- Balandligingizni dyuymdan metrga aylantiring. Sizning bo'yingiz (dyuymlarda) ÷ 39.37 = sizning bo'yingiz (metrda). …
- Tana massasi indeksingizni hisoblang.
5 3 ayolning vazni qancha bo'lishi kerak?
Balandlik va vazn jadvali
balandlik | vazn | |
---|---|---|
5 ′ 2 ″ | 104 dan 135 funtgacha. | 136 dan 163 funtgacha. |
5 ′ 3 ″ | 107 dan 140 funtgacha . | 141 dan 168 funtgacha. |
5 ′ 4 ″ | 110 dan 144 funtgacha. | 145 dan 173 funtgacha. |
5 ′ 5 ″ | 114 dan 149 funtgacha. | 150 dan 179 funtgacha. |
47 yoshli bola uchun 12 kg ortiqcha vazn bormi? Yosh o'smirning sog'lom vaznga ega ekanligini aniqlash uchun ularning yoshi va jinsi bo'yicha o'rtacha ko'rsatkichni bilish yordam beradi. 12 yoshli bolalar uchun o'rtacha ko'rsatkichlar erkaklar uchun 89 funt va ayollar uchun 92 funtni tashkil qiladi.
...
Erkaklar.
Percentile | lb | kg (eng yaqin qiymatga yaxlitlangan) |
---|---|---|
75th | 103 | 47 |
50th | 89 | 40 |
25th | 79 | 36 |
10th | 71 | 32 |
• 24-yil 2020-sentabr
45 yoshli bola uchun 15 kg vazn kammi?
Agar 160 sm dan pastroq, keyin 45 kg siz uchun yaxshi vazn. Agar siz 160 sm dan ortiq bo'lsangiz, siz uchun yaxshi vazn topish uchun har bir sm uchun 0,5 kg qo'shing. Masalan, bo'yingiz 170 sm bo'lsa, vazni 50 kg bo'lishi kerak va hokazo.
KGda semizlik qanday vaznga ega? Semirib ketishning turli toifalari mavjud: Ideal (normal) BMI 18.5 dan 24.9 kg/mXNUMX gacha.2. BMI-25-29.9 kg/m2 ortiqcha vaznga ega. BMI ning 30-34.9 kg / m2 semirib ketgan (I daraja).
Toshda 100 kg nima?
Kilogrammgacha tosh va funt jadvali
Kilogramm | tosh | Tosh va funt |
---|---|---|
100 kg | 15.75 yil | 15 yil , 10.5 funt |
101 kg | 15.90 yil | 15 st, 12.7 funt |
102 kg | 16.06 yil | 16 st, 0.9 funt |
103 kg | 16.22 yil | 16 st, 3.1 funt |
70 kg semirib ketadimi?
Tana massasi indeksi (BMI)-kattalar uchun kam vazn, ortiqcha vazn va semirishni tasniflash uchun odatda balandlik bo'yicha vazn ko'rsatkichi. ... Masalan, vazni 70 kg va balandligi 1.75 m bo'lgan kattalar BMI - 22.9.
Qanday qilib oshqozon yog'ini kamaytirishim mumkin? Qorin bo'shlig'ini yo'qotish uchun 19 ta samarali maslahat (Ilmiy qo'llab-quvvatlaydi)
- Ko'p eriydigan tolani iste'mol qiling. …
- Trans yog'lari bo'lgan ovqatlardan saqlaning. …
- Juda ko'p spirtli ichimlik ichmang. …
- Yuqori proteinli dietani iste'mol qiling. …
- Stress darajasini kamaytiring. …
- Ko'p shakarli ovqatlar iste'mol qilmang. …
- Aerobik mashqlarni bajaring (kardio) ...
- Uglevodlarni kamaytiring - ayniqsa tozalangan uglevodlar.
60 yoshli ayol uchun sog'lom vazn nima? O'rtacha 20 yosh va undan katta amerikalik ayolning vazni 170.6 funt va bo'yi 63.7 dyuym (deyarli 5 fut, 4 dyuym) da.
...
Ayollar uchun o'rtacha vazn qancha?
Yosh guruhi (yillar) | O'rtacha vazn (funt) |
---|---|
20-39 | 167.6 |
40-59 | 176.4 |
60 va undan katta | 166.5 |
5'5 urg'ochi ayol qancha vaznga ega bo'lishi kerak?
Balandlik va vazn jadvali
balandlik | vazn | |
---|---|---|
5 ′ 3 ″ | 107 dan 140 funtgacha. | 169 dan 220 funtgacha. |
5 ′ 4 ″ | 110 dan 144 funtgacha. | 174 dan 227 funtgacha. |
5 ′ 5 ″ | 114 dan 149 funtgacha. | 180 dan 234 funtgacha. |
5 ′ 6 ″ | 118 dan 154 funtgacha. | 186 dan 241 funtgacha. |
Qiz uchun 67 kg og'irmi? Ideal o'rtacha vazn ayollar uchun ular uchun sog'lom bo'lgan narsa. … BMI = kilogrammdagi vaznni metrdagi balandlikka bo'linadi, keyin yana natijani metrdagi balandlikka bo'linadi. Misol uchun, agar sizning bo'yingiz 166 sm (1.6 m) va vazni 67 kg bo'lsa, sizning BMI quyidagicha hisoblanadi: 67 ÷ 1.66 = 40.36 va keyin 40.36 ÷ 1.66 = 24.31.
50 kg kam vazn bormi?
50'5 uchun 2 kg kam vazn bormi? - Quora. BMI jadvaliga asoslanib, sizda BMI 21 ga teng, shuning uchun siz hammangiz yaxshisiz. Siz Agar siz 100 ga yaqin bo'lsangiz, kam vaznli deb hisoblang. Shunday qilib, siz yaxshi holatdasiz, hech qachon faqat BMI raqamingizga/shkalaga ortiqcha e'tibor qaratmang.
45 yoshli bola uchun 14 kg vazn yo'qmi? Buni hamma hurmat qilishi kerak. Agar siz 14 yoshli ayol bo'lsangiz, sizning BMI sog'lom 41.8 kg - 62.1 kg, shuning uchun har qanday holatda ham siz o'zingizning sog'lom doirangizdasiz.
BMIni hisoblashning eng tezkor usuli qanday?
BMI ni hisoblash uchun, kilogrammdagi vazningizni bo'yingizning kvadratiga dyuymga bo'ling, keyin natijalarni 703 konvertatsiya koeffitsientiga ko'paytiring. Bo'yi 5 fut 5 dyuym (65 dyuym) va og'irligi 150 funt bo'lgan kishi uchun hisob quyidagicha ko'rinadi: [150 ÷ (65)2] x 703 = 24.96.
BMIni fut va kilogrammda qanday hisoblash mumkin? Misol uchun, agar sizning vazningiz 60 kilogramm bo'lsa va bo'yingiz 5 fut 3 dyuym bo'lsa, sizning BMI quyidagicha hisoblanadi: 60 / 2.61 (1.6 * 1.6) (5 fut 3 dyuym - taxminan 1.6 metr) Bu bizga BMI ko'rsatkichini 22.9 da beradi.
Oddiy hisoblash nima?
Hisoblash - bu bir yoki bir nechta kiritilgan ma'lumotlarni bir yoki bir nechta natijalarga aylantiradigan ataylab qilingan jarayon. … Masalan, 7 ni 6 ga ko'paytirish oddiy algoritmik hisoblash hisoblanadi. Blek-Skoulz modelidan foydalangan holda moliyaviy vositalar uchun adolatli narxni hisoblash yanada murakkab algoritmik hisob-kitobdir.