การตีความผลลัพธ์ BMI ของคุณ
ปกติ หรือน้ำหนักปกติ = BMI 18.5-24.9 กก./ม. น้ำหนักเกิน = 25-29.9 กก./ม. อ้วน = 30 – 39.9 กก./ม. อ้วนมาก = 40 กก./ลบ.ม2 หรือมากกว่า
ในทำนองเดียวกัน BMI ที่ดีต่อสุขภาพในหน่วยกิโลกรัมคืออะไร? ค่าดัชนีมวลกายน้อยกว่า 18.5 กก./ตร.ม. ถือว่ามีน้ำหนักน้อย ค่าดัชนีมวลกายจาก 18.5 กก./ตร.ม. ถึง 24.9 กก./ตร.ม. มีสุขภาพดี น้ำหนักเกินหมายถึงดัชนีมวลกายที่ 25.0 ถึงน้อยกว่า 30.0 กก. / ตร.ม. ผู้ที่มีดัชนีมวลกายในช่วงนี้มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อโรคเบาหวานประเภท 2 โรคความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดหัวใจ
น้ำหนักไม่เกิน 30 กก. สำหรับเด็กอายุ 13 ปีหรือไม่? น้ำหนักน้อย: น้อยกว่า 18.5. น้ำหนักปกติ/สุขภาพดี: 18.5 ถึง 24.9 น้ำหนักเกิน: 25.0 ถึง 29.9 อ้วน: 30 หรือสูงกว่า
น้ำหนักเกิน 100 กก. จริงหรือ? ค่อนข้างจะเป็นไปได้ แต่แน่นอน ถ้าคุณมีกล้ามเนื้อ 100 กก. คุณจะ ไม่อ้วนไม่อ้วน. ค่าดัชนีมวลกายหรือดัชนีมวลกายของคุณสูง และจะเรียกว่าอ้วน หากคุณมีดัชนีมวลกายนี้และมีไขมันจำนวนมาก และมีรูปร่างไม่ดี แสดงว่าคุณเป็นคนอ้วน
ประการที่สอง สิ่งที่ถือว่าเป็นคนอ้วน? ค่าดัชนีมวลกายเป็นการวัดที่คำนึงถึงน้ำหนักและส่วนสูงของบุคคลเพื่อวัดไขมันในร่างกายทั้งหมดในผู้ใหญ่ ผู้ที่มีดัชนีมวลกาย 26 ถึง 27 มีน้ำหนักเกินประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งโดยทั่วไปเชื่อว่ามีความเสี่ยงต่อสุขภาพในระดับปานกลาง ค่าดัชนีมวลกาย 30 ขึ้นไปถือว่าเป็นโรคอ้วน … ที่ ค่าดัชนีมวลกาย 25 ถึง 29.9 ถือว่ามีน้ำหนักเกิน.
67 กก. เป็นน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่?
คุณมีน้ำหนักในอุดมคติสำหรับส่วนสูงของคุณหรือไม่?
...
ฉันควรมีน้ำหนักเท่าไหร่ในหน่วยกิโลกรัม? ค้นหาน้ำหนักที่เหมาะสมกับส่วนสูงของคุณ
การวัดเมตริก | |
---|---|
162 ซม. | 52 66-กก. |
164 ซม. | 54 67-กก. |
166 ซม. | 55 69-กก. |
168 ซม. | 56 71-กก. |
แล้วสูตร BMI คืออะไร? ด้วยระบบเมตริก สูตร BMI คือ น้ำหนักเป็นกิโลกรัมหารด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง. เนื่องจากความสูงมักวัดเป็นเซนติเมตร ให้หารความสูงเป็นเซนติเมตรด้วย 100 เพื่อให้ได้ความสูงเป็นเมตร ตัวอย่าง: น้ำหนัก = 68 กก. ความสูง = 165 ซม. (1.65 ม.) การคำนวณ: 68 ÷ (1.65)2 = 24.98
คุณคำนวณ BMI ทีละขั้นตอนได้อย่างไร? ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อคำนวณ BMI ของคุณ:
- แปลงน้ำหนักของคุณจากปอนด์เป็นกิโลกรัม น้ำหนักของคุณ (เป็นปอนด์) ÷ 2.2 = น้ำหนักของคุณ (เป็นกิโลกรัม) …
- แปลงความสูงของคุณจากนิ้วเป็นเมตร ส่วนสูงของคุณ (เป็นนิ้ว) ÷ 39.37 = ส่วนสูงของคุณ (เป็นเมตร) …
- คำนวณดัชนีมวลกายของคุณ
ผู้หญิง 5 3 คนควรมีน้ำหนักเท่าไหร่?
แผนภูมิความสูงและน้ำหนัก
ความสูง | น้ำหนัก | |
---|---|---|
5 ′2″ | 104 ถึง 135 ปอนด์ | 136 ถึง 163 ปอนด์ |
5 ′3″ | 107 ถึง 140 ปอนด์ . | 141 ถึง 168 ปอนด์ |
5 ′4″ | 110 ถึง 144 ปอนด์ | 145 ถึง 173 ปอนด์ |
5 ′5″ | 114 ถึง 149 ปอนด์ | 150 ถึง 179 ปอนด์ |
น้ำหนักเกิน 47 กก. สำหรับเด็กอายุ 12 ปีหรือไม่? เพื่อบอกว่าวัยรุ่นมีน้ำหนักที่เหมาะสมหรือไม่ การรู้ค่าเฉลี่ยสำหรับอายุและเพศของพวกเขาสามารถช่วยได้ ค่าเฉลี่ยสำหรับเด็กอายุ 12 ปีคือ 89 ปอนด์สำหรับผู้ชายและ 92 ปอนด์สำหรับผู้หญิง
...
ผู้ชาย
เปอร์เซ็น | lb | กก. (ปัดเศษเป็นค่าที่ใกล้ที่สุด) |
---|---|---|
75th | 103 | 47 |
50th | 89 | 40 |
25th | 79 | 36 |
10th | 71 | 32 |
• 24 ก.ย. 2020
น้ำหนักน้อยกว่า 45 กก. สำหรับเด็กอายุ 15 ปีหรือไม่?
ถ้าคุณเป็น ต่ำกว่า 160 ซม. แล้ว 45 กก. เป็นน้ำหนักที่ดีสำหรับคุณ. หากคุณสูงเกิน 160 ซม. ให้เพิ่ม 0,5 กก. ทุกๆ ซม. เพื่อหาน้ำหนักที่ดีให้กับคุณ เช่น ถ้าคุณสูง 170 ซม. เมื่อคุณควรน้ำหนัก 50 กก. เป็นต้น
น้ำหนัก KG คืออะไร? โรคอ้วนมีหลายประเภทดังนี้ ค่าดัชนีมวลกายในอุดมคติ (ปกติ) คือ 18.5 ถึง 24.9 กก./ลูกบาศก์เมตร2. ค่าดัชนีมวลกาย 25-29.9 กก./ลบ.ม2 มีน้ำหนักเกิน ค่าดัชนีมวลกายของ 30-34.9 กก. / ม2 เป็นโรคอ้วน (เกรด I)
หิน 100 กก. คืออะไร?
กิโลกรัมถงแผนภูมิสโตนและปอนด์
กิโลกรัม | หิน | หินและปอนด์ |
---|---|---|
100 กก. | 15.75 เซนต์ | 15 เซนต์ , 10.5 ปอนด์ |
101 กก. | 15.90 เซนต์ | 15 st, 12.7 ปอนด์ |
102 กก. | 16.06 เซนต์ | 16 st, 0.9 ปอนด์ |
103 กก. | 16.22 เซนต์ | 16 st, 3.1 ปอนด์ |
อ้วน 70 กก. จริงหรือ?
ดัชนีมวลกาย (BMI) เป็นดัชนีอย่างง่ายของน้ำหนักต่อส่วนสูง ซึ่งมักใช้ในการจำแนกน้ำหนักตัวที่น้อย น้ำหนักเกิน และโรคอ้วนในผู้ใหญ่ … ตัวอย่างเช่น ผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนัก 70 กก. และสูง 1.75 ม. จะมี ค่าดัชนีมวลกาย 22.9.
ฉันจะลดไขมันในกระเพาะอาหารได้อย่างไร? 19 เคล็ดลับลดไขมันหน้าท้องอย่างได้ผล (ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์)
- กินไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้มาก …
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันทรานส์ …
- อย่าดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป …
- กินอาหารที่มีโปรตีนสูง. …
- ลดระดับความเครียดของคุณ …
- อย่ากินอาหารที่มีน้ำตาลมาก …
- ออกกำลังกายแบบแอโรบิค (คาร์ดิโอ) …
- ลดการทานคาร์โบไฮเดรตโดยเฉพาะอย่างยิ่งการทานคาร์โบไฮเดรต
น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้หญิงอายุ 60 ปีคืออะไร? ผู้หญิงอเมริกันโดยเฉลี่ยอายุ 20 ปีขึ้นไปมีน้ำหนัก 170.6 ปอนด์ และสูง 63.7 นิ้ว (เกือบ 5 ฟุต 4 นิ้ว)
...
น้ำหนักเฉลี่ยสำหรับผู้หญิงคืออะไร?
กลุ่มอายุ (ปี) | น้ำหนักเฉลี่ย (ปอนด์) |
---|---|
20-39 | 167.6 |
40-59 | 176.4 |
60 และเก่ากว่า | 166.5 |
ผู้หญิง 5'5 ควรมีน้ำหนักเท่าไหร่?
แผนภูมิความสูงและน้ำหนัก
ความสูง | น้ำหนัก | |
---|---|---|
5 ′3″ | 107 ถึง 140 ปอนด์ | 169 ถึง 220 ปอนด์ |
5 ′4″ | 110 ถึง 144 ปอนด์ | 174 ถึง 227 ปอนด์ |
5 ′5″ | 114 ถึง 149 ปอนด์ | 180 ถึง 234 ปอนด์ |
5 ′6″ | 118 ถึง 154 ปอนด์ | 186 ถึง 241 ปอนด์ |
67 กก. หนักสำหรับเด็กผู้หญิงหรือไม่? ค่าเฉลี่ยในอุดมคติ น้ำหนัก สำหรับผู้หญิงนั้นเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพสำหรับพวกเธอ … BMI = น้ำหนักเป็นกก. หารด้วยส่วนสูงเป็นเมตร แล้วหารผลลัพธ์ด้วยส่วนสูงเป็นเมตรอีกครั้ง ตัวอย่างเช่น หากความสูงของคุณคือ 166 ซม. (1.6 ม.) และน้ำหนัก 67 กก. ค่าดัชนีมวลกายของคุณจะถูกคำนวณดังนี้: 67 ÷ 1.66 = 40.36 จากนั้น 40.36 ÷ 1.66 = 24.31
น้ำหนักต่ำกว่า 50 กก. หรือไม่?
50 กก. สำหรับน้ำหนักตัวไม่เกิน 5'2 หรือไม่? – โควรา ตามแผนภูมิ BMI คุณมี BMI เท่ากับ 21 ดังนั้นคุณจึงเก่งทั้งหมด คุณจะ จะถือว่าน้ำหนักน้อยถ้าคุณอายุประมาณ 100. ดังนั้นคุณมีรูปร่างที่ดี อย่ามัวแต่จดจ่อกับค่าดัชนีมวลกาย/มาตราส่วนมากเกินไป
น้ำหนักต่ำกว่า 45 กก. สำหรับเด็กอายุ 14 ปีหรือไม่? ทุกคนควรเคารพสิ่งนั้น หากคุณเป็นผู้หญิงอายุ 14 ปี ค่าดัชนีมวลกายของคุณคือ 41.8 กก. - 62.1 กกดังนั้นไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงสุขภาพของคุณอย่างไร
วิธีที่เร็วที่สุดในการคำนวณ BMI คืออะไร?
ในการคำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณ หารน้ำหนักเป็นปอนด์ด้วยส่วนสูงเป็นนิ้วยกกำลังสองแล้วคูณผลลัพธ์ด้วยตัวคูณการแปลงเป็น 703 สำหรับคนที่สูง 5 ฟุต 5 นิ้ว (65 นิ้ว) และหนัก 150 ปอนด์ การคำนวณจะเป็นดังนี้: [150 ÷ (65)2] x 703 = 24.96
คุณคำนวณ BMI เป็นฟุตและกิโลกรัมได้อย่างไร? ตัวอย่างเช่น หากน้ำหนักของคุณคือ 60 กิโลกรัม และความสูงของคุณคือ 5 ฟุต 3 นิ้ว ค่าดัชนีมวลกายของคุณจะถูกคำนวณดังนี้:60 / 2.61 (1.6 * 1.6) (5 ฟุต 3 นิ้วคือประมาณ 1.6 เมตร) ซึ่งทำให้เราอ่านค่า BMI ได้ที่ 22.9
การคำนวณอย่างง่ายคืออะไร?
การคำนวณเป็นกระบวนการที่จงใจเปลี่ยนอินพุตหนึ่งรายการขึ้นไปเป็นผลลัพธ์อย่างน้อยหนึ่งรายการ … ตัวอย่างเช่น, คูณ 7 ด้วย 6 เป็นการคำนวณอัลกอริธึมอย่างง่าย การประมาณราคายุติธรรมสำหรับเครื่องมือทางการเงินโดยใช้แบบจำลอง Black–Scholes เป็นการคำนวณอัลกอริทึมที่ซับซ้อนมากขึ้น